Кому полезно пить кофе?

[@goleva.nevrolog]

ОТКРЫТЫЙ УРОК ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni? Сразу после регистрации вы получите в подарок лекцию и практику "Как улучшить пищеварение и расслабиться" ИНСТРУКЦИЯ ПО КОФЕ ➡ t.me/golevacourses_veb_bot?start=bot-kofe Нажмите на ссылку выше, чтобы перейти в мой полезный бот, где вам придет подарок и ссылки на мои полезные подкасты. Это мой бот, в котором только интересная, информационная рассылка. УРОК "ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА" ➡ golevacourses.ru/zhelezodeficit? Подкаст о синдроме Жильбера. Почему я не считаю это болезнью и почему наоборот у данной мутации гена даже есть ряд преимуществ ➡ t.me/zametkidoctora/745 Подкаст о модных тенденциях. Что не так с голоданием и кетодиетой ➡ t.me/zametkidoctora/2110 Гены, которые я упоминаю в видео: Аpoe4 Comt CYP1А2

[@ЛюбовьГрибакова-н5у]

Этот врач- находка на ютубе

[@user-ru148]

Вы талантливый человек , не каждый врач может так популярно объяснить непростые вещи ! Спасибо Вам !

[@Юля-м1п3ж]

Пересмотрела кучу видео и статей на тему кофе. Никто не освещал эту тему так глубоко, как доктор Голева. ❤ Елена, большое вам спасибо за ваш труд.

[@Елена-ц2п3ж]

Хочу слушать , слушать, и слушать Вас ! Объём ваших знаний поражает . Спасибо , что делитесь ими. Счастья вам, крепкого здоровья и всех благ ❤.

[@goleva.nevrolog]

Благодарю 🙏

[@КлёвыйКанал-ы1ч]

Какая замечательная девушка, прям очень кладезь знаний, хорошо ориентируется, объясняет, очень повезло ,что нашла вас❤❤❤

[@ЛарисаБитюцкая-з4ж]

Елена, огромное Вам спасибо за всё что вы делаете для людей! Как же не хватает пофесстлналов в нашей жизни! Отсюда проблемы и попытки разобраться во всем самим! Но если ты можешь разобраться починить унитаз, ты совершенно бессилен в профессиональном подходе к своему здоровью и здоровью близких! Занимаюсь по Вашей программе о дыхании. Наконец- то поняла, что нашла именно то что искала всю жизнь!! Прошла массу врачей с молодости и НИКТО не говорил ничего подобного!!! Низкий Вам поклон!

[@GsteHdy]

Благодарю за столь замечательные подкасты. Нашла Вас случайно, чему безмерно рада. Всех благ Вам!

[@o_lesy]

Елена, спасибо, ваши подкасты - кладезь полезных знаний👍

[@igreencouncil]

Елена, спасибо. Люблю кофе и пью без чувства вины. Только хороший, свежесмолотый из кофемашины. Очень импонирует ваш подход с научным обоснованием каждого тезиса - убеждает и успокаивает.😊 Ваш доклад на последнем _В потоке_ был лучшим. Хотелось бы переслушивать, потому что тема совершенно неожиданная от вас и очень, как всегда, всё обоснованно и интересно. Спасибо за всё, что вы делаете, и за вас!❤

[@Marina-gz2xv]

Как прекрасно, когда врач говорит слушайте себя ! Мне кофеёк ☕️ приносит много счастья, как же хорошо, что он есть. Один раз в день утром идеально, если второй раз за день выпить, уже не то

[@НоннаГончарова-ъ3р]

Вы нашли золотую середину.не многие могут .здоровья Вам.и всем нам😊

[@Svidetel_Jehovah]

на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, государств, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной

[@Marina-gz2xv]

@@НоннаГончарова-ъ3р и вам желаю гармонии и здоровья!🎉 найти середину в теме питания удалось через анализ, эксперименты, ошибки. Долгий путь, потому что еда завязана за психику

[@larisasofiiskaya5629]

​@@НоннаГончарова-ъ3рЕсли нет явных противопоказаний, то полезно пить до 3-х чашек.

