Комплекс общеразвивающих упражнений_1

[@Love-gw3sz]

Мне одной отправили ссылку этого видео на физ-ре ?💖😂

[@user-pu1hz8go8h]

Мне тоже😁😁

[@zero-gn6zh]

+

[@K9h07]

+

[@user-uo8fh2xy6u]

нет

[@user-wl9ys2jq5b]

Мне тоже отправили ссылку

[@marklhiess]

Кого по ссылке сюда отправили😂

[@mifikofminik163]

меня

[@user-hc8gp5tm7j]

меня

[@createdbynurs]

Меня

[@superbriks9034]

Всех кто это смотрит

[@din2mit]

Меня

[@vavilon_CY]

Физрук реально думает что я это делаю)

[@myaf_chan]

Да пхпхах

[@user-pi9yw5ed7x]

Не делаешь чтоли

[@lis6891]

Тоже самое

[@dauprogamerfriend2816]

Физрук читая твой комент этот комент: ಠ_ʖಠ

[@QWDANIEL]

Мой тоже)

[@mafioznik5890]

Вот и домашка физры выполнена 😁😁😁

[@user-fu8th3sg8i]

Aга

[@mamkoeb2774]

пххпхпх + =)

[@vika_baby11]

+

[@prostodaniil9262]

Ты предсказал будущее)

[@ytdthjdf]

да😂

[@SlippedYeti]

Ненавижу дистанционку ЗАДАЮТ ДОФИГА (кому тоже много задают ставте лайк)

[@Danil-jb8dy]

Очень много времени трачу на уроки

[@marksism-leninism2256]

Так, не ноем

[@user-bk9de5hd3g]

А если нет,то что ставить?(

[@SlippedYeti]

@@user-bk9de5hd3g - ставить

[@user-bk9de5hd3g]

@@SlippedYeti -.-

[@user-tt8fg5fb3b]

То чувство когда всем отправили ссылку на это видео учитель физры. А я сама нашла его чтобы сделать разминку 🤣

[@fanfik9648]

Я тож просто нашёл

[@bonasha]

И я нашла для каждодневного использования.

[@XomkaVlogs]

Ахахахахах

[@Sakina_Shuhrat]

то же мне как бутдо ты одна такая молдец

[@frankogusion5515]

+

[@D1asko]

Походу, это всем отправляют. Привет с Казахстана 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@sub-zero_7932]

Diez я из Кыргызстана удачи , держитесь !👌

[@lets_rock949]

Я из Казахстана

[@udejciwnc]

Салам!

[@rentv5888]

Привет из Рашки🇷🇺🇷🇺🇷🇺

[@user-vz4yr5kb6i]

ПРИВ ВСЕМ! Держись КАЗАХСТАН! 🤘😂

[@SANDY-rk4pe]

Тот кто читает, пусть ты не заболеешь коронавирусом. Я не прошу лайков

[@kormovofficial8333]

Но я поставил

[@samuelxans3164]

И тебе здоровья

[@memsayt]

Когда человек пишет *я не прошу лайков и т.д* это и заставляет СТАВИТЬ их!

[@zalinasatylganova5081]

@@memsayt согласен чисто байт на лайки

[@SANDY-rk4pe]

@@zalinasatylganova5081Но ведь приятно поставить лайк на пожелание быть здоровым! И люди могут не ставить лайки, я не заставляю!

[@user-fo5xb2se8j]

Вам тоже отправили эту ссылку.Дистанционка)🙄🙄

[@musulmankamuslim7398]

конечно

[@user-dz1ho9no5t]

Нурс, пхаххахахпхпхпх

[@kuralaysalesmlm4531]

Да

[@walljus]

Конечно

[@bot-pn1tb]

Дааа

[@jij9985]

Когда физ-ра на дистанционке😂

[@mlp_jojo_love]

Ага

[@also_treul_07t]

Все : мне отправили ссылку, чтобы сделать дз :D Я : *нервно ищу упражнение для физры, чтобы написать реферат по прозьбе учительницы*

[@user-ow4bi3ms6j]

А мне надо составить свой комплекс упражнений и провести разминку, это так нудно и сложно😴

[@julija3.066]

@@user-ow4bi3ms6j Тоже самое, и весь класс будет повторять за моим комплексом 👍

[@user-rw6qs4nc2m]

ХААХАХАХА

[@plushekitten1631]

Делать больше на дистанционке нечего...ну круто, хули

[@screwdestroyer7526]

я такая же хуйня,вот щас буду плясать перед камерой

[@plushekitten1631]

@@screwdestroyer7526 я уже пережила это, так что удачи 👀

[@sub-zero_7932]

Я тоже

[@user-id9jz8we4v]

Ну ля конечно 👌

[@sm.otritel]

Тоже самое щас буду умирать

[@user-yb6nl5dz2x]

Вот вроде дз делаю,а на фото будто духов вызываю

[@julia08.894]

Спасибо большое за урок !Из за дистанционки я даже не могу нормально сесть и достать до ног ,и ваш урок мне помог!

