Костя Цзю. Шахматы Бокса. 1 Этап. Тренировка 1 Серия 1.

[@DonKihot76]

Спасибо Косте что не пошёл в депутаты как некоторые, а помогает на деле молодым спортсменам. И вообще даёт стимул к здоровому образу жизни.

[@ВладимирКуликов-к7р1х]

Подожди , ещё всё впереди

[@jra9969]

Любые уроки,от такого великого боксёра! Это подарок всем нам. Спасибо Вам Константин за ведение такого нужного и профессионального канала! Спасибо за Ваш труд!

[@ПолинаПетрова-з5р]

Спасибо подлиза

[@TheKirsna]

Он в рашу приехал бабки зарабатывать. Нету русской души, просто и прагматично.

[@ЭдуардКим-к9р]

Автор темы теперь ты представляешь среди каких людей ты живёшь, а потом говорим почему у нас все так плохо это целая история уходящая далеко к мамаю было есть и будет зависть злость

[@Маришка1996]

@@TheKirsna да что вы говорите?

[@РустамТохиров-ы9г]

Конный Сыла и выносливость 👍👍👍👍👍

[@kostyatszyuundisputed]

Вес гири в видео - 1 пуд. Со следующего выпуска начнем с помощью тайм-кодов писать веса, кол-во повторений и прочее. Спасибо за комментарии!

[@lukyblunt1957]

Kostya Tszyu , Спасибо, что тренируетесь именно с новичком в боксе.

[@МаксимСидоренко-р3х]

Kostya Tszyu Здравствуйте, спасибо за, Ваши видео-уроки. Всегда хотел найти именно, ваши. Именно, с первых дней занятий для начинающих и с дальнейшим обучением ... Жаль, что нет возможности попасть на тренировки лично к вам ...

[@СергейЯкимов-х3м]

крутое упражнение с гирей) у меня так руки устали сильнее чем от жима и отжиманиях на брусьях) А сколько нужно по времени в конце гирю на вытянутой руке удерживать?

[@dariag840]

так сколько весит гиря то ??? (

[@СергейЯкимов-х3м]

1 пуд. это немного больше 16 кг

[@cska-lm5zh]

Костя цзю один из немногих спортсменов Российских кто заслуживает уважения как спортсмен и человек одновременно

[@ДаніїлГоробець-п9ф]

Он родом с Украины если незнаете то не пишите))))

[@koksgas]

@@ДаніїлГоробець-п9ф где он сейчас проживает ?

[@Артём-ж2я5ы]

cska 1986 а ты многих знаеш?у тебя мания величия идиот))

[@СергейГородков-й3о]

1986, вроде не так молод! Каждый спортсмен заслуживает уважения!

[@viktorgodov4384]

Ещё один из лучших по тому что ни ушел в ебаную госдуму

[@kostyatszyuundisputed]

Друзья! В планах выпускать по 1-2 выпуска в неделю. Высказывайте Ваше мнение по поводу видео в комментариях. Что можно убрать, что бы Вы хотели добавить?

[@СергейВладимирович-ч5р]

Константин, очень не хватает описание временных интервалов упражнений, хотя бы под видео делайте небольшие текстовые вставки что и по сколько секунд делать. Также для вашего удобства скачайте таймер на смартфон, не надо будет отвлекаться на часы, все временные интервалы он будет обозначать звуковым сигналом) И еще, уделите внимание правильной заминке

[@СергейВладимирович-ч5р]

А так очень интересные тренировки, спасибо Вам большое) с завтрашнего дня начну по ним заниматься

[@segaega5736]

Здравствуйте,Константин,очень интересное и полезное видео!Но вставок с временем на упражнение и вправду не хватает

[@АлександрВинокур-ж6ш]

Это очень круто!!! Спасибо Вам!!!

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо за Ваши комментарии. Со следующего видео учтем.

[@ДенисЮгай]

Здравствуйте ,Константин Борисович ! Давно ждал ваших видео уроков ! я вырос на ваших боях

[@СаидТайсон]

Костя Цзю...приветствую тебя брат....неужели есть возможность выразить свои эмоции...надеюсь ты прочтёшь...Я всегда восхищался твоим талантом..для меня четыре великих боксёра..Ты один из них...Я всегда смотрел твои бои с удовольствием...Тайсон ,Али и Рой...вы великие ...ты пример всем боксёрам...А щас я вообще счастлив что буду получать уроки от самого Кости...удачи тебе и твоим близким...береги себя брат

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо, Саид, очень приятно. Успехов тебе!