[@РаисаЧернобаева-ц4з]

​

[@оляхирьянова]

Елена, Благодарю Умница Большая❤❤❤😊

[@ЕленаЛичман-н3ч]

Благодарю, Елена! Как всегда кратко, аргументировано, полезно ❤

[@ЯкушеваТатьяна-м2и]

Молодец,все рассказала четко,спасибо большое,будем следовать вашим рекомендациям❤

[@ТаняАйс-ч7и]

Это женщина или мужчина ?

[@RawVeganDancerVeraKundalini]

Самое крутое видео о кофе , давно искала такую подробную информацию о кофе 🍓 Благодарю супер

[@larisasofiiskaya5629]

У Водовозова есть очень подробная лекция.

[@ЮлияГусева-б9э]

Мне было очень полезно! Спасибо большое, Елена! Как раз хотела узнать про бронекофе❤

[@zsv1006]

Елена, благодарю вас за это видео! Вы для меня эксперт с большой буквы ❤️

[@ВенераГанзер]

Ух ты!! Как раз села попить кофе и тут тема!!!!

[@ЕленаКузнецова-ж2е9щ]

Елена, спасибо Вам за такую чёткую подачу информации, все ответы найдены, Вы- кладезь знаний!

[@ЕленаОсина-б7и]

Полезная информация. Всё хорошо в меру и даже не всем.

[@ТатьянаШардт]

Леночка, жду всегда ваши интересные и полезные рекомендации. 🎉❤

[@сергейсоколов-г6ч]

Всё бы врачи были такими умными

[@sandsgerman7904]

Умных врачей много, но мало кто из них станет с вами разговаривать. Врачи, мать их!

[@irinaminakov4998]

Бесподобное видео! Сколько искала информацию, да , врачи бы такие были. У меня щитовидка и нехватка железа пожизненно, без кофе рано утром не могу, пью качественный свежий кофе. Но если не пью концентрации нету…

[@yelenasaparova5270]

Благодарю вас Елена за полезную информацию, очень актуально.👍❤️

[@HudeyMolodey]

Довела себя кофе до жуткого состояние в последнее время. Опять так подсела плотно, что стала пить по несколько чашек. А ещё говорят что кофе зависимость не вызывает)) Ага, щас же! Ещё какую зависимость оно вызывает, жуткую зависимость! И выбираться из неё очень сложно.. Но надо так надо. Благодарю вас за полезное видео, лишний раз мне встряска! Время приходить в себя.

[@ГалинаТолчина-е8х]

Вы правы, есть целый перечень продуктов, которые вызывают сильную тягу к ним, это сахар, кофе, сыр, хлеб и хлебобулочные изделия и еще многое другое. Есть грустная шутка, когда говорят:*Я сильная, у меня могучая воля НО, силы воли у меня нет! *. Получается, что когда мы удираем от *жареного петуха*, нам приходится учиться жить правильно и воспринимать здравые привычки

[@tableron]

ВСЁ ВЫЗЫВАЕТ ЗАВИСИМОСТЬ! Любой продукт. Принимайте пару чашек, куда вы его заливаете?

[@ГалинаИванова-р6к6д]

Попробуйте кофе чередовать хорошим какао ❤

[@angy5264]

Кто говорит,что не вызывает зависимость? Все как раз говорят ,что вызывает

[@svetlanasvjatoha6540]

Спасибо вам огромное за видео удачи вам 😊

[@НинаКрылова-х8и]

Мне. Полезно пить кофе. Пью 30 лет. Давление в норме. Деменции нет. Всё отлично

[@ОльгаПорядина-й3с]

Как всегда очень понятно!!! Спасибо!

[@Irkashu]

Елена, спасибо большое! Очень нравится ваша подача!

[@ЮляСикрет]

Елена, благодарю, как всегда очень полезно и познавательно, очень люблю кофе, но после вашего видео поняла, что мне не желательно его пить, придётся отказать себе в этом удовольствии, буду пить по большим праздникам.😅

[@Кенгуру-с7у]

Люблю Ваши обучающие видео!

[@ЭллаЖолдасова]

Елена, благодарю за познавательный эфир!!! Здорово!!! Всех благ Вам!!! 🎉🎉🎉❤❤❤

[@2625oleg]

Елена благодарю вас,инфа очень важная и нужная!

[@Aureliya]

Спасибо большое,!!! Отличное видео, конкретно, четко , все плюсы и минусы , разобрали нюансы

[@lyavonmironovich5308]

Я в утренний кофе добавляю черный, красный перец, куркуму и щепотку гвоздики, уже привык😊, плюс батон с маслом и сверху сахар..

