Кризис 30 лет. Хочу перемен.

Рано или поздно практический каждый сталкивается с кризисным периодом, когда жизнь кажется не достаточно успешной, не достаточно счастливой, и приходит ощущение разочарования в себе и своей деятельности. Сомнения и переживания охватывают вас всё больше и больше. Появляется желание все изменить, начинаются новые поиски себя, самоанализ занимает больше времени, чем обычно. В этом видео я поделилась личными переживаниями, о том как я столкнулась с кризисом и что я делала, чтобы из него выйти.
Мой проект для обретения красивого и здорового тела: wispence.com/
Мой Инстаграм: / elinafedorova
Меня зовут Элина Федорова, я - создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь "изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

[@anijincharadze3363]

Элина вы даже не представляете, насколько полезны все ваши видео. Они мне очень помогли и я посмотрела на многие вещи по-другому. Спасибо и побольше таких видео ❤️❤️

[@tuttifrutti9114]

Мне 36 лет,но они так незаметно подкрались,что я никак не могу ощутить себя на этот возраст,ощущение,что мне максимум 25-26.Иногда даже,когда спрашивают возраст,я озвучиваю иную цифру,но не 36,притом это не враньё,а просто в голове так,что никак не могу осознать, что мне уже столько.Ещё не так давно мне казалось,что 36 лет это уже женщина-женщина,не молодая.Вспомнаю маму и её подруг,в этом возрасте,хорошо запомнилось мамино день рожденье 35 лет и её подруги- ровестницы,взрослые тёти в меховых высоких шапках и очках,вязаных ковтах.

[@mysimplelife4383]

У меня так- же было в 36, я еще и кремами не пользовалась, девченкой себя чувствовала..Прекрасный возраст!❤ Каждый этап прекрасен!💖💖

[@annap6558]

Раньше такая мода была. Ваша мама и её подруги модницами были. Лет через ...дцать сегодняшняя мода, тоже "интересной" будет казаться. 😀

[@ekaterinashilnikova87]

Я тоже помню мамин день рождения 35 лет, нарисовала ей открытку, сшила панно.А она только ревела. Я ещё тогда переживала, что ей мой подарок не понравился...в общем отношения до сих пор прохладные..

[@user-xw1bs3sz6z]

Я тоже после 37 стала путаться, когда спрашивали внезапно возраст. Сейчас мне 42 и это продолжается))

[@anna_kalenkovich]

Как я Вас понимаю, аналогично.

[@viktoriiav7120]

Классное видео! Столкнулась с кризисом в 30 лет, начала ходить к психологу. По моим ощущениям это началось, когда я уволилась с работы ,которой посвятила очень много времени. Ничего не понимала что нравится и чем заниматься дальше. Сейчас мне 31 и это прошло, как мне кажется. Нашла то, в чем хочу развиваться и это очень радует.

[@Julia_Rybachok]

Элина, спасибо за видео! В 30 лет жизнь только начинается. Именно после 30 моя жизнь вышла на новый эмоциональный уровень. Я прочитала (прослушала) море мотивационной литературы, НЛП, психология. Подкорректировала питание, занятие спортом стали более регулярны и сейчас хорошо видны результаты. Начала понимать кто я и чего хочу. Более твердо стою на ногах. Это как компьютерная игра где переходишь на новый уровень. Жизнь прекрасная и нереально интересная! И ещё у меня несколько подруг которые за 40 выглядят супер, худые и подтянутые. Смотря на них открываются новые перспективы и понимаешь что все возможно.

[@AnelAliyeva]

Благодарю вас, Элина! ❤️ Вы всегда вдохновляете меня и всех своих подписчиков, вы всегда делитесь своими знаниями и искренней любовью! Мы очень ценим и любим вас! 🙌🏻❤️

[@user-gk4rc1xj6p]

Крис, поздравляю тебя с днём рождения 🎁, я с вами полностью на 💯 %согласна ! Очень мотивирует и вдохновляет 👍

[@user-df2jo3hs8s]

Эллина, спасибо большое за правильные слова, даже не представляете как вовремя. Мы очень часто сравниваем себя с другими настолько,что забываем о своей индивидуальности. А ведь у КАЖДОГО из нас СВОЯ прекрасная история .🌸 СПАСИБО!