[@karimfaly1019]

Паренёк молодец, неплохо держался. А Костя в потрясающей форме

[@ОнСамый-у8д]

Согласен, сам удивился. Для новичка. Вопрос через сколько он пришёл на вторую тренировку? И пришёл ли вообще...

[@ЖеняСоловьев-ж8ю]

Особенно штаны у паренька неплохие

[@retiredlife7254]

Лайк, просто за возможность вновь увидеть великого боксера!

[@vasya8441]

это самые правильные видео во всем ютубе, зачем я раньше смотрел про игры разные и веселуху, все советы хорошие, и они применимы в любой отрасли

[@ИльяЕлизаров-и9и]

Это просто супер круто, я представляю сколько людей будет смотреть эти тренировки, за спорт!

[@Hunter-ms8ij]

Ничего не убирать... Любое слово от Кости это как глоток чистого воздуха. Костя, ты лучший. Ты воин!!! Делай ещё, ещё, ещё...Мозг от нормального изголодался. Готов с отпеть сутками.

[@kimerikon]

Мощная разминочка! Чемпон в его то годы даже не вспотел)

[@Metis_1]

Костя красавчик! В отличной форме!

[@alexandrnamesanya4902]

Наконец то нужные уроки для новичка! Все подробно, пошагово, начиная с разминки. Отлично. Спасибо большое.

[@НезнайкаНабеломконе]

Такие видео нужно продвигать! Поможем Константину!

[@maks_Petrov.2000]

Огромная благодарность мастеру за такие полезные уроки!!!!

[@НиколайБыков-и1г9ю]

Вчера ходил на первую тренировку по боксу. Вспоминал про Вас. Земляк всё-таки) По дороге размышлял про то, что шахматы, которыми я увлекаюсь, важны, в том числе, и для бокса - умение выстраивать тактику в бою, выявлять слабые места соперника. И вот сегодня наткнулся на Ваше видео из серии "Шахматы Бокса". Совпадение- не думаю) Спасибо Вам)

[@romanbayov8947]

Я как не Странно, от Константина учусь как быть правильным добрым человеком! Благодарю вас за то что вы есть !

[@sergesteel5464]

Мне как спортсмену-любителю, очень интересно и познавательно. Отличный источник информации. Возьму на вооружение упражнения.

[@ВладимирАнатольевич-н3о]

Спасибо Косте. Лучший боксёр мира!!!!!!

[@vil4max]

Костя конечно крепкий конь! настоящий чемпион

[@leonvohminov3705]

Великий боксер,спасибо Костя!!

[@ВадимД-т1ш]

Всё таки , кто-бы что не говорил ! а физкультура в спорте , играет не малую роль . И это доказывают , такие Великие Бойцы как Константин Борисович Цзю !

[@mikhaildevichensky6407]

Ты легенда был есть будешь Костя ! И все то же детское лицо с улыбкой !

[@MrPillgrimW]

Костя Большой молодец ! Не сдается времени и возрасту. Спасибо за стремление оздоровить и повысить в Силе всех!

[@максимисаев-н4с]

Константин Великий боец ,отличный человек ,характер , случай со стеклом когда парня спас и поехал биться с исколеченой рукой ,мое глубокое уважение !!!!И сын крассава!!!!

[@mirovish1862]

Адекватный серьезный качественно подходит к делу без быдловство без понтов имея за плечами немало преобретенного...и так ведет себя как обычный человек..!!!👍☺ всегда таких приятно послушать и посмотреть...👍💪уважаю..!!!

[@СтаниславТарновский-ф6ц]

Константин Борисович ! Вы безусловно талантливый тренер.

[@arthurmirkunov.823]

Большое спасибо Вам! Очень интересные занятия, подобного контента в KZbin нет.

[@Masheka54]

Arthur Mirkunov. Почему нет? Много. Просто кто-то не смотрит ютуб. Александр емельяненко тоже показывает онлайн

[@seriossarian]

Очень здорово. Благодаря вашим видео в инстаграмме и удачному стечению обстоятельств в 33 года впервые пришел на тренировку по боксу. За месяц скинул 2 кг (хотя вообще скидывать в общем было уже не чего, как я считал), по самочувствию помолодел лет на 5, забыл дорогу в качалку, и привел на бокс жену. Теперь занимаемся вместе. Большое спасибо, Костя. Вы герой из детства, и я рад что продолжаете свое дело, и позитивно повлияли на мою жизнь. Удачи Вам!

