в выходной когда можно сделать овсянку, почистить фрукты, в будние дни -бегом,чай попила и на работу
@АлександраСторожева-ч7н4 жыл бұрын
Овсяноблин с сыром или пшонка
@ВасилисаВакуленко-е3ж4 жыл бұрын
Овсянка на кокосовом молоке, с бананом и корицей)
@Лана-д1л4 жыл бұрын
KAMENSKAYA Спасибо за видео. Все очень эстетично. Я завтракаю коктейлем Herbalife
@irene_gordeeva4 жыл бұрын
Овсянка с бананом и мёдом
@keshainnokentevich30234 жыл бұрын
Лера, а покажите и обеды свои...буду очень ждать про это видео
@preenxus34254 жыл бұрын
Теперь еще обеды и ужины плиз)
@Daria--fw2ld4 жыл бұрын
Мы с сыном любим каши, в особенности овсяную, кукурузную. Все очень вкусно. Тоже люблю ложить банан 👍😊
@marinavols49364 жыл бұрын
Классные рецепты! Спасибо! И вы очень красивая в этой рубашке!
@natashapetersburg28164 жыл бұрын
Завтраки супер! 👏🏻👏🏻👏🏻Я в овсянку иногда кладу кокосовое масло холодного отжима и перемалываю чиа +кунжут😋
@jekaterinamanuyko90054 жыл бұрын
Спасибо за аппетитное видео. Многие завтраки люблю и тоже так готовлю.🤗
@ВикторияПодвысоцкая-щ8ф4 жыл бұрын
Просто удовольствие для ГЛАЗ))) СПАСИБО 😉💐
@early15194 жыл бұрын
Супер! Спасибо за варианты завтраков! 🎉
@Freeda134 жыл бұрын
Какая красота и вкуснота!Спасибо,Лерочка за видео!
@oksaroma4 жыл бұрын
Очень вдохновляешь, спасибо за такое уютное видео. 😍
@Орнелламутит4 жыл бұрын
Бутерброды с авокадо мега красивые! Обеды тоже интересны Ваши))
@ЕкатеринаФролова-п8ы4 жыл бұрын
Расскажите про посуду, безумно красивая!
@Екатерина-е3я1ф4 жыл бұрын
Лера, такого формата видео у Вас мои самые любимые😍😍😍😍😍 Жду всегда с нетерпением!
@МиланаДолгарева4 жыл бұрын
Лера, спасибо! Очень вдохновляете)
@annapikul2784 жыл бұрын
Панкейки и бутерброды с авокадо хочу попробовать 😊🥰. Хотелось бы увидеть легкие завтраки из овощей, фруктовые салаты
@Prostobezimenii4 жыл бұрын
Девчонки, держимся! СПАСИБО огромное за рецепты!
@СашаРаскошный4 жыл бұрын
Лера, пробежалась по вашим видосам, вы молодец , позитивная очень ! Мы с Вами ❤
@Olga-vc6kp4 жыл бұрын
Замечательные завтраки👍🍚🍨🍵🍜🥗🧀🥐🥗🧆🥙🌭
@lenapositiv67244 жыл бұрын
Лера, ты полна идей, снимай почаще😊😊😊
@elena_s4astlivaya4 жыл бұрын
Как я люблю такие видео😍 Лерочка, завтраки шикарные, как картинки из интернета ❤😘
@paradiseee65504 жыл бұрын
Обожаю ваши видео 💙Обожаю вас💙
@ЛилияЗолотухина-ь2п4 жыл бұрын
Как же все вкусно! Спасибо за рецепты! Будем ждать рецепты обедов.
@kami_tatar8834 жыл бұрын
Лера, очень крутые,красивые завтраки, а главное полезные! 🦄😘🥰💚🧡
@leralanovaya42684 жыл бұрын
Очень интересно увидеть такое видео с обедом и ужином! Прям очень Лера ❤️🙏🏻
@gigigrey4954 жыл бұрын
ой, я первая! вот, что карантин с человеком делает))) сижу, жду Лерины видео, как глоток свежего воздуха! Спасибо за видео!
@ЕкатеринаФролова-п8ы4 жыл бұрын
Лера, где купить такие столовые приборы?
@СашаРаскошный4 жыл бұрын
Вкусно! Мы тоже так любим завтракать . В этом случае полезно и вкусно!!!
@НатальяЛеонова-м7з4 жыл бұрын
Лера, спасибо большое, очень вкусно, красиво и вдохновляюще😘 каждое видео жду с нетерпением, очень хочется пересесть на такую еду😘
@musjakagarikova90964 жыл бұрын
Очень всё красиво!!!
