KOMPLETAN TRENING ZA GRUDI (Teske Bucice)

Napravi pare 💲 lako dok moze : www.tradeez.biz/
INSTAGRAM :
/ nixazizu89
MY FACEBOOK :
/ nixa.zizu.of. .
PRODAJA MAJICA :
/ nixazizumajice
TWITTER :
/ nixazizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Intenzivan trening grudi za napredne vezbace.Pocetnici ili ljudi koji ne treniraju duze vreme neka rade isti princip samo sa manje setova i sa kilazom koja njima odgovara naravno.Bitno je da vam se napumpaju misici ali da ne radite sa baby tezinama. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup....

[@Adi-megatron]

Nixa care. Samo da ti zahvalim. 5 godina sam išao u teretanu redovno i prije 2 mjeseca sam žestoko izgubio volju i mislio da ne treniram vise nikad. Slucajno sam naletio kod druga na tvoh video klip i poceo da pregledam redom. Vratio si mi volju evo vec treci ciklus danas krece i opet se sve zahuktava kao prije 5 godina. Hvala brate i samo nastavi misiju!

[@nixazizu]

Nista brate.Ja uvek imam volju da treniram,cim se pogledam u ogledalu.hahaha

[@thebigboy9802]

+Adi Ibukic i..Oce li ? :D

[@Adi-megatron]

TheBigBoy hahah brate bolje da ti ne pricam, plakacemo obojica! :-D :-D

[@thebigboy9802]

HaHa,pretpostavljam da vise ne vezbas ?

[@balkanbeastcc7629]

+Nixa Zizu kako si bahat

[@WuxonnyTV]

Veliki respect za ove old school klipove. Teško da je neko bolje snimio sve ovo kompletno

[@sinistermarjanovic2752]

Krenuo iz Jagodine iz podruma koji nije imao kosuljicu. Dosao je covek do toga da ima svoj automobil, svoj stan da ima svoj fitnes trening, aplikacije. Nixa uz sve to sto te pljuju i sto pricaju. SVAKA TI CAST BRATE uvek sa tobom dok ne napustis yt

[@emil3343]

I on ima isto svoje prednosti i mane

[@bogdan2819]

tako je brate svaka mu cašt

[@BarbiTube_]

prevario pola balkana za pare kako nece imat haha

[@Ivo3963]

E moram da smanjim ton svaki set da ne misle moji da gleam pornice xD

[@OfficialVideoHDX]

hahahahahahahah

[@aimilioner]

I ja isto hahahaha

[@dejanyttv4931]

Ija

[@jovanlazic5025]

ahahhahahahhhaaha

[@bekaxd6888]

bas o tome razmisljo

[@nekilik7964]

28:43 ja sam oplako,, piip aaaa pip aaaaaa uaaaaa" hahahahahahaha

[@esadd567]

hahahahahahaha bas

[@MultiPhenom7]

Svaka čast prijatelju,sve pohvale i za trud u teretani i za ovakav klip,odlično! :)

[@martinninic9184]

Nije mi jasno kako mozete da hejtujete ovog coveka!! Prvo treba da budete zahvalni sto odvoji svoje vreme da vam pokaze kako se i sta radi. Drugo sto se trudi da na malom prostoru 'uhvati' sve da snimi, i skracuje svoj komfor da bi videli sve detaljno. Ovog coveka ne znam uzivo ali ga pratim preko YT-a, i zasigurno mogu reci da je zadovoljan onim sto ima i koliko ima. NIXO BRATE SAMO TAKO NASTAVI !!

[@lazargasic8111]

Ne loži se, zarađuje on debele pare od ovoga.

[@miro5312]

@@lazargasic8111 je, milijarde zarađuje pogotovo kad ti odgledaš klip onda mu jos ovi iz yta daju 500eura bakšiša

[@nu8763]

Nixo, veliko postovanje sa moje strane, vrlo kvalitetno i vrlo lepo objasnjavas sve. Svako ko trenira duze vreme, treba da poslusa ovakve savete! Saveti su dobri kolko i rezultati koji ih pokazuju!(sad sam smislio :D) Tako da Nixo, imas dosta hejtera a imas i dosta nas koji znamo o cemu pricas. Samo nastavi!

