My fastest oatmeal bread for a healthy breakfast! no flour no butter

My fastest oatmeal bread for a healthy breakfast! no flour no butter
INGREDIENTS (1 cup = 250 ml):
✔️ long-cooked oatmeal 1 cup.
✔️ Egg 1 pc.
✔️ Salt to taste.
✔️ Sunflower seeds 1 tablespoon.
✔️ 1 tablespoon pumpkin seeds.
✔️ Kefir or yoghurt 200 ml.
✔️ 1 teaspoon soda.
✔️ Apple cider vinegar 0.5 tablespoons.
Baking temperature 180* C
Bake time 30-35 minutes.
Total per 100 grams:
Calories - 199.00 kcal.
Protein - 8.64g.
fat - 9.76 g.
carbohydrate - 18.54 g.
📢 Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. On your computer, click "⚙️" in the video settings and turn on translation!
📢 If you liked the video, you can help the channel grow: share my video with your friends on social networks and subscribe to my channel!
/ @kochenzuhause8293
📢 Press the bell!!!
👍 Rate the video!
Good luck in the kitchen, bon appetit and see you soon!!!
#cooking_at_home #recipes #sugar-free

[@Lenizaagmalova]

Прежде чем что-то готовить я всегда читаю комментарии и ищу именно те , когда конкретные люди делятся своими впечатлениями от блюда , которые они приготовили по рецепту на видео. Конечно самому владельцу канала очень ценны комментарии со словами какая она молодец и умница. Но кто реально заинтересован в результате будет интересоваться стоит вообще попробовать приготовить и учитывать мнение таких людей. ПИШУ СВОЙ КОММЕНТАРИЙ ИМЕННО ДЛЯ ТАКИХ ЛЮДЕЙ😊. Я испекла этот хлеб и мне лично он понравился . Чем понравился ? Тем , что он реально вкусный. Что никаких заморочек и абсолютно быстро готовится. Правда я не использовала уксус . Соду вначале добавила в кефир( он был комнатной температуры),перемешала и уже потом вылила к овсянке молотой. Овсянку брала ,, Геркулес Монастырский" долгой варки. И у меня не было семечек, поэтому тыквенные семена использовала 2ст ложки. Остальное все сделала четко по рецепту на видео. Хлеб внутри был не сырой. Но не надо от него ждать консистенции хлеба из муки . Ем уже его третий день. Очень хрустящий и свеженький до сих пор . РЕКОМЕНДУЮ

[@ОльгаМолясова-и5и]

Спасибо за то, что поделились своим опытом. Всегда читаю комментарии под заинтересовавшим меня рецептом💞

[@НадеждаКауфельдт-з5п]

Я читала, что яйцо можно заменить семечками чиа. Хочу попробовать так сделать.

[@svetlanal4361]

Спасибо за комментарий!

[@Ева-г3к8ъ]

Спасибо вам❤

[@ЯнаГурьева]

Спасибо!

[@МаринаКоваль-м7и]

Спасибо за отличную подачу рецепта,без лишних слов и телодвижений! Однозначно с меня подписка! Обязательно буду пользоваться вашими вариантами приготовления !!!!

[@lidiabuts494]

Спасибо! 💌 а вот реакция соды уже происходит с кефиром, (или простоквашей), так что можно и БЕЗ уксуса. 👋👍👍👍

[@АлияВодица]

Хорошо в начале гасить соду домашним кефиром, а затем добавить в тесто

[@joseperez366]

En que momento agrego la cucharada de refresco?

[@НадеждаНовикова-л3ц]

​@@joseperez366 прямо в кефир и добавляйте и сода загасится. Я так делала, вкусный хлеб получается и не крошится.))

[@daisymedina7352]

Buenas consulta el refresco seria el bicarbonato?

[@lidiabuts494]

@@daisymedina7352 ☝️☝️☝️👍💌

[@ИннаМизирнова-л7ы]

Спасибо за чудесный рецепт, хлеб получился удачным, буду часто печь такой хлебушек. Быстро и вкусно, а главное полезно

[@РозаАгузарова-ю8э]

Классный хлеб полезный, диетический, спасибо большое, обязательно приготовлю, всех благ.

[@רינההלפרין]

עברית

[@Natalya_Zdor]

Благодарю. Я как раз купила форму для хлеба и думаю как же испечь вкусный и полезный хлеб. Я так думаю овсянный хлеб ещё и диетический . Я ещё думала также можно сделать хлеб из гречневой крупы, тоже перемолоть гречку и выпекать. Самое главное ещё и экономно по деньгам, когда сама выпекаешь.

