コレくらいしなきゃスタミナなんて付かんって！的なスタミナチャーハンを一気に作る調理動画【まかない】stamina fried rice for 12 people

スタミナチャーハン。
スタミナって、実際に使うしよく耳にする一般的な言葉ですが、正しく深掘りすると「心肺持久力」を指しているようです。
つまり疲れにくさを表す言葉なんですって。
となると、スタミナのつく栄養素はやはり「糖質」「ビタミンB」「鉄分」などがあげられると思いますが「ビジュアル的にはこんな感じじゃない？」
とイチナベさんが作ってくれた今日のまかないはいかにも「The スタミナチャーハン」と呼びたくなる様な出来映えでした。
毎日毎日トンデモナイ暑さが続いています。
夢をつかむためにみんな生きているから、日差し顔に浴びて骨太になる I SAY
スタミナチャーハン食べた中華一筋厨房は今日も賑やかで和やかだエーコラ！
≪食材　調味料≫　牛肉、玉葱、卵、白飯、摺り下ろしにんにく、鷹の爪、オリーブオイル、胡椒、塩、醤油
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BGM：若林タカツグ様　 / @takatsugu
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/ @chukahitosuji
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この本は普通の料理本やレシピ本とは全く違うかなりイカレタヤバい料理本ではありますが、僕たちはこのイカレタ本をかなり気に入っております。
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The videos posted by professional chefs holding Japanese national certification for cooking.
Our mission is to make more fans of lovely Chinese cuisine.
We do entertain you with our various cooking techniques.
If you are professionals already, our videos must be helpful to improve your cooking skills and then make your customers more happy.
Other hand, If you are amateur, you can learn our professional cooking skills and enjoy your cooking life more and more.
Watching our videos, trying to make tasty Chinese cuisine, and entertaining your family or friends with your cooking.
Thank you.

[@chukahitosuzi]

いつも沢山のご視聴、暖かいコメントありがとうございます！皆様のお声は私達中華一筋KMOとMGの勇気と力に変わります。簡単なレシピとストーリーも記載しておりますので、概要欄も是非ご覧になってください！

[@OCTrooper]

暑い（であろう）厨房で一生懸命大鍋を振っているイチナベさんに、誰よりもスタミナをつけて頑張ってほしい

[@羽野碇志]

毎回ここのチャンネルの炒飯作り見てて思うのだけど、いつもタマゴからのご飯の時点で解れてパラパラなのよね。家庭の火力じゃどうにも再現できなくて羨ましい！美味しそう！

[@daisuke3153]

スタミナって言っときながらガリハラよりニンニク控えめなの草 しかもオリーブオイルなのがウケるw

[@たけし-n5s]

消化にスタミナ使いそう

[@エリンギバター-z9x]

伊達「消化にスタミナ使うからカロリーゼロ」

[@田村純一-y9o]

2つ目の鍋を持ってくる時のお玉の使い方がなんか好き。

[@takamine7736]

兵庫県から、今日お店に食べに行きました！頼んだもの全て美味しかった〜❣️またきます😀

[@鬼サラリーマン月彦]

お肉と玉ねぎがたくさん!ボリューム満点すぎる… こりゃお腹いっぱいスタミナ満タンになりますなぁ

[@KI-jm9go]

毎回思うけどこんなに塩がサラサラなの凄い

[@user-gsjwkfbdj41]

塩はサラサラやろ ダマになるのは砂糖やで

[@SILVER19451945]

ただの業務用食塩やぞこれ

[@hk_4949]

もしかして冷蔵庫で保管しとるんか？凍るど

[@frioniel007]

もこみち以上にオリーブオイル入れてるのが好き

[@SHAKEITTO]

いいものを見せていただきました。さっそく自宅で作ってみますが、夏バテに効きそうですね。

[@寿司いなり-p6v]

美味しそうな調理の動画を見ると幸せな気持ちになります。

[@くろこ-v1k]

最高です✨マジに旨そうですネ😋白皿のまま、頂きたいです💪本当に、たまりません❤

[@レオレオ-n7c]

絶対上手いに決まってますね😃ヨダレが止まりません😃

[@関西のみそしるごはん]

サムネイルからもうスタミナが伝わってきます！

[@makotomiura244]

序盤牛肉玉葱炒め作る動画にしか見えんところが逆に凄い。

[@ためぞう-n4u]

今の季節にもってこいの中華一筋風スタミナチャーハンですね。 是非とも食べてみたい。

[@ょっこららしい]

コレは確かにスタミナチャーハン👍 大きめサイズの肉が羨ましい😮

[@遥は俺の嫁]

皿洗いするから無料で喰いたい（笑）

[@秋月しのじーちゃん-d8v]

スタミナ回復したい‼︎今年はみんな思ってますよね、しかし連日の猛暑😵

[@32nobu]

