Klata Barki Tric Kuba Cielen Poprawa mojej najslabszej partii

Zostaw suba dzwoneczek i Łapkę💖
📸 Instagram: / dejwikkk
🎥 Tiktok: / dejwik92
Kody Rabatowe ze zniżkami dla was!
💲 biolabshop.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 7% na wszystko! Peptydy, spalacze, aminokwasy
💲 musclepower.pl/ 🏷️ DEJWIK 🏷️ - 10% na wszystko! Suple, akcesoria!
Reszta ekipy:
👉 ADAM: / adam_suker
👉 ŁUKASZ: / modzelewski. .
#training #gym #workout

[@planetearth9722]

Dawid Twoje filmiki ogląda się z przyjemnością. Największym atutem jest to, iż mimo konkretnej formy i gabarytów nie zgrywasz kozaka na siłę. Skromność i pokora to cecha mistrzów. Najlepszego Byku

[@Dejwik]

🤗💪❤️

[@rafalkukisz]

Już Ci kiedyś mówiłem, ale masz najlepsze tricepsy jakie widziałem na własne oczy :D trening klasa, montaż, materiał, muzyka, dzięki!

[@Dejwik]

🤗💪🙏🙏 jak zdrówko?

[@rafalkukisz]

@@Dejwikjest lepiej niż kiedykolwiek, dziękuję! ❤

[@KisKisXMetin2]

Lubie takie filmy , bez wyzwisk i przekleństw . Wszystko omówione na spokojnie , duzo ciężkiej pracy i pokory, to zdecydowanie przepis na sukces 👊

[@Dejwik]

🤗

[@81cub]

Sztosik, takie filmiki mnie najbardziej motywują (jak się napatrze na te wasze twarze w ostatnich powtórzeniach... znam to uczucie, ale że tak długo dajecie radę to winszuje - u mnie układ nerwowy zwinął by się w kłębek na 2 dni) dają kopa do przemyśleń, wyjścia na siłownię i sprawdzenia czy na prawdę daje z siebie wszystko 🎉 Fajny wyjazd, świetna relacja

[@Dejwik]

🤗💪🙏

[@KrzyHOoO]

Okablowanie na łapie jak mapa geodezyjna 😎👌💪

[@przemo6001]

Wiatm . Jak zawsze na niedzielnym spacerze , milo sie oglada i motywuje ...niektore cwiczenia z treningu Doriana ...i to motywowanie z tym akcentem ...ciary aż sila przychodzi sama w tym ostatnim powtórzeniu . Trzymaj sie i działaj dalej. Powodzenia w 🛣 na ⛰️ i do PRO 💳🔝💪

[@Dejwik]

🤗📈📈

[@maruder_oficial8647]

Jest moc💪💪💪💪💪

[@tobiaszdymitryszyn8564]

Mega 😮

[@Dejwik]

🤗📈

[@damianste1259]

Dzięki za odcinek 😊

[@patrykdrzewaszewski9594]

Kuba ciekawa postać. Fajnie mi się go słucha i ogląda a szczególnie jak mówi po polsku. Dobra mentalność i głowa do tego sportu. Czekam na więcej wspólnych materiałów. Stare materiały jakie z nim robiłeś były naprawdę spoko. Dobrze ci to wychodziło. Pozdr

[@Dejwik]

💪

[@mittu5127]

kurde wchodzisz na taką siłownie i nawet nie trzeba przedtreningówki taki klimat kozacki. Szkoda że u nas większość siłowni to totalnie nie ma klimatu

[@Dejwik]

Fakt

[@daras3328]

Braknie mi takiej siłowni chyba się przeprowadzę😆😆😉 Super trening💪🏻 Pozdrawiam

[@Dejwik]

Pozdrówka

[@ArturKędziora-q1p]

Super trening

[@Dejwik]

😄🤗

[@karolpokorski1631]

Takie pytanie.Slyszales o suplemencie Bio Tech tst hg,o ile nie pokręcilem nazwy?To ma być booster testosteronu i ma działac na hormon wzrostu.Pewnie to nie to samo co mk 677,ale ja jestem naturalem, więc szukam tzw.zwyklych supli.Chociaz pewnie w moim wieku to już chyba trzeba się cieszyć z tego 42w ręku i nie narzekać 💪

[@dacjanbartnik3182]

Czekałem na odcinek

[@Dejwik]

🙏

[@RedLuk7]

I właśnie w sobotę z rana do kawy nie ma nic lepszego 💪🏻.

[@Dejwik]

🤗🙏

[@pawejawid8189]

👏👏👏💪💪💪

[@badr8917]

Odrazu widać ten fokus na ciężką pracę i postawiony cel u was. Bez pierdolenia, ciężkie zapierdalanie i o to w tym chodzi👍👏🔥

[@Dejwik]

🤗🙏

[@piotrek3580]

Moim zdaniem trening ma najwieksze znaczenie. Na poziomie stricte hobbystycznym jak miałem naście lat to latałem na siłownie i pizgałem ciężkie treningi bez szczegolnej diety - efekty bylo widac. A dieta bez 0 treningow nikogo z Ciebie nie zrobi. Wiadome ze aby osiagnac maksimum, albo na wysokim poziomie to kombinacja wszystkiego ale trening IMO i tak jest najwazniejszym bodzcem do wzrostu.