[@kostyatszyuundisputed]

Очень рад, что Вы добились таких результатов! Главное не останавливайтесь. Спасибо большое за поддержку.

[@seriossarian]

Kostya Tszyu пока ещё ни каких результатов не добился, всего лишь три раза в неделю тренировки))) огромное спасибо, буду работать теперь в два раза больше! Жду ваших новых выпусков!

[@viktorkim8618]

Спасибо Костя за ценную методику, наработанную годами.

[@ruslanbikaev207]

Костя бро) До сих пор пересматриваю иногда бой с Джудой... И каждый раз как в первый раз прыгаю от восторга. Спасибо! Творческого успеха тебе!

[@kostyatszyuundisputed]

Большое спасибо!

[@Pechkin1965]

Здравия Вам желаю. Низкий поклон за Ваш труд. Костя Цзю - МАСТЕР - ТАЛАНТ. 🙏🙏🙏

[@СергейКрапивин-я8б]

Как же повезло парню, решил заняться боксом - и твой тренер Костя Цзю.Правда уже к середине тренировки он не выглядит особо довольным🙂

[@Knifer727]

Сергей Крапивин Я думаю , что если бы тренер был не Костя ,то парнишка сдох в этом случае намного быстрей. Сам тренер мотивирует. А мотивация очень большая сила для ума и мышц.

[@АликАюпов-ц5в]

Здравствуйте Константин! Очень приятно что вы с нами ) смотрел многие ваши бои) болели за вас с ребятами. Респект вам большой!

[@ЮлияВеликолепная-ж2щ]

Как мне нравится, как двигается Костя, ну я прям в восторге!👍

[@mentalistfoydalifikrlash3699]

Я не смотрел ваши бои только слышал каким вы были супер боксером И вот сейчас смотрю эти видео и вижу не только супер боксера но и хорошего человека честно не думал что такой знаменитость может быть таким скромным и общительным Жаль что за вас не болел когда участвовали в боях Спасибо за видосы я приятно удивлен

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо, приятно.

[@АртемСидоров-м5э]

При всех этих тренировках не нужно забывать про одно условия, а именно, нужно иметь здоровья вагон и целую телегу...

[@kykymber4269]

После того как взяли в руки гантели , стало ясно , парень таки действительно далёкий от бокса . Косте спасибо , побольше таких передач

[@УзбекУзбек-ф6п]

Я всегда порожался боксерам профисионалом, за их выносливость в бою, так как они бьются 12 раундов, это ооооочень тяжело, теперь я понимаю откуда уних такой выносливость!

[@capoeirasportgrozny7524]

Чемпион чемпионов и такой простой открытый человек. Спасибо Вам за Ваши уроки!

[@ApexSimracing1]

После травмы возвращаюсь к тренировкам и сразу пришёл за вашими видео. Привет из Киргизии)

[@ivanatamanchuk6526]

Парень просто молодчина!!! Терпел как мог! Старался! Мужчина! Получше некоторых именитых "спортсменов", посещавших Константина Борисовича

[@vitaliymescheryakov9987]

Спасибо, Мастер! Спасибо, что делитесь опытом!

[@ik7378]

Вы Великий человек! Спасибо вам за то что вы сделали и делаете по сей день. Здоровья вам!

[@dramadramadramaking]

Я обязательно поделюсь со всеми друзьями каналом, огромное спасибо за ваш труд!

[@СергейГородков-й3о]

Костя, силен! Первоклассный спортсмен! Большое уважение! Спасибо что вернулся!

[@ТимурИсматов-з5ь]

Раньше гонял на машине со стикером Kostya Tszyu( через друга у Лёни Цзю урвал),а теперь лайк и подписка с меня.

[@puassonspot]

Растяжка на нижние конечности. Скакалка. 1-10*2 жим/жимовые швунги гири@16 Overhead stand 1' each hand @16 5' dumbells 3-6/ in-exhale Front hands Side hands Overhead hands 3times hold Dumbells 3-6/in-exhale 3*Scissors доим корову

[@guzunivan1089]

Константин, ты красавчик 🔥🔥🥊👍

[@МишаШуйский-ы8й]

Здравствуйте!Константин!дай вам Бог здоровья за ваши уроки и удиленное время на канале для людей!я занимался спортом в юнном возрасте и смотрел ваши бои вы прекрасный боец и сильный духом человек всех благ вам обязательно буду смотреть ваши уроки и постараюсь востановится

[@АлексейВикторович-ы8ы]

Костя спасибо что стали выпускать видео уроки. Подписываюсь и начинаю заниматься с вами.