おたまで、白米すくうの凄く好き😂 今更ですが、麻婆豆腐の素に気がつきました😮ちょー買います

[@えいちだサンチーム]

今見るんじゃなかったクソース… お腹空いた🤤

[@Hamada_Champs]

こんなサムネ見せられたらすぐ動画開いちゃいますよねぇ

[@冬将軍師走]

ただただ、黙々と粛々に、腹に収まるまで、食い続けたいチャーハン😊

[@りっくん-t5p]

チャーハンはしっとりが旨い！

[@black448r]

イチナベさんが腰…じゃ無くて鍋を振る姿が夢に出てきそうです。ｗ 毎日マジ暑くて、自分で食べるモノすら作るのが面倒になる季節。 熱中症には充分気をつけて乗り切ってくださいねぇー💦

[@chukahitosuzi]

夢でお会いしましょう！

[@剛毛薄毛]

いつも通販でお世話になってます もし機会があれば鶏の足の料理を教えて欲しいです〜 前食べたのが美味しくて、自分でもやってみたいです

[@wind141414]

数あるチャーハン動画の中でこちらのが一番旨そうに思える。具の入らない卵と白飯だけの素チャーハンを食べてみたい。 冒頭の牛肉を、ニンニクとショウガたっぷりで炒めて、味噌でもオイスターソースでも、好きな調味料で食うと旨いだろうなあ。

[@shinocube9]

スタ牛チャーハン最強でしょ! 火力はでないけど家で真似したい

[@酒井源次-s4e]

凄く濃厚なスタミナ料理ですね。 スタミナつけるためにはまずは胃が受け付けてくれなくては。 この凄い料理に堪えられるか？ でも、食べたい！！！

[@tsulalan]

ボリュームあって美味しそう🥩

[@lifesoft4151]

すごい　美味しそう　しかしアレルギーで　食べれない😓中華って　対応出来るのかな？　それにしても　うまそうです。

[@arisegarage8740]

チャーハンに牛肉って珍しい組み合わせですね🙄

[@智秋乃]

暑い夏の厨房のまかないご飯がこれほど食べたいと思ったことはないと思う🎉

[@ひえーけん]

スタミナを付けた後は...疲労回復！ タウリンを含む食材がいいらしいですよ！例えば...そう！イカ下足がオススメですよ！

[@tomajefa]

最高！

[@paipan-man]

カロリーお化けw 重い鍋を振るイチナベさんがバテませんように。

[@AFRO...]

釜からご飯すくう時、何回すくうかいつも数えてしまう。 今日は6回。 7回の時も多いかなぁ。

[@dkyt2841]

炒飯チャンネルの本領発揮だな ここの動画の1/3は炒飯でできてる（誰か調べて）

[@ヤリスマン]

家で作ってみよ

[@田家隆哲]

イチナベさん、お玉新品になった！？

[@psyduckNP]

映えやにおいなど知ったことか、こういうのでいいんだよ的なスタミナチャーハン😋

[@naiwanaidaroG]

アーリオ・オーリオ・ギュウタマ・チャーハン マジ・ウマソウ！！

[@omeeehayoooo]

火力は正義

[@さっちん-h4n]

これはスタミナ付くし、絶対美味しい（確信

[@kotorikko]

エモエモチャハーンやなー

[@変なおじさん-k9v]

豚ではなく牛なんですか。 そしてオイルと塩の量が凄い。 これくらいの量だとそうなってしまうんですかね。

[@横山満良]

最高ですね😆♥

[@toshi4993]

世間では土用の丑の日でしたが、まかないもうなぎだったのかな？😂 うの付くものだっただけ？

[@hunagatayama]

オ、オリーブオイル？？？？？ めちゃシンプルだが間違いない

[@9uicksilver587]

自分の場合、ココの配信を観ていると 確実にアルコールにかける予算と 腹回りの脂肪が増えますｗ

[@MaYa-sm2rc]

完成図が、炒飯？ご飯どこ？になってるw 具だくさんで本当に美味しそう🤤

[@myaojoie9959]

タイトル見てガリハラかと思ってました😂

[@山下順-r2s]

具は上からかけると思ってましたが、混ぜましたか。流石の鍋振り。自分はチャーハン下手なのでよく見てますがこうはいかないんですよね。うーん。

[@ツバサ-l5q]

ここの動画を見てて毎回思うのですが、中華鍋を左手とおたま？で持って移動してるんですが、よくおたまの方が滑って鍋が落ちたりしないもんだと不思議に思ってます。

[@masaki_mski34]

炭水化物・タンパク質・脂質・食物繊維・その他栄養が良い感じで取れればOKですね！！ 今日も、おいしそう

[@ハンガー-i6n]

