КОРОТКИЙ БАЛЕТНЫЙ УРОК ОСНОВЫ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА...

[@ЛюдмилаКоровкина-я5ъ]

Громко не смейтесь, но мне 74 и прыгать в фитнесе уже не хочется, а Ваши уроки - нагрузка которую Вы даете под видом удовольствия от движения! Спасибо!

[@smartballet]

Очень, очень приятно читать. Спасибо 🙏🏻

[@lanatay6016]

Одно слова - "Супер!!!!!"👍

[@panivikelskaya171]

Я.и смеюсь. 55 лет. 😀Ненавидела станок в свое время. Но вот решила заняться. Если стараться работают все группы мышц. А я тренирована, на голове стою, на шпагаты сажусь. С гантелями занимаюсь. А мышцы возле лопаток побаливают. Значит лучше начали работать.

[@ИринаДовголевская-и4с]

@@lanatay6016 и в этой группе, мне 62, с огромным удовольствием занимаюсь, на фитнесе стала очень уставать, К В вирусом переболела, на ваших занятиях получаю огромное удовольствие.Спина выпрямилась, крестец вытянулся, осанка красивая, сама себе нравлюсь( чего практически не бывает никогда). Благодарна очень!

[@ТатаГромова-т2з]

Смеёмся тихо - сами такие!

[@ТатьянаА-й6к]

Мне 60.Не могу выразить свои чувства.Вспомнился балетный класс в 6-ти летнем возрасте.Спасибо,что вы делитесь мастерством.

[@smartballet]

Спасибо Татьяна! Нам очень приятно ☺️

[@art_events_rs]

Мы тоже делали ,но не так медленно

[@ЕленаСеменец-б3в]

Присоединяюсь ...я с 6 до 17 занималась....сейчас мне 65+...

[@ТатьянаЕрмолаева-я2т]

Круто!!! Хотим ещё!! Для самых чайников! Полный эффект присутствия рядом с вами!!!

[@Балерина-я3ч]

Случайно попала на ваши ролики. Очень понравилось, и теперь я хожу в студию классического балета. Мне 70 лет и очень нравятся занятия.... Ваши занятия помогают оттачивать движения. Спасибо большое! ❤

[@Апельсин-ь4л]

Меня учит подруга балету. Мне 11. Моя подруга балерина. Посоветовала она мне это. Спасибо!

[@Светлана-щ9п8ы]

У нас с марта открылась группа, балет для всех. Мне 60 лет и вес 100кг. И я с удовольствием занимаюсь. Ваши уроки дополнительно дома тренируюсь. Спасибо огромное, ждём продолжения для начинающих.

[@ИринаИрина-ы5х]

Пожалуйста, продолжайте такие уроки! Это чудесно!

[@ИринаРыжкова777]

Просто да не просто. Все выполняется на грани возможностей. Ягодичные поджаты, прямая спина, лопатки вместе, плечи вниз, макушка вверх, стопа вывернута и натянута. Все на пределе. Это очень важно чтобы получилось. Спасибо создателям видео!❤

[@НадеждаБояршинова-н8н]

Лопатки не вместе а вниз!Это очень важно!

[@ВераАрутюнян-к2д]

А мне 68. Хожу в балетный класс для взрослых. В своё время меня не взяли в балетную школу. Но, если Балет любишь, это на всю жизнь! Какое сейчас чудесное время - можно заняться балетом и в 68 лет! Спасибо Вам за уроки!❤ Смотреть - одно удовольствие! Это - как своеобразная медитация перед сном!

[@НатальяВасина-ч8ф]

Отлично! То, что надо мне! Мне много лет и очень большой вес. Уже махнула рукой на себя. Но сейчас я это сделала! И поверьте, буду ещё! На ногах, оказывается, есть живые пальчики, невыразимое удовольствие их чувствовать! Спасибо сто раз!

[@svetakolosova1799]

Спасибо огромное! Понравилось очень! После занятия хочется приосаниться и ходить с прямой спиной всегда! Даёшь балет в массы! Спокойный голос преподавателя умиротворяет и вселяет уверенность в своих силах. Да, конечно, всем балеринами не стать(да и не нужно), но получить удовольствие от урока, почувствовать своё тело, круто. Спасибо.

