Коньковый ход. Подводящие упражнения

Основы одновременного одношажного конькового хода.
3 составляющие и подводящие упражнения для их отработки.

[@VVAV1]

Отличные уроки,понятно все в деталях,главное это прокат на одной ноге,держать баланс,тренировать вестибулярный аппарат.

[@Baba_Stura]

Как же я рада, что наткнулась на Ваш канал, все ёмко, информативно и понятно. Всё-таки не каждому дано объяснить суть вещей. Спасибо большое)

[@user-eu9tr3op3j]

Прокат 0:43 Прокат на одной ноге (теория) >1:55 самокат (Упражнение) > 2:05 одновременный двухшажный ход на одной ноге (Упражнение) > 2:55 полуконьковый ход(Упражнение) Перенос (5:41) (теория) Отталкивание( 3:39 ) (теория) > 4:14 Езда без палок (Упражнение)

[@user-qy7qp5dj9n]

Лучшее объяснение)

[@Mrunnamed333]

Супер , в одном коротком видео , вся основа . Спасибо

[@petrcontrast8056]

Отлично, спасибо, тренер

[@user-qg3jn2uv6m]

Спасибо добрый человек!!!

[@AryeGuitar]

Отлично! Просто и понятно.

[@user-lb7ne1sk7i]

Доступно

[@user-gx1so3gp8u]

Спасибо

[@shumatych]

Самое время, сезон закончился )

[@caspernelin5463]

Будет чем заняться в следующем сезоне,на вкатке!))

[@cosasparanormales4451]

27016 лайков

[@Adina-jg5sp]

Лыжам

[@Adina-jg5sp]

Гумон