ガリハラ的なチャーハンを期待してしまった… でも、おいしそう！

[@めふめとしゃるーく]

ガリハラバージョンでこれ食べたい。

[@生パンツ-o6g]

めちゃくちゃ鍋振ってんのに米粒１つ落とさんのヤバすぎるて

[@SILVER19451945]

肉の下味は何つかっとん？

[@埼クロン]

間違い無え。 無いもかも間違い無え。 夏は『こういうの』なんだよね。

[@1honshitsuka]

牛肉で作ったすた丼チャーハンですね。 スタミナがつくと思います。

[@sy009453]

ガリハラじゃないけど、ガリハラレベルのチャーハンを期待してしまった自分はある意味ガリハラに毒されてることに気づいてしまった

[@ぽちゃ-v3p]

脂ギッシュ 女性スタッフ心の中で泣いてそう

[@Kaoru_MaiAmeTsuchi9683]

毎月１回は必ず食べたいでござる…(´・ω・`)

[@chaiwatpotichanid]

ตรงจุดครับผมแอปแต่งภาพรอยสักมีเยอะ😮ผมลบออกหมดและรูป😮...สวยงามดีแค่แต่งภาพใช้ในtiktok❤ให้ลบออกใส่ภาพดีๆใครไม่รู้สั่งแม้งทุกคลิป😂. โพสเสร็จลบออกเอาใหม่รู้และ😮..มาทำเองมะ😂

[@至孝佐藤-g8d]

炒飯はやはりラード又は胡麻油

[@rontgenkunst]

ふと思った。油通しするときと炒める時の違いってなんだろう、、←お肉 しっかし、うまそう、、

[@ますたんぐ-d8z]

作ってすぐ厨房で大食いファイターに食べさせてほしい！！！

[@QuattroBajeenaType100]

ペペロン風焼き肉チャーハンと言う伊中合体スタミナ食

[@清-e7u]

🐂牛バラ肉🔪ですか❓

[@レオン-u9x]

コレ系はいつも思うんだけど、肉と炒飯を分けた方が美味いと思う… 外側カリッとさせた肉を、炒飯の上からドサッと 炒飯に混ぜると肉の香ばしさ抜けるんだよなー

[@amewo2]

これはもう明日の朝はバッ◯ン◯ッキンです。責任とってください。

[@ニコチン-s5i]

なんでわざわざオリーブオイルだったんだろう？

[@easygoingsleepyhead]

ニンニク、オリーブオイル、鷹の爪、塩→ペペロンチーノ　かと

[@taconijieien]

丑の日に牛…ですよね🤔

[@もっちゃん-w6m]

さすなべさんやでえ

[@888-y5e]

洋葱炒牛肉😃♥️👍

[@caelusu]

あのいつもネギか豆腐しか切ってない女の子が鍋振るう日がいつ来るんだろう

[@hayatokanekon6339]

スタミナが付きそうだけど、ここの所の暑さでこの賄いは胃が受付そうにないや……😨(当方全国暑さランキング10位内に入る)

[@おはやしさん]

チーフ、あおいちゃん元気ですか？😊

[@ピーターホントホンダ-j3m]

この暑さで皆んな疲れてるのに 凄い賄いですね！ 僕なら咀嚼少なく 食べやすいの作りますが 勉強になりました ありがとうございます🎉

[@mjtp1gjmwl1]

中華は世界一！

[@chanoi384]

スタミナ=ガリハラだと勝手に思ってしまう

[@nasri1518]

オリーブオイル初登場では!?

[@chukahitosuzi]

結構使ってますよ！

[@sothie1464]

視聴者みんなガリハラに毒されてるのおもろすぎるwww

[@namisuke1625]

美味いのは解ってはいるけど脂がねぇ（汗

[@白猫大好きカリン様]

スタミナ付きそうだけど 肉が脂身多くないですか？🤣 菰田さんの腹みたいになるのは‥‥ちょっと（笑）

[@丸本祐一]

スタミナといえばガリハラでしょう〜

[@47machiy76]

スタミナと言えばガリハラじゃないのか

[@ffg3785]

こんだけの物量たいへんそう

[@ポルチーニ-v4q]

populationは草

[@masaeve0645]

こいチャ作

[@デンシン-i6n]

別皿でええやんけ(笑)

[@FW_daremoshiranai]

えって！食べない疑惑？

[@ダイゴナカジマ]

イチナベさん　スタミナが心配です。

[@炭-p9q]

玉ねぎとニンニクの量間違えてましたヨｗ

[@魚-u3k]

これ、豚バラだと、、このクオリティー出せないのだろうか?。牛肉高いからね。

[@マダコ焼酎]

脂！

[@shio_chan9827]

動画の構成が逆ですね。

[@伊岐-u4r]

肉の脂身多すぎだろ😂