Das sieht immer so easy aus... ich bekomme nach 6 Monaten Dehnarbeit nun endlich mein Sprunggelenk ziemlich gut gestreckt, damit es eine Linie zum Schienbein ergibt. Jedoch sind meine Zehen noch angezogen. Sobald ich diese Ausstrecke, bekomme ich sofort ein ziehen in der Achillessehne... Man müsste das Thema mal komplett von Grundauf angehen, da die meisten Leute die "Kraulbeinschlag" auf KZbin eingeben genau diese Probleme haben wie ich. Fehlende Mobilität und Flexibilität. Jetzt ist halt Interessant welche brauche ich genau, warum, und wie stelle ich sie her.
@jangolitzer8972 Жыл бұрын
Wie n Aal durch das Wasser 🤣 hab mich direkt wieder erkannt 😅
@thomashans6179 Жыл бұрын
Haha, die Fehler treffen alle auf mich zu, ich probiere es seit 20 Jahren hinzubekommen.😅
@harryphantom592010 ай бұрын
Die Beweglichkeit der Sprunggelenke ist entscheidend, sonst kann man die Füße nicht lang machen. Bei den meisten Erwachsenen sind die Bänder schon so verhärtet und verkürzt, dass es Jahre braucht, bis die Füße wieder beweglich genug sind. Ich denke, dass ist der Grund, warum sich gerade erwachsene Seiteneinsteiger so schwer tun. Man spürt beim Strampeln ja eigentlich schon, dass die Füße möglichst gestreckt werden sollten und "Fahrradfahren" im Wasser den Vortrieb hemmt, aber wenn die Mobilität fehlt, dann braucht es Geduld, je älter, desto mehr...
@supporter6908 ай бұрын
Willst du mir sagen dass ältere Menschen nicht auf Zehenspitzen stehen können ? Alles nur Geschwätz, ab ins Wasser und gib Gas.
@Lilifana7 ай бұрын
Der Kraulbeinschlag ist viel zu schnell dadurch wird es super ineffizient.
@desroin Жыл бұрын
Ich mit meinen steifen Haxen 🙈
@Deep-Blue38714 күн бұрын
Schwimme seit 12Jahren,Beine noch immer Katastrophe.
@split4ss598 ай бұрын
Frechheit! Der Aal bewegt sich mit Sicherheit schneller und effizienter als Sie durchs Wasser! Immerhin lebt er da!
@mjrhmekssh4 ай бұрын
Geht's dir gut?
@jaaahooo223 ай бұрын
Hallo, hier ist der Aal. Ich kann versichern, dass mich das Video persönlich nicht beleidigt hat.