Vše, co potřebuješ vědět o Omega 3 | Jaké vybrat? | Pavel Samek

[@Kulturistika-com]

Doufáme, že se ti naše další video líbilo. Budeme rádi za tvoji zpětnou vazbu - napiš do komentářů, jak se ti díl líbil, nebo jaké máš výhrady. Pokud se ti tento díl líbil, dejte LIKE a pokud bys rád sledoval i další videa z naší tvorby, určitě nás odebírejte! Tvůj tým Kulturistika.com

[@petrslonek79]

Díky!

[@Kulturistika-com]

Petře moc děkujeme za vaší podporu! Jsme rádi, že se Vám naše tvorba líbí a přeji Vám ať se Vám daří.

[@stepstep240]

Kluci, u videí s Pavlem bych video více stříhal, protože má trošku těžkopádné vyjadřování. Určitě by to kvalitu videí zase o něco zvedlo. Jinak video super, moc díky.

[@PavelSamek]

Omlouvám se, hold jsem povaha co o všem moc přemýšlí, a díky tomu neumím být moc suverénní. Lehčí to mají ti, co jsou si vším absolutně jistí 🙂Snad se polepším. Ale mě i při tom videu napadá x souvislostí, a je hrozně těžké říct to nějak srozumitelně a současně správně. Já na ty videa ani nemůžu koukat, protože pak vidím co jsem řekl nepřesně atd. Asi na to koukat, tak nepustím žádné ven 😞

[@Edson.Arantes]

Perfektní, díky za video. -)

[@Kulturistika-com]

My děkujeme, že to sledujete a jsme rádi, že vás náš obsah baví.

[@lukasvostry1730]

Chtěl bych se zeptat v čem jsou odlišné omega 3 od life exntension v porovnání s reflex omega 3? Ten rozdíl cely je obrovský, jen bych chtěl vědět důvod. Děkuji

[@Kulturistika-com]

Stačí se podívat na složení. V jednom je jen rybí tuk s 550mg EPA/ DHA a v druhých přidané oleje plus krill oil a 750mg EPA a DHA

[@L.u.c.k.y_L.u.c.i.a.n.o]

To najdôležitejšie som sa nedozvedel. Ako je to s oxidáciou omega 3?

[@PavelSamek]

Ono to de facto už není moc téma. Sice máte pravdu, že EPA a DHA Omega 3 mastné kyseliny jsou náchylné na oxidaci nebo-li žluknutí. Avšak tomuto procesu dochází, když jsou nenasycené mastné kyseliny vystaveny vzduchu, což je vyřešeno použitím speciální kapsle. Měli jsme v laborce i kapsle rok prošlé, a přesto byly zcela v pořádku. A to ani nebyly nijak ideálně skladovány. Celou dobu v kanceláři a de facto jsme je tam zapomněli, a pro zajímavost je dali do laborky.

[@davidvrabec1418]

@@PavelSamek Nemáte pravdu. Oxidace PUFA probíhá v těle velice zásadně díky přítomnosti kyslíku a volných radikálů. Tam právě vzniká rozdíl mezi produkty, jak tomu dokáže výrobce zabraní díky antioxidantům.

[@PavelSamek]

@@davidvrabec1418 doporučuji absolvovat zkoušku z fyziologie trávení. Je smutné, že komentuje někdo kdo nemá ani znalosti na úrovni Gymnazia z humanitním zaměřením. Zkuste u zkoušky říct, že rybí olej podlehne žluknutí v těle po jeho konzumaci🤦

[@davidvrabec1418]

@@PavelSamek asi tomu víc rozumíte než lidé jako je Dr. Paul Clayton, Dr. Colin Robertson, Dr. Angela M. Rizzo. Doporučuji si poslechnout nějaké jejich přednášky, je jich plný Yt.

[@PavelSamek]

@@davidvrabec1418 pochybuji, že by nějaký člověk s humanitním vzděláním řekl, že Vám olej žlukne uvnitř těla. Proboha proberte se a nespamujte zde nesmysly.

[@martinmorihladko]

ja uzivam rybi olej s polyfenolmi proti oxidacii moj posledny krvny test omega3 index 11percent a pomer omega6 k omega3 mastnych kyselin v strave 2k1 kazdy jeden produkt viete jednoducho otestovat domacim krvnym testom

[@Chrontard]

kde zoženiem tento test?

[@andrejnejedlik8426]

Aky produkt prosim ta?

