KOMPLETAN TRENING ZA GRUDI (Teske Bucice)

  Рет қаралды 575,027

Nixa Zizu

Nixa Zizu

Күн бұрын

Пікірлер: 446
@sinistermarjanovic2752
@sinistermarjanovic2752 3 жыл бұрын
Krenuo iz Jagodine iz podruma koji nije imao kosuljicu. Dosao je covek do toga da ima svoj automobil, svoj stan da ima svoj fitnes trening, aplikacije. Nixa uz sve to sto te pljuju i sto pricaju. SVAKA TI CAST BRATE uvek sa tobom dok ne napustis yt
@emil3343
@emil3343 3 жыл бұрын
I on ima isto svoje prednosti i mane
@bogdan2819
@bogdan2819 3 жыл бұрын
tako je brate svaka mu cašt
@BarbiTube_
@BarbiTube_ 4 ай бұрын
prevario pola balkana za pare kako nece imat haha
@WuxonnyTV
@WuxonnyTV 2 жыл бұрын
Veliki respect za ove old school klipove. Teško da je neko bolje snimio sve ovo kompletno
@PrcBox13
@PrcBox13 10 жыл бұрын
Nixa care. Samo da ti zahvalim. 5 godina sam išao u teretanu redovno i prije 2 mjeseca sam žestoko izgubio volju i mislio da ne treniram vise nikad. Slucajno sam naletio kod druga na tvoh video klip i poceo da pregledam redom. Vratio si mi volju evo vec treci ciklus danas krece i opet se sve zahuktava kao prije 5 godina. Hvala brate i samo nastavi misiju!
@nixazizu
@nixazizu 10 жыл бұрын
Nista brate.Ja uvek imam volju da treniram,cim se pogledam u ogledalu.hahaha
@thebigboy9802
@thebigboy9802 9 жыл бұрын
+Adi Ibukic i..Oce li ? :D
@PrcBox13
@PrcBox13 9 жыл бұрын
TheBigBoy hahah brate bolje da ti ne pricam, plakacemo obojica! :-D :-D
@thebigboy9802
@thebigboy9802 9 жыл бұрын
HaHa,pretpostavljam da vise ne vezbas ?
@balkanbeastcc7629
@balkanbeastcc7629 9 жыл бұрын
+Nixa Zizu kako si bahat
@Ivo3963
@Ivo3963 10 жыл бұрын
E moram da smanjim ton svaki set da ne misle moji da gleam pornice xD
@OfficialVideoHDX
@OfficialVideoHDX 10 жыл бұрын
hahahahahahahah
@akademusrs
@akademusrs 8 жыл бұрын
I ja isto hahahaha
@dejanyttv4931
@dejanyttv4931 6 жыл бұрын
Ija
@jovanlazic5025
@jovanlazic5025 6 жыл бұрын
ahahhahahahhhaaha
@bekaxd6888
@bekaxd6888 5 жыл бұрын
bas o tome razmisljo
@nekilik7964
@nekilik7964 6 жыл бұрын
28:43 ja sam oplako,, piip aaaa pip aaaaaa uaaaaa" hahahahahahaha
@esadd567
@esadd567 3 жыл бұрын
hahahahahahaha bas
@satanritual9172
@satanritual9172 8 жыл бұрын
Svi vi hejteri bi dali bubreg da izgledate ko on...Nixa car...Brz oporavak
@_________5015
@_________5015 5 жыл бұрын
Hahaha... Ne
@aleksandartrajkovic7950
@aleksandartrajkovic7950 4 жыл бұрын
@@_________5015 ne seri
@martinninic9184
@martinninic9184 10 жыл бұрын
Nije mi jasno kako mozete da hejtujete ovog coveka!! Prvo treba da budete zahvalni sto odvoji svoje vreme da vam pokaze kako se i sta radi. Drugo sto se trudi da na malom prostoru 'uhvati' sve da snimi, i skracuje svoj komfor da bi videli sve detaljno. Ovog coveka ne znam uzivo ali ga pratim preko YT-a, i zasigurno mogu reci da je zadovoljan onim sto ima i koliko ima. NIXO BRATE SAMO TAKO NASTAVI !!
@lazargasic8111
@lazargasic8111 8 жыл бұрын
Ne loži se, zarađuje on debele pare od ovoga.