[@katelvova5791]

Спасибо! Приятно слушать педагога!!! Его шутки, замечания!!! ❤❤❤ Превосходный преподаватель!!!

[@СветланаМоскотина-щ2е]

Какое чудо ваши уроки,многие женщины обожают станок,хотя не балерины,а движения подобного рода всегда хотели выполнять,просто для собственного удовольствия,даже в старости,благодарю!Пусть все будут красивыми и радуются жизни!

[@olgaignatova1333]

ИЛЬЯ ЛЕОНИДОВИЧ, СОЛ!)))) Спасибо!))) Сразу вспомнила первый курс ГИТИСа!) Как поставили нас к станку...Столько чувств сейчас нахлынуло...Очень понравилось! Можно и дальше развивать это направление.) Балет может быть для всех ,это гениальнейшая система воспитания тела и души.БЛАГОДАРЮ!!!)))

[@smartballet]

Спасибо Ольга. Специально сделали без вступлений и теорий. Встали и сразу делаем..

[@zmeya-sobaka]

​@@smartballetи это замечательно! Долгие предисловия утомляют. А госпоже Сол отдельное спасибо за упражнения на её канале: красиво, весело, полезно, вдохновляюще!

[@jelenamartinenko9104]

Спасибо Вам Илья Леонидович за профессиональные уроки,за Ваш юмор и Любовь к нам и ,конечно, к Балету!!!

[@meryertm9260]

Балетные основы для взрослых, ваш урок очень понравился 👍🙏🙏🙏 Пожалуйста продолжайте...мне за 50+ и я хотела бы заниматься дома. Спасибо ещё раз 🙏🙏🙏🙏💓💓💓💓

[@ludmilawostr6832]

У нас 02 часа, а я смотрю Вас с трепетом и любовью😊❤️👍💖

[@ЕкатеринаРускова-ю3б]

Благодаря Вашим урокам чувствую сопричастность к балету не только душевную, но и физическую❤

[@ТамараЯрема-ы4м]

Просто восторг и уважение к преподавателям!🙏👍

[@loyastadnik3815]

Восхитительно просто и гениально🤗💞, спасибо. Ваш голос, Илья, просто терапевтический.. 😍

[@irinalario1341]

Потрясающий урок! Медленно, с прекрасными комментариями, и смотреть на вас одно удовольствие! Спасибо огромное, возобновила занятия!

[@НадеждаКокорина-о3н]

спасибо большое! отличный урок не только с точки зрения физики, но и мотивации. когда получается выполнить хоть что-то, попасть в музыку хоть когда-то воодушевляет неимоверно! даешь балет в каждый дом =)

[@smartballet]

Правильно! В каждый дом! Спасибо Надежда 🥰

[@ЕкатеринаБарашева-п7э]

Согласна. Очень полезный урок ! Не только для новичков) 😊🙌

[@KatSalo.]

👍

[@spark7805]

Если я хотя бы пять минут с Вами , Илья позанимаюсь, то меня и через два часа сложно остановить! Это какое же волшебное у Вас аурическое поле! Обожаю Ваши занятия! Благодарю за мою радость от получаемых результатов❤🙏🤩

[@lizavsdavid]

За эти 15 минут ощущение часовой тренировки, невероятно😅👏🏻 если правильно все выполнять, прорабатывается каждая мышца 👌🏻

[@иринаПолянская-й9д]

Добрый вечер,как мало надо для счастья, спасибо!

[@ЕленаФ-к2ж]

Только сейчас набрела на этот урок. Потрясающе! Идеально для новичков и неумех (как я). Медленно, понятно, с комментариями, что куда направлять, что как держать. Замечательный урок! Ищу еще! Если не записывали больше, запишите пожалуйста! Такой курс из 3-5 уроков для новичков, можно делать дома, и это замечательная плавная и сильная нагрузка. Особенное спасибо, что так подробно объясняете "начальные детали" и термины.

[@stasyamaksimovska915]

Это действительно всем интересно, не только "кому за", но и "кому до", эти "простые" тандю можно совершенствовать бесконечно! Замечательно, очень подробно и чётко видно с разных ракурсов. СПАСИБО)))!

