Классный комплекс на растяжку поперечного шпагата. Лучшие упражнения для поперечного шпагата

[@Ananastyan33]

Спасибо! Делаю ваши растяжки после тренировки ❤очень классные

[@ЕленаГанус-ю6о]

Давно не делала этот комплекс, и как же зря! Он просто огненный🔥🔥🔥 Оля, после ваших тренировок ощущается такая лёгкость во всем теле, но особенно - в ногах. Спасибо вам огромное, вы делаете более здоровыми много людей ❤

[@ven58]

Очень понравился урок ! Благодарю !

[@alexgr4400]

Благодарю! Очень ценно. С удовольствием делаю вместе с вами)

[@theclownwhocry]

очень хороший урок, хорошая мягкая работа с суставами! спасибо)

[@Summer_beetle]

Спасибо!

[@КристинаЧучаева-с8п]

Спасибо ❤

[@StretchingKutuzova]

🤗🌸

[@ТетянаМарусяк-ы3я]

Супер!! Спасибо❤❤❤

[@loramorskaya1928]

Благодарю вас 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️

[@StretchingKutuzova]

🤗🌸

[@pollushka2373]

Спасибо большое 💋🫂

[@StretchingKutuzova]

Во благо🤗

[@олесябогоза]

Можно видео о том что делать если мышцы на следующий день после тренировки болят?

[@kseniiayoga9074]

Отдохнуть пару дней:) или горячая ванна

[@олесябогоза]

@@kseniiayoga9074 спасибо, попробую!☺️🌹

[@Nastia_asya]

Это даже хорошо!!! Просто дай организму отдохнуть и всё будет ок

[@firuzanurlan9080]

💛💛💛💛💛💛

[@ВсякаяВсячина-п9ф5й]

Лучше комплекса нет

[@cvet-ok86]

Беременным можно?

[@evuliaplay1836]

знаю, что опоздала, но лучше не надо, а то вдруг что😉

[@cvet-ok86]

@@evuliaplay1836 😅 спасибо!

[@ИринаФедорова-г2т]

Спасибо ❤

[@ЭленДелисс]

Спасибо ❤