これはオススメ♪青梅高水国際トレイルラン30km！

山好き「イッチー」とその仲間がお送りする登山系はらぺこ動画
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/ @gf_ch
GFチャンネル名前の由来：
動画にメインで出演する九州男児「イッチー」の大好きな大観峰（熊本県阿蘇市）から見える大草原。
その大草原（＝Green Field）の頭文字を取ってGFです。
大草原に行くと大人も子どももみんな走り回りたくなりますよね？
そんなワクワクした気分になれる動画作りを心掛けています。
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0:00 オープニング
0:58 永山運動公園をスタート
2:06 雷電山
2:41 榎峠
3:59 常福院
4:47 下りを慎重に
5:49 帰りも地味に辛い
7:18 ラン後のご飯が美味しい
8:16 クロージング
今回の動画は青梅高水国際トレイルラン30kmのコースを大会の前日に試走した様子です。
撮影日：2024年4月6日（土）
15kmの部門に出場した大会の動画はこちら
• 青梅高水国際トレイルラン15kmの部門はトレ...
今回のYAMAP活動記録
yamap.com/activities/30766180
青梅高水国際トレイルラン
www.kfctriathlon.com/html/home...
Trail Open Air Demo
trailopenairdemo.com/
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山好きの集まる東京都立川市の動作改善特化型コンディショニングジム
『グリーンフィールド立川』
HP：www.gf-top.com/​​​
スタッフや仲間たちとともに動画をお送りしています。

[@donnguri_monchan]

膝、順調に回復しているようで何よりです😊 そろそろ雪山も終わり、お花の季節ですね！次の動画はどこかな？楽しみにしてまーす！

[@gf_ch]

しっかり2ヶ月登山を休んだのが良かったみたいです💡 体力を過信していたツケですね😅 雪山にあまり行けなかったのが残念ですが、お花の時期も楽しみです😊

[@metaac8101]

すぐお声でわかりましたよ。顔出しNGの夫婦です。当日はお疲れさまでした。 すれ違いでお会いできたのも、榎峠で引き返した甲斐？がありました。 嬉しかったですよ。だってイッチーさん動画のそのまんまだし(^o^)丿 これからも応援してますー

[@gf_ch]

コメント有難う御座います💡 そして山中でも声を掛けて頂き有難う御座いました🤝 お二人のログをYAMAPで拝見しましたが歩くの速いですね‼️ビックリです😮 里山で声を掛けて頂く機会は多くないのでとても嬉しかったです🥰 またどこかのお山でお逢い出来るのを楽しみにしております🌸

[@user-wc6gr7bh1m]

昨年の、GFチャンネルさんの高水15キロレースの参加動画を参考にさせて頂き、私も今年、15キロに参加して参りました! 15でもキツイと感じた私には、30なんて考えも及びませんが、のんびり試走なら行ってみたくなりました。 わかりやすいコース案内、ありがとうございます。

[@gf_ch]

コメント有難う御座います🤝 今年の15km部門完走おめでとう御座います🥳 長い長い下りの後のエイドはさぞ嬉しかったのではないでしょうか😋 30km部門は関門がキツいので、のんびり試走がちょうど良いですね🏃‍♀️ 夏は暑いので春か秋の試走がオススメです🌸

[@user-wc6gr7bh1m]

ご返信ありがとうございます。 私も おはぎを楽しみに、あの下さり坂を すっ飛ばして駆け下りましたが、今年は 水とエネルギーパウダーでした😢 空腹の竹やぶ、しんどかったです。

[@gf_ch]

今年はまさかのおはぎ無しですか‼️😱 スポンサーが変わったのかもしれないですね🤔 空腹の登りはキツかったですね〜😢 お疲れ様でした🤝