@miro5312
@miro5312 6 жыл бұрын
@@lazargasic8111 je, milijarde zarađuje pogotovo kad ti odgledaš klip onda mu jos ovi iz yta daju 500eura bakšiša
@MultiPhenom7
@MultiPhenom7 11 жыл бұрын
Svaka čast prijatelju,sve pohvale i za trud u teretani i za ovakav klip,odlično! :)
@preteenlikeitbig
@preteenlikeitbig 11 жыл бұрын
decko klasican primer no excuses(svaka cast za home made gym)
@nu8763
@nu8763 11 жыл бұрын
Nixo, veliko postovanje sa moje strane, vrlo kvalitetno i vrlo lepo objasnjavas sve. Svako ko trenira duze vreme, treba da poslusa ovakve savete! Saveti su dobri kolko i rezultati koji ih pokazuju!(sad sam smislio :D) Tako da Nixo, imas dosta hejtera a imas i dosta nas koji znamo o cemu pricas. Samo nastavi!
@Stefan-uv5bf
@Stefan-uv5bf 11 жыл бұрын
Sto je najgore hejteri su deca koja ne znaju sta je teg i koji treniraju taj cuveni SW:(
@nu8763
@nu8763 11 жыл бұрын
Istina, mada bas sam planirao da sad od marta krenem taj SW jedno 3-4 meseca da vidim u cemu je fora, ionako sam na difu pa nece da steti haha
@Stefan-uv5bf
@Stefan-uv5bf 11 жыл бұрын
Nemanja Udovicic Ma kakav sw, celik je majka! :D
@hambadumba7533
@hambadumba7533 11 жыл бұрын
Stefan Trik aj ne seri tu dobar je SW
@matori98
@matori98 11 жыл бұрын
50 puta je reko sine xaxa kakav car
@vasilicvasilije4884
@vasilicvasilije4884 10 жыл бұрын
svaka Cast Lave , to je bez ikakvih Anabola i svih sranja , pa kad prestanu uzimat nemaju snage kao Pilici.
@misaburazeru7258
@misaburazeru7258 6 жыл бұрын
28:50 kao na pornici mora smanjim zvuk 😂. Inace najjaci si
@milosmcnkidalica6734
@milosmcnkidalica6734 10 жыл бұрын
svaka cast! Sirova snaga!
@massmurggor4108
@massmurggor4108 2 ай бұрын
Švajcarski sir
@tastatura1389
@tastatura1389 10 жыл бұрын
Nixa je 100% na teškoj hemiji!! Koji si ti kralj obozavam da slušam tvoje komentare... Najjaći je onaj za Novovića, ljudi pa ja ne znam dal ste vi išli u školu ali ovaj čovek da ima 92kg... heheheheh kraljevski nema šta!! Odakle si da dođem da izmerim te tegove nema šanse da ima 42.5kg!!
@milanmarkovic800
@milanmarkovic800 11 жыл бұрын
...OGROMAN RESPECT NIXA!...
@bpanic98
@bpanic98 11 жыл бұрын
SILA SI :D
@watchwwe3472
@watchwwe3472 11 жыл бұрын
tooo kralju samo nastavi da snimas tako kompletne treninge :D
@duskoberisa4751
@duskoberisa4751 9 жыл бұрын
Svi su dobri youtuberi ali nixa je zakonn nek kaze ko sta hoce nixa je najbolji majke mi
@zeljkolider903
@zeljkolider903 10 жыл бұрын
sta pljujete decka decko je pravi profesionalac svaka cast za kompletno objasnjenje
@iamvlajko
@iamvlajko 2 жыл бұрын
Ovo su bili dani
@m1levvv
@m1levvv Жыл бұрын
Da
@zika1460
@zika1460 9 жыл бұрын
Okrecite Ramena i te fore...koji Kralj! :D
@nikolajovanovic2407
@nikolajovanovic2407 11 жыл бұрын
Too nixo jos ovakvih treninga to je pravi trening dizes ko bizon
@bobanjovkovic2417
@bobanjovkovic2417 11 жыл бұрын
Bravo Nixo!Za 40 minuta si pokidao grudi.Odlican odabir vezbi.
@1337Serbia1337
@1337Serbia1337 11 жыл бұрын
To je Nixa kakvog znamo....
@kofi43zla
@kofi43zla 11 жыл бұрын
bravo nixa,hvala,dosta ce mi pomoci
@antoniocvele7894
@antoniocvele7894 10 жыл бұрын
Najbolji intro od svih klipova!!
