Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.

Сегодня я расскажу о работе на мешке. Какие могут быть ошибки и как работать более эффективно.
Не забывайте использовать полученные знания в ваших будущих тренировках!
🥊 Перчатки от Кости Цзю - kostyatszyu.com
📸 Инстаграм - goo.gl/MHzwaV
🏣 Бренд Кости Цзю
kostyatszyu.com
/ tszyustore
🖅 По вопросам рекламы и сотрудничества - [e-mail]
#Ошибки #Мешок #Бокс

[@kostyatszyuundisputed]

Если у вас остались вопросы, обязательно задавайте их в комментариях. Для более быстрого ответа просьба дублировать вопросы в мой инстаграм instagram.com/kostyatszyu/ - там получается отвечать чаще.

[@dagestanlife9016]

Здравствуйте, очень будет интересно если вы разберете два основных удара бокса (кросс, хук). Очень часто не бывает понятно как вообще бить кросс, крутить руку или оставить и ударять с разворота. Сделайте видео будет очень интересно узнать как нужно бить правильно.

[@АлександрЛарионов-м5ю]

Очень круто получать уроки и советы от Кости Цзю бесплатно)))

[@Monopek_Cannibal]

Всегда с теплотой воспринимаешь добросовестного, трудолюбивого и честного человека. Ждем-с неприменимо часовой онлайн трансляцию!))

[@blackwhite6096]

Когда наносишь удар по сопернику, кулак сжимать надо в последний момент когда удар доходит цели, или сжимать сразу?

[@vipprotectionRus]

Константин, ждём часовую треню на мешке! И ещё бы хотелось какие нибудь упражнения с гантельками по 1 кг, и другие комплексы на физическую силу и выносливость со штаншами, блинами, и другим инвентарем

[@antonsibirien9387]

До сих пор не верится,что такая легенда делает видосики для нас. Спасибо Костя вам большое.

[@Alex43687]

Моё глубокое убеждение, что спорт таким и должен быть. Его основной задачей, спорта, должна быть не развлечение масс, а культура физического здоровья. Спорт должен быть массовым явлением. Так что очень здорово, что Константин занимается его популяризацией.

[@ТупакШакур-л1м]

Alexander NonameD как научиться излагать мысли как вы ?)) может книжки начать читать . Если да то какие

[@Alex43687]

@@ТупакШакур-л1м Могу лишь посоветовать из последнего, что хоть как-то повлияло на моё представление об устройстве мира. "происхождение семьи, частной собственности и государства"

[@ВадимКалениченко]

@@Alex43687 в России массовое явление боярышник

[@Alex43687]

@@ВадимКалениченко Алкоголизм это больше экономическо-социальная проблема, чем болезнь отдельно взятой личности. На Украине у нас настойку глода (боярышник) пьют. Приходят в аптеку алкаши и говорят просто "один", "два", и осведомлённые аптекари уже даже не спрашивают чего именно.

[@дмитрийпрохоров-н2р]

Низкий тебе поклон ЧЕМПИОН!!!! СПАСИБО ЧТО УДЕЛЯЕШЬ НАМ ВНИМАНИЕ!!!

[@алексалексов-к4с]

Он своему каналу время уделяет.

[@СергейШилин-с8ц]

Алекс прав!!!!😂Димасик ты смотрю тоже языком мастер "работать"😂😂

[@АндрейОпенченко-е4э]

Полную часовую работу хотелось бы увидеть, о чем вы писали в инстаграмме

[@mrEddiS]

Большая правая рука Цзю! Спасибо Костя вам за очередное видео. С большим удовольствием смотрю Вас!

[@tulpan7234]

Костя поздравляю вас и вашу семью с победой сына!!!!

[@stephenklimov6615]

Константин выражаем Вам огромную благодарность! За то что вы делаете для нас, что вы не бросаете нас и продолжаете делится своим огромным опытом. Спасибо! )

[@ЭнгриБёрд-е6з]

Это ж уникальная возможность есть сейчас. Такой человек рассказывает тебе основы бокса. Раньше за этим охотились все, не знали как достать информацию. А щас он сам рассказывает тебе бесплатно матчасть - бери и пользуйся. Чем не самоучитель? Только живой и его можно смотреть много раз. )))

[@yuramukovnin9223]

Я вот посмотрел на Костю,на движения и уже радость на душе,вот так мы жили,от души.

[@ВалерийМансуров]

Насчёт удара, чуть дальше- в точку! Видели Константин и помним!👍👍👍

[@ФедотМакеевский]

Костя как всегда привет, из Каменска -Уральского Дворец Спорта Салют.