[@StandaNejezchleba]

Jsem rád, že v pozadí šlo slyšet ony dveře, už mě to chybělo :D Jsem rád za tohle video, podobné jsem kukal i u tebe na insta, ale stejně jsem v tom plaval, proto jsem kombinoval pravě omegy od prominu a bigzone tak nějak dohromady :)) Škoda, že nebyla zmínka o krill oilu, ten zařazuji taky. Každopádně kombinaci obou omeg asi pokračuji i nadále :) Chtěl jsem se zeptat, jestli je něco pravdy na tom, že promin chystá nový multivitamin? Jen jsem to někde postřehl :) Mnohokrát děkuji za informace :)

[@PavelSamek]

Chvíli jsme uvažovali, že budeme produkt kapslovat u nás, tedy si ho vyrábět sami. Vita Solution je jeden z mála produktů, který si necháme vyrábět na zakázku u subdodavatele. Po tom, jsme to, ale přehodnotili. Kapsle pro Multi není výhodná. Dochází k degradaci vitamínů, a nemohli bychom si být 100% jistí složením po celou dobu expirace. Kdežto u tohoto produktu si jisti být můžeme i proto, že jsme jako jedni z mála prošli kontrolou SZPI, která potvrdila, že máme všechny hodnoty absolutně shodné s údaji na etiketě. Pouze jsme měli legislativní rozpor v tom, že u nás je veškerý vitamin A ve formě BETA KAROTENU.

[@PavelSamek]

Krill je ve formě fosfolipidů. Což je skvělé, protože fosfolipidy obecně zase mají další zdravotní výhody. Jen ta cena 😞

[@igorhrasko]

Ja osobne vám neodporúčam konzumovať spomínané omega 3 doplnky. Ono je najlepšie sa nechať otestovať a budete vedieť presne, koľko omega 3 v bunkách máte. Ak ich užívate dlhodobo, mali by ste mať výsledky excelentné, potom sa nemusíte ničoho báť. Ale ak nie, zistíte, že ste doteraz vyhadzovali zbytočne peniaze do ľuftu. A krilov olej spomínam v komentári vyššie, ten mal najhoršie výsledky oxidačného indexu stability. Výsledky u ľudí tiež zlé, ako by ani nič neužívali. Mimochodm, mám otestovaných aj lekárov, aby sa nepovedalo, že bežní ľudia nevedia, čo si kupujú. Čo myslíte aké výsledky mali oni? ;)

[@remiboxer1]

Dobrý den, jakožto laikovi, jaký typ omega 3 byste tedy doporučil, aby se zamezilo oxidaci v těle? Zajímá mě jasně praktická odpověď, nejsem lékař a nemám čas procházet studie, ale nechci zbytečně vyhazovat peníze.

[@igorhrasko]

@@remiboxer1 Podľa výsledkov testov vychádzajú najúčinnejšie produkty s obsahom polyfenolov. Nie je veľa firiem, ktoré ich produkujú. Čo je však dôležité, je poznanie Vášho aktuálneho stavu a aj zdravotného stavu. Na výsledky testu sa nastavuje terapeutické dávkovanie a stav sa skontroluje zvyčajne po 4 mesiacoch od začatia užívania. Potom sa stanoví ďalší postup, a pokiaľ je stav dlhodobo v normále, už sa užívajú iba udržiavacie dávky. Ako píše prof. Ruprich z SZÚ ČR, omega 3 s dlhým reťazcom potrebujeme počas celého života a v dostatočnom množstve. Zo všetkým Vám viem pomôcť, pošlite mi kontakt na mail info zavináč obnovazdravia bodka sk.

Zajímala by mne vstřebatelnost vaší omega3. Ty studie, co zmiňujete, jsou jen kapky v moři dalších studií. Škoda, že zde nemáte odkazy na studie nebo je nejmenujete v příspěvku. Bylo by možné zveřejnit? Omega3 se musí užívat dle váhy. Optimum je 3g EPA+DHA na den pro průměrného člověka, což je člověk cca. 70 Kg váhy tj. nějakých 40mg na kilo váhy. Vaše jedna kapsle má 300mg EPA+DHA tj. jedna kapsle je na 7,5 kg váhy člověka. Mám 70 kg tj. měl bych užívat těch kapslí denně 9-10. No otázkou ovšem je vámi použitý antioxidant, který není zcela vhodný pro vstřebatelnost (ale je fakt, že je ho většina výrobců používá). Také škoda, že to nemáte 100% přírodní. Jinak pokud jde o triglyceridy, tak při dlouhodobém užívání u lidí, kteří užívají stejné množství EPA a DHA, je lepší vstřebatelnost než s ethylestery. Není to možné srovnat zcela, protože není výrobce, který by měl omega3 na oba způsoby, ale je to přibližně. Nicméně rozdíl byl docela podstatný, ale vzorek lidí byl malý asi jen 10. Určitě by to stálo za větší studii, udělanou odborně.