[@user-os4vh2gd6t]

Спасибо, Элиночка, за то, что ты несешь свет этому миру. Ты как благой просвятитель, твои видео попадаются в самый нужный момент моей жизни. Благодарю❣️давно за тобой наблюдаю и пытаюсь трансформироваться, развиваться вместе с тобой)) знай, ты невероятная☺

[@NEPOVINEN]

Элина, вы невероятная 💗 Благодарю за ваши ролики и проект Wispens Вы, действительно, способны влиять на людей в лучшую сторону! 🤍

[@alenochkapetrova9589]

Спасибо😍мне скоро 27 и испытываю именно эти эмоции о которых вы говорите, обесценивание себя, апатия какая-то мысли эти о том что годы уходят

[@Eva-pe6he]

Элина, вы прекрасны! Смотрю на вас и любуюсь 😍 Ваши видео очень полезны, спасибо 💜

[@user-he7qc6gf4h]

Элина, вы супер мотиватор. Ваши видео эстетичны, полезны и всегда вовремя) Особое восхищение вызывает грамотная речь, сейчас это редкость. Давно пыталась заниматься спортом с разными тренерами, платформами и тд и тп...но только с вами вижу результат и испытываю радость от тренеровок. Как то все легко и складно выходит. Благодарю вас.

[@olga_afonina_fitness]

Элина, спасибо Вам большое за ваши видео, ваш проект wispence 💗 Я подписана на вас около 4 лет. И практически все видео откликаются. Во первых конечно интересно смотреть жизнь в другой стране. И все новые тенденции о питании, здоровье, спорте, красоте мы узнаем от вас !! И когда вы проговаривание свои эмоции, переживания, сомнения...мне сразу становиться легче) что я не одна в этом💕удачи вам, здоровья, счастья, любви, мира!

[@user-oc7ke1qr7w]

Спасибо, Вам, Элина!!! Вы реально меняете людей, лично меня, в лучшую сторону. ❤❤❤

[@aidana101_]

Элина, спасибо большое за ваши видео и советы ❤️🙏🏻 смотрю Вас очень долго и на самом деле Вы очень сильно помогаете и мотивируете. 🥺🥰

[@user-xr9ip4jk9j]

Алина , вы большая молодец! Не останавливайтесь !

[@user-qo4cl4cv6e]

Спасибо за wispense!!! Я с большим удовольствием занимаюсь и вижу результат- это чудо!

[@user-wo7hh2vr1l]

Эллина, благодарю! И выглядите просто потрясающе)

[@alexandrssokolova2039]

Спасибо, Элина за такое прекрасное видео. С днём рождения!

[@user-eh5yw4uf4p]

Спасибо, за то, что поделились информацией! Очень важная тема!

[@marianna_kozonak]

Благодарю за видео, мне также 29 лет, и последнее время я чувствовала себя так как вы говорите, «день сурка», теперь я предполагаю что действительно это возрастной кризис, где важно пересмотреть всю жизнь и ценности. Искренне благодарю за видео ❤️

[@user-jj7rg2yf2f]

Ви мене дуже надихаєте❤️ щиро дякую за вашу щирість ❤️ вас дуже приємно слухати + завжди щось цікаве та повчальне ! Відкриваю для себе багато нового 😍 таке враження що ви піднімаєте ті питання , які сидять глибоко в мені і потребують їх розкриття ❤️ дякуюююю💕💕

[@lera4525]

Я восхищаюсь возможностью людей делать из своих переживаний видео, которые помогают другим глубже заглянуть себе в душу💞

[@DianaVeshkurtseva]

это очень важное видео! спасибо большое, чувствую большую благодарность

[@user-xb3kn3ob1w]

Спасибо, Элина❤️ Ты занимаешься благим делом❤️ У меня сейчас этот кризис. Уволилась с работы, сейчас в поисках другой профессии, которая приносила бы больше пользы людям. День рождения у меня тоже 1 июня😄

[@nanealexanyan106]

Люблю вас! Ваши ролики успокаивают душу. Благодарю за ваш труд ❤️

[@user-mh9pc3zp7x]

И всегда у вас видео атмосферные,так красиво и со вкусом !! )

[@sofia-kc4pf]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ, Элина!!!