[@Stefan-uv5bf]

Sto je najgore hejteri su deca koja ne znaju sta je teg i koji treniraju taj cuveni SW:(

[@nu8763]

Istina, mada bas sam planirao da sad od marta krenem taj SW jedno 3-4 meseca da vidim u cemu je fora, ionako sam na difu pa nece da steti haha

[@Stefan-uv5bf]

Nemanja Udovicic Ma kakav sw, celik je majka! :D

[@hambadumba7533]

Stefan Trik aj ne seri tu dobar je SW

[@satanritual9172]

Svi vi hejteri bi dali bubreg da izgledate ko on...Nixa car...Brz oporavak

[@_________5015]

Hahaha... Ne

[@aleksandartrajkovic7950]

@@_________5015 ne seri

[@preteenlikeitbig]

decko klasican primer no excuses(svaka cast za home made gym)

[@vasilicvasilije4884]

svaka Cast Lave , to je bez ikakvih Anabola i svih sranja , pa kad prestanu uzimat nemaju snage kao Pilici.

[@matori98]

50 puta je reko sine xaxa kakav car

[@milosmcnkidalica6734]

svaka cast! Sirova snaga!

[@1337Serbia1337]

To je Nixa kakvog znamo....

[@misaburazeru7258]

28:50 kao na pornici mora smanjim zvuk 😂. Inace najjaci si

[@tastatura1389]

Nixa je 100% na teškoj hemiji!! Koji si ti kralj obozavam da slušam tvoje komentare... Najjaći je onaj za Novovića, ljudi pa ja ne znam dal ste vi išli u školu ali ovaj čovek da ima 92kg... heheheheh kraljevski nema šta!! Odakle si da dođem da izmerim te tegove nema šanse da ima 42.5kg!!

[@iamvlajko]

Ovo su bili dani

[@m1levvv]

Da

[@watchwwe3472]

tooo kralju samo nastavi da snimas tako kompletne treninge :D

[@bpanic98]

SILA SI :D

[@milanmarkovic800]

...OGROMAN RESPECT NIXA!...

[@zeljkolider903]

sta pljujete decka decko je pravi profesionalac svaka cast za kompletno objasnjenje

[@kofi43zla]

bravo nixa,hvala,dosta ce mi pomoci

[@bobanjovkovic2417]

Bravo Nixo!Za 40 minuta si pokidao grudi.Odlican odabir vezbi.

[@waxrageg1909]

Nixa brate, uradi kompletan trening za biceps. Ovaj trening je do jaja, svaka čast! :D

[@lokachh]

Baka, napravi full trening za noge ako mozes zanima me kako ih ti radis.. za noge i ledja ima najvise kombinacija, i uz ramena ta 3 djela tjela se rade super serije .. voli bi da imam tvoj savjet od tebe! :)

[@lucifer-vw2pj]

Nixa masino ovaj klip se gleda i po 5 godina i kad si na steroide samo jako bajo . 5 serija je mnogo al sta cu kad volim da vezbam 💪

[@incognitoprod59]

Trening je dobar samo onaj tko gleda ovaj video u pocetku za zagrijavanje prsa neka prvo napravi 3 serije sklekova po 12-15 ponavljanja,propadanja 3x8 ili 10 zavisi koliko mozete i nakon toga trening sa bucicama jer bench press uvijek za kraj,ali sa velikom tezinom.

[@nikolajovanovic2407]

Too nixo jos ovakvih treninga to je pravi trening dizes ko bizon

[@CssExpress]

100% sine!

