Den meisten unbekannt: Verbindung Zwerchfell und Emotionen

Das Zwerchfell ist unser Haupt-Atemmuskel und erfüllt viele wichtige Funktionen in Deinem Körper. Es gibt aber auch einen psychosomatischen bzw. emotionalen Zusammenhang. Welcher dies ist klären wir in diesem Video, damit Du Dich und deine Gesundheit besser verstehst.
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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.
Dein Daniel und Tobias 😊🙏
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#zwerchfell
#gesundheit
#osteopathie
Bildnachweis motionarray.com/
Videonachweis motionarray.com/

[@taaeb8097]

Unglaublich spannend mit vielen Aha-Momenten! Grosses Dankeschön!!!

[@AnneDominiqueG]

Herzlichen Dank für all diese interessanten Verknüpfungen!

[@ladyanna9809]

🤗Wow, sehr interessant. Danke🤗Übrigens noch alles Gute und beste Gesundheit für 2023.

[@brittathomas6675]

Vielen Dank, für diesen Beitrag!! Mein Zwerchfell ist vor 6 Jahren nach 25 Jahren Yoga & Ausdauersport plötzlich so stark beeinträchtigt, dass ich von 4- 5 x die Woche Ausdauer& Kraftsport/ Yoga/ Pranyama!! auf mittlerweile 0,0 bin Ich habe keine Enetgie mehr mich dagegen zu stemmen. Ich konnte wegen Luftnot nachts nicht mehr schlafen. Heute nehme ich die direkte Verbindung zu Stress wahr - sofort kann ich nicht mehr atmen. Meine Kniekehlen sind seitdem auch dick. Ärzte reagieren darauf mit Schultrzucken .

[@baerbelsohns8247]

Sehr komplex und interessantes Thema ,danke

[@natka2159]

Wow, sehr komplex und spannend. Ich habe seit einem spezifischen Moment in einer traumatischen Beziehung vor 7 Jahren Atemprobleme und immer wieder ein angespanntes oft auch kribbelndes Zwerchfell. 😮

[@olecram35]

Das war ja richtig interessant. Hab viel neues erfahren. Danke für das Video

[@user-le8uy8ck8p]

Sehr guter Beitrag ,habe einen Zwerchfellbruch ,beim Sport eine Herausforderung ,immer aufstoßen, mir hilft Robert Betz mit seinen Meditationen, zehn Minuten vor dem Frühstück und ich habe einen guten Tag

[@christianeaugustin9537]

Gute Sache, Dankeschön 💐

[@thomasjacob5884]

Danke, sehr interessant

[@KnopNiehaus]

Sehr gerne!💚

[@Berg-Wanderer]

Ein für mich sehr wertvoller Beitrag. Ich habe seit Jahren mit Reflux zu tun. Eine eigene Überlegung war, daß es vielleicht nicht die axiale Hiatushernie ist, sondern eine Spannung in der umgebenden Muskulatur des Magenpförtners, die diesen in seiner Schließkraft schwächt. Darüber habe ich letztendlich hierher gefunden. Und ja, tatsächlich, es ist eine Bewältigungsstrategie, auf traumatischen Erlebnissen beruhende Emotionen zum einen über die Atmung (das Zwerchfell?) und zum anderen über das "Abklemmen" im Hals-Nacken-Schulterbereich zu unterdrücken (eigene Erfahrung). Da aber sitzen, wie ich inzwischen weiß auch Nerven (Vagus und Nervus splanchnicus major), die irritiert sein und z.B. die Verdauung stören können. Meine Verdauung und der Reflux sind eine einzige Katastrophe. Da ist guter Rat teuer, denn Traumata lassen sich nur über langwierige Prozesse bearbeiten ...

[@KnopNiehaus]

Danke für das Teilen deiner persönlichen Erfahrungen mit diesem Thema! Und ja, wir geben dir Recht: die Bewältigung und Aufarbeitung von Traumata ist wirklich eine Lebensaufgabe und führt einen über viele Wege.

[@margitschuster4090]

Super👍

[@KnopNiehaus]

❤️

[@stefaniemaier4124]

Mega interessant

[@KateKarate]

Sehr interessanter Beitrag!

[@KnopNiehaus]

Danke fürs Feedback!

[@Christoph_Ludwig]

Ja ganz ganz wichtiges Thema…und zu oft vernachlässigt oder gar nicht beachtet 😒

[@reziaelisa7403]

Wo findet man die playlist für die Übungen?

[@vivienmolnar6201]

Vielen Dank für dieses Video. ☺️ Heißt das jetzt das wenn der Beckenboden gut trainiert ist geht's dem Zwerchfell besser? Lg