أكتر مكمل مش واخد حقه | 10 فوائد مذهلة | الجلوتامين | GLUTAMINE
Рет қаралды 57,053
Күн бұрын
@Karizma-gu1xx2jb8n 2 жыл бұрын
السلام عليكم ،، اريد ان اقولك ان المحتوى الذي تقدمه علمي و مفيد و رائع ،،،، بتوفيق ،،، اول تعليق
@sinotech6411 2 жыл бұрын
عاش❤❤
@mohammedkeshk1927 2 жыл бұрын
انت كنت السبب الاساسي اني انزل جيم واظبط اكلي وانزل ٢٠ كيلو دهون واكتسب ٤ كيلو عضلات في ٧ شهور. انت ملهم جدا ما شاء الله عليك سواء بعلمك او ادبك او اسلوبك الراقي. جزاك الله خير الجزاء
@khalidabuomar7477 2 жыл бұрын
كيف اشرح لنا وفيدنا بارك الله فيك شكرا جزيلا
@emadqasem9051 2 жыл бұрын
@@khalidabuomar7477 بماذا يفيدك وهوه أصلًا كذاب يبحث عن التفاعل من الايكات والتعليقات ولايوجد شي من الذي قاله
@khalidabuomar7477 2 жыл бұрын
@@emadqasem9051 كيف كذاب هل اشتركت او اتمرنت عنده
@emadqasem9051 2 жыл бұрын
@@khalidabuomar7477 الكابتن ميكذب اقصد هذا ابو ال٢٠كليو نزول حتى ماكووو رد ع الي ساله
@khalidabuomar7477 2 жыл бұрын
@@emadqasem9051 بارك الله فيك هذا الكابتن قمه في الاخلاق و الادب و العلم انا احبه في الله....تحياتي لك
@mostafatiger3869 2 жыл бұрын
انا فخور جدآ انك مصري يا كابتن احمد أحنا بنفتخر بيك وبالرجال المحترمين الي زيك الي رفعين راسنا بعلمهم وتقدمهم ربنا يوفقك ياكبتن ويحفظك ويزيدك من فضله يارب العالمين تحياتي ليك
@ibrahim_nutrition 2 жыл бұрын
اي والله تحية لمصر من العراق 💕💕🌹🌹🌹
@mostafatiger3869 2 жыл бұрын
@@ibrahim_nutrition كل التحية والشكر والتقدير والاحترام والمحبة والأمتنان للعراق وأهل العراق الحبيبة أسعد الله قلوبكم كما تسعدونا بكلامكم الطيب الراقي نسأل الله ان يحفظكم ويحفظنا ويحفظ كل بلاد المسلمين من كل شر يارب العالمين
@racharacho716 2 жыл бұрын
اكتشفت ليوم قناتك بالصدفة واشتركت على طول بحييك على كل شي يعني تدخل في الموضوع مباشرة وتبسط المعلومة وكلشي علمي ومدروس ومجرب برافو تحياتي 💐🇩🇿
@blackgold5748 2 жыл бұрын
ليش مابتصور لنا وجباتك اليومية مع حصة تدريبية ... شكرا على كمية المعلومات والنصائح الكبيرة اتمنى لك النجاح والتوفيق انشاء الله 💪✌️
@المواطن-ش9ش 2 жыл бұрын
افضل محتوى عربي بلا منازع
@khalidabuomar7477 2 жыл бұрын
ما شاء الله ربنا يفتح عليك...بليز اشرح الجلايسن و السيلينيوم وفيتامين E
@user-oy9gb3nb7x 2 жыл бұрын
قناتك عبارة عن مكتبة مرئية ، أشكرك على مواضيعك .
