กินข้าว 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมาก

กินข้าว 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.563

Рет қаралды 121,927

Күн бұрын

✅ อาหารสูตรครบถ้วน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน
Shopee : s.shopee.co.th...
Lazada : s.lazada.co.th...
กินข้าว 3 ชนิดนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดลดไวมาก
เบาหวาน เกิดจากร่างกายไม่สามารถผลิตฮอร์โมนอินซุลินออกมาได้เพียงพอ หรือร่างกายดื้อต่ออินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลไปใช้เป็นพลังงานได้ ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเรื่อยๆ จนกลายเป็นโรคเบาหวาน
สาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเรานั่นเอง ข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทย ไม่ว่าจะมื้อไหนต้องรับประทานเป็นข้าว ซึ่งข้าวจัดเป็นอาหารในกลุ่มแป้งหรือคาร์โบไฮเดรต เมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะถูกย่อยกลายเป็นน้ำตาลและถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด ทำให้น้ำตาลในเลือดสุงได้ในคนที่เป็นเบาหวาน
ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำข้่าวที่ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ครับ
1. ข้าวกล้อง ข้าวซ้อมมือ
2. ข้าวไรซ์เบอรี่
3. ข้าวขาวผสมธัญพืช
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก lin.ee/e3ytLZK
✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop)
คลิ๊ก shope.ee/6zhvX...
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
Line : lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee
YT : / @mhormee
FB : / mhomheetalks
Tiktok : www.tiktok.com...
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #หมอหมี #สุขภาพ #Mhormee #####

Пікірлер: 77

@mhormee Ай бұрын

✅ อาหารสูตรครบถ้วน ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน Shopee : s.shopee.co.th/qPXuLzpk1 Lazada : s.lazada.co.th/s.jWcZl?cc

@user-iw4bw2yo6e Ай бұрын

สอบถามคุณหมอ....ผมป่วยเบาหวานพอกินข้าวแบบที่คุณหมอบอกมาทุกอย่างดีขึ้นแต่พอไปหาหมอตามนัดทุกครั้งคุณหมอและพยาบาลบอกผมทุกครั้งว่าให้กินแต่ข้าวขาวไม่ให้กินข้าวแบบที่คุณหมอบอกในคลิปผมก็เลยงงมากทำไมต้องห้ามทานข้าวที่สีดำม่วงแบบที่หมอแนะนำเพราะอะไรถึงต้องห้าม??????

@boonsirithaimuangthong6879 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี..มาแล้วมาให้ความรู้เรื่องสุขภาพร่างกาย..เหมือนเดิมนะคะ ขอนำความรู้ไปบอกผู้ที่เข้าไม่ถึงคุณหมอหมี ขอขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอหมี🙏❤️🙏🎉🎉🍀🌸🍀🌸

@mhormee Ай бұрын

😀

@somruedeemungmay5812 Ай бұрын

ใบมะละกอต้มดีไหมคะ

@anupaaongrak7482 Ай бұрын

ป้าชอบเอาข้าวกล้อง ข้าวไร้เบอร์รี่ ข้าวหอมมะลิจะหงผสมกันทั้ง3อย่างจะได้ไหมค่ะ

@mhormee Ай бұрын

ได้ครับ

@Oppo-dv5pj Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤❤

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-ji9yx4by2p Ай бұрын

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ🙏🙏❤

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-mf3ul8sc4u Ай бұрын

สวัสดีครับคุณหมอ เป็นโรคไตระยะ3 ทานข้าวกล้องไรเบอรี่ ได้เหรอครับช่วยแนะนำด้วยครับ

@mhormee Ай бұрын

ทานได้ครับ

@user-ne9jm7ok7b Ай бұрын

ขอบคุณหมอหมีมากนำสิ่งดีๆมาบอก พูดฟังเข้าใจง่ายดีมากค่ะ

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-ws6cc1yn4l Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-ve8kh2ks6k Ай бұрын

ได้ความรู้ดีมากค่ะคุณหมอ🌹🙏🙏🙏

@mhormee Ай бұрын

😀

@mariekz9723 4 күн бұрын

Thank you doctor!