[@superiordelivery4256]

Brilliant recipe! Especially since I am a Type 2 diabetic and I'm always looking for low-carb foods to make. I calculated this recipe to produce 67.4 grams of carbohydrates. That would be 56g (oatmeal)+2g (sunflower seeds)+1.4g (pumpkin seeds)+8g (yogurt). Thank you so much for this video! I'm from Princeton, West Virginia, U.S.A.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Я уже год готоклю такой хлеб. Можно послаще кому надо. Но, я готовлю с дшбавкой банана. Получается вкусно

[@ДинараГалимзянова-э2о]

Посмотрела ролик,понравилась,зазотелось попробовать испечь.Почитала комментарии,сразу расхотела,каждый пишет свое и незнаешь как получается ,на самом деле?

[@vernu_muzha]

Пекла такой хлеб, получилось вкусно. Первый раз сделала строго по рецепту, все отлично! Второй раз решила поэксперементировать и добавила столовую ложку оливкового масла, немного прованских трав и зубчик чеснока, тоже получилось очень вкусно. Рекомендую.

[@marinakurdisheva9922]

КРАСОТА ! Какой полезный и вкусный хлебушек . СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!! За такой лёгкий рецепт 👍👍👍

[@СергейСмирнов-л9т]

Блюда, томившиеся на медленном огне, обладают более насыщенным вкусом и ароматом.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Я даже без уксуса делаю и то получается хорошо.

[@РайханаЕникеева-б9ь]

Полезный это хлеб на воде, но не на кефире, яйцах,уксусе!😮это кекс!😅

[@СветланаЮсупова-в1т]

Прямо сейчас пеку хлеб по вашему рецепту. Маслом я не смазываю, у меня форма для хлеба и там ничего не пригорает. Благодарю, лайк Вам😊

[@jeffreyjeziorski1480]

Cinnamon and frozen blueberries would seem to go well in this mix. Ground up flax seeds as an addition or substitution for the other seeds, and coursely ground up almonds and walnuts as a substitute for pumpkin seeds. I must try this. Thanks for the ideas

[@arifmatin5782]

Jeffrey. Like your idea. Have to try it. What kind of oatmeal do you use , whole or steel cut?

[@jeffreyjeziorski1480]

@@arifmatin5782 Thanks for the feedback. I use steel cut. Healthy cookin'!!

[@libbyanderson3752]

But not for keto unfortunately

[@michelrood2966]

So when can we expect your video, professor..?🤡

[@kingcynic5669]

Or banana maybe?

[@an.2510]

Спасибо, очень вкусный получился хлеб❤

[@anamercedespalacios4193]

Muy buena la receta, se ve muy delicioso, si no tengo semillas puedo echarle uvas pasas, y si no tengo horno puedo hacerla en sartén o freidora? Muchas gracias por la atención prestada, bendiciones 🤗

[@ЭлеонораРодина-х6к]

Благодарю вас🙏🙏🙏 Очень хороший и простой рецепт! Очень все полезно! 👏👏👏

[@НатальяБахны]

Здорово ! Спасибо за рецепт и разъяснения!

[@MA-cy5nj]

Cómo no tengo semillas le pondré pasas de uva y nueces .Muchas gracias por tu receta💕

[@erikametzger6904]

❤😊....ich mache das Brot 🍞 fast täglich..und liebe es

[@Венера-ф9ж]

Спасибо, отличный рецепт!

[@zinaprzybysz2485]

Dziękuję za przepis . Chlebek upiekłam i jestem zachwycona , wspaniały ❤ bardzo smaczny , bardzo szybko .

[@luiscerqueira2327]

Simples e delicioso! Maravilhoso! Receita ótima e saudável.

[@СветланаЧерепанова-ь1ы]

Классный рецепт,попробовала, очень понравился, спасибо большое!!!

[@ЗояМедведева-з2с]

Вот это рецепт, супер, благодарю Миллион лайков.....

[@НадеждаМаксимова-ч9ъ]

Супер тоже хочу попробовать, благодарю за короткий и доходчивый ролик, быстро, красиво и должно быть вкусно 👍😍😊👐😇🙏🌺🌺🌺🌺🌺🍞

[@sofiagalindomartinez5990]

Lo prepare una vez y salió divino, lo estoy volviendo a preparar aunque debo admitir que sabe mucho más deliciosa con stevia que sal. 😊

[@ceciliacorrea6119]

Puedes sustituir el bicarbonato con polvo de hornear

[@beatrizpalacios7931]

Se ve esponjoso y delicioso. Pero tengo una inquietud: 0.5 de vinagre es media cucharada, o media cucharadita? Por favor aclareme esto. Muchas gracias.