[@user-mh9pc3zp7x]

Элина вы такая потрясающая!! Нравиться вас слушать,просто обожаю !Очень давно на вас подписана, смотрю все видео и всегда узнаю что-то новое для себя ! Мне 23 и вы меня очень вдохновляете !спасибо вам за это !!!!

[@galagan9]

Дякую вам, Еліно ❤️, за добро і любов яку ви даруєте мені своїми відео!

[@mysimplelife4383]

Какая вы красавица и умница!❤👍🏻💖💖У меня тоже был такой момент, он очень важен , и еще раз в 41 , а теперь все ясно- ценишь каждый момент и благодарен каждое утро Богу!❤❤😍

[@user-vv8ox4lh9z]

Обожаю ваши видео! Интересные, вдохновляющие и полезные 🥰💫

[@adriana_sobistian]

Элина, Здраствуйте !!! Очень вам благодарна ❤️✨за вашый труд!!!🙏🏻 В трудный период в моей жизни, когда мне была нужна поддержка … , но не было рядом человека , который б понимал меня, единомышленников… я встретила вас!!! И это невероятно!!! Когда так нужна подруга, человек за тысячи км оказался так близко к сердцу 😊🥰 Спасибо вам большое ✨✨✨ Восхищаюсь вами 😊 и продолжайте делать то что велит ваше сердце!!!

[@liudmilakuznetsova8652]

да и позитив очень нужен .поздравляем .желаю вам исполнения желаний

[@dashaberger_]

Элина, смотрю вас давно, но редко пишу какие-либо комментарии.А тут захотелось вам сказать огромное спасибо за ваши видео!) они всегда в тему! и вы красавица! Спасибо за то, что делатете. Ваши видео из поездок - отдельный вид искусства!

[@Ave_Maria382]

Элин когда мне не хватает мотивации я включаю ваши видео ❤️‍🔥🫶🏻

[@angelinabezr165]

Элиночка-красавица! Спасибо за интересное видео 👍

[@ruthlinevich5913]

Элина ! Спасибо за все ваши видео !!!♥️

[@ninelleemel1216]

Элина, спасибо вам за это видео и вашу искренность. Мои 30 лет случились как раз во время карантина и ковида. День рождения отмечала в Зуме 😂 И, мне кажется, этот кризис бомбанул с двойной силой. Когда нас закрыли по домам, в страхе, без никакой опоры и стабильности, когда все планы на будущее рухнули. Ощутила на себе этот неприятный период...И за это время ещё больше вопросов появлялось в голове. Уже сейчас я понимаю, как важно было пройти этот период и как он нас может вдохновить кардинально поменять свою жизнь. Даже в 60 лет можно начать что-то новое в жизни. И сама ситуация в мире нас подталкивает искать себя, не бояться перемен и наслаждаться маленькими ежедневными моментами жизни. Удачи вам в ваших поисках ❤️

[@user-sw7si8ju9c]

первый раз прослушала ваше видео на одном дыхании, очень полезная и глубокая тема, делайте почаще такие искренние видео

[@user-lx3gc3fr2w]

Спасибо за Ваши видео. Очень полезная информация, с Вами всегда приятно, будем так говорить, "пообщаться".