@mhormee Күн бұрын

😀

@montchai Ай бұрын

เรียนถามครับ ทำไมคนสูงอายุ จึงใช้อัตราการวัดเบาหวานเท่ากับคนที่อายุน้อยครับ

@user-yp42-nkp89 Ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ👍

@mhormee Ай бұрын

😀

@choojitpromjai9383 Ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะอาจารย์หมอ❤❤❤🎉🎉🎉

@mhormee Ай бұрын

😀

@jarinjk5270 Ай бұрын

ข้าวกล้องกับข้าวไรเบอรี่ อะไรดีกว่ากันคะ

@mhormee Ай бұрын

ดีพอกันครับ

@supapswingelberg3536 Ай бұрын

ขอยคุณ คุณมากค่ะ

@mhormee Ай бұрын

😀

@supakornheart6520 Ай бұрын

ขอบคุณมากเลยครับผม

@mhormee Ай бұрын

😀

@NewNew-wz1hh Ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมอ❤

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-xq7bi6df5h Ай бұрын

สวัสดีค่ะ,คุณหมอหนึ่งขอบคุณน่ะค่ะ❤️❤️❤️

@mhormee Ай бұрын

😀

@ddjj7060 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@nannapatpumara9699 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤👍

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-xc2mt9wu4z Ай бұрын

ข้าวบาร์เลย์ ได้ไหมคะ ข้าวบาร์เลย์ คล้ายๆกับลูกเดือย ขอบคุณมากค่ะ

@mhormee Ай бұрын

ได้ครับ

@aunumchock3664 Ай бұрын

หมอครับผมมีอาการ ปวดเมื่อยข้างเดียว อ่อนล้าอ่อนแรง เป็นอะไรหรือเปล่าครับ เป็นมานานแล้ว

@mhormee Ай бұрын

แนะนำพบแพทย์ตรวจครับ

@user-jb6jk5bx3l Ай бұрын

ข้าวหอมมะลิกข.43ที่เค้าโฆษณากับข้าวไรซ์เบอรี่อันไหนน้ำตาลต่ำกว่าคับ

@mhormee Ай бұрын

ใกล้เคียงกันครับ

@panitanorum9984 Ай бұрын

ขอบคุณคะคุณหมด🙏

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-ei6np8yj1i Ай бұрын

แบ่งปันความรู้คุณหมอ🤤😋🙏

@mhormee Ай бұрын

😀

@kkkkk9607 Ай бұрын

สวัสดีครับ

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-kz8td5du7h Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี🙏

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-ym4nj5cp1d Ай бұрын

💞👩‍🎓สาระดี มีประโยชน์🎗🙂🎗🏡

@mhormee Ай бұрын

😀

@pooksmile262 Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ได้ความรู้มีประโยชน์มากขอบคุณมากค่ะ🙏👍🥰

@mhormee Ай бұрын

😀

@teel2apat Ай бұрын

ลองกินแล้วตรวจ gcm รึยัง ออกมาพูดเนี่ย

@user-bl5ih4uc1t Ай бұрын

กินข้าวกล้องกับข้าวไรซ์เบอรี่แล้วแต่น้ำตาลในเลือดไม่ลดเลยค่ะ ทำ if อยู่ค่ะ

@mhormee Ай бұрын

ออกกำลังกายร่วมด้วยครับ

@user-bl5ih4uc1t Ай бұрын

@@mhormee ออกกำลังกายแบบคาดิโอวันละ20-30นาทีค่ะ

@user-zr2vq2le6y Ай бұрын

❤❤❤❤🙏

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-tp6yu2de3l Ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@pc7165 Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับความรู้คะคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-sb5br8fe5r Ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-xs6zy2zv1i Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ❤❤❤

@mhormee Ай бұрын

😀

@user-mz4sx5vh7p Ай бұрын

ขอบคุณหมอมากค่ะ🌺🦋🦋🦋🌺

@mhormee Ай бұрын

😀

@saowanee94 Ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🥰

@mhormee Ай бұрын

😀