Лекция №15. Роберт Сапольски - «Стресс, сон и недостаток сна»

Рет қаралды 58,434

Күн бұрын

Пікірлер: 80

@АртёмНикитин-с5л 3 ай бұрын

Под лекции Роберта Сапольского отлично спится. Поставил фоном и тихонько слушаешь в кровати - отлично засыпаешь и высыпаешься. 🎉

@ДмитрийИванов-ю9с9ц 2 ай бұрын

Как человек, работающий в ночные смены, могу точно сказать, сон очень важен для здоровья.

@barsuk.odnako 5 ай бұрын

Спасибо за перевод, очень не хватает подобного контента!

@anastasiaedigareva7860 3 ай бұрын

Этот канал настоящая находка ! Гребаный ютуб, почему ты никогда не рекомендовал мне это ? На кой черт мне твои мистеры бисты и стенаперы, почему я нашла этот прекрасный канал сама ? Сразу подиска. Вот я наконец и нашла что смотреть в ютубе ❤

@yanikyan Ай бұрын

😊 🎉🎉🎉🎉🎉🎉😢😢🎉😮😢😢🎉🎉😢😢🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉😢😢😢😢🎉😢🎉😅😢😮😢😅😮🎉❤😢😊❤🎉😅😊 31:09

@ТрупиковПротоген 3 ай бұрын

Простой и понятный, великий Роберт Сапольски

@СамоделкинИванов 5 ай бұрын

😊 Здравствуйте! Очень ёмкий материал и подача темы! Как будто волны информации посылает докладчик, раз за разом углубляясь в сущность и тонкости процессов. ЧЕЛОВЕК ЛЮБИТ СВОЕ ДЕЛО!!!❤

@klub_Metafora 5 ай бұрын

Спасибо за комментарий. Рекомендуем продолжить знакомство. Мы выложили уже 21 лекцию Роберта Сапольски

@sobaka-ea 4 ай бұрын

Нужно больше этого лектора!

@Lili_Mimosa 3 ай бұрын

Спасибо огромнейшее! Очень интересно! Спасибо Ютубу!!! Прекрасный лектор. Но ещё более для нас ценен ПРЕКРАСНЫЙ ПЕРЕВОД! СКАЖИТЕ, КТО ЭТОТ ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК? Спасибо ему от всей души. Очень талантливый и замечательный перевод.❤

@medicalbrain3083 3 ай бұрын

Очень люблю лекции Роберта сапольски.

@innasazonova-tk9nv 3 ай бұрын

Мы каждый выходной ездим с мужем на море специально чтобы выспаться. С палаткой. Две ночи крепкого сна и на неделе можно спокойно работать.

@dmitriyfinskiy 3 ай бұрын

Чудо)

@МарияШевченко-э7з 3 ай бұрын

Удочерите меня

@ДианаОнищенко-г8г 3 ай бұрын

И меня

@elenasalvia6048 3 ай бұрын

Мы живём у моря. Наши гости всегда отмечают, что тут они каждый раз дольше и крепче спят...

@dmitriyfinskiy 3 ай бұрын

@@elenasalvia6048 проверено мной. Спал, как младенец.

@TaKor-e2r 3 ай бұрын

Благодарю за Ваш труд. Очень полезно❤❤❤

@klub_Metafora 7 ай бұрын

Каталог наших переводов 40nebo.ru.justclick.ru/a02 (Стэнфордский университет) - Стрессовые ситуации и ваше тело - Роберт Сапольски Стресс оказывает огромное отрицательное воздействие на ваше психическое и физическое здоровье. Большинство западных болезней, которыми мы заболеваем постепенно - болезни сердца, диабет, инсульт - усугубляются стрессом. Хронические болезни, такие как ревматоидный артрит и депрессия, часто вспыхивают вновь во время повторяющихся стрессовых ситуаций. Поэтому умение справляться со стрессом является критической составляющей качества нашей жизни. Но не падайте духом. Потому что как только вы поймёте внутренние механизмы нашей системы реакций на стресс и её неразрывную связь со всеми аспектами вашего здоровья, вы станете обладателем великих знаний, которые помогут вам понять и лучше справляться с этой привычной стороной вашей активной жизни. Сейчас один из самых выдающихся учёных всего мира, работающих в области нейробиологии и стресса, издаёт "Стресс и ваше тело" - захватывающий курс из 24-х лекций. Этот курс раскрывает тему психологического и психосоциального стресса, ставшего неотъемлемой частью повседневной жизни западного общества. Под руководством доктора Роберта Сапольского, профессора биологии, нейрологии и нейрохирургии, признанного Стэнфордским университетом, а также являющимся одним из самых известных среди наших профессоров, вы изучите "колёсики и винтики" человеческой системы реакций на стресс и её различные воздействия на ваше тело.

@olgakingfisher 3 ай бұрын

Спасибо за лекцию❤ Очень интересно и познавательно❤

@dietolog_shvets 3 ай бұрын

Благодарю ❤спасибо большое за информацию 😊

@freeman720 5 ай бұрын

Круто. Жаль , что решений пока нет к этим проблемам или они есть , но не доступны абсолютному большинству.

