Кроссфит - 10+ упражнений для интенсивной тренировки // Выбор тренера

[@tyomabramyanc6674]

Грамотно все показал и рассказал

[@barmaley593]

Кроссфит-рулит.

[@MixxxA-vu6eq]

Класс!!!!!!

[@alexeyanikin1966]

Почему тренер молчит про неправильно поднятую гирю над головой? Она же всегда у него стремится назад

[@bilalhalal9359]

Где это.

[@bilalhalal9359]

💪💪💪

[@straight_up9828]

??? вот... это russia pro... три раза махнул... усложняем... еще не научился... в комплекс...

[@belosne6ka470]

я попробовала в зале позаниматься по этой технике, комплекс делала как мне удобно по времени... получилось супер)

[@belosne6ka470]

конечно без тренера не прям супер поняла, но старалась не усердствовать, чтоб не травмироваться

[@straight_up9828]

@@belosne6ka470 как он правильно сказал... я хочу быть в этом лучшим... но вот беда... чтоб быть лучшим данный тип тренировок не совсем подходит... это комерческая составляющая кроссфита... есть такое понятие как техника... движение мы можем делать все! а делать их качественно биомеханически, проделывать максимум работы с минимумом усилий не научились... развиваться надо , а не просто баловаться комплексами!

[@Kardanisk]

@@straight_up9828 скажи чувак , ты качок или кроссфитер? Если ты не крлссфитер то не лезь со своими советами.

[@egorreshetov8831]

Класс. Профик

[@belosne6ka470]

прикольно

[@Ирина-я7и8я]

Выключила после первого упражнения на разминке. Так нельзя делать если плечи не разогреть иначе прощай плечевой капсюль . Горе тренер

[@ruslanpodlegaev8551]

на стройке можно нормально поднять денег

[@grinpro8445]

одни разговоры

[@MixxxA-vu6eq]

Кооккг

[@MixxxA-vu6eq]

Кщащашашаш

[@ВанГог-х7ф]

Рекомендую попробовать @CrsFt_bot

[@user-kj9md5gq3g]

ПрисЕд! Я уже молчу про заднемприводного тренера. Короче, колхоз.