@ebrahimhabeb2980 2 жыл бұрын
شکرا على الشرح يا كابتن❤️❤️💛🌹🌹 عندي سؤال اكل بيض مسلوق افضل بعد التمرين او اكل بيض مقلي بالزيت الزيتون ؟؟
@khaledsaafan1135 2 жыл бұрын
اول كومنت، عاش يا بطل💪 اجمد محتوى، رياضةxثقافة علمية، وبتقرأ وتشرح كل جديد..🙏 لو امكن يا بوحميد حلقة عن ال Betain Anhydrous
@White-el3fl 2 жыл бұрын
في واحد قبلك يا متخلف
@loliayounis7580 2 жыл бұрын
كوتش اعمل حلقة عن الكولاجين ومتى أفضل وقت لأخذ الكولاجين
@akwatips 2 жыл бұрын
👍👍
@almahuob-ms-256 2 жыл бұрын
ْ *دائماً .. رائع و ما تقدمه مفيد و بأسلوب بقمة الحرفية و السلاسة و البساطة .* *تحياتي 🧔🏻👋 لك* *كل عام و أنتم بخير* ْ
@عليعبدالفتاح-ز9د 2 жыл бұрын
وقل رب زدني علما _ ربي يحفظك ويبارك فيك
@maruokansas4381 2 жыл бұрын
عاش كابتن عاش❤️❤️❤️
@shihababushihab2513 2 жыл бұрын
كم الجرعة باليوم ؟ علماً اني لاحظت وجوده بال BCAA و ال Whey protein بس بنسبة قليلة..
@AhmedAnis-u4r 2 жыл бұрын
حلقة مميزة ياكابتن احمد عاش ودايما عامر
@mouniradnani254 2 жыл бұрын
متابعك من المغرب شكرا كوتش على دقة الشرح إدا أمكن إيه المكمل الغذائي الضخامة العضلية الممكن تنصحني به لاني حائر في الإختيار شكرا
@محمدسعيد-ن1ز 2 жыл бұрын
Pro Gainer
@akwatips 2 жыл бұрын
كرياتين مع واي بروتين
@mouniradnani254 2 жыл бұрын
@@akwatips أهلا وسهلا بك أخي يعني إشتري الواي بروتين لوحده والكرياتين لوحده وهدا يعطي ضخامة عضلية وزيادة في الوزن هل ممكن طريقة الاستعمال والوقت
@barcelonafans3598 2 жыл бұрын
فيه تشابه بينه وبين الكرياتين ناخذ اي واحد منهم
@akwatips 2 жыл бұрын
الكرياتين تحس بمفعوله اكتر
@faycellu7034 2 жыл бұрын
موضوع عن السمانات يا كابتن تحياتي لك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@moultna9ni9a 9 ай бұрын
سلام حبيبي ، انا عندي صدفية ممكن يساعدني على تقليل الأعراض ؟ شكرا لك من المغرب ❤
@Sun-man1 2 жыл бұрын
انت والله يعلم في ذلك انك ملهم جدا وحتكون حاجة حلوة باذن الله اكثر واكثر ❤️
@علاءالازور 2 жыл бұрын
طلبته. صار عندي فضول اجربه ..وسعرو رخيص جدا ..15دولر. تعديل جربته هاد ثالث يوم حسيت بنوم افضل واستشفاء افضل
@ramzimom2345 2 ай бұрын
لسا مستمر عليه
@علاءالازور 2 ай бұрын
@@ramzimom2345 لا خلصته العلبة وماعدت اخدت ...مانو مهم كتير استثمر فلوسك بكرياتين واوميجا ثري افضل ..وعن تجربة انا جربت كتير مكملات كلهن مضيعة للفلوس ووهم وتسويق وتعظيم المنتج ..كرياتين واوميجاثري اهم مكملين ..وفيتامين دال اذا حضرتك مابتتعرض كتير للشمس