[@igorgorbunov4226]

Кардамон, корица и мускатный орех!!!

[@Elena_polyakova.]

Спасибо вам, Елена 🙏🙏🙏

[@ЛюдмилаЖданова-п3ь]

Какая умница!!!!

[@andreysergeev304]

Подробно всё объяснили, спасибо. Ещё бы про чай и кофеин в целом, хотелось бы послушать. Но тут наверное, это всё относится ко всему кофеину. У меня был опыт плохой из-за панических атак. Перешёл на чай, стало лучше. Решил отказаться от кофеина всего, голова болела, вялость, дезориентация была, словно пьяный был, больше недели данное ощущение возникало. Сахар спас положение и чай. Вернулся к чаю с сахаром, хочется и про эту тему узнать подробнее

[@goleva.nevrolog]

Запишу видео про чай матя

[@ptizasiniza]

​@@goleva.nevrolog Матэ

[@ВалентинаНики]

Елена, спасибо большое за информацию! Я как раз любитель кофе. Но думаю, что мне много кофе не полезно. Тошнота после крепкого кофе. Пытаюсь ограничивать.

[@СветланаСафатова-к2э]

Всё хорошо в меру. 2-3 чашки это думаю будет не во вред, а больше не надо

[@alinakononchuk9586]

@@СветланаСафатова-к2эого😮2-3 чашки- это много!

[@СветланаСафатова-к2э]

@@alinakononchuk9586 Это среднне .Вот 5 чашек кофе это очень перебор

[@ТатьянаБаранова-з9й]

Спасибо за разбор этой темы!

[@АннаШустрова-и5о]

Благодарю, как всегда очень полезно

[@marinaveith8731]

Елена, Вы супер, профи! Благодарю Вас❤

[@tableron]

Утром и только свежеразмолотый! Пару чашек!

[@ВераЕрохина-с6ш]

Спасибо большое за такую полезную и важную информацию !

[@Julyana532]

Очень интересно, много чего не знала

[@Marinarost]

Елена, благодарю за интересную информацию. Особенно отозвалось то, что женский организм - штука тонкая и надо научиться жить в гармонии с ним🙏

[@ЮлияГусева-б9э]

Елена, Вы сказали, что против больших ограничений в питании. Как Вы относитесь к советам исключить молочную продукцию, конкретно творог?

[@igreencouncil]

😢😢😢

[@olasi8672]

Спасибо за подробное объяснение🙏

[@dinaomirbek6029]

Спасибо за полезную информацию. Относительно недавно стала пить кофе, ощущения были непонятные. Вроде аппетит пропадает, вроде есть ощущение энергичности, но одновременно лёгкое головокружение. Понимаю, что мне надо уменьшить дозу и ещё понаблюдать как мой организм чувствует себя при малых дозах. Пока ощущения неоднозначные

[@Dmitry-pdm430]

Смолол натуральный, арабика... заварил... сижу, слушаю

[@lenx8092]

Идеально! Кофе пью 4-5 кружек в неделю, четко через час после домашнего завтрака, на работе😄

[@ТатьянаГоловина-в6ф]

Кофе обожаю! Но я пью его очень редко, так как на меня действует как сильнейший диуретик. И выводит соли калия и магния. Кожа становится сухая. Спасибо за знакомство с мct маслом на ваших курсах.

[@igreencouncil]

Пейте хорошую омегу3, и с кожей будет порядок. Я всю жизнь, лет 30, не могла обходиться без тонального крема, а сейчас уже лет 5 как он мне больше не нужен. И получаю комплименты, что выгляжу моложе своих лет. Но люди, как обычно, не хотят слышать, что нужно делать. У них собственное мнение: это генетика 😂😂😂

[@loralorallora]

Большое спасибо за инфу!!!Вы классная!!!

[@victordimovschii3830]

Для меня, как диабетика, с мочекислым диатезом почек и ИБС, важна фраза о усвоении напрямую жиров печенью, об усталости надпочечников и пиках выброса кортизола, отдельное Благодарю.

[@РавшанСангинов-о6и]

СПАСИБО ГРАМОТНАЯ РЕЧЬ.

[@migalo4ka]

Спасибо, Елена ❤

[@НатальяАлексанова-й1г]

Спасибо, очень интересно и ценно! Есть вопррс: что значит фильтровпнный кофе?