[@marinasamsonova5007]

Даже на карантине заставляют что-то делать 💩💩💩💩

[@user-dk6rk3gt9s]

Ну

[@user-bs6jx1lb2j]

Согласна

[@user-kn8or4fu7q]

Согласна хрень

[@user-dh1wu6gi6h]

я согласна )

[@notvizual2183]

Ххаах в натуре)

[@user-lx5wp7nt6q]

И все это нам придётся выучить, и показать учителю. Привет из Якутии!

[@hipas9822]

Привет, земляк. )

[@wabyl]

Привеет💞💞💞

[@OG-bo2se]

О земляк

[@user-lx9xm9mj9f]

Дарова

[@philipsxstandoff3579]

Дорообо ну или привеет земляк 😄😄

[@iripru]

если знаете адекватные названия упражнений, поправьте) 0:20 повороты головы 0:49 наклоны головы 1:15 круговые вращения головой 1:45 вытяжка рук в ладонях 2:17 вращение в лучезапястном суставе, локтях 2:53 рывки руками 3:19 соединение рук за спиной 3:41 наклоны туловища вперёд 4:10 наклоны туловища по сторонам 4:34 наклоны туловища и повороты 5:00 круговые вращения туловищем 5:30 круговые вращения в голеностопном суставе 6:19 перекаты с пятки на носок 6:41 сгиб колена 7:22 круговые вращения в коленном суставе 8:05 круговые вращения в тазобедренном суставе 8:53 наклоны выпады к стопам 9:22 приседания 9:53 выпады вперёд 10:23 прыжки

[@iripru]

@ПРО100 ЧЕЛИК :D велкам под кат. Если знаешь адекватные названия упражнений, пиши, я в сообщении исправлю ;)

[@user-xf5wp6ng6c]

2

[@user-pn9fx7dv5l]

Спасибо 😉

[@frankogusion5515]

И чё?

[@Author_Muha_0]

Спасибо вам огромное ! Мне как вожатой это важно!

[@fastik8141]

без дистанционки у них было бы макс 1к просмотров

[@mlp_jojo_love]

Ага

[@vern8946]

Да это точно

[@Gyarudesoka]

Кому отправили это по физ-ре сюда>>

[@sub-zero_7932]

🇰🇬 Кыргызстан!Передаю всем привет!

[@sub-zero_7932]

Ахахпхппхпхпххп

[@user-qd3pn1mw4l]

🇰🇬✋

[@user-sb7uk9lk6w]

Алейкум

[@marselsambaev4799]

Мен деле Кыргызстандан!🇰🇬😊🖐

[@user-xq4pe1df1r]

Я тоже из Кыргызстана каракол

[@sia863]

ищу разминку для уроков физкультуры ибо провожу её сама. спасибо за интересные движения! добавлю кое что в свой список.

[@user-jf7eq6nk4p]

0:38

[@user-xc7iw5zj8o]

Кто сюда зашёл только что бы сделать дз по фре🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@trasheprst]

кому отправили это видео на дистанционке? 😂😂😂🥴

[@igoriiron6532]

Мне🙃

[@user-iz6xt9ok4b]

Мне отправили по физре я в 2 е класе

[@user-dx1jx1sj7r]

Мне

[@user-ke7jn4nj8r]

Спасибо за урок вам вы лучшие 👍

[@vsevolodzhukov6277]

кто из 21ат ставьте лайк :) XD

[@icemix8057]

Чесно я так устал это смотреть это так долго

[@RusskayaKrasavitsa]

Устал не делать, а смотреть мм

[@sm.otritel]

Ага мама заставила вест комплекс цчить

[@user-xc7iw5zj8o]

А то

[@mari_juana_]

*смотрит в ускоренном режиме*

[@flyever3393]

Угу

[@user-vz4yr5kb6i]

Кого сюда отправили по ссылке? 🤣😂

[@user-pc6ry4jh7w]

Меня

[@mlp_jojo_love]

Меня

[@Engene_zone01010]

Меня

[@alsuchoudhari9346]

Меня

[@kogotcat8416]

меня и я типо смотрю и типо делаю😎😎🙂😎😎😎😏😏😏😏😏😏😏😏😏😏😎😎

[@user-vw8sw4qd9r]

Осталось ещё 10 упражнений и физра готова😂🥵

[@SherichPWNZ]

НУ ЧТО ТУТ СКАЗАТЬ? ГЕРОЯМ СЛАВА!

[@user-wv9oc1ij9s]

Это что украинские фашисты и сюда залезли?

[@Heltergog]

Ат продолжается даже в карантине доп дз

[@zeroking4260]

🤣🤣🤣

[@aderoner2735]

тоже задали?