@cukn3238 2 жыл бұрын
عيد مبارك وكل عام وانته بخير يا احله كابتن كلامك جميل جدا ونصائح تفيد اي رياضي وحته الإنسان العادي ربي يحفظك
@حيدرزكيالهلالي 2 жыл бұрын
متابع من ألعراق أعتقد تحليلك دقيق راح أتابع تجربتك وألحق بتعليق ثاني
@Mohamedadel-oh4xb 2 жыл бұрын
دكتور انا عندى نسبة دهون 21 بالميه وكنت مبطل تمرين عشان الامتحانات هتمرن كل انشاء الله 6 ايام بالاسبوع كل يوم انشاء الله بصحى الفجر هاخد طبق سلطه كبير بالجبنه وزيت الزيتون معى بيضتين فقط وبعدها شاي اخضر بدون سكر وقبل الظهر هروح الجيم العب تمارين مقاومه اوزان كبيره عدات من 10 الى 12 وبعدها اخد واي بروتين معى كرياتين ومعلقة سكر وبعدها بروح اكاديميه تاهيل عسكري تمارين كارديو ساعه بعدها سمك ماكريل نص كيلو وسلطه وبعدها شاي اخضر بدون سكر وقبل ما انام ساعه ونصف او ساعتين مشي سريع هل النظام كويس وممكن انقص عليه يعني خلال شهرين اوصل نسبة دهون 10 فى الميه معى زياده فى الحجم العضلى ولا صعبه والنظام مش كويس وياريت ترد عليه
@akwatips 2 жыл бұрын
هيعمل نتيجة بس صعب الاستمرار عليه
@Mohamedadel-oh4xb 2 жыл бұрын
@@akwatips تمام شكرا لرد حضرتك وانا انشاء الله هستمر عليه شهرين انشاء الله اقدر بس حضرتك قصدك بصعب الاستمرار عليه انه غلط عليه لو طولت عليه ولا قصدك انو نظام صعب يعنى
@TLYYD 2 жыл бұрын
الغلوتامين اللي يستخدمه الكابتن موجود في الوصف تحت للناس اللي تسأل عنه
@Samuel-qx3ze Жыл бұрын
فعلا اهم حاجه يا اخوان بيصلح المعده حتي جرثومه المعده واهم شي أن ال جلوتامين يقضي علي اي عاده سياءه عندك لان بيروح للمخ و يصلح حجات كثير
@maheralsaheb3364 Жыл бұрын
جربته
@احمدحسن-ش7ج5ص 2 жыл бұрын
ماشاء الله عليك يا كابتن نفسي يكون اسلوب حياتي زيك.. كنت عايز اسألك ايه رأيك في البروتين ميلك اللي فيه 27 جرام بروتين وهل النسبة دي صحيحة؟
@sherifyousef6912 2 жыл бұрын
حبيبى يا احمد ربنا معاك
@hossamelhalawany1906 2 жыл бұрын
والله اكتر كوتش بحبه
@mohammedalmarri9656 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ويطول عمرك .. اقدر اخذه مع البروتين والكرياتين ؟ اخلطهم مع بعض ؟
@akwatips 2 жыл бұрын
ممكن مع أي مكمل
@aladin9202 2 жыл бұрын
شكرا لك سوف ابدأ بأخذ الغلوتانين بعد نصيحتك
@mohamedyounis8890 25 күн бұрын
الله عليك تسلم على المعلومات القيمة دى
@survivorwolf7649 2 жыл бұрын
طيب طوتش ممكن تحكي وين بيتواجد الجلوتامين بالاكل ?