[@nikitanikita9125]

Элина, вы очень умная и мудрая девушка. Мне кажется, в ваших видео каждый человек может найти огромное количество полезного для себя👍👍👍

[@viktoriyatkachenko5975]

Еліна, дякую за те що ти робиш багато років! Після знайомства з тобою, твоїм ютубканалом, я почала багато читати, займатися спортом та своїм ментальним здоров'ям (хоча раніше навіть не замислювалася над цим). Ти була першою, хто мене надихнув. Ти вивела мене на цю стежку! Перша книга по саморозвитку в моему жітті, яку я прочитала була Трансерфінг реальності. За твоєю порадою. Дякую тобі! Ти правильно сказала, це як ланцюжок. За мною почали змінювати свій світогляд мої близькі)

[@sevarausmanova9176]

Благодарю что вы есть Элина 🌷🤗

[@julianakukhar4573]

Дякую за вашу роботу і це відео, вас так приємно слухати🙂 Мені зараз знайомий стан, коли відчуваєш що втратив себе і не знаєш як далі, але прослухавши вас, приходить розуміння що все налагодиться)

[@dana.zevaeva]

Элина, очень крутое видео! Спасибо)

[@maryrose2536]

Спасибо большое за видео и за вашу искренность 🙏

[@elinaboradzova5404]

Элина, мы с тобой тезки! :) подписана на тебя уже много лет, но сейчас только узнала, что нас не просто одинаково зовут (а я больше никого не знаю с таким же именем), но мы еще и одного года, и рождены с разницей в 2 недели)) у меня 13 июня тоже будет 30 летний юбилей. рада, что ты смогла преодолеть этот кризис - я с ним еще борюсь. очень боюсь своего дня рождения и своего возраста. на днях договорилась созвониться с психологом, чтобы проработать этот вопрос :) желаю нам обеим войти в свою новую главу жизни с горящими глазами и светом на душе!

[@pmariaalex]

Элина, спасибо большое за видео!

[@valentinazimareva3792]

ELINA MILAJA,s nastupajuscim dniom rozdenija,mi ocen liubim Tebia i tvoji video zdem s neterpeniem:)

[@cizines]

Элина, спасибо большое за видео! Когда тебе стукнуло 30 и этот ролик как раз вовремя !) И спасибо за Wispence ❤ Платформа делает меня лучше)

[@alinadobre9324]

С вами так комфортно, будто вы моя подруга, благодарю за видео🤍

[@alineso4549]

Spasibo , paldies za vashe video Elina! ♥

[@blueberryisi6707]

Это самое полезное видео на вашем канале для меня ❤️

[@ings-tt]

Элиночка, с Днём Рождения тебя! 🥳😘🤗

[@justzhazi7045]

Очень мудрая приятная девушка ❤️ Спасибо за такое видео 🥰👍

[@nadyaitsme]

С Днём рождения 🥳 Элина! Сегодня первый день лета ✨💫

[@user-rh7vv3uz6s]

Спасибо большое ❤️ очень крутое видео!!!

[@katirinna4994]

Большое спасибо за видео , стало легче 💚

[@user-fj3uo5uj3h]

Элина, как во время оба ваши видео. Я буквально с утра себя обесценила. Смотрела на матерей с детьми, вспоминала свои свершения. Сейчас я уже ушла от одного пути, но не устоялась на новом, и меня шатает конечно.. Пустота даже появилась от свершений. И вы будто дали руку помощи 🥰 благодарю😍

[@purplecottoncandydream]

Спасибо за видео, у меня такие же чуства и эмоции уже больше, чем полгода. Ни у кого из моих друзей или знакомых ничего подобного нет, кажется, что я очень одинока в своих переживаниях и мыслях, хотя вокруг много людей. К счастью, есть муж, который поддерживает, потому что даже я сама не понимаю что со мной и что дальше делать

[@user-cd9jb6xs5v]

