Костюм «сауна», как способ подсушиться?!

Костюм сауна, как способ похудеть, подсушиться и что за этим стоит?! На сколько эффективно.

[@user-ft1rw3cl2n]

Подсушится будучи когда ты уже в хорошей форме, работает 100%, проверено. Перед взвешиванием чтоб быть в нужном весе, проверено ! Если ты в плохой форме, толстый и хочешь сбросить вес, сауна не для тебя, посадишь сердце и вообще забудешь что такое спорт ! Тут только пп с дефицитом калорий и регулярные тренировки, ходьба. Сохраните свое здоровье, потом не купите его не за какие деньги !!! Автор ролика правильно все сказал!!! У меня есть костюм сауна, я в нем тренируюсь Максимум 2 раза неделю, по 60 минут, у меня рост 187, вес 90 кг. Просто у меня стоит цель сделать 83 кг, поэтому два раза я подключаю костюм. Но я правильно питаюсь и по любому контролирую ккал которые потребляю плюс водный баланс, приду к цели, выкину костюм, он по идее не нужен. Со 115 до 95 я сбросил без него.