[@ЛенаНесик]

Спасибо за рецепт! Пекла в широкой форме, в виде лепешки. Получилось вкусно.

[@I_am_a_Woman]

Видео 👍! Выглядит хлеб шикарно!

[@ЕленаЩербина-с3б]

Очень вкусно и полезно!!! Благодарю!!!

[@ОльгаДешкунова]

Спасибо за рецепт. Это самый вкусный хлеб без муки.

[@ValentyZ]

Вернее, хлеб из овсяной муки...

[@mila.9.]

Очень понравился рецепт!Однозначно приготовлю! СПАСИБО

[@irinapetrenko2732]

Благодарю за рецепт.Обязательно хочу попробовать.❤

[@OlivierRodriguez]

Wow... pues me gusta la receta. Tomo avena todos los días, pero este pan no lo he probado. Gracias.

[@soloangel625]

Looks simple and healthy Enjoy your day thank you for sharing ❤

[@Sally-AnneNolan]

Love this recipe!! Its genius...Thank you so much for sharing!!! It also works well to make a batch of 6 muffins. Its so versatile.. I made banana muffins and chocolate chip for the kids and they really enjoy them.

[@kathychinsamy2157]

What is long cooking oats, is it steel cut oats 😊 From South Africa

[@jbaltaji5723]

​@@kathychinsamy2157 It means Old Fashioned Oats, not Quick Oats. Do not use steel cut. They should be rolled flat. Package says Rolled oats or Old fashioned Oats! Best! 😊🌻💛

[@СветланаПискунова-ц4у]

Благодарю за Ваш творческий подход к созданию рецептов. Они были бы более направлены на здоровье, если бы учитывали принципы раздельного питания и вегетарианства. Жду обновленных рецептов. Благодарю.

[@НатусяНатуся-о2й]

Классный рецепт спасибоТанечка вы умница красавица золотые ручки❤️👍🙏🎈😃

[@НЕЛЛИ-ы3щ]

Спасибо за ваши вкуснейшие рецепты, всех благ.

[@АртурСомов-б4п]

Жареное мясо содержит в 14 раз больше пестицидов, чем картофель и пастернак, которые лежат рядом с ним на тарелке.

[@linaschneider-scheumann4904]

@@АртурСомов-б4п es geht hier aber um Brot , Sie Kollege 😂🙌

[@rita6283]

Очень эстетичная подача, приятно смотреть!

[@ЛюдмилаВагапова-в1ц]

Очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт) Я сверху еще посыпала семенами льна.

[@claudeteborges8465]

Quanto de vinagre nao deu pra entender....

[@LK-jg7kz]

@@claudeteborges8465 1/2 cuchara sopera

[@conchitagarciadhinxcheca8501]

Eres estupenda Magda. Son bizcochos muy faciles de hacer y muy ricos Un abrazo

[@janesiddons2898]

I bake this all the time now..I have an allergy to wheat ..so this bread is my go too..don’t feel your missing out .. 👍

[@НатальяБочкарева-л5л]

Испекла этот хлеб,это очень вкусно.

[@ТатьянаСтепанова-з3х]

Захотелось выпечь такой хлебушек.

[@missglenellen]

Immer wieder sooo tolle Rezepte! Hier in Irland ist das Soda Bread ohne Hefe das bekannteste Brot, früher buk es JEDE Hausfrau am morgen, da in Sekundenschnelle gerührt, selten jedoch sind die Rezepte so edel (fast immer mit Buttermilch, da Kefir und Joghurt noch vor 25/30 hier noch kaum erhältlich waren)..

[@ЕвгенияШнейдер-д5щ]

Прекрасный рецепт, все получилось вкусно и быстро❤

[@ПташниченкоВалентина]

Класссс!!! Очень понравился рецепт!!! Большая благодарность!!! Здоровья вам!

[@nadezhda3517]

Глядя на это всё ,что показываете,хочется сразу пойти и заняться выпечкой,превосходный рецепт✨🌹🪷🌹✨.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

А главное быстро

[@Жанн-б7о]

Не знаю. У меня вообще не получилась. Несколько раз пробовала. Ничего не получилась.

[@АмелияТитова-с4р]

Как классно и быстро и ни какой воды!

[@dorismongelos7335]

Qué delicia! Quiero probar! Felicidades es muy fácil y muy nutritivo.

[@ЮраКолпаков-ф7с]

Благодарю! Так просто?! Надо пробовать! Выглядит очень вкусно!!