[@NE4T043]

Тоже задали?

[@NE4T043]

Мне тоже!

[@linecraft8976]

Я всё понимаю там матика, рашка, но ФИЗ РА!

[@user-pl4yl1sn7t]

Ребята, я понимаю, нас так учат для уроков в школе, теоретически правильно, для урока физкультуры в школе приемлемо, Но для дистанционного урока должно быть живее и интереснее, больше информации, интереснее упражнения, зажигательная музыка! Желаю удачи, ждём новых ,интересных видео

[@user-ii1rq9ks2r]

кого отправили по ссылке????

[@mariamandarin5471]

Меня!!!!!

[@user-uv8lc1vk9s]

Детский сад, я 7 классе и дз по физре

[@user-kt3ud5dx4n]

Я в 9 классе

[@midoria-gaming7053]

Я в 5 классе

[@user-uv8lc1vk9s]

@@midoria-gaming7053 поздно ответив я в 8

[@xLillith69]

Я в 6 и нам то дали божее

[@isaexxx8360]

Да блин мое время убили я утром 8 кругов бегал+мини кардио а это,читсо чтобы не на*бать физрука😂😂😂😂.

[@user-em6kx1yu6i]

Делаю вместе с ребенком каждый день, спасибо!

[@KIRAZVEZDAMIRA]

@Evgeniu Nekto 1000%нет

[@user-kj5lh3ur5w]

Вот и домашка физры выполнена

[@Rautville_]

Тоже скинули для разминки на физкульт?)

[@sayanakosh3144]

Кто приехал на это видео по ссылке😂😂😃??)

[@user-ze7fv2hy7m]

+

[@-k4414]

кому тоже это по физре скинули?

[@kyanasqar005]

Ты не искал это видео. Это тебя физрук заставил смотреть

[@user-ju7uz8jk9v]

Круто делаете!😀😀😀

[@kz_dragonfreefire2758]

Люди которые снимали: кнч кнч надо же именно через пять лет быть популярным

[@vern8946]

Ага

[@user-sp7mj5cy4i]

В точку

[@user-qi3jp1ol7c]

Спасибо огромное Благодаря вам я похудела😘 Спасибо

[@kaumtv6830]

Вот и домашка по физре выполнена. Привет с Алматы

[@Joey_qw]

Привет с Тараза

[@Qarapaiuym_relish0]

Привет с повладара и С Нур султана

[@dashavoronchikhina3241]

Большое спасибо за видео! Действительно, очень полезные и эффективные упражнения для разминки

[@danilloginov3041]

Но вот только одно непонятно: как рывки руками делать?

[@lilmoonrose]

Волгоград, привет всем!!!

[@ginnyblin8121]

спасибо

[@pixelcombats2official131]

Мне одному отправили ссылку на физ-ре???😂

[@sokol_me4ta675]

музыка чисто на чиле, слушать прям в кайф

[@user-ze7fv2hy7m]

Спасибо за урок

[@user-jf9of1yz4m]

Знали бы вы как ваше видео пригодится в 2020 на дистанционном обучение)))

[@kjgdh]

кто тут из за учёбы?)

[@tyty-lb4kg]

практически все)

[@user-fz1xd2hu3w]

Я

[@lilmoonrose]

Да тут все из-за учебы

[@04_pinkuwu12]

ЯЯЯ¡¡¡ Ù₩Ú 😢😢😢

[@user-ww2od2hc8q]

я

[@eliziiya]

Ну неееет!!! Сейчас начнется учеба, а нам до сих пор задают уроки на каникулах 👍🏻

[@mikoshasweetgirl7220]

Печалька

[@tezzadot]

Нам сказали отправить по этому видео фотоотчёт занятия. СПАСИБО!

[@GAPUR-xz4xx]

Вот и выполнен Дистанционный урок)

[@riley9633]

Нифига, по физре домашка есть???? Хахахаах😂, мне её физрук кинул кому тоже???

[@radik2254]

мне

[@user-gf5bs5gn3c]

есть интересные упражнения, есть ошибки с терминологией, количество повторений мало - не менее 8 раз

[@user-qr7sd8mu8v]

Есть шк 97 Нижнего Новгорода?

[@elprimat]

ответь, гимназист, по совести делаешь?

[@user-tc2oy5qe7d]

Я не сделала ДЗ по физре👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@dalbaeb007]

Ваще найс как интересно...

[@user-zs4hn1kz7t]

отлично размялась спасибо

[@user-ly3tl2sk7u]

Понимаю задают домашние задание этого видео по физкультуре

[@Sw00rDest]

Я с дистанционки, кто тоже с дистанционке лайк. Может найдутся однокл.

[@snezzy9777]

Наш учитель топчик.