[@natalynataly5726]

Благодарю за выпуск. Кофе снижает выработку коллагена?

[@Baursak-ds9pi]

Здравствуйте! Хочу дополнить - есть кофе в зёрнах со сниженным содержанием кофеина - "декаф". Там кофеина просто значительно меньше без всякой химии.

[@Allaqueen_music]

Спасибо большое!❤

[@ИринаРадькова-ь2в]

Одна чашка кофе утром - это прекрасно. Никак не могу без него. Хотя и АИТ

[@goleva.nevrolog]

Аит это не противопоказание. Важнее состояние надпочечников

[@ИринаРадькова-ь2в]

@@goleva.nevrolog Спасибо за обратную связь. Ваши видео очень интересны и не скучные.! Очень часто слышу, что при гипотериозе и узлах на щитовидке нельзя кофе. А мне кофе утром очень помогает. Даёт заряд на долгое время. Не злоупотребляю.

[@innafelicita]

Благодарю за полезную информацию. Пью много кофе. Для меня это психологический момент, зависимость. Есть над чем работать

[@innagindullina6531]

Спасибо Вам огромное!!!!!

[@КатеринкаМедникова]

Интересно. Спасибо. Мне вот утром нужен черный чай. А кофе хочется к вечеру ближе,часов в пять... чтобы до вечера не уснуть 😅

[@МаринаШишкова-э6л]

Подскажите,пож-та,как найти руководство и про бронекофе.Благодарю автора,получила новую инф-ю про кофе.

[@goleva.nevrolog]

В описании под видео ссылка на файл

[@GsteHdy]

Совершенно с Вами согласна!

[@Ксения-ы8щ]

Ребята, моя мать всю жизнь пьет кофе постоянно 87 лет. Есть всякую ерунду, не соблюдая вообще ничего. Все зависит от генетики и здоровья от природы. Только аппендицит был.😊

[@НаиэлаМячина]

Она жила в 19 веке😂

[@nuriyaruzieva3336]

Можно ли пить кофе с молоком,например,капуччино? Заранее благодарю вас!❤❤❤

[@goleva.nevrolog]

Если у вас нет реакции на молоко, то да. Она не у всех есть

[@nuriyaruzieva3336]

@@goleva.nevrolog,спасибо большое вам!❤️❤️❤️

[@Валентина-м1ь]

Когда хочу тогда и пью .

[@sainadash7570]

Спасибо большое, Елена. Подскажите, пожалуйста, кофе, из которого убрали кофеин при помощи воды, а не химии, полезен? читала, что там все же есть достаточное количество полезных веществ, спасибо

[@goleva.nevrolog]

Да

[@Lbina-18-80]

Очень полезно ... Самый лучший кофе ☕️ это Арабика светлой обжарки

[@АннаКушнир-щ1л]

Спасибо большое ❤

[@larisasofiiskaya5629]

Я люблю кофе, но нужно ограничивать из -за АИТ, но с другой стороны, столько полезного для меня в кофе, что и не нужно слишком ограничивать. Вот такой баланс.

[@goleva.nevrolog]

Главное найти свой баланс

[@KaribaevaTatiana]

Елена, я пью свежемолотый кофе из кофемашины. Это фильтрованный кофе?

[@goleva.nevrolog]

Да

[@Julyana532]

А что значит не фильтрованное?

[@Julyana532]

Пожалуйста подскажите, кофе лучше пить с молоком(сливками) или без?

[@goleva.nevrolog]

Если нет реакции на молоко, то, пожалуйста. Хорошо с кокосовым молоком

[@СтрелаКорней]

Какие исследователи Вам сообщили??? Сколько еще врачей будут болтать о кофе???

[@AndroidSon]

Всем! Натуральный молотый.

[@islamisi5904]

Я тоже пил.и у меня дискинезия желучь.можно ли мне пить дальше кофе или запрет для меня?? ответить кто сможет дайте пожалуйста совет

[@elenati7827]

Если удалена щитовидная железа и человек живет не заместительных гармонах ( эутирокс или L-тироксин), то как кофе влиет на организм?

[@goleva.nevrolog]

Также как и на других, все то о чем говорю в видео

[@RasuoleVaskeviciene]

Spasibo

[@sandsgerman7904]

Никогда не пью кофе на работе и в гостях. Дает чудовищную болезненную эрекцию, что пугает не только меня.