[@zika1460]

Okrecite Ramena i te fore...koji Kralj! :D

[@thebigboy9802]

32:02 AHHAHHHAHA

[@Alien8Putnik]

ma car si

[@lazic347]

jel ovako moja devojka da radi da poveca grudi posto su joj male?😁

[@squatant652]

Nazalost nece pomoci

[@tahaking639]

Gisla a radi i ti nesto,ja msm da si ženstvenij od nje ;)

[@haski2773]

@@tahaking639 gabudizatori?

[@mariopapic2570]

@@haski2773 da da

[@haski2773]

@@mariopapic2570 tebe svukud ima

[@duskoberisa4751]

Svi su dobri youtuberi ali nixa je zakonn nek kaze ko sta hoce nixa je najbolji majke mi

[@espositonis6708]

nixa je powerlifter bez nabuvanog stomaka:)

[@espositonis6708]

Ash Ketchup pa mislio sam na tk da dize velike tezine i da super izgleda , ne vredjaj se odmah

[@SRBLUCKER]

Кад ће комплетан тренинг за леђа? Лике да Никса види :)

[@Awaksica]

formula je volja :)

[@anicamilenkovic6037]

odlican trening za grudi

[@mladendjordjevic1811]

De je taj sin viseee! :D

[@Ivo3963]

SINE! :P

[@dinkomandic8900]

nixa to su bili dani

[@nulehasanovic1693]

Jarane sto si ti izgorio s glavom,to nije moguce hahaha :)

[@DavidSpartaa]

Respekt ja jedva dižem 60kg

[@ЖивојинМишић-ш8л]

Koliko imas god

[@Miloske]

Hahaha, samo napred, al ja sam se kidao kad si rekao "U sto lako bre !" a dizes 45 kg kolko ja znam na 1 teg, ili na jedan 22,5 kg pa ti sve ukupno 45 kg nisam razumeo, al svaka cast, od kad te gledam, najvise radim vezbe za biceps, triceps, i latis, pa se vide rezultati, evo poceo sam i za grudi, videcemo ocel raditi i to, hvala ti nixo ! :)

[@antoniocvele7894]

Najbolji intro od svih klipova!!

[@nemanjailic315]

Bravo Nixa svaka cast samo tako :D

[@srbijabre5]

a ruka spala :D e moj 100 % naturale :D

[@vanjaaleksic4663]

Volis malo da se hvalis kod radis,ali dobar si :D

[@pavledjordjevic2643]

Hvali se i ti ali sa 20 kila

[@aleksandarstamenkovic6206]

SINEEE! :D

[@nenadajvaz798]

Cestitamo na 100k subova!!

[@gavrilo1389princip]

yeaaaah buddyyyyy!!!!! Lightweight!!!!!

[@TheFaithless123456]

Браво! направи још оваквих клипова са комплетним тренингом... на многим клиповима слушам савете, лупам - пауза између серија 5 минута, између вежби 2 минута... 4 серије за сваку вежбу и тако за 4 врсте вежби и тренинг не сме да вам буде дужи од 30 минута... а по тој некој рачуници мени ја истренирам рецимо 45 минута... било би супер када би написао сваки пут када си нешто појео и колико јесте да сада претерујем ал било би лепо...

[@momcilogotovcevic6415]

Sine nixa rastura :D

[@milemoma4881]

Respect.

[@urosadamovic315]

Od blata do zlata

[@1337Serbia1337]

Gde ti je OKRAM velicanstveni da snima?

[@rolex1451]

dobre patike niksa . meni su 4 , 5 godina trajale nosio sam i po snegu i po kisi i igrao kosarku, fudbal u njima i nisu pukle

[@euroclips3551]

ovo je puno tesko bogami nixa zizu

[@predragcanic6992]

Svaka ti cast brate stvarno si prirodan

[@SerbHack]

Dobar si Nixa.

[@nocommentarygameplay8907]

nixa gigantu svaka čast :) super si

[@ozrengora300]

Svaka čast za trud, samo malo pripazi da ta prostorija nema vlage, inače sve 10! pozz

[@vladam6326]

Svaka čast.