[@gpa2892]

Well, I come back here to say that: this bread was smelling so very good ...the aroma invaded my nose...I am so excited to taste tomorrow morning. It finished to bake few minutes ago. Thanks a lot..

[@booreed7813]

Lordy! Thants a lot of will power girl! I would have whipped out the butter and eaten half the loaf while it was still warm! Bread looks devine😜. Thank you for sharing recipe . I haven’t eaten bread in 8:yrs! Making this tomorrow for sure…..🤗 ..

[@mujerreformada8853]

Se ve rico!! Muchas gracias desde Argentina 💕💖💕

[@reginacometti7046]

Estava procurando algo assim. Perfeito! Gratidao 👏🏼❤️

[@julianamaciel2286]

Será que pode substituir a aveia triturada por farelo de aveia? Que vc acha?

[@nutricionbasadaenlaciencia]

😀

[@ТаісаКарпова]

Таїсія Київ Дуже дякую Хай дає вам Господь здоров'я

[@jzkaksks]

Супер. Спасибо за рецепты.

[@titimafleure9435]

نفس طريقتي مع بعض التغييرات😊أخبزه على الطاسة وليس في الفرن.سأجرب طريقتك،أحببتها 🤗💯👍😋

[@thv9066]

هل هناك بديل لبذور اليقطين؟

[@titimafleure9435]

إستعملي أي بذور تحبينها،وممكن تستغني عنها😊​@@thv9066

[@angel-g3b5w]

Ой,батюшки,вкуснота то какая🙏🙏🙏обязательно испеку👍👍

[@clarabarrera2825]

Qué 😋

[@maer2597]

получилось?

[@ОльгаСитникова-й5м]

Мне очень нравятся ваши рецепты 👍👍👍

[@waynerollack1026]

Love this recipe! So simple and all oats, genius. Will become a standard in our household, thank-you for sharing it.❤

[@KrystinaSpencer]

Simple and useful!

[@Easy_Recipe.]

Wow wonderful sharing video my dear 🥰👍👌🌹🌼🤝🔔

[@НеДождетесь-з7э]

Это сдобный кекс, но без сахара. Можно положить овсяные хлопья быстрого приготовления, не перемалывая в миксере, оставив на 15 минут в кефире. Надо попробовать.

[@anatoliydyachenko428]

Галактоза, простой сахар в молоке, повреждает кости и головной мозг у людей, неспособных её нейтрализовать‹‹77››. Возможно, именно так объясняется связь между потреблением молока и болезнью Паркинсона и другим нейродегенеративным заболеванием, которое называется болезнью Гентингтона.

[@ОльгаДорохова-й2у]

Да - это сдобный кекс. В хлебном тесте нет яиц.

[@rss5793]

Was für tolle Rezepte. Bin großer Fan. Einfach und super erklärt 👍👍👍und sehr lecker.

[@nizzi9027]

Wo ist Rezept bitte

[@ЭлеонораРодина-х6к]

Благодарю вас🙏🙏🙏 Отличный рецепт! 🌈🌈🌈🔥🔥🔥👏👏👏

[@I.R.I.S.K.A]

Даже кушать захотелось🤭 Рецепт интересный и простой в приготовлении👍Пошла готовить хлебушек!

[@nidiamont4947]

Adorei ! Simples e saborosa receita sem glúten 👏🏼👏🏼👏🏼🙏❤️

[@rosanacarvalhofreitas5626]

Adoro pães de aveia no forno ou frigideira..!!❤

[@renaenglish8256]

Dear Ms,Tatyana, Thank for this healthy n easy homemade bread. Could i substitute the yohurt with either coconut milk or soya bean milk, please. Awaiting for a favourable reply. Thank u so much

[@Светлячкисветлячки]

Благо Дарю вам дорогая!

[@НаталіяМиколаївнаШилко]

Дякую за рецепт.Здоров'я, та миру🍞💕🌻

[@mariacristinapisciottano5785]

Amei essa receita. Simples, rápida e nutritiva. Obrigada 🇧🇷

[@НаталияМилева-ш3г]

Б Благодаря ви за прекрасната рецепта ❤

[@denisecastro6808]

Boa tarde!Fiz,vou experimentar agora com o cafezinho da tarde.Gratidão❤

[@sbdiaries]

Oh lovely 😍 oatmeal bread 🍞 sure looked healthy and tasty indeed 😋. Thanks for sharing your recipe with us and greetings from England 🇬🇧 Simon and Beth 🙋❤

[@DanielleRadicanin]

I am not a baker but will definitely try this recipe. Thank you from 🇨🇦

[@mariametler4910]

O! Bardzo ciekawy przepis. Na pewno wypróbuję 🙂

[@ActionCookingLaraKim]

Вау... Замечательный рецепт хлеба♥👍🌹

[@vilmacamargos8113]

Parabéns a mamãe do Leo!🍦🎂👏👏👏👏

[@ΔωραΜ-θ4ν]

Спасибо вам за рецепт буду печь ❤😊

[@eulinadias9564]

Maravilhoso este pão. Vc é simplesmente maravilhosa.