[@ОльгаВасильева-ф5ы]

Вы дарите радость движения тем, кто не молод, с лишним весом и больными суставами. Недавно открыла для себя ваши уроки. Я пенсионерка, но душа поёт, глядя на вас с Сол. Огромная вам благодарность и просьба, по возможности, продолжить цикл 10-минуток для новичков.

[@floriferousli]

Обожаю этот урок, он для меня по начальной нагрузке в самый раз, спасибо вам!

[@missjabaful]

Дорогушечки наши! Спасибо за то, что вы для нас делаете! Ваши упражнения-чудо! За пять месяцев занятий я почувствовала себя человеком. Подхудилась немного, начала ходить не прихрамывая, появилась шея, плечи ровные. Обожаю Вас! ❤Буду продолжать и радоваться результатам!

[@Маша-ф6ю4р]

Спасибо большое за урок ,очень полезно не только для начинающих ,но и для тех у кого был большой перерыв !!!

[@olsin28]

Спасибо. Отлично. Поразительно, неожиданно я получила лечебный эффект. У меня коксартроз, но после всего лишь10 мин вашего урока увеличилась подвижность, уменьшилась скованность тазобедренного сустава, уменьшилась боль. Хотя выполнять сами движения было больно. Я сама фитнес тренер, все время делаю спец.упражнения для ТБС, но никак не ожидала, что получу такой поразительный эффект от Вашего урока. Да классика это сила. Спасибо

[@smartballet]

🥰🥰🥰 удивительно и приятно читать

[@ВалентинаХалитова-х2о]

А как же выворотность стоп с коксартрозом ? Не вредно ли ?? И наверняка, ещё более больно, чем простые упражнения

[@ТатьянаЕрмолаева-я2т]

Дорогие, пожалуйста, сделайте ещё такие видео! Простые, полезные и очень нужные. Вы дарите нам вдохновение и свой талант. Вы дарите нам здоровье! Большое спасибо. 🌺

[@smartballet]

Мы не остановимся и обязательно продолжим. Спасибо Татьяна за добрые слова.

[@Софи-Маргрет]

Отличная тренировочка, забрала ее к себе в любимые . Сол, Илья Леонидович, вы лучшие!

[@aquilareale2777]

Спасибо! Вот что надо было: урок на 10 минут! 64 года, в 20 лет занималась, уже ни шага, ни выворотности. Но балет - это лучший фитнес!

[@valentinauspenska9092]

Спасибо большое за прекрасный урок для начинающих... Доступно всё разъясняете... Над выворотностью во взрослом возрасте трудновато получается... Музыка классическая вдохновляет и окрыляет... Спасибо большое за Ваш труд!!!💐🌹💋

[@АлёнаНекрасова-м9и]

Добрый вечер. Спасибо большое! Изумительная музыка!! И завораживающий ваш голос, повторяющий музыку. Илья и Сол - вы умнички!

[@smartballet]

Спасибо Алена, приятно слышать, ведь собственный голос здорово раздражает и комментарии бывают о том, что голос ужасный.

[@Ірина-р6е]

Прекрасный тембр голоса, ласковые "ножка", "пяточка", "носочек" - улыбка сквозь слезы, умиротворение для души!))) Подписалась на Ваш канал, чудесные уроки.

[@Ивания-г6я]

А сначала подумала, какой грубый голос у женщины, а оказалось приятный для мужчины!😊

[@galinastarchenko3880]

Большое спасибо!!! Живём в селе, работаю в клубе, хореографа нет, а девчонки любят такие занятия! Спасибо от всех нас!!! Продолжайте!!! Ждём ещё уроков,

[@tairastuart]

Are you kidding me?!!!!! I LOVED THIS CLASS! My dream came true.

[@smartballet]

🥰 😘

[@tatianapetukhova8249]

У меня такие же ощущения!!! Наконец-то появилась возможность заняться тем, о чем мечтала в детстве 🙏

[@juanjosefarina]

Как приятно видеть, что вы преподаете урок с первыми упражнениями, даже если он был очень коротким! Прямо как в книгах! Я люблю русскую методологию.