[@mickeythekid8232]

Zahvaljujuci mojim misicima i tome sto cesto pominjem tvoje klipove u razredu me zovu Nixa 2 ili Nixa kako ko hahaha :D

[@bobamitrovic284]

Nikco sine svaka ti cast

[@ektasp]

Fino,fino batice,samo cepaj! :)

[@termiMAX255]

Svaka cast NIXA :)

[@desident]

jel to Toza Markovic blok?

[@perapetrovic9718]

Ja sam to brate radio i malo sam dobio misice i rezultate svaka ti cas Nixa svaka cas samo nastavi :)

[@kristijanhanzevacki8988]

svaka ti cast zivotinjo !!!

[@maxeminem777]

Odličan video,svaka čast Nixa

[@marko-cro2596]

Do jaja !!! Respect

[@Donator5454]

pravi više ovakvh klipova, uzivam gledajuc, takodjer moze se puno nauciti

[@sebastijanjonas8052]

Napravi klip o fat burnerima! :))

[@kostadintoshanov]

Zver si ,mozam da kazam mozam,da krenam i preku 50kila tezina.

[@milanjanovic5490]

Sve je samo sine sine sine :D

[@semirmehinovic9046]

svaka cast legendo

[@SuperRAMENA]

Ovo sto ti radis niti je razvlacenje niti potisak.

[@krstic97]

"90 kilaa to sinee,sto lako bree " hahaha

[@jasminhusovic18]

Nixa brate odličan si,vrijedi pregledat svaki tvoj klip.Imam jedno pitanje:Što se tiče vjezbi za grudi sa bucicama jeli ima efekta radit sa jednom bucicom prvo sa jednom rukom pa sa drugom,pošto nemam dvije bucice

[@mladjanable]

Ajmo pola 8 haha

[@milantasic6449]

To nikso care mogo si i 100 kila da dizes za tebe to nije nista...:D :) Svaka cast na klipu super je..:D Pozdrav od mene to jest od artovog brata sto te uradio portret..:D ,,,:)

[@Nemanja8920]

''Kad push up king ne moze da uradi dva skleka'' Kidas baticee :D

[@JohnPeter-yw4uj]

Kada si se zadji put potukao sa nekim ako mozes da napravis video o tome.Ajd (Y) da Nixa vidi.Pozzz

[@OfficialVideoHDX]

...

[@speedozx10]

brutal .. hope you warmed up and warmed down dude

[@aerodromac999]

Nidzo jer bi mogao da odradis klip ne mora dug ali po danima koje bi vezbe trebalo da se rade znaci po danima i koja vrsta misica po tebi sta i koliko inace sam povratnik trenirao sam davno i samim tim izgubio snagu ali volju ne hvala unapred Niksa Zixu

[@vidacf4]

To Sine! :)

[@petarnikolac3366]

Jadan tvoj buduci sin mislit ce da ga zoves svaki put kad budes vjezbao :P

[@notheisenberg]

NIXA DA BEAST

[@KrcmarGerilac]

too sineee

[@NightPlayer]

U fulu si nixa!!jeli mogu dobiti muziku iz uvodnog dijela :)

[@brada5258]

Push Up king!! HAA! Siine jesi bre legendica!

[@miroslavberic7426]

Svaka ti cast junace... :D

[@0xfb]

"Jok ti si ti tegovi! Dodji da meris" Hahahah

[@markovranic7564]

Eto covek objasnio u tom klipu!!!

[@NidzaGaming]

Svaka cast!

[@Darkokerber]

3 vezbe po 3 serije je sasvim dovoljno za amatere za grudi znaci ne vise 10 serija, vremenski to je oko 30min. Naravno sto teze i intenzivnije. I ne treba se uvek pridrzavati istih vezbi ili rasporeda.

[@littlejester9936]

Opahhhhhh opa......opaaaa

[@ivancovic8446]

odlično mnogo si mi pomogao

[@ExtremeGameR99eG]

too nixaaa napokon klip :D