[@Dejwik]

📈

[@MaciejP83]

Wiadome😏

[@pawecio4792]

Szanuję za pracę, nie tylko na samej siłowni 👍

[@Dejwik]

💪💪

[@pawecio4792]

I jeszcze taki pomysł mi przyszedł do głowy oglądając wznosy barkòw na wyciągach na początku materiału....może jakieś siłowe zawody synchroniczne zorganizujecie z czasem? Do przemyślenia kryteria przyznawania punktacji 👍🙂

[@Dejwik]

😂😂📈📈💪

[@masart32167]

mega fajna duża siłownia szkoda, że w pl nie ma takich siłowni gdzie tyle maszyn jest! Może i jest ale Wawie u Burneiki ale i tam daleko mam ,,,,

[@Dejwik]

Radek tez ma super

[@masart32167]

@@Dejwik do Radka mam 200 km także ciągle daleko hehe

[@Dejwik]

💁‍♂️

[@masart32167]

@@Dejwik :)

[@kubik3788]

Można spodziewać sie jeszcze podcastów z Kubą?

[@Dejwik]

Kuba nie robi już podcastów po Polsku

[@rafalkukisz]

Ty nie masz słabych partii, nie ściemniaj! 😂

[@soniababelek3535]

Ta siłownia to raj na ziemi 😮

[@Dejwik]

Yes

[@sebastianstotko3057]

💪💪💪

[@Dejwik]

🙏

[@ADlKyt]

expecto patronum ;) Pozdro

[@Dejwik]

Levioooosaaaaa

[@lauraprahl8183]

🔥🔥👏

[@Dejwik]

🤗

[@bloodygame2157]

Panie dawidzie dziekuje mam 47lat trenuje troche lat Robie 2 serię z 15 -20 powtorzen wstepne bo mnie kolana bolom problemy z kregloslup Co Pan by polecil ile powtorzen na serie wstepne Dziekuje

[@Dejwik]

2-5

[@bloodygame2157]

Panie Dawidzie 5 powtórzeń wstepne ile seri żeby się dobrze rozgrzać

[@bloodygame2157]

Witam Panie Dawidzie czy jest dobrze 2 seri wstępne 15powt i 2 robocze 10powt Dziękuję miłego dnia

[@Dejwik]

Po co tracić sile na tyle powt w serii wstepnej

[@marfijuemmm1909]

@george osborne ostatnio był na tej siłce. Typek z youtube

[@lewus255]

OK Dawid co o tym myslisz ? Czy uzywanie samych maszyn na silowni ma sens????? Odnies sie?????

[@Dejwik]

To są narzędzia wiec korzystamy z takich które potrzebujemy :)

[@lewus255]

@@Dejwik mam 43 lata OK rozumiem troszke mi to przypomina aplikacje w Telefonie na silowni za bardzo ulatwione

[@Dejwik]

Jak wolisz tak rob :)

[@lewus255]

@@Dejwik dzieki Dawid

[@dominikmaksymowicz3343]

gdzie taka fajnia silownia jest to jest w uk gdzies ?

[@Dejwik]

%) rotherham

[@dorian8876]

Silownia Kosior.

[@wariacik875]

Nie widziałem tak dokładnej osoby z tych "wielkich gości " technika zajebista 10/10 , powodzonka stary

[@Dejwik]

cieszy mnie to

[@karollankauf4349]

Co tam za preworkout wjechał? 👊💪

[@Dejwik]

Gaspari agression masz na musclepower z kodem dejwik taniej :)

[@dariuszpilarz8530]

Moim zdaniem - niezależnie od zaawansowania i intencji treningowych 💥ODPOWIEDNIO DOBRANA TECHNIKA💥 oparta na wzorcach ruchowych ma kluczowe znaczenie w Treningu. W całym procesie budowania/ kształtowania sylwetki to 60% - 65%.. Widziałem nie raz dietetycznie doskonałych - wykonujących " w hmm .... haotyczny... (uff😅) sposób ćwiczenia, oraz dietetycznie "wyluzowanych" .. perfekcyjnie wykonujących ćwiczenia w treningu. Każdy inaczej ćwiczy , tak jak każdy inaczej prowadzi samochód, ALE.... zarówno w jednym jak i drugim - MUSIMY TRZYMAĆ SIĘ ZAŁOŻEŃ OGÓLNYCH - UWAŻANYCH ZA POPRAWNE / WŁAŚCIWE 👍 POOOZDRÓWKA 👋💪

[@Dejwik]

yes sir

[@dariuszpilarz8530]

@@Dejwik 👍

[@ASupertramp]

Ależ ta siłownia jest dojebana. Zamieszkałabym w niej

[@dkdk3450]

Oczywiscie ze trening w progresie jest nr1, przeciez to wkoncu wszystko ukladamy pod trening a nie odwrotnie. pozdrowki

[@Dejwik]

💪

[@karolpokorski1631]

Takie pytanie.Slyszales o suplemencie Bio Tech tst hg,o ile nie pokręcilem nazwy?To ma być booster testosteronu i ma działac na hormon wzrostu.Pewnie to nie to samo co mk 677,ale ja jestem naturalem, więc szukam tzw.zwyklych supli.Chociaz pewnie w moim wieku to już chyba trzeba się cieszyć z tego 42w ręku i nie narzekać 💪

[@Dejwik]

Gotu koła ashawagda tongat Ali - podniesienie testo

[@karolpokorski1631]

@@Dejwik Ok.Muszw sprawdzić gdzie to kupić.

[@Dejwik]

Musclepower.PL kod dejwik

[@karolpokorski1631]

@@Dejwik Ok.Mysle, że z wypłaty zafunduje sobie.Dzieki.