Элина, с тех пор как я смотрю ваш канал, моя жизнь так изменилась! В лучшую сторону! Мне запомнилось ваше видео на 14 февраля, где вы советовали признаваться в любви к себе и написать самой себе письмо. Я написала! Жду еще несколько лет, чтобы открыть и почитать! Ваши советы по уходу за собой - невероятны! Особенно те, где вы советовали каждый день в неделю уделять какой то одной части тела и в итоге можно выглядеть ухоженной и красивой всегда! До сих пор пользуюсь маслом виноградных косточек и вспоминаю про вас! Вы меня вдохновили на танцы, тоже учусь сейчас стрипластике :) Когда мне как-то грустно или непонятно в душе, всегда на вашем канале выходит видео про мое состояние! И ваши там советы так вдохновляют! Ваша внешность, образ жизни очень вдохновляют! Вы всегда в развитии, ищите смысл в жизни, ищите ответы на вопросы, это так круто! Элина, благодарю вас за ваши советы и видео в целом! Продолжайте в таком же духе!

[@TRAVEL-MODA--ChristinaSmith]

🌺🌺🌺

[@jenisbekkarabasov6473]

Согласна с вами

[@the_olha]

Хотелось бы узнать об уходе за лицом) Тема косметологии очень интересна от вас Элина) Хорошо выглядите, даже лучше чем раньше)

[@Ioana-oz5xu]

Элиночка-красавица !!! Волосы всё краше, и краше !!!👍

[@iluzanasyrova4959]

Каждое утро начинаю с ваших видео)

[@aygerimesenbaykyzy5262]

Просто обожаю Вас слушать ❤️

[@TRAVEL-MODA--ChristinaSmith]

🎂🎉Поздравляю с Днём рождения !

[@vita.tartachna]

Спасибо за интересное видео)) хоть у меня нету этого кризиса, но вообщем было интересно посмотреть :))

[@Angelina-_-151]

Приємно, слухати ваші роздуми, дякую ❤️

[@user-zx7zv6nh1g]

Лично у меня кризис был в 28 , постоянно мучали мысли, о том, чего я достигла к этому периоду?! Прям день ото дня был как сплошной ком, который не приносил удовольствие. Помогло посещение психотерапевта, где я научилась кайфовать, ценить каждый момент. Спасибо Вам за видео, спасибо , что делитесь своим опытом. 🥰🥰

[@muhabbatkaldybaeva9426]

Элина ,как это знакомо ),🌸🌸🌸вы супер

[@user-pd2yt4kt3t]

Очень интересно слушать. Грамотная девочка😊

[@user-ep1ce6mx3z]

Элин! 🥰Всё супер 💋❤️👍

[@valentynadovhan920]

З Днем народження , Еліна! 🌹🌹🌹 Нехай все буде гаразд у вас 😍 Надіюсь я встигла у Ваш часовий пояс))) Я тепер зрозуміла, що я не одна така інтраверт))

[@user-gp7gi2oe4t]

Наконец-то я понимаю что со мной происходит. Благодарю Вас!

[@monremour7026]

Столкнулась с таким кризисом в 20 лет. Спасибо за видео!

[@user-ub7jm7rj1i]

Алина,вот я вас мотрю и мне идут новости с передовой,я рада ,что у вас все ,вы от "не важно"

[@vladafrolova4945]

Бывает же такое, нахожусь в состоянии « сама не знаю чего хочу и зачем» уже полгода. На психолога пока не было возможности, но на днях также гуляла и как будто дала запрос во Вселенную 😊пожелая себе найти уже наконец ответ или помощь. И тут Ваше видео… успокоилась, поняла, что не одна такая, постараюсь мыслить позитивно! Спасибо ☺️

[@Samsunggalaxy-xe2ck]

Спасибо Элина!

[@violettakan2716]

Конечно ваши ролики приносят огромную пользу многим и многим🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Подписалась на вас несколько лет назад и до сих пор с большим удовольствием смотрю))) Мне 35 и наверно этот кризис у меня как-то прошёл сам...)) Моей хорошей знакомой 44 года)) Она говорит, что жизнь только началась)) общаемся так, как будто у нас нет разницы в возрасте))) Так что возраст это не приговор))) Живём здесь и сейчас))

[@user-qn8lh2eq7z]

Спасибо за это видео❤Очень важная для меня тема )мне 29

[@user-mm4dl3ok5s]

Просто-БлагОДарю!💐😘

[@ElenaRybakovaKazan]

Спасибо. В точности ваши слова соответствуют моему состоянию. Оказывается,что многие переживают тоже самое. Это немного успокоило. Что это не депрессия, а по факту трансформация. про птички)) тоже бегаю по парку и люблю слушать пение птиц.Много слушаю аудио книги. Тренируюсь на групповых занятиях. Тянусь сейчас к сильной и позитивной подруге. Заряжуюсь общением с ней.Спасибо вам!!! Стало немного легчет после видео.