[@user-cf3il4qw3q]

Мне тоже это отправили 🤣🤣🤣 привет из эсстонии (маардуская гимназия)кто меня знает пишите и кто не знает🤣🤣

[@user-uq7wz9to6s]

👍👍👍👍👍👍👍!!!

[@cotov]

Волшебная ссылка физрука отправила меня сюда😂

[@user-vz4yr5kb6i]

И МЕНЯ

[@mariamandarin5471]

И мЭня

[@user-pg8mu9mr3w]

Вот это мне это отправил. На физре 😂😂

[@user-ed4vi2lg7u]

ДЗ на 4😁

[@user-ke6ms2yb7i]

столько ошибок в терминологии, просто ужас "вращения", счет не правильный, "сомкнутая стойка"

[@user-yc9it9kb4l]

Удивляться не приходится ...

[@danilloginov3041]

Честно говоря, это действительно так. И мне ещё деталь вот такая непонятна: там говорят: "Стойка ноги врозь, руки вверх, рывки руками". Как делать рывки, если обе руки вверху. И зачем вообще нужно такое упражнение? Что оно даёт? Можете объяснить?

[@Heltergog]

Да

[@lilmoonrose]

Что такое "сомкнутая стойка"????

[@user-co8sw9ht8x]

На какие группы мышц были направлены эти упражнения?

[@user-bc4yu8nr2o]

Отличные упражнения, только сделать бы современный динамичный комплекс под музыку!

[@user-kz6ch9mu7n]

6б привет,остальным соболезную

[@icemix8057]

Дороу

[@user-rg7od9jq2i]

Хахахаах,привет😗✌🏼

[@user-xl1wq3qq8j]

Хсха

[@wopioma]

Схаххасхсх

[@user-cw2oo5ly9y]

Привет с 6Г👋

[@lxrd1889]

И вот эта херня на дистанционке

[@user-we3cj4xd4n]

+

[@mlp_jojo_love]

@@user-we3cj4xd4n ага

[@user-nu7gs2bk4v]

+

[@krokodale]

Не плюсую а умножаю

[@VADIMRUSSHA]

Наша учительница думает что мы это делаем? Учительница: делайте такие же упражнение как на этом видео Я: ПОЙДЁМ В ТАНКИ Друг: НЕТ В КС Подружка: а может в поле чудес? Весь наш класс: В БРАВЛ ПОТОМ В РОБЛОКС

[@user-yj1pn1qo3b]

Да интересно

[@Ivannikiforovsakhalin]

Жаль, что видео одно, ещё бы записали комплекс👍👍👍

[@user-fk2rj1jw2k]

7А с нами, Мичуринск!!

[@user-pu2ik9uj5l]

Привет, тезки

[@KakToose]

а какие группы мышц были направлены эти упражнения?

[@alby4767]

Они знали про коронавирус ещё с 2015... И ЕЩЁ С 2015 ДРУЖИЛИ С МОИ УЧИТЕЛЕМ ПО ФИЗРЕ!

[@user-rh5hw8hz3z]

У кого-то физра, а у меня ритмика 🙂👌🏻

[@Motherunicorn707]

Домашка по физ-ре сделана)

[@user-oz3jb6cl6o]

Прикольно

[@user-sj4ws6tl9x]

Как называется музыка которая играет на видео?

[@user-xn4ib3jb4h]

МОЙ УЧИТЕЛЬ ПО ФИЗРЕ РИЛИ ДУМАЕТ ЧТО Я ДЕЛАЮ ЭТО😂

[@lilmoonrose]

Кто-нибудь не выполнял какие нибудь задания из этого видео???? Я - с 15 по 17-ое упражнение. Я говорила: "Ну за меня там покрутите ногами, ладно???"

[@sapced858]

скажу больше , я вообще ничего не делала

[@user-ep8ps8fo4k]

моя любимая игра вышибалы

[@gilbi_lps7077]

ребят, можете написать как называються все упражнения, а то на дистант задали

[@user-nm3dm9ze9x]

Домах по физре 😋😂

[@aidanaamazing671]

Надоел физрук 🤧😭🤧

[@user-yd6mu1lk2g]

Мне отправили на физре и я посмотрела и очень интересно 😀

[@user-ds5hk5hh6c]

разминка потрясная

[@Dariaruss]

"на" не говорится

[@corvus5533]

9 в вы тут?

[@boongurnofylehrby103]

отлично

[@missrita5891]

классно

[@dilnazkubenova2083]

Кто отправить по ссылке😂

[@alikhanzhailau5113]

Всем привет от 11ХБ :D

[@luxstorenv6136]

Александр Георгиевич, я правда выполнил эти упражнения!

[@anitok8049]

Я тут который смотрит это в 2021 😂😂

[@user-cw2oo5ly9y]

Хей! Привет Актюбинцам! И 6Г👋👋

[@FNa6_Creator]

из 6г прив