@ДжонСильверстоун 4 ай бұрын

Не первый день думаю построить бункер для сна с максимально возможной шумоизоляцией

@maxtollera 3 ай бұрын

Говорят, что тишина внутри, а не снаружи

@ДжонСильверстоун 3 ай бұрын

@@maxtollera лучше бы молчали, ещё тише было бы))

@maxtollera 3 ай бұрын

@@ДжонСильверстоун так я и молчал, вы в слух читаете видимо 🥱

@TheStreamline24 3 ай бұрын

Я сплю в мягких берушах. Прекрасно, кайфую.

@Fcyguhuj 3 ай бұрын

Вообще человек должен спать при любом шуме. Это тоже естественный отбор. Есть те кто спят хоть трактор рядом будет пахать. А другому идеальные условия необходимы. Это говорит о том что один сильный а другой слабенький, слабенький нервно и психически.А значит лишний. Выживают сильнейшие.

@Аннасчастливая-щ8о Ай бұрын

Открыла для себя Сапольски! Обогатилась, подтвердила то, о чем догадывалась. Научный подход к жизни меня всегда привлекал..А сейчас так много всякой чуши оккультной, псевдонаучной, просто словесной шелухи и бреда. 🤷‍♀️ Спасибо за этот ролик. 👍🚩

@klub_Metafora Ай бұрын

Смотрите весь плейлист kzbin.info/aero/PLmogDGI8joXXr6QxRWUyGqT_wX7IozaiY

@4Wdgth09hjkk Ай бұрын

Присоединяюсь!)) В такие моменты понимаешь, что не зря люди учатся в Стэнфорде😅 Роберт Сапольски - профессор этого университета. И можно послушать его полный курс "Биология поведения человека". К счастью, он переведён на русский.

@kommunist_v_stanovlenii 3 ай бұрын

Спокойной ночи!

@Fcyguhuj 3 ай бұрын

Кстати по этой теме ещё есть хорошая лекция Александра Моисеевича Вейна, советую 🎉

@Mortemanes 2 ай бұрын

12 ночи. А я вместо сна смотрю этот ролик. Где-то тут просчёт, но я пока не понял где 🤔

@Физкультура21века 3 ай бұрын

Спасибо за позновательно интересную лекцию Сапольски Роберта. Но, предложу на моменте перевода (вы, у вас и т.д.), озвучивать в образном формате, словом человек, люди, народ. Потому что, ты, вы, мы, это личностное общений, обычно это конфликт, когда переходят на личностное общение. Первое правило педагогики, разъеснять в образном формате, от третьего лица, особенно это касается беседы с детьми. Есть понятие, за тыкали ребёнка... Учиться надо на чужих, ошибках. А это предостовляет образное мышление. P.S. Для тех, кто в беседе переходит на личности. Попробуйте заменить, словом человек. И это будет сложно, для тех кто без практики. Образное мышление это эволюционный момент. Будьте всегда по верх волны.

@СтеллаБезь-р3ц 2 ай бұрын

Как же страдает организм женщины во время беременности,родов и кормления....

@Annette7Tesla 4 ай бұрын

Ё моё😮, а если по глупости глюкокортикоиды были повышены в организме довольно долго ? Каковы последствия? ((

@Andrew-ee2ye 2 ай бұрын

Like!

@ТатьянаСорокина-т9х 3 ай бұрын

Выглядит как человек в футляре,как-будто хочет себя спрятать под одеждой и волосами!Информация интересная!Спасибо!

@Елена17813 3 ай бұрын

Это ваше восприятие или настоящее

@мирумир-ж2ш 3 ай бұрын

Этой лекции наверное лет 20 . Мода такая . 😇

@ОльгаБасова-щ2п 3 ай бұрын

Ничего нового... Одна говорильня 23:44

@ЕкатеринаАнтоненко-с6к 3 ай бұрын

С картинками по ТВ канал Рен-тв показывает 😂😂😂 зашли «не в ту дверь»😅

@1dragonfly 3 ай бұрын

Биология 7 класс советской школы

@MaryJones-d7e 3 ай бұрын

Martin Barbara Walker Shirley Rodriguez Robert

@Fcyguhuj 3 ай бұрын

Интересно если с него срезать всю эту волоснину как он будет выглядеть 😅

@Кейкоасари1а9а7и-з5ч 3 ай бұрын

Молодо!

@мирумир-ж2ш 3 ай бұрын

гении совсем не обращают внимание на внешний вид.

@maxilife8952 2 ай бұрын

@@мирумир-ж2ша как же Джаред Лето? 😁

@Галина-з1р6б 3 ай бұрын

Неприятный тип.

@мирумир-ж2ш 3 ай бұрын

Надо почаще смотреть на себя в зеркало. 😄

@anastasiaedigareva7860 3 ай бұрын

@schabeandroid 3 ай бұрын

То, что вас не интересует, нужно убирать из рекомендаций. У меня ничего левого не подставляется. Очень хорошая схема рекомендаций.