[@tatianacherchel2557]

С днем рождения!!!!!!!!!!!❣❣❣

[@ings-tt]

Эхх, а мне девятого июня 30)) Стрёмно🙈🙉🙊 Элина, спасибо за ролик - у Вас действительно видео очень полезные!

[@user-mo6ux4jk8p]

Спасибо! Про время действительно так: к 30 замечаешь, что оно идёт гораздо быстрее

[@user-uk9jb1xq3e]

Элиночка, спасибо🙏💕! Моя жизнь меняется, мне 41!!!!

[@user-ob7ji4gi2o]

Привет! Ты очень хорошо выглядишь! Мне нравится смотреть твои видео, они меня мотивируют и учат новому. И у меня тоже день рождения 1 июня)

[@user-uk6iw5hh6z]

Напитываюсь красотой, смотря на Элину!😃🙃😉

[@AngelinaSi]

Спасибо за вдохновляющее видео! Мне не 30, но решила ещё раз пересмотреть в положительном ключе, к чему я двигаюсь. Завтра мне предстоит отвечать на вопрос, что хорошего я сделала для этого мира, и, думаю, ответов будет намного больше, нежели размышлений о собственных ошибках 🙏🏻

[@krisg4449]

Мне 32 и в 26 мне казалось я опоздала поступить в универ у меня первое неоконченное! А сейчас в 32 понимаю что я могла уже давно закончить в общем в этом году поступаю потомучто вклад в себя никогда не будет лишним!

[@user-gg8vn8rq2d]

Элина , благодарю, очень приятно на вас смотреть и приятно слушать.🙏😊Всё точно!👍

[@viktoriiaprotsiuk]

Привіт. Я також знімаю відео. Буду рада бачити Вас на своєму каналі.

[@sofiaivanova6128]

Элина, твой возраст видно только в паспорте, в жизни и на экране ты просто красотка, которой хочется любоваться ежедневно.

[@juliavasss9403]

Так жду новых видео ❤️

[@tatatasha6724]

Видео очень отзывается мне.. меня так же не тянет коммуницировать с людьми и я очень люблю быть наедине с собой) спасибо за видео , я не одна такая ))

[@SoHappyInMyShower]

C наступающим! 🥳 К концу видео аж слезы на глаза накатились, понимая что у самого 16 июня будет 25 лет 🙈 Не так я себе представлял свои 25, даже не думал что будет война и она зацепит меня( Ну, хоть живой остался. Пока что...

[@olga_afonina_fitness]

Мне тоже до 30 лет казалось что я буду жить вечно! Что время бесконечно и у меня будет все что только я захочу🤗

[@valeriamatveeva]

У Вас прекрасный возраст, выглядите превосходно 🤗❤️

[@elllil9501]

Понимаю тебя очень хорошо. У меня тоже были такие состояния в 30. Это хорошо, когда человек задумывается о смысле жизни. Все ответы есть в Бхагават-Гите.

[@valentynadovhan920]

Еліна , з днем народження вас ! Привіт вам із Німеччини . Дякую за ваші відео😉🌹🌹🌹

[@ksushasays]

оказывается, у меня целый год была не депрессия, а личностный кризис. Спасибо вам за видео! От себя хочу добавить, что такие кризисы бывают не только после 30, но и в подростковый период, когда ребенок становится еще как бы не взрослым, но уже и не ребенком и в 18-20 лет, когда подросток превращается в парня\девушку