@Sun-man1 2 жыл бұрын
احمد ايه الحل مع عدم إستمرارية بعض الجدد بالتمارين ممكن شوية نصائح اثق بك جدا اتمنى اشوفك لو اجي ابوظبي محبك من السعودية 🇪🇬
@ibrahim_nutrition 2 жыл бұрын
وانته اهم قناة مش واخذة حقها يابطل 🌹🌹🌹
@hosnidrobe1529 6 ай бұрын
يعطيك العافي كابتن…سؤال هل الجلوتامين له اثار جانبية ارجو الرد وشكرا❤
@abeeromar152 2 жыл бұрын
هل ممكن يأثر على هرمون DHT مثل الكيرياتين ؟ عندي تساقط وراثي و فعلا الكيرياتين كان له تأثير ووقفته و استخدمت حبوب البلميط المنشاري و ماشاءالله شايفه تحسن بس بما اني رياضيه حابه اجرب الجلوتامين بالذات انه مفيد للامعاء ! بليييز قولي انه ماله تأثير على الشعر 😅
@akwatips 2 жыл бұрын
لا يؤثر
@riadalshamy 2 жыл бұрын
عااش ❤️
@herradaderradji9558 2 жыл бұрын
السلام عليكم كابتن ابدا الصبح بالماء والليمون وملح الهملايا اولا أم بالجلوتامين؟
@akwatips 2 жыл бұрын
الاتنين
@B.B.A-Amer 2 жыл бұрын
كوتش احمد مرحبا انا اخذت بروتين ومعاه جلوتامين من لابيرفا صرلي ٢ ايام بس عندي مشكلة بعد جيم احس بوجع اليم في العضلات بايسيبس وتراي سيبس وتعضيل في الاكتاف والضهر ولحد ٤ تيام لحد دلوقتي التعضيل موجود ومش قادر اتمرن شو حل من فضلك
@akwatips 2 жыл бұрын
ممكن تكون انترنت بزيادة و كان بقالك كتير مريح لازم تزيد التمرين تدريجيا
@lotfyelhady105 2 жыл бұрын
ربنا يباركلك ياكابتن
@محمودالنواب 2 жыл бұрын
ينفع لقرحه المعده ؟
@mujahed8041 2 жыл бұрын
كوتش احمد هل اخذ هذا المكمل مع الكرياتين او راح يضر؟؟
@akwatips 2 жыл бұрын
مفيش ضرر
@MohamedAly-sv9sc 2 жыл бұрын
برنس اليوتيوب ربنا يزيدك من علم
@hassanovp5350 2 жыл бұрын
كابتن ، في الفترة الأخيرة ظهر العديد من اللاعبين والمدربين بتنفي اي فائدة للقلوتامين ، برأيك ايش السبب .؟
@akwatips 2 жыл бұрын
عشان مش بيعمل نتيجة سريعة زي الكافيين أو الكرياتين و محدش فيهم مهتم بالفوائد الصحية الي فيه
@خواطرليث 2 жыл бұрын
قبل ان اشاهد الفيديو ... الجلوتامين اعتقد له علاقة بالجلوتاثيون ... ال nac قالوا انه مفيد للجلوتاثيون ... و شوك الجمل .. لكني استخدم الكبريت العضوي msm .. هل هو مفيد لذالك بنفس ال nac
@Khalid-170 2 жыл бұрын
ما اتوقع له علاقة مجرد تشابه في الاسماء
@akwatips 2 жыл бұрын
مش متأكد بصراحة
@الهدى-ج9ج 2 жыл бұрын
@@akwatips السلام عليكم ممكن اعرف افضل المكملات لمريض يعاني من حساسية القمح الجلوتين اذا كان يمارس لعبة كمال الاجسام ويريد زيادة الكتلة العضلية
@خواطرليث 2 жыл бұрын
لا شقيقي .... الجلوتاثيون هو سيد مضادات الأكسدة في الجسم و ليتكون الجلوتاثيون ف انه يحتاج الى 3 أحماض امينية الجلوتامين الجلايسين و السيستين .. يعني الجلوتامين مجرد عنصر للجلوتاثيون
@mahieddinalmrtoa8249 2 жыл бұрын
نشكركم على هذة المعلومات
@error5495 2 жыл бұрын