@Ivo3963
@Ivo3963 10 жыл бұрын
SINE! :P
@dinkomandic8900
@dinkomandic8900 4 жыл бұрын
nixa to su bili dani
@lucifer-vw2pj
@lucifer-vw2pj 5 жыл бұрын
Nixa masino ovaj klip se gleda i po 5 godina i kad si na steroide samo jako bajo . 5 serija je mnogo al sta cu kad volim da vezbam 💪
@thebigboy9802
@thebigboy9802 7 жыл бұрын
32:02 AHHAHHHAHA
@espositonis6708
@espositonis6708 8 жыл бұрын
nixa je powerlifter bez nabuvanog stomaka:)
@espositonis6708
@espositonis6708 8 жыл бұрын
Ash Ketchup pa mislio sam na tk da dize velike tezine i da super izgleda , ne vredjaj se odmah
@Awaksica
@Awaksica 11 жыл бұрын
formula je volja :)
@anicamilenkovic6037
@anicamilenkovic6037 7 жыл бұрын
odlican trening za grudi
@nenadajvaz798
@nenadajvaz798 11 жыл бұрын
Cestitamo na 100k subova!!
@nemanjailic315
@nemanjailic315 11 жыл бұрын
Bravo Nixa svaka cast samo tako :D
@euroclips3551
@euroclips3551 9 жыл бұрын
ovo je puno tesko bogami nixa zizu
@incognitoprod59
@incognitoprod59 9 жыл бұрын
Trening je dobar samo onaj tko gleda ovaj video u pocetku za zagrijavanje prsa neka prvo napravi 3 serije sklekova po 12-15 ponavljanja,propadanja 3x8 ili 10 zavisi koliko mozete i nakon toga trening sa bucicama jer bench press uvijek za kraj,ali sa velikom tezinom.
@gavrilo1389princip
@gavrilo1389princip 10 жыл бұрын
yeaaaah buddyyyyy!!!!! Lightweight!!!!!
@CssExpress
@CssExpress 11 жыл бұрын
100% sine!
@mladendjordjevic1811
@mladendjordjevic1811 11 жыл бұрын
De je taj sin viseee! :D
@waxrageg1909
@waxrageg1909 11 жыл бұрын
Nixa brate, uradi kompletan trening za biceps. Ovaj trening je do jaja, svaka čast! :D
@SerbHack
@SerbHack 11 жыл бұрын
Dobar si Nixa.
@Alien8Putnik
@Alien8Putnik 11 жыл бұрын
ma car si
@bobamitrovic284
@bobamitrovic284 10 жыл бұрын
Nikco sine svaka ti cast
@lokachh
@lokachh 11 жыл бұрын
Baka, napravi full trening za noge ako mozes zanima me kako ih ti radis.. za noge i ledja ima najvise kombinacija, i uz ramena ta 3 djela tjela se rade super serije .. voli bi da imam tvoj savjet od tebe! :)
@kristijanhanzevacki8988
@kristijanhanzevacki8988 10 жыл бұрын
svaka ti cast zivotinjo !!!
@termiMAX255
@termiMAX255 11 жыл бұрын
Svaka cast NIXA :)
@lazic347
@lazic347 8 жыл бұрын
jel ovako moja devojka da radi da poveca grudi posto su joj male?😁
@squatant652
@squatant652 7 жыл бұрын
Nazalost nece pomoci
@tahaking639
@tahaking639 6 жыл бұрын
Gisla a radi i ti nesto,ja msm da si ženstvenij od nje ;)
@haski2773
@haski2773 6 жыл бұрын
@@tahaking639 gabudizatori?
@mariopapic2570
@mariopapic2570 6 жыл бұрын
@@haski2773 da da
@haski2773
@haski2773 6 жыл бұрын
@@mariopapic2570 tebe svukud ima
@aleksandarstamenkovic6206
@aleksandarstamenkovic6206 11 жыл бұрын
SINEEE! :D
@SuperRAMENA
@SuperRAMENA 10 жыл бұрын
Ovo sto ti radis niti je razvlacenje niti potisak.