[@ВладиславФедотов-п6ч]

Свежие видосы всегда творят чудеса. Как же это круто!

[@СергейПинтяшин-ы9ш]

Спасибо Костя! Что Вы уделяете нам время!!

[@ПавелСкоробогатов-э6е]

Спасибо оператору - услышал просьбы снимать целиком, с ногами вместе)

[@TORvikor]

Лучший!!! Наша эпоха! Смотрим вместе с сыном, Растет глядя на папиного кумира бокса!

[@gagahagahagagagga7622]

Как раз то что ждал прям сегодня ,спасибо!

[@dugzamilza5212]

Hello from California my man, still in top shape.

[@СветланаЗолотова-ж8р]

California is not Best state.. Hi from Russia.

[@МихаилШолохов-щ7д]

​@@СветланаЗолотова-ж8р и зачем ты о его доме какую-то херню сказала? Ему нужен был твой комментарий о Калифорнии?

[@timoharkala7414]

There is only one Kostya Tszyu.Deep respect

[@vvg3058]

Я далек от бокса, но ваши видео для меня как искусство, как поэзия. спасибо!!!

[@СергейШилин-с8ц]

Не чего особеного🤨три минуты тупой долбежки мешка

[@vvg3058]

@@СергейШилин-с8ц, в его видео видна его любовь к боксу, чувствуется спортивная идеология. И это очень круто! Это я имел в виду.

[@СергейШилин-с8ц]

@@vvg3058 ну ладно 😂раз ты сумел ЭТО разглядеть 😂пусть будет так ,ну с поэзией ты конечно загнул😀обычный мордобой который сейчас возвели в "культ"я лично там не чего не разглядел особенного😂Костя обычный бизнесмен 😀машет ПОЯСАМИ И ПРОДВИГАЕТ БРЕНД"ТЗЮ"для меня один ЧЕМПИОН это Тайсон ну можно еще Али добавить но это боксер "своего" времени

[@СпартакМосква-ы4л]

Костя вот это то что надо от тебя,то что я и многие от тебя ждём.А по поводу часовой такой тренировки ты бешеный красавец.

[@NikitaProduct]

как всегда лаконично и эффективно. спасибо, Костя !

[@ШахриярМамедов-и3в]

Константин вы в хорошей форме в свои года, многим молодым фору дадите

[@ВадикПухлый-ь5ч]

Это точно. Старая школа

[@user-bav7wn5um5k]

Бывших чемпионов-не бывает.

[@ibisikeev]

Ну ясен пень, бывший чемпион мира! Конечно скорость сила и выносливость гораздо уже не на том уровне, но вот техника и бойцовский интеллект остались.

[@denisbozhko2067]

Красава! Отличная форма. Одно удовольствие смотреть. Надеюсь уроки продолжаться. Приятно когда чемпионы показывают пример. Люто плюсую!!

[@sergey3723]

Кого слушать, как не абсолютного чемпа?! Константин, Вы ЛЕГЕНДА!!!!!!

[@Mrpoljkee]

Константин, вы вдохновляете заниматься боксом! Спасибо за ваши видеоуроки, они помогают в работе.

[@userYouPubeByr]

Константин!!!! Лучший из лучших!!!!

[@Alonso_Kinn]

Молодец , Константин . Форму держит ! Ребят наших учит , жму руку !

[@добрый-ъ7ю]

Константин Спосибо вам !!! Дай Бог вам Здаровья !!!

[@Евгений-ж7э3у]

Легенда!

[@ehkamları]

Спасибо Костик тебе за уроки, пожалуйста как можно больше их нам давай.

[@albertokoncini4606]

Костя молодец,просто красавчик, всё так спокойной объясняет и показывает!!!

[@Jdjdjdghsibbvvgyjs]

Kostya Tszyu, каждый раз ,когда тебя вижу,перед глазами тот удар правой ,после которого Джуда танцевал танец "вареные спагетти ")))) горжусь тобой,от души!!!

[@АндрейРемДелМастер]

Константин... Храни господь бог! Ваш талант...

[@АндрейЛукин-в4ю]

Оооо да...Кто за прямой эфир с тренировкой и объяснением тонкостей однозначно лайк!!!А еще б эфир с общением с подписчиками,хотя б минут на 30!!!

[@DonJegedon]

Костя... привет... из Белоруссии... г. Гродно.....! С Уважением...! Смотри... сын Твой ТИМ... очень хорошь..! Дай.... Бог... Побед...!!!