كوتش عندي سؤال جدا مهم اتمنى الاجابة انا لما العب ارجل بالجيم رغم اني مبتدئ والعب بتكنيك صح 100٪، الحمدلله عندي قدرة تحمل عالية جدا بالارجل وقوة عضلية لكن من غير ضخامة، يعني مثلا مثل تمرين تمديد الارجل بقدر ارفع اكثر من 50 كيلو، وفي تمرين اسمه 45° leg press اتوقع هيك شي المهم اقدر اشيل 80 كيلو فيه.. لكن رغم قوة التحمل والقوة العضلية ورغم اني العب ضخامة (7-12 عدة) مش بيكون عندي ضخامة رغم اني بتشنج لكن مش تشنج قوي يومين بالكثير ويروح للمعلومة أيضا انا بمشي كثير كثير حوالي ست ساعات كل يوم بالبيت من حوالي اربع سنين وهالشي صار لا شعوريا عندي ويتعب رجلي الاثنين، فهل للعادة هذه اضرار؟ للعلم بشكل مزبوط مش حاني ضهري، وهل هالشي بسبب كثرته والألم الناتج عنه قليلا بيهدم عضلات الارجل؟ او مش بيخليها تتطور في الضخامة العضلية؟ ارجو الرد
@akwatips 2 жыл бұрын
الأرجل تحتاج وقت أطول و تحتاج تغذية اكتر و هتبان النتائج مع الوقت
@abdelouahabelmakhloufi6293 2 жыл бұрын
الله يعطيك العافيه ياكتش
@YoussefZiyad-e6n 2 ай бұрын
سلام عليكم من احسن glutamine او eaa❤❤وشكر
@HassanLahmidi-n1q Ай бұрын
جلوتامين
@karimelasfory8298 2 жыл бұрын
ينفع امرن كل عضله كبيره شكلين او تلاته بيستهدفو رؤسها بمجموعات كتير مثال بينش بلر عالي8مجموعات 10عدات بار فلات8مجموعات فراشه8مجموعات و كدا ابقي عملت تقطيع اكتر ف الفايبرز و هوصل لنتايج اسرع ؟
@error5495 2 жыл бұрын
اخي بتمنى تنزل فيديو عن فرط نشاط المثانة وعلاج هالشي بحيث ان احيانا بحس اني بدي اتبول وبالحقيقة مافي بول غير بضع القطرات القليلة فقط
@akwatips 2 жыл бұрын
ممكن يكون بروستاتا - بس استشير طبيب عشان يشخص المشكلة
@error5495 2 жыл бұрын
@@akwatips ما اتوقع عشان ما اعاني من اي شي ابدا لكنها حالة توتر وهالشي يصير باوقات نادرة
@MAZEN-oz1bt 2 жыл бұрын
اي والله كلام صح وعن تجربة الجلوتامين ده حبيبي
@jadcherrat3618 Жыл бұрын
شكرا كابتن جزاك الله خيرا.اخوك جاد من المغرب
@mohamedmansour8171 Жыл бұрын
شرح ممتاز جدا ❤
@riyadaasar 2 жыл бұрын
ماهية الآثار الجانبية لهذا المنتج ؟
@akwatips 2 жыл бұрын
فقط لو اخدت جرعة زيادة - اسهال
@ynwa_1830 2 жыл бұрын
هل الجلوتامين الموجود في مكمل البروتين يوفي احتياجك
@akwatips 2 жыл бұрын
ممكن بس أنا أفضل استعمله بصورة منفصلة
@magueribimag7049 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله هل مكملات هرمون النمو مثل الجلوتامين يزيد من نمو البروستات وهو شيئ سلبي على البروستاتا ولك الشكر
@akwatips 2 жыл бұрын
مفتكرش بصراحة
@magueribimag7049 2 жыл бұрын
اشكرك على الاجابة 👍 لو ممكن تعمل بحث معمق لأمكانية ان تعمل هرمونات النمو بما فيها الدي عملت عليه فيديو الجلوتمين على نمو البروستاتا او التأثير عليها بشكل سلبي سيكون التوضيح التفصيلي من طرفك يا كابتن في غاية الاهمية الرياضيين الرجال خاصة وغير الرياضيين 👍👍👍 وطلب اخير لو سمحت فيديو عن البروستاتا وما يضرها وما ينفعها و يبقيها قوية وصغيرة بعيدة عن النمو والارتخاء مرة اخرى لك الشكر الجزيل
@rachidrachid-yg8qy 9 ай бұрын
سلام عليكم هل GLUTAMINE يتحول الى حمص أميني أخر ........