@predragcanic6992
@predragcanic6992 7 жыл бұрын
Svaka ti cast brate stvarno si prirodan
@momcilogotovcevic6415
@momcilogotovcevic6415 11 жыл бұрын
Sine nixa rastura :D
@ektasp
@ektasp 11 жыл бұрын
Fino,fino batice,samo cepaj! :)
@nocommentarygameplay8907
@nocommentarygameplay8907 10 жыл бұрын
nixa gigantu svaka čast :) super si
@nulehasanovic1693
@nulehasanovic1693 10 жыл бұрын
Jarane sto si ti izgorio s glavom,to nije moguce hahaha :)
@Miloske
@Miloske 10 жыл бұрын
Hahaha, samo napred, al ja sam se kidao kad si rekao "U sto lako bre !" a dizes 45 kg kolko ja znam na 1 teg, ili na jedan 22,5 kg pa ti sve ukupno 45 kg nisam razumeo, al svaka cast, od kad te gledam, najvise radim vezbe za biceps, triceps, i latis, pa se vide rezultati, evo poceo sam i za grudi, videcemo ocel raditi i to, hvala ti nixo ! :)
@vladam6326
@vladam6326 11 жыл бұрын
Svaka čast.
@marko-cro2596
@marko-cro2596 9 жыл бұрын
Do jaja !!! Respect
@semirmehinovic9046
@semirmehinovic9046 8 жыл бұрын
svaka cast legendo
@ExtremeGameR99eG
@ExtremeGameR99eG 11 жыл бұрын
too nixaaa napokon klip :D
@mickeythekid8232
@mickeythekid8232 10 жыл бұрын
Zahvaljujuci mojim misicima i tome sto cesto pominjem tvoje klipove u razredu me zovu Nixa 2 ili Nixa kako ko hahaha :D
@rolex1451
@rolex1451 10 жыл бұрын
dobre patike niksa . meni su 4 , 5 godina trajale nosio sam i po snegu i po kisi i igrao kosarku, fudbal u njima i nisu pukle
@srbijabre5
@srbijabre5 11 жыл бұрын
a ruka spala :D e moj 100 % naturale :D
@TheFaithless123456
@TheFaithless123456 11 жыл бұрын
Браво! направи још оваквих клипова са комплетним тренингом... на многим клиповима слушам савете, лупам - пауза између серија 5 минута, између вежби 2 минута... 4 серије за сваку вежбу и тако за 4 врсте вежби и тренинг не сме да вам буде дужи од 30 минута... а по тој некој рачуници мени ја истренирам рецимо 45 минута... било би супер када би написао сваки пут када си нешто појео и колико јесте да сада претерујем ал било би лепо...
@perapetrovic9718
@perapetrovic9718 11 жыл бұрын
Ja sam to brate radio i malo sam dobio misice i rezultate svaka ti cas Nixa svaka cas samo nastavi :)
@DavidSpartaa
@DavidSpartaa 6 жыл бұрын
Respekt ja jedva dižem 60kg
@ЖивојинМишић-ш8л
@ЖивојинМишић-ш8л 5 жыл бұрын
Koliko imas god
@maxeminem777
@maxeminem777 9 жыл бұрын
Odličan video,svaka čast Nixa
@ozrengora300
@ozrengora300 11 жыл бұрын
Svaka čast za trud, samo malo pripazi da ta prostorija nema vlage, inače sve 10! pozz
@miroslavberic7426
@miroslavberic7426 10 жыл бұрын
Svaka ti cast junace... :D
@milemoma4881
@milemoma4881 11 жыл бұрын
Respect.
@milanjanovic5490
@milanjanovic5490 11 жыл бұрын
Sve je samo sine sine sine :D
@vanjaaleksic4663
@vanjaaleksic4663 10 жыл бұрын
Volis malo da se hvalis kod radis,ali dobar si :D
@pavledjordjevic2643
@pavledjordjevic2643 5 жыл бұрын
Hvali se i ti ali sa 20 kila
@markovranic7564
@markovranic7564 10 жыл бұрын
Eto covek objasnio u tom klipu!!!
@brada5258
@brada5258 10 жыл бұрын
Push Up king!! HAA! Siine jesi bre legendica!
@urosadamovic315
@urosadamovic315 4 жыл бұрын
Od blata do zlata
@ahmedpecenkovic9010
@ahmedpecenkovic9010 11 жыл бұрын
ubedljivo najjaci :)
@Nemanja8920
@Nemanja8920 11 жыл бұрын
''Kad push up king ne moze da uradi dva skleka'' Kidas baticee :D
@bu7cherwow
@bu7cherwow 11 жыл бұрын
ОООО СИНЕЕ!! ТО ЈЕ ТРЕНИНГ! :D
@prvinitrosterone2804
@prvinitrosterone2804 11 жыл бұрын
svaka cast druze
@ivancovic8446
@ivancovic8446 8 жыл бұрын
odlično mnogo si mi pomogao
@milantasic6449
@milantasic6449 11 жыл бұрын
To nikso care mogo si i 100 kila da dizes za tebe to nije nista...:D :) Svaka cast na klipu super je..:D Pozdrav od mene to jest od artovog brata sto te uradio portret..:D ,,,:)
@Donator5454
@Donator5454 11 жыл бұрын
pravi više ovakvh klipova, uzivam gledajuc, takodjer moze se puno nauciti
@NidzaGaming
@NidzaGaming 10 жыл бұрын
Svaka cast!