[@ВАЛЕРИЙПЛАТОВ-ц6м]

Раньше надо было искать , не такмдавно подписался Косте , которого мы все уважаем за его труд , победы! Про разминку : когда еще в начале 70х (самбо) , мы поцаны сперва ждали как старшие зайдут в раздевалку , мы только после их , не писаные правила... Был трагический случай , один сказал старички не разминаются , позвал более молодого и сломал позвоночник,практически всегда при разминке вспоминал данный случай ... Косте спасибо за канал , уроки с СССР для нас и начинающих !

[@РоманДуменков]

Костя умница как боксер! Надо отдать должное его ТРЕНЕРАМ!

[@alexeyb8237]

Костя - Великий боксер. И за победы, и за технику, и за харизму.

[@Viktor-kt1dj]

Борисович красава!Дай Бог каналу миллион подписчиков и чтоб все занимались )

[@КасумИсмаилов-ш2з]

Здравствуйте Константин ! Спасибо что выпускаете такие полезные видео уроки. Хотелось бы чтоб вы добавили отрывки ваших боев, между делом.

[@ConanBarbarian69]

Был у Кости на открытой тренировке в г Сочи и г Адлер в 2009 году. До сих пор помню его разминку на пресс.Костя машина, нечего добавить.Все исПробовал на себе.

[@МихаилТепляков-м4б]

Очень приятно посмотреть! Очень рад, что нашёл лично ваш канал! Надеюсь он реально Ваш, личный. Как тренер, вы мне очень понятны и я бы с удовольствием тренировался под вашим руководством. Жаль, что не все понимают и ценят ваш талант и знания.

[@ТимурКуртаметов]

Константин Борисович , вы лучший боксер

[@di2493]

Спасибо тебе, за твой позитивный труд! 🙏

[@АртемТорсунов-о1г]

спасибо за выпуск , Легенда мирового бокса

[@mitrystrutinsky4064]

Константин,спасибо.подобные выпуски очень полезны даже как просто физо 👍для любого возраста.

[@aleksandrryvkin4781]

Костя Дзю, благодарность за мативацию терпения ! очень уважаю, огромное спасибо !!!!!

[@Sashok007]

Костя, а сделайте ролик, как бить левый сбоку с подскоком. это фирменная фишка вашего первого тренера, и лучше вас это никто не продемонстрирует.

[@organizmomo]

Костя, спасибо большое за уроки. Отдельное спасибо за занятия дома, на улице.

[@miko9588]

Прекрасно видно, для чего такая лютая разминка парню: Константин сознательно ставит ученика за предел боли и сразу учит главному - как перебарывать себя. А это и есть та самая главная разница, что отличает победителя, уверенного в своих силах человека. Именно постоянный опыт внутренних побед и рождает уверенность в победе внешней. Так что цель такой "тяжелой" (хотя на самом деле чуть-чуть за границей терпения ученика) разминки очевидна и озвучена неоднократно. Константин очевидно знает, чего хочет с учеником сделать, и как этого добиться.

[@Vlad-ky5jm]

Большое спасибо за канал. Всё понятно и без лишних слов. Удачи Вам!

[@ДмитрийАртамонов-н7ъ]

Доброго времени суток! Большой привет Вам Константин от ребят из г. Артемовский (Свердлрвская обл.) Очень пртиятно, что профессионал делится своим опытом. Мой младший ходит в секцию бокса.👊. Обязательно покажу ему Ваши комплекс.

[@semsam11]

Молодец Константин, давно пора свои видео снимать! Очень интересно было бы посмотреть на твою технику бокса.

[@KarasevAleksandr]

Шикарная разминка!!! Теперь я тоже хочу заняться боксом!!! Хотя знаю что буду как этот парень!!!

[@КотБегимот-ч3ь]

Огромное спасибо Константин!

[@АлександрКостюнин-е5у]

Спасибо, чемпион! Нереально полезно и познавательно!

[@денпетрв]

Спасибо за возможность посмотреть ваши тренировки. Можно сделать следующие видео с несколькими учениками, разного уровня подготовлености. Это будет более наглядно.