@servanbablis9220 24 күн бұрын
جزاك الله خيراً
@عليغانم-ث6م Ай бұрын
هل السرطان يتغذى على السكر والجلوتامين ؟!
@MDY105 2 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@كرارالموسوي-خ9ك 2 жыл бұрын
السلام عليكم سوال انه انط حبل وذراعي عضلة بس العضلات غير متناسقه يعني العضله الايمن اكبر عضله من الايسر ارجو الرد
@akwatips 2 жыл бұрын
استعمل دمبلز في معظم أو كل التمارين
@كرارالموسوي-خ9ك 2 жыл бұрын
@@akwatips شكرا على المعلومه
@noureddinerahmani7255 2 жыл бұрын
هل يقطع صيرورة تكسير الدهون و تحويلها إلى غليكوجين ( lypolyse ) ؟؟؟؟؟ شكرا.
@yakoubabdelmalek3367 2 ай бұрын
مين الأفضل الكرياتين ام الغلوتامين يا كوتش ارجو الرد شكرا
@faisalD-jx1lh 15 күн бұрын
لامقارنة بينهما كل منهما له وظائف تختلف عم الاخر.. انا اخذ كرياتين وجلوتامين يوميا.. الكرياتين يخزن الماء داخل العضلات الجلوتامين مهم للجهاز الهضمي و يساعد في تخليق البروتين… اقرأ عن كل منهما بشكل مفصل اكثر.. تحياتي
@MohamedKen-pu9cs Ай бұрын
ماشاء الله
@fahadh1019 Жыл бұрын
يا كابتن هل بعض هذي الاشياء موجوده اصلا في بودره البروتين عشان ماناخذ زياده عن اللزوم
@MBadry-th7ho 2 жыл бұрын
نفسي اجربه هو والكرياتين من كتر ما حضرتك بتتكلم على فوايدهم بس للأسف بخاف معرفش ليه
@luckyone1573 2 жыл бұрын
انا جربته كرياتين كنت نفصل كويس بعد كرياتين تعبى جسمي مية وزاد وزني وراح تفاصيل الجسم .الفائدة وزن برفع احسن طاقة بس بيتعبى جسم مية و تفاصيل بتروح من غير بتقول سلام😬
@كورونارفيوس 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله الحمد لله الله اكبر
@MoAazAbuoelkheir 4 ай бұрын
الجلوتامين يزيد الوزن ام يستخدم ف التنشيف؟
@B.B.A-Amer 2 жыл бұрын
لك اجدع كوتش ربي يسعدك ويحفظك
@Youssif-ashraf 2 жыл бұрын
احمد اتكلم عن الرويال چيلي
@بدورالعنزي-م3ذ 2 жыл бұрын
شكرا
@abunaef82 Жыл бұрын
انا عندي حبوب الجلوتامين كل حبة ٥٠٠ ملي جرام اخذ كم حبة باليوم ؟ مع العلم ان طولي ١٧٦ وزني ٧٦
@عمرزياد-ث1ض 8 ай бұрын
هل هوا مفيد وصحي
@noureddinerahmani7255 2 жыл бұрын
هل يتماشى مع نظام الصوم المتقطع اذا ما استهلكته في ساعات الاكل ؟ شكرا جزيلا .
@mohamedhussein313 Жыл бұрын
كابتن ينفع اخد الجلوتامين قبل التمرين ولة لا
@faycellu7034 2 жыл бұрын
كابتن لم تتكلم عن الجرعة المناسبة اظنك.نسيتها 😊😊😊
@akwatips 2 жыл бұрын
قلتها ) سكوب - ٣
@mohamedabdalsalam3291 Жыл бұрын
هل يصح استخدام كريتين مع جلومتين
@mszerizer5609 2 жыл бұрын
شكرآ بارك الله فيك أخي من الجزائر.