@GroznilO
@GroznilO 11 жыл бұрын
Nixa kralj propadanja :D :D :D
@darkomitrovic5152
@darkomitrovic5152 11 жыл бұрын
OOPPAA MALAAA :D XD 21:57
@stojdzamreznica
@stojdzamreznica 11 жыл бұрын
Dominiras brate! :D
@ganjaman413
@ganjaman413 10 жыл бұрын
Nixa odličan si brate! Moze neki klip ''kompletan trening za biceps'' pozz
@SRBLUCKER
@SRBLUCKER 10 жыл бұрын
Кад ће комплетан тренинг за леђа? Лике да Никса види :)
@vidacf4
@vidacf4 11 жыл бұрын
To Sine! :)
@jasminhusovic18
@jasminhusovic18 6 жыл бұрын
Nixa brate odličan si,vrijedi pregledat svaki tvoj klip.Imam jedno pitanje:Što se tiče vjezbi za grudi sa bucicama jeli ima efekta radit sa jednom bucicom prvo sa jednom rukom pa sa drugom,pošto nemam dvije bucice
@elvirhalilagic2002
@elvirhalilagic2002 9 жыл бұрын
Svaka čast :)
@speedozx10
@speedozx10 11 жыл бұрын
brutal .. hope you warmed up and warmed down dude
@MiodragMartinovicRSIK
@MiodragMartinovicRSIK 10 жыл бұрын
samo napred kralju ;-)
@moneylaundering-u2x
@moneylaundering-u2x 10 жыл бұрын
100% najbolje rukavice ;)
@nerminomicevic7628
@nerminomicevic7628 10 жыл бұрын
Hahahhahaha "Polako Sine" Kralj si :D
@kristianradulovic193
@kristianradulovic193 10 жыл бұрын
Obrati pažnju na 14:19 i na 15:45 :D
@gamerserbia8073
@gamerserbia8073 9 жыл бұрын
Zasto?
@justanotherbrah8475
@justanotherbrah8475 7 жыл бұрын
Kristian Radulovic HAHAHAHHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHA
@aldinadilagic3943
@aldinadilagic3943 7 жыл бұрын
hahah
@notheisenberg
@notheisenberg 11 жыл бұрын
NIXA DA BEAST
@milanfixer
@milanfixer 11 жыл бұрын
Extra si se potrudio :)
@KrcmarGerilac
@KrcmarGerilac 11 жыл бұрын
too sineee
FEJK PRIRODNI BODIBILDERI (moje misljenje)
14:28
Nixa Zizu
Рет қаралды 1,3 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 151 МЛН
KOMPLETAN TRENING ZA NOGE
44:45
Nixa Zizu
Рет қаралды 461 М.
Celodnevna Ishrana Sa Nixom Za dodavanje Misicne Mase
21:26
Nixa Zizu
Рет қаралды 2,3 МЛН
JEDAN od TRENERA MuscleMind-a! - TRENING GRUDI I RAMENA u NIŠU
1:15:08
Stevan Stevanović
Рет қаралды 18 М.
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Jesse James West
Рет қаралды 13 МЛН
3 VEŽBE ZA GRUDI | TRENING ZA GRUDI | MAKSIM TRZIN
18:51
Maksim Trzin
Рет қаралды 69 М.
VOLUMEN koji NISAM IMAO 10 GODINA?! - Trening GRUDI & RAMENA w/ Enea Tonsa
45:04
Prognoza Top 6 Mesta Mister Olimpija 2015
19:30
Nixa Zizu
Рет қаралды 602 М.
Podcast Inkubator #360 - Marko i Nixa Zizu
1:24:53
Podcast Inkubator
Рет қаралды 244 М.
Trening sa TEGOVIMA sa Miroljubom *prejak je*
21:06
Lepomir Bakic
Рет қаралды 91 М.
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 151 МЛН