[@ivonecorreia5013]

Oi Eulina que vc acha que é aveia longamente cozida?

[@ОльгаПлешакова-с2с]

Спасибо огромное, очень полезно Хочу тирамису 😊😊😊😊 жду с нетерпением

[@paula6439]

Is that cream cheese you put on the bread at the end of the video? I have just made this and I must say it tastes absolutely wonderful. Thank-you for uploading this video. I’ve just eaten a slice with quark spread over the top.

[@ВладимирКолесников-ч9ф]

Спасибо большое за такой рецепт. Сейчас же и попробую испечь

[@tereconfortin4872]

Deve ser muito bom. Vou tentar fazer ❤

[@budeidana4146]

Multumesc ☺️💓🌸🌺💮🌷🌈

[@debbiedonnellan6571]

I will definitely be trying this!😊

[@bhfvfbdbd4101]

, ♥️👌💯

[@shirleygonzalez5851]

Te 15e🎉😂😂 me O😂johopo

[@neacsumaria]

Titarea sa fie in limba ROMINÀ. In rest nu am nimic de obiectat.

[@rosinarakoma5119]

Very faster to cook,fresh and delicious bread thank for your recipe.

[@marbar5475]

Bardzo fajny przepis 👍 😊. Do wypróbowania 🙏🤗. Pozdrawiam serdecznie 💕

[@otiliap.9865]

Welche Flüssigkeit ist das - Buttermilch oder saure Sahne???

[@patriziapace4169]

@@otiliap.9865 Kefir

[@perladimaryrubino]

Ciao posso sapere cosa intendi x 0,5 cucchiai di aceto ? Vuoi dire 5 cucchiai ? Ovvero X 5 volte nel cucchiaio l’aceto?

[@nuvola5532]

@@perladimaryrubino vuol dire mezza cucchiaio 😊

[@perladimaryrubino]

@@nuvola5532 io ho fatto un cucchiaino di bicarbonato e 1 cucchiaio di aceto e l’odore del bicarbonato era troppo forte da compromettere il pane Dopo ho fatto una seconda volta mettendo 1 cucchiaino di bicarbonato e 5 cucchiai scarsi di aceto di mele ed è andata meglio

[@nikolatrajkov4202]

Bas napravicu ovaj hleb hvala na recept.❤

[@reginacaldas5920]

Bom de mais.❤.pode trocar o iogurte por leite ou água?.

[@elizabetcristina2532]

Muy interesante y saludable 😋 🙋🏻‍♀️ Definitivamente nueva suscriptora Cortito el video y bien explicado, nos facilitas con la receta escrita 👏🏻 👍🏻👏🏻 🙅🏻‍♀️

[@angelawinkler8948]

Was ist das, vor dem Ei? Ist leider nicht beschrieben. Sauerrahm,? Danke für die Antwort

[@milamoldaver]

Kefir oder Joghurt 200ml

[@carmenalvarez6981]

Muy bueno a la brevedad lo pienso hacer!!!GRACIAS ❤🌹😘

[@sandtx4913]

This sounds like a great healthy bread alternative, but won't it taste more cakey?

[@rummyg.5421]

Bravo , this is easy, delicious and worth trying. Well done

[@zdalnyobserwator9153]

Dostałem ślinotoku muszę to wypróbować 😀

[@КсенияИванова-п1э]

Спасибо за рецепт! Наконец-то у меня получился безглютеновый хлеб, который мне нравится!

[@svetlana7727ts]

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли без яиц сделать этот хлеб? Спасибо.

[@doradab]

1 łyżka mielonego siemienia lnianego i dodać 3 łyżki ciepłej wody. Wymieszać, poczekać aż troszkę spęcznieje. I masz zamiennik jednego jajka :) Pozdrawiam z Polski 🍀🙂

[@kochenzuhause8293]

Да, семена льна успешно заменят 1 яйцо в этом рецепте

[@svetlana7727ts]

​@@doradab Thank you very much!😊

[@garry857]

Это такой овсяный кексик без сахара. Выглядит аппетитно❤

[@anatoliydyachenko428]

Чтобы преддиабет не превратился в полноценный диабет, нужно избавиться от жира, откладывающегося на животе.