@ياسر-ه5ظ1ذ 2 жыл бұрын
أنا جديد على هذه القناة.. ماذا تقصد الرابط في الشرح؟ لم أجد رابط حلقة الجلايسين
@mohamedsultan5995 2 жыл бұрын
بعد منستعملوا فتره تنزلوا فيديوا تقولو عليه مضر .
@footygamer4238 2 жыл бұрын
ايه رايك ياكوتش في العسل الاسود ؟
@akwatips 2 жыл бұрын
مش بستعمله بصراحة
@كرارالشمري-ذ8ق1ف 2 жыл бұрын
السلام عليكم ، كابتن هل تناول نوعين من اللحم في نفس الوجبة مضر ، كتناول اللحم الأحمر مع الفراخ...؟
@error5495 2 жыл бұрын
لا طبعا
@akwatips 2 жыл бұрын
مفيش مشكلة
@كرارالشمري-ذ8ق1ف 2 жыл бұрын
اشكرك كابتن💙
@zokamoka634 2 жыл бұрын
اتكلم عن التريبليوس
@ansgames5159 2 жыл бұрын
عاش 🖤👑
@ibrahim_nutrition 2 жыл бұрын
كابتن ارجوك تكلم عن تنظيف الكلية من اثار المكملات لان ناس تاخذ مكملات بالهبل وتنصدم بالكلية بعد فترة ايش المكملات الي تاذي الكلية مثل فايتمن سي بكثرة او غيره
@هبةاللهعادل-ز7ه 11 ай бұрын
حضرتك وصلت لإجابة ؟؟
@olaidaelkadi8778 2 жыл бұрын
عادي نخلط الكلو تامين و الكبريتين وEAA. مع احترامي وتقديري المحتوى قناتك
@akwatips 2 жыл бұрын
ممكن
@ahmedelmohamady4492 2 жыл бұрын
هل لازم اخد EAA مع BCAA عشان يعمل مفعول كويس ؟؟
@mosaber9398 2 жыл бұрын
شكرا كابتن احمد عمر 💖💖💖
@تربيةالنحلعلىنظامالطبيعة 5 ай бұрын
يعطيك العافيه يارب
@mahieddinalmrtoa8249 2 жыл бұрын
ممكن تنصحنا بنوع معين من قلو تامين
@akwatips 2 жыл бұрын
أي نوع يكون micronized
@عيسىجابر-ب5ط 2 жыл бұрын
ممكن تتكلم عن الملاكمه من فضلك؟
@رجلأعمال-ض2ظ Жыл бұрын
يا كابتن انت مميز وحلقة ممتعة ولكن خربتها بكثرة المصطلحات الإنجليزية ابتعد عن المصطلحات والكلمات الأجنبية حتى يفهمك الجنيع تحياتي
@soulpacook17 6 ай бұрын
Macha Allah ya gali oumar
@WalidWalid-cp6vx 2 жыл бұрын
كابتن هل هناك طريقة للتخلص من الشيب المبكر انا عمري 22 سنة لدي بعض الشيب ووالدي 55 سنة و ليس لديه الشيب
@ismailkhetta5921 5 ай бұрын
جيد لما تكون قناة الهضمية سليمة تزيد نسبة الامتصاص و متنساش النحاس
@srdadabada8258 2 жыл бұрын
انت رائع وعظيم
@malekwjm8774 Жыл бұрын
ربي يحفظك كابتن
@imaddaoudi8665 2 жыл бұрын
thnx amer
@mazinriyadh9920 2 жыл бұрын
الله يوفقك ويسعدك
@haithammokhtar1361 2 жыл бұрын
ممتاز
SAMMOOGYM INC.
Рет қаралды 183 М.
超人夫妇
Рет қаралды 31 МЛН
دكتور بيرج بالعربي
Рет қаралды 228 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 257 М.
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 197 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 1,8 МЛН