[@СветланаЛухашина]

Безумно обожаю балет, а теперь благодаря Вашим урокам, Илья, я обожаю Вас! Спасибо за мастер класс!

[@jullia_moore]

Как приятно вы преподаете, это очень мотивирует ходить и стараться, внимательно слушать и внедряться в эту дисциплину. Это целая культура, мне безумно нравится 😊 спасибо огромное вам за ваш труд.

[@УльянаКочерова-г8ш]

Я была настолько далека от балета всю свою жизнь, а в 50 лет проснулась и это благодаря Николаю Максимовичу! Спасибо Илья Леонидович и Вашей партнерше за этот урок! Очень захотелось заниматься вместе с Вами! Буду стараться 😊

[@Ольга-и8л6э]

Очень нравятся занятия хореографией! Спасибо большое! ❤❤❤

[@lplanetaClubuspeh]

Благодарю, Илья Леонидович и Сол) с вами так приятно заниматься, с трепетом жду нового урока)

[@ЕкатеринаШабашова-ъ5с]

Здравствуйте!!! Спасибо!!! Занималась хореографией с 5 лет!!! Вспомнила детство❤️

[@СветланаБаранова-п8н]

Мне нравится все, что вы делаете!

[@goncharovauliana]

О, прям детство вспомнила. Хореографию на спортивной гимнастике преподавали. Здорово.

[@halynakravets5692]

Просто обалденный урок! Я хожу на уроки балета для взрослых, но это такое примитивное подобие того, что вы здесь, Илья, объясняете. Спасибо за ваш труд ❤

[@ГалияРахмаева-е4к]

Для всех подойдёт!❤❤❤

[@larisalarisa4251]

Очень понравились уроки! Балет - это изящество! Его так не хватает в наше время. Спасибо большое!

[@НатальяА.Т]

Благодарю Вас за Вашу работу! Мы Вас очень ценим и уважаем!))

[@ТатьянаРоппельт]

С огромннейшим удовольствием занимаюсь с Вами ! Спасибо !

[@ScherbakovaElena]

очень понравился! это теперь будет моя утренняя зарядка! гранд мерси!

[@irinakoetseval6145]

Благодарю! Чудесный урок и так приятно понимать , ка к именно нужно выполнять! Вообще так хорошо душевно! Кажется утро прекрасным с вами Илья и Сол☺❤👌

[@smartballet]

Спасибо Ирина 🥰

[@8_katerina_8]

Какой завораживающий голос! Восторг!

[@pani_Lara]

Ой, как здорово! Спасибо боооольшое! 🌷

[@Viktoriya15051976]

Очень замечательный и приятный урок, дарующий "отставным" танцорам отличную разминку и приятные мышечные и душевные воспоминания. 😊 Ваш голос, Илья, и манера вести уроки очень успокаивают, духовно и эмоционально поднимают, стимулируют и настраивают на Его Величество танец! Спасибо вам и вашей спутнице и партнерше Сол! 😊😊

[@igolka2312]

чудесный! чудесный урок для всех - и для новичков и для бывалых

[@normabellini5250]

У вас чудесная музыка,отдыхаю.Спасибо.

[@shmeleu]

Новичку ещё нужно объяснить, как ноги могут так стоять. Спасибо, буду стараться.

[@Rimma-s9h]

👍👍👍👍👍 Отлично!!!!! Вспомнила детство золотое!!!😊 Голова уже забыла, а тело помнит!!!!! 😄😂 Спасибо!!!!!🙏👏💖✨

[@еленабондар-щ6в]

Відмінний урок.Дуже дякуємо.Корисно людям у віці.Гарне пояснення.

[@memory908]

Прекрасная подача материала!Ведь у хорошего учителя ученик себя чувствует отличником,у которого все получается.

[@ЕкатеринаКоровкина-щ2ф]

Очень понравилось! Таких уроков очень мало в интернет пространстве! Благодарю!

[@ЛюдмилаФедоткина-ч9н]

Прекрасный урок для начинающих, и прекрасный разогрев для продолжающих!)👏💞

[@МаринаВлади-к3в]

Красота во всем, в движениях, разговоре...