[@ВадикПухлый-ь5ч]

Спасибо Вам большое Костя за Ваши видео!!! Но хотелось бы увидеть больше упражнений на скорость ног! Что делать если отстают ноги?!

[@ВячеславМИЧКОВСКИЙ]

ЧЁТКО СПАСИБО КОНСТАНТИН!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

[@СашаЛамберг]

Всегда правильно, корректно.доходчиво. Спасибо , с уважением.

[@Иван-и4р7д]

Константин, Вы легенда бокса. Эталон практически. Классика. Большое уважение.

[@ivant1246]

Привет из Германии! Спасибо Вам за вашу работу .

[@djmir9857]

Ох , Костя , супер 👏! Спасибо за мотивацию , за вдохновение, за полезные и нужные уроки !

[@Carnolio_ch]

А расскажите о форме мешков, почему вы на таком работаете, а не на классическом цилиндре?

[@arkadybadareev1763]

Даниил Тимощенко какой повесили, на таком и работает.

[@Carnolio_ch]

@@arkadybadareev1763 Ваше мнение очень важное и возможно кому-то нужное, но вас не спрашивали.

[@АлексейЧернов-я5о]

Без разницы какой мешок!!!

[@aleson135]

Вероятно для коррекции положения самих рук и кисти при отработке нижних ударах по корпусу.

[@arkadybadareev1763]

Даниил Тимощенко а у кого спрашиваешь, сам с собой разговариваешь?

[@Saicondodjo]

Мастеру, как всегда респект и большое спасибо. Наглядно, популярно, но в то же время методично.

[@oleksandrkvetka5527]

Спасибо Костя вам за очередное видео. С большим удовольствием смотрю Вас!

[@ParnishkaParenek]

Хочу часовую увидеть - это бомба!

[@magadankolyma]

Спасибо Костя за это видео! С нетерпением ждём видео с часовой тренировкой.

[@ОхотасЯгдтерьером1]

Костя лучший в своё время!!!!

[@maxewt5075]

Костя спасибо .удачи.

[@ТахирЗаидов]

Класс! Так держат!Крепкого здоровья!

[@ЛехаКила-г6м]

Очень уважаю вас Константин спасибо что вы даёте уроки спасибо.

[@НиколайТорощин-е6э]

Очень круто) жду искренне ваши уроки) ко многому прислушиваюсь, жаль что не с юношества своего, такие полезные уроки, стал изучать

[@АлександрАлександров-л7д]

Супер такие видео само то, именно разбор деталей от чемпиона,а не проверки на прочность мажоров.

[@antonrogozhin8664]

Супер Константин, спасибо Вам огромное 👍💪👏

[@kuralallamuratov4231]

Просто слов нет чемпион как хорошо работаешь чемпион уважаю тебя чемпион

[@БогданТатаренко-п3й]

Костя, добрый человек,спасибо!

[@РусланПоздняков-в8г]

Живая легенда!

[@ralfralf1218]

Вы легенда Константин!!!!

[@vetmalishev4469]

Спасибо чемп, за материал. Великий спортсмен и великий человек

[@yerlandoskhan3642]

Спасибо Костя всегда болел за тебя и уважаю Вас как боксера с мировым именем и как человека и ровесника. Салам из Казахстана.

[@АлександрОхотник-ю1ю]

Отличное видео,Константин!!!

[@Therokcetman]

Часовая в таком темпе?!😮 вот это былоб зрелище для тех кто сам пробовал. Я 28 минут выстоял раз, темп конечно поменьше немного был, но я на себе испытывал и знаю о чём идёт речь! Жду, очень жду на это посмотреть.

[@phedack_0074]

то есть ты - пол чемпиона мира уже???

[@Therokcetman]

Нет конечно, куда мне с Костей тягаться. Он в моём возрасте до 2х часов так стоял, в каком то видео он говорил.

[@ВадимКалениченко]

@@phedack_0074 чемпионом мира просто так не стать не только физуха решает но и техника

[@314Polkovnik]

@@ВадимКалениченко если вы не отработали прием или удар более 300 тыс раз, то не владеете им

[@shark4764]

Спасибо Вам за видеообзор тренировок. Смотрим и учимся дома по утрам всей семьей:))).

[@АртурКарачурин-р9э]

Костя спасибо за ваши тренировки,за вашу работу,колосально!!!!!

[@timurdanin9813]

Всегда готовы Константин Борисыч

[@averboukhgerman2081]

🥊🏋‍♂🏆

[@ШамильКульман]

Костя, вы просто суперский Мастер!