[@milanmelichar6231]

Výhodné peniaze nič viac ide iba o Marketing, za mna NEKUPOVAT !!!!!!

[@Kulturistika-com]

Zrovna u Omega 3 bychom se tedy hádali :) Ale každý na to může mít svůj názor samozřejmě.

[@michalsugarek7199]

ak clovek konzumuje 3krat do tyzna kvalitnu rybu mozno hej, ale ak nie, tak pomer omega6 a 3 bude mat 15/1 , 13/1 co je pro zapalove prostredie pre cele telo, su na to studie

[@igorhrasko]

Názov videa nezodpovedá obsahu. Ani zďaleka sa človek totiž nedozvie všetko, čo o omega 3 potrebuje vedieť, aby sa vedel relevantne rozhodnúť. Skôr zavádzanie. Viď môj komentár nižšie v diskusii. Veselé čítanie :)

[@mr.spokesman5849]

To se nám tento Indický hnědoslovák bude srát do trhu s olejama?

[@tomaskudlacek5660]

Nechápu o čem je řeč. 3 krát týdne lososa a každý druhý den vypít vaječné žloutky 😂😂. Omega 3 100%. U tabletkových omega trojek se bohužel dokázalo opačný účinek a dokonce mají schopnost způsobovat rakovinu. Dle mého názoru jde o pomluvy ale pokud máš hluboko do kapsy tak pij vaječné žloutky.

[@Kulturistika-com]

To je zase velký boom o omega 3 ve spojitosti s rakovinou, doporučujeme přijímat informace z více zdrojů... :)

[@davidvrabec1418]

Video na základě teorii. A přitom je to tak snadné když existují krevní testy, kde si může každý uživatel po pár měsících ověřit zda se mu v buňkách nahromadil dostatek omega 3. Jenže právě tyhle testy dokazují, že drtivá většina produktu má minimální účinnost a tak na ně výrobci nechtějí slyšet. To je takový problém dát 2tis za test, který mi přesně ukáže, zda to co užívám dělá co má? Cílem je mít poměr omega 6 ku omega 3 pod 3:1 a omega 3 index aspoň 8%. Vždyť o tomhle testovani píši na svých stránkách i Statni zdravotní ústav. Přestaňte věřit výrobcům, chtějte důkaz a tím je krevní test.

[@bretislavcernota8636]

Osobně moc doplňkům nevěřím.za mě je to jen byznys.ale naprosto stebou souhlasím.neverit výrobcům a zjišťovat testama

[@SuperCrabCraft]

@@bretislavcernota8636 Kreatin, Protein něco jiného je marketing.

[@bretislavcernota8636]

@@SuperCrabCraft neberu ani jedno a funguju.zajimave

[@PavelSamek]

A mohu vědět, jak by mohl mít produkt s obsahem účinné látky minimální účinnost? Je to jako by jste tvrdil, že aminokyseliny z kuřete z Vodňan nemají účinnost, ale kuře z Klatov, to už je jiná.

[@davidvrabec1418]

@@PavelSamek Pavle už jsem Ti to hodiny vysvětloval na facebooku. Problém je oxidaci PUFA v těle díky přítomnosti kyslíku a volných radikálů. Tam právě vzniká rozdíl mezi produkty, jak tomu dokáže výrobce zabránit díky antioxidantům (žádná ochrana, jeden vitamín E, směs vitamínů E, polyfenoly). Kdybys konečně přešel z teorie a 10 let staré studie na praxi a zaměřil se na vědu, která nám dává možnost laboratorních testů, které z červených krvinek zjistí, kolik se opravdu VYUŽIJE a ZABUDUJE do buněk ze zkonzumované omega 3, tak bys přišel na ty rozdíly. Tvoje přirovnání s kuřetem je stejné jako bys řekl, ze když si rozpustíme 500mg šumivého C, tak využijeme 500mg. Ne nadarmo se říká: nejsme to co jíme, ale to, co absorbujeme.