[@НатальяЧасовитина-ж1э]

спасибо огромное! Я получила истинное эстетическое удовольствие наблюдая за Вашим уроком! Еще и под такую музыку!

[@док-4ш]

Спасибо!

[@lzuevich]

Срасибо❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаСтепановна-б1и]

Случайно наткнулась на ваше видео, очень понравилось, буду заниматься, большое спасибо. Мне восьмой десяток. Если можно, пожалуйста, ещё что нибудь для чайников.

[@user-sf4yp6up7k]

Огонь, вся промокла, спина натянулась как струна!

[@СветланаШашкова-х3я]

Доброе утро! Мне 54 года. С большим удовольствием выполнила Ваш урок. Хочу заниматься дальше! Нравится все! Спасибо!

[@АннаФедорова-ы7е]

Прекрасный урок! Начинаю исполнять своё желание - заниматься балетом, с вами. Хотела лет с пяти. Потом позабыла о своей мечте. И недавно вспомнила, чего же мне не хватало. Мне 23. Мои первые занятия. Дальше только вперёд. Благодарю вас, Илья и Сол❤😙

[@joyvan0827]

This ballet fundamental lesson is great. Thank you!

[@AnzhelinaT]

Благодарю за урок, занимаюсь балетом уже 2 года, мне было очень интересно и занимательно с вами позаниматься👏💯

[@МаргаритаР-щ9д]

Благодарю, Илья Леонидович и Сол. Это же только по паспорту за ... "Балет - Души призывный звук…"

[@ВалерияСмола-ц2н]

Мне 48. Забрала в избранное. Замечательные упражнения на вечер.

[@olgasmile6977]

Спасибо за ваш труд❤❤❤

[@Yasmeenalyssaorient]

Спасибо большое за урок! То, что просто - далеко не просто, оказывается 😁 Всё трещит, мышцы сводит судорогой...Но мне очень нравится. Я теперь тоже хочу такой мобильный станок (за шкаф/полки очень неудобно держаться, а станок можно поставить прямо у зеркала, контролировать этот хитрый таз😳😅)

[@ЛарисаНестеренко-х6ч]

Супер! Вспомнила своё балетное детство. Хабаровская хореографическая школа! Школа творчества и, главное, дисциплины!

[@ReWiLka]

Случайно попались короткие видео, где вы учите детей и взрослых. Смотрела с огромным удовольствием! Стало любопытно попробовать самой. Потом попался в ленте этот урок с основами. От балета я далека как по комплекции, так и во всех остальных смыслах. Ну, вот никогда им не интересовалась. А после ваших уроков и комментариев взглянула по-другому. Спасибо! Возьму дополнительно (хожу на тайский бокс и пилонный спорт) пробные занятия по боди балету в нашем городе для знакомства (подозреваю, они несколько отличаются от уроков классического балета). Очень надеюсь, что доведётся попасть на ваши уроки. Надеюсь, будут ещё ваши уроки с основами балета. И с комментариями в вашем стиле!

[@АльбинаЛомоносова-р6п]

Благодарю за урок совсем для начинающих.Для коксартроза очень хорошо.,буду делать.Еще бы продолжение таких простых уроков.Хотя ,если делать каждый день,тоже польза.

[@Sdnik]

Дорогие Сол и Илья! Сердечная вам благодарность за каждодневный труд по развитию этого канала, что делаете балет ближе к обычным людям, дарите радость от движения и любовь к своему искусству!!! Это особое эстетическое удовольствие заниматься вместе с вами!!! Сердечная благодарность и низкий поклон за ваш труд!!!❤

[@НаталиКовальски]

Благодарю вас за основы,это как раз то,что нужно!!💖💖💖 может быть,вы продолжите показывать новичкам ваши прекрасные уроки?это было бы замечательно! очень хочется заниматься,я инвалид 1 группы,но мне обязательно нужно двигаться и ваши уроки-основы идеально подходят! движения плавные, объяснения очень понятные, всё очень нравится, спасибо вам огромное 🌹🌹🌹🌹🌹!! урок очень понравился, благодарю вас!!

