КРУГЛАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ |

КРУГЛАЯ ПОПА ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | #осанка #попакакорех #ягодицы #упругаяпопа #осанкаупражнения #бег
Онлайн курс «Здоровое тело» AM Perfect 👉🏽
am-perfect.ru/library
Мой телеграм-канал с бесплатными уроками:
t.me/milyaeva_anya

[@user-vk6kk2em1k]

А Мне нравятся большие ляшки и попал, по моему это класс😊

[@user-rl6ti8gl9f]

Очень крутое видео. Спасибо большое. Буду пробовать . Анечка ждём новых видео от вас😊

[@milyaeva.anna.health]

Непременно! Помогайте мне тоже вирусить полезные вещи - репости нуждающимся)

[@user-oo7rp3ij1e]

Благодарю 🙏 очень необычно 🔥🔥🔥

[@milyaeva.anna.health]

А главное, работает😄💜

[@helenlitviak6590]

Я без всяких знаний тоже так делаю...и стоя когда ногу увожу в сторону только чисто ягодицу напрягаю.У меня ляжки не увеличиваются во время занятий ,даже на 2 см уменьшились ...Так ,что правильно Вы все объясняете .

[@milyaeva.anna.health]

Ну супер! Очень рада за вас😃

[@user-op3xi5wy7n]

Я вам верю,поэтому начну делать

[@milyaeva.anna.health]

Все точно получится!

[@user-hi5hz3qy2w]

Анечка спасибо вам! Супер упражнение!

[@milyaeva.anna.health]

Всегда пожалуйста 🙏

[@salamahm4143]

Действительно,впервые узнала об этом разграничении) Спасибо за подсказку и тренировку))❤️

[@milyaeva.anna.health]

На здоровье! Делитесь с друзьями этим видео!

[@user-gg1bt4qw9p]

Cпасибо ! Не знала про такие упражнения !!!! Прям супер , завтра буду пробовать 👍😁

[@milyaeva.anna.health]

Благодарю 🙏 занимайся с кайфом и результатом!

[@user-dh5ji7ph2l]

Буду делать. Верю Вам, однако! 😊

[@milyaeva.anna.health]

Все точно получится!

[@user-td4lw8ip4m]

Красивая попа (на видео)! 😊 Не хватает крупных планов! Как с женских соревнований по лёгкой атлетике! 😊😊😊😊

[@Dmitretsciy]

хороша))

[@milyaeva.anna.health]

И попа и душа😂

[@user-tv9wh3io1i]

Ура! Завтра будем попу качать, делать стройные ноги, красивую шею, грудь, убирать комедоны, зубной налёт, правильно питаться, мастурбировать. Весна всё же таки!

[@milyaeva.anna.health]

Ну дай бог😂💪

[@user-km9cr2kg1j]

Спасибо, буду пробовать!! У меня реально классные ноги, а с попой провал

[@milyaeva.anna.health]

Ну все, сейчас все починишь😁🫰

[@mariiahuth]

Поясница очень сильно напрягается, не знаю как ее «выключить»

[@milyaeva.anna.health]

Напрягай живот во время отведения ноги делай медленно. Если не поможет, то уже на курсе разбирать персонально под тебя)

[@mayrooshamayroosha4304]

🌹😘🙏🎉🎊

[@milyaeva.anna.health]

😍😍😍👌🏽

[@user-zy2jo2sk2v]

Как хорошо, буду делать а то мои колени поясница и шея выгнали меня с тренажёрки))) Кстати там я не накачала ягодицы(5лет),правда был недостаток веса и попы совсем не было-сидеть больно было) Шла в зал за попой😊

[@milyaeva.anna.health]

Дерзай, сейчас все точно получится)