[@kostyatszyuundisputed]

На втором этапе вступает уже несколько участников.

[@Masheka54]

ден петрoв ага, на потеху публике. Для прикола

[@aleksmalevskiy7618]

Костя супер!!! Ждём видео с тренировками!

[@davidmorua6360]

Видно какой он хороший человек.. Костя, уважения и привет из Грузии :)

[@ПавелСамойлов-ы6ш]

Константин спасибо!Все Ваши бои смотрел,нет слов..Делаете хорошее дело,не останавливайтесь!Успехов!!!

[@georgzverev4063]

Харизматичный человек Большой спортсмен знающий специалист!🙏🤝✌️

[@megapolis1843]

капец костя ты силен, в твои годы даже не вспотел. парень помер быстро.

[@АхмадБек-ц9к]

А сколько ему лет?

[@maksostrof]

@@АхмадБек-ц9к точнее 49

[@ВячеславКулиненко-з4ф]

Парень-то вообще деревянный

[@Serafim_Propuskayte]

Вячеслав Кулиненко никогда не занимался если какой он будет, никто с боксерскими перчатками не родился ))

[@olimshodiev8306]

Здравствуйте Константин Борисович Я ваше видео случайно увидел спасибо вам после этого видео я бросил курить начали повторить ваши движения очень хорошо помогает Спасибо

[@Proletariat-kb5or]

Костя спасибо за видео. Особенно нравится видеть комплексы упражнений, которые самостоятельно можно прорабатывать дома. Хочешь быть чемпионом - тренируйся как чемпион))

[@СодикКадыров-б4к]

Спасибо вам огромное Константин Борисович!

[@millrur533]

Костя создай на своем канале плейлисты: Твои бои Твои обзоры хороших боев других боксеров Твои прогнозы на бои грядущие Вообще ты классный мужик, буду делиться хорошими идеями)) Ну и фирменную заставку отснять с ударом почтальона - он близок по духу к шахматам

[@kostyatszyuundisputed]

Спасибо! По поводу того, чтобы выложить на канал все бои (возможно с комментариями), мы уже работаем в этом направлении.

[@Короткосуглублением]

Костя, смотрю с удовольствием . Сегодня 9 мая 2020 и с днем победы, чемпион!

[@Серёгин-х7ъ]

Здравствуйте Константин! Буквально не давно начал смотреть ваши тренировки. Очень поражает ваша выносливость к статике и к ёё нагрузкам.

[@grizzly557]

Костя просто машина!!!))

[@CLRage]

Костя, Вы большой молодец! Так держать! Не забывайте нас учить психологии большого чемпиона.

[@MrHydyr]

Prosto otlichnie video!!!! Kostya Tszyu voobshe molodec! V takom vozraste v takoy forme!

[@саша-ь7п7ч]

Ты Бог, но смаленькой буквы! С большой буквы, ты просто молодец!!!

[@qazaqbaturlar380]

Чемпионскии Характер 👍 Ваш опыт очень значим для всех любителей бокса

[@monemonee8305]

константин, здравствуйте, ты великий боксёр это видно даже сейчас, (Я ОБАЖАЮ БОКС ) ti в таком возрасте и в таком форме, я прям офигел когда смотрел это видео, почти 50 лет и без проблем делаешь такие упражнение?? я представляю в каком физически форме был ты когда был молодой.. ( я хорошо не знаю по русски но думаю смог написать то что думаю )

[@azatgafarov4186]

В молодости переборщило с подобными упражнениями с гантелями в основном ударники; в итоге с годами напомнило о себе травмами плечевого суставов.

[@AnuarKZAst]

При этом комментирует все происходящее и даже дыхание не сбивается, бешеный!!!

[@Ярик-э1п]

Класс! Сегодня наткнулся на эти видео. Не ожидал что сам Костя Дзю выпустит обучалку. Круто!!!

[@ПавелТерешко-ъ6ж]

Ждем продолжения!

[@Diamant924]

Крутой боксер, крутой тренер. Спасибо за то что вы делаете!

[@paru_slov]

Отдал бы многое, чтобы поработать с таким боксёром, как Костя

[@berserk1420]

Сегодня, попробовал, потренироваться по вашей программе. Думал, помру😅. Но зато после, чувствовал себя на высоте! Спасибо

[@Valera-Russkiy]

Костя привет, хорошего тебе дня.