[@ОльгаЗайцева-ю7ш]

В детстве это в середине 60-х годов меня отдали в секцию фигурного катания от спортобщества Динамо занятия проходили в самом центре города, на Бол Дмитровке, кроме тренировок обязательными были занятия хореографией, у станка, очень их любила, помню учителей преподававших нам азы балетного искусства - крошечные женщины в туфельках-собачках с выворотными ножками, они никогда не кричали, но были очень строги, помню эту знаменитую фразу - попы подобрать и живот тоже подобрать, мы - а как и живот и попу одновременно подобрать? Как хотите, но и то и это подобрать, кроме станка разучивались танцы - вот это нравилось больше, но вообще на уроки просто бегом бежали, потом мне всегда хотелось заниматься именно хореографией ( кроме игры на фортепиано), но мы из центра переехали на окраину города и там уже это было невозможно, поблизости ничего не было, окунулась в воспоминания детства, в счастливые времена, большое спасиБо за урок

[@natureme522]

Это моё! Наконец то я вас нашла!

[@ОльгаЛяшко-п7т]

Урок отличный. Мне 65 лет. В юности танцевала. Прошу продолжать в этом же духе. Тело поет.

[@ЕленаГм-л4я]

Интересно!!! Полезно!! Коротко и понятно!! Тем кому за....очень понравилось!!! Благодарю!!!

[@user-ru67ek24]

Илья, спасибо огромное! Урок чудесный! Мне 52. Ваш урок стал прекрасной альтернативой комплексу ОФП и бегу. Занимаясь под ваши видео, я стала больше следить за осанкой, стала лучше чувствовать своё тело. Ваш голос и подача урока - настоящая релаксация после напряжённого рабочего дня! И физическая нагрузка, и прекрасное музыкальное сопровождение, и эстетика - всё в ваших уроках гармонично!

[@natanatalia9444]

Отличный урок, спасибо!

[@Aleksa.2363]

Очень понравилось видео ! 👍Спасибо! Интересно будет всем!!!! Очень понравилось как снято видео : отчетливо видны позиции ног! Это для меня, как новичка, очень важно!

[@Svetlanka646]

О, вот спасибо, буду делать, всегда вас смотрю)))!!!

[@ЕленаУльянова-л4ф]

Вы потрясающе талантливы, благодарю вас от всего сердца! Со Старым Новым годом вас !!!! Благодарю за ваши чудесные уроки, случайно вас нашла. Вы просто чудо - преподаватель !!!!❤❤❤❤❤❤

[@ЛолитаКочура]

Благодарю! 🙏 это самое лучшее занятие!!

[@olgan3329]

Кажется у Плисецкой было это упражнение в разминке, но гораздо быстрей, а это здорово, в хорошем удобном темпе и с комментарием! Ощущение фантастическое! Балет возраста не имеет! 😂❤❤❤❤❤❤❤❤Благодарю!

[@galyaayr6450]

Добрый вечер, Сол и Илья!Спасибо большое за урок, за точные и понятные обяснения. И, хотя мне за 70 ,'делала с удовольствием , надеясь и на лечебный эффект. Хочется привлечь всех близких настолько эти уроки для новичков замечательны!!! С уважением. Галина.

[@kalisa-m5y]

спасибо за ваши уроки❤ очень приятно вас слушать)

[@НатальяАлексеенко-н4л]

Очень очень полезно даже для хореографов. Век живи, век учись.

[@beibike]

Ваши уроки учат ходить, удерживать равновесие, координацию. Для многих это большая проблема.Вы как то рассказывали о том, что хорошие балерины, да и фигуристки тоже, постоянно тренеруют мышцы живота, ягодиц, диафрагму. Они и так красавицы, но это укрепляет физически. И конечно, силы нужны что бы правильно выполнять то, что вы показали сегодня. Возраст это не количество лет, это физическая слабость плюс некрасивые жесты. Большое Вам спасибо за вашу работу для нас.

[@helenesinner2653]

Благодарю вас Илья ,очень подробно объясняете ,а показываете просто волшебно. Мне 50 лет ,с детства мечтала о балете. Вот сейчас пробую,замечаю какая это сложная работа,мышцы сводит😂.

[@ГуляГаджиева-ь9и]

Очень понравилось, всегда хотела заниматься балетом.