[@VocalMASTER]

Константин, спасибо вам) Очень жду часовую тренировку на груше🙏

[@ВладимирПротченко-п2ж]

Костя просто молодец, здоровья тебе!

[@Ve4eReLo]

ахахаха.. люблю смотреть как объясняет К. Цзю, успокаивают его видео ))))

[@РойРОйзман]

Костя красавец 👍👊✌️

[@АндрейАльтас]

Супер!

[@andreik.6785]

Константин красавчик!!!

[@adambahmadov5135]

Мне бы с вами потренироваться отдал бы всю жизнь спорту😊 очень хорошо понимает то что делает ,потому что трудился как не человек ,это талант, и трудолюбие ,туда много чего входит, и именно таких тренеров нам не хватает

[@ВадимКалениченко]

Такая же голова отбитая была бы

[@user-sm6ej5pw1x]

Константин отдельно разбор каждого удара как правильно/какие типичные ошибки

[@АлексейСтрюков-щ7е]

Большой Вам поклон!💪🏻

[@Capitan_SOLAR]

Спасибо за опыт, Чемпион. Мы с большим интересом смотрим и учимся у Вас.

[@a1.expert]

В Нижнем Новгороде ребята по секрету :) делились секретами!!! успеха, уже тогда знаменитого Кости, как он разговаривал с грушей при работе с ней. Вроде недавно это было... а оглядываюсь, столько времени прошло. Приятно смотреть бои (твои в профи) под твое комментирование.

[@fgfgf414]

Дядя Костя вы лучший.!

[@ОлегСоколов-р1к]

Спасибо Мастер! Ждём новых тренеровок!

[@icergeitheukandirelantue7367]

Здравствуйте! Спасибо за видео! Всё очень интересно!

[@andreward2924]

До сих пор в отличной форме!!!💪👍

[@ИгорьНи-о7т]

Костя, ты машина!!!👍💪🤛

[@ЗиновийКолобанов-в6б]

Константин продолжайте двигаться дальше в данном направлении!!! Супер контент!!!

[@Borodatajagermanija]

Супер 👏 спасибо Костя🥊👍

[@ВПол-в5я]

Я пока смотрел -- уже сам устал, а тут час непрерывной работы! интересно было бы увидеть.

[@сергеймиронов-в7р]

ты великий спортсмен

[@strong2053]

Уважение вам костя

[@ИгорьЗемлянский-м1з]

Красава!!!! Есть порох )))

[@DonJegedon]

Смотрите бои... Сына... Тима...!!! он просто пушка... как батя...))) Наш Костя..!

[@bm8896]

Константин привет вам из Кыргызстана ,смотрю ваше видио и охото встать и хотя бы отжаться и приобрести мешок и постучать по нему спасибо огромное

[@Kak_eto_sdelal_Ya]

01:13 Не знал бы,что это легенда бокса,подумал бы что Вася Рогов из "Убойная сила"

[@TUSINET-v6c]

Учусь с Костей!

[@ASLANKARACHAI]

Расскажите о специальной физической подготовке, пожалуйста

[@boldxyx]

спасибо за все, Костя!

[@олегпопов-ш1п]

приятно посмотреть вспомнить молодость и Советский Союз.

[@alisher43081]

Как говорил Дин Алексей Давыдовыч (главный тренер по боксу узб в 90) мастером своего дела становится тогда, когда начинает передавать свои знания молодым.

[@АртёмЗолотарёв-н4я]

В конце 90-ых я в пять утра вставал и ехал за видеокассетой с очередным боем Кости,,в передаче В.И.Гендлина "БОЛЬШОЙ РИНГ",,,переписывал и вез отдввал!!! Человек к шести приходил на работу и брал с собой кассету,,,а спутниковое телевидение было не у всех!!! Никогда не забуду бой Кости с Гектором Лопесом,,,после которого было понятно,,,что Борисович готов умереть в бою,,,отдав всего себя!!! Может когда-то Костя расскажет о эмоциях в этом тяжелешем бою,,,где они буквально с каждым ударом отрывали от друг друга куски!!! БЫТЬ ПЕРВЫМ!!! Навсегда в СЕРДЦЕ каждого фана!!!

[@AJ-AAD]

Легенда!!!!!!

[@rushmonstro5156]

ОЧень КРАСИВАЯ работа!!! Спасибо! Можно ещё?

[@ViacheslavTatar]

Дядь Кость, вы монстр! 🥊

[@childindigo6713]

Спасибо вам;) все четко, с объяснением, надо запомнить;)