@annasendler37784 жыл бұрын
Сегодня делала авокадо с сельдерей и анчоусы и хлебцы ммммм очень вкусно
@LORA050514 жыл бұрын
Лер подскажи где в КИЕВЕ купить качественный авокадо?
@kfc72244 жыл бұрын
Лера, добрый день, какой марки хумус, где заказываете? Спасибо.
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Курочка KFC я покупаю разные бренды, любой, который есть в магазине.
@licoricestick83094 жыл бұрын
мне очень нравиться этот розовый (не знаю как правильно назвать) в чем В ы варите кашу, подскажите как это называется и фирму))
@valeryreut17214 жыл бұрын
Looks so delicious 😋💗
@ВикторияНестеренко-ф4и4 жыл бұрын
👍👍👍 умничка
@ilona.tr.14 жыл бұрын
Цікаві рецепти. Спробую приготувати вівсянку з кокосовими чіпсами. Це щось для мене нове😃 Дякую😘
@gsgsggsgsg5144 жыл бұрын
сколько примерно калорий в первом завтраке?
@juliaponomarenko04 жыл бұрын
Смакота! Красота!
@heavenbittersweet83884 жыл бұрын
Гречка с яйцом - отличный рецепт для обеда. Спасибо, возьму себе эту идею😍Приправы с айхерб и масла тоже закупила. Лера, попробуй масло фундука этой же марки.
@osiatai4 жыл бұрын
Лера вы когда то рассказывали что нужно все орехи замачивать, я так и делаю теперь, а вот тыквенные семечки нужно или нет замачивать???? 🤗🥰🤔
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Татьяна Жданова тоже лучше замочить)
@LisaBread4 жыл бұрын
Захотелось гречку попробовать так приготовить, а капуста называется Кэйл 🤗
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Елизавета Тихомирова на англ Кэйл, на русском кале)
@victoriaivankova59974 жыл бұрын
сидите дома прошу вас девочки красотулички ....
@arseniyamaksimova16384 жыл бұрын
Лерочка, спасибо за видео! Очень интересная тема! PS: я тоже так не вынимаю косточку из авокадо, как рекомендуют))) А хумус просто обожаю!!!!
@kulinarshow85774 жыл бұрын
Красиво!
@natanatali2334 жыл бұрын
Панкейки...!!!!😋💘
@ЛилияБрагида4 жыл бұрын
По выходным люблю смузи с утра или овощной салат с киноа
@99goncharova4 жыл бұрын
Лера,не подскажете откуда эта рубашка в клетку в начале видео? 😍😍😍
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Ann Goncharova это зара)
@annasendler37784 жыл бұрын
У меня такой чайник от голд лайн очень люблю стекло, только всегда боюсь грохнуть!
@МиуМиу-к6я4 жыл бұрын
ну как же без айхерб
@МаріяБавлович4 жыл бұрын
Привіт.Я люблю на сніданок бутерброд на чорному хлібі з авокадо і помідором,авокадо любить кислинку,якщо немає помідора,то його потрібно збризнути лимонним соком.Вівсянку варю на воді,в яку добавляю сухе кокосове молоко,зверху посипаю заморожені ягоди і суміш насіння(кунжут,соняшник І льон),в мене стоїть на столі і я посипаю нею каші і салати.Я не вегетаріанка,але люблю легкі сніданки.
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Марія Бавлович класс!)
@emmamalinowska95154 жыл бұрын
смотрю Леру редко , но еще ни разу не видела ее в настроении, всегда такая будто заплачет сейчас....грустная что ли
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Mira Kalinina сторис мои смотрите)
@Asmr-s2m4 жыл бұрын
А почему только про завтраки видео? А обед и ужин
@marijayaroshyk73544 жыл бұрын
"Пинопластовие" хлебци))))
@lon4uk4 жыл бұрын
Корисний влог, який надихає😍 ще любелям солоних сніданків можна спробувати варіант солоної вівсянки: з помідорами чері🍅, голубим сиром 🧀 і маслом🧈. Усі інгредієнти в миску-і відправляємо в мікрохвильовку 🙌 смачного🤤
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Ілона Глущук я так с пармезаном делаю)
@iherb_mini4 жыл бұрын
Почему вы начали есть продукты животного происхождения ?
@KAMENSKAYAchannel4 жыл бұрын
Оля Беляева я уже рассказывала.
@Infanta_Alina4 жыл бұрын
Вот никогда не могла понять, как можно использовать чеснок, готовя завтрак, потом же люди шарахаться будут, это неуважение к окружающим людям. Понятно, что когда мы дома, почему бы и нет, и то, когда все домашние это едят, а когда ты один ешь чеснок, то запах убивает всех вокруг.