[@ElenaBorovsklkh]

Мне кофе вообще кроме мочегонной системы не бодрит ни чего😂😂😂 ,я могу выпить перед сном и уснуть крепко,я просто пью его для наслаждения и вкуса😊

[@igorv7206]

Как жаренное зерно и сваренный кофе сохранить антиоксиданты!?

[@СветланаМаннанова-и6ш]

Не могу найти аудиоподкаст про синдром Жельбера в телеграмм. Не работает поиск. Как поступить? Спасибо большое.

[@Allaqueen_music]

Попробуйте поискат ЖИЛЬБЕРА

[@СветланаМаннанова-и6ш]

@@Allaqueen_music Спасибо. Но я искала так. Не находит.

[@ЕкатеринаДебольская-л5л]

В первом, закреплённом комментарии доктора, здесь, под видео, есть активная ссылка на этот подкаст, о синдроме Жильбера.

[@goleva.nevrolog]

Прд этим видео есть прямая ссылка на этот подкаст

[@nataliaermolenko9503]

«Фильтрованный» это без кофеина что ли по вашему 😮

[@СтрелаКорней]

Даю тему надпочечники, гипофиз, никто об этом не говорил из блогеров....😢😢😢

[@sergeil1374]

Билирубин 40. Кофе уже нельзя? Пью кофе только с молоком.

[@goleva.nevrolog]

Если в рамках Жильбера, то послушайте мой подкаст по синдрому Жильбера в моем телеграм канале, ссылка есть под этим видео

[@nataz2755]

Если пью только растворимый кофе с сливками, нерастворимое кофе мне не вкусно.есть ли какая то польза? По генетике кофе мне пить можно,но растворимый кофе только велюр,он очень нежный, остальные кофе мне не нравится,да раньше даже от черного чая и не вкусного кофе была изжога

[@tertatmir]

И я пью только растворимый кофе, только он мне вкусен. Но недавно попалась статья, что его у нас делают не через заморозку, а химическим способом, который вреден. Решила пока не пить. Замечала, что в путешествии я не пила его и чувствовала себя по-другому. Посмотрю, так ли это

[@batonogenacvale7706]

Есть такие крайне вредные вещества как КПГ - конечные продукты гликирования, они образуются при любой жарке любого продукта

[@goleva.nevrolog]

Да, и этот момент есть. Некоторые заморачиваются и ищут не обжаренный кофе

[@ЕленаВинокурова-х3ф]

У меня от кофе может снижаться иммунитет и заложенность носа появиться. Хотя очень люблю коые

[@alexpuaro]

Это сестра dimaviper? И внешность и манера речи очень похожие.

[@goleva.nevrolog]

Так меня еще никто не называл😂

[@sandsgerman7904]

Умных врачей много, но мало кто из них станет с вами разговаривать. Врачи, мать их!

[@ЕленаНовикова-р1и]

❤❤❤

[@СтрелаКорней]

Нет одинаковых людей потому не тратить время главное

[@ya_dora]

А это относится к обычному/рассыпному кофе?

[@goleva.nevrolog]

Что вы имеете ввиду, если растворимый, то в нем нет увы полезных свойств. Это относится к свежемолотому кофе

[@Vahlakable]

Чашки бывают разные, неужели так трудно говорить в миллилитрах или в граммах кофе?

[@Анна-й8й7н]

Согласна с Вашим вопросом! Фиг найдешь ответ... И получается, что все умные вещания про кофе не дают полного ответа. Мы же - россияне: для нас чашка- от 200 до 400 мл. Но вроде как норма "кофейной" чашки - 100мл

[@goleva.nevrolog]

100-150 мл

[@ЗинаЗина-г9х]

Лучше в чайных ложках

[@-owatts3589]

Нужно говорить вообще не про чашки, а про количество граммов кофе.

[@olgam.3830]

Кофе люблю, но уролог отсоветовал ,почки

[@metalutf9637]

А как насчёт какао?

[@goleva.nevrolog]

Если это натуральное, то прекрасно. В нем много полезного. Но без добавленного сахара

[@metalutf9637]

@@goleva.nevrolog благодарю 😊👍

[@СтрелаКорней]

Больше у врачей нет темы???