KURŞUN GEÇİRMEZ KAHVE (KGK) | KETO BULLETPROOF COFFEE

[@gozdeyzgngl]

kahveyi suzup french presse koyup yagla beraber indirip kaldirark da yapabilirsiniz. blenderi bi tek bunun icin kirletmek bazen zor geliyor.

[@bulentgercek]

Harikasınız! Muhteşem bir kanal. Emeğinize sağlık.

[@DenizBerber-l2i]

Çok güzel oluyor

[@KetojenikMutfak]

@@DenizBerber-l2i 🙏🥰❤️

[@aslpehlivan9849]

Züper bir anlatım harikasınız😘

[@zeynepozturk1455]

Antrenman öncesi inanılmaz bir enerji deposu 💪🏼💪🏼

[@KetojenikMutfak]

Aynen :)

[@DemetCetinkaya-h3e]

Merhaba. Bu Hindistan cevizi yağını güvenerek alabileceğimiz bir yer paylaşabilir misiniz?

[@nurzeynepyalcn3682]

Efsane tad

[@obzdgn]

Muhteşem bir LDL yükseltici, kalp damarları tıkayıcı 👍🏾

[@KetojenikMutfak]

Ketojenik beslenmiyorsunuz sanirim :) ketojenik beslenenler için uygundur

[@cems.]

hangi içerik kalp damarlarını tıkıyor acaba :)

[@Cemal-ee6uq]

Merhaba bisey soracam nes kafe ve tûrt kavesiyle olurmu tesekkurler

[@KetojenikMutfak]

Granül kahve sağlıklı degil tuketmiyoruz. Ama Türk kahvesi olur

[@emineumur8524]

Sadece krema ile yapsak olurmu ayni etkiyi gosterirmi ?

[@KetojenikMutfak]

Kremalı halini yeme süresinde icebilirsiniz if i bozar

[@tarifadam]

Tam olarak ne işe yarıyor bu kahve? Ben de ketojenik besleniyorum bunu yapmazsam bir eksiklik olur mu

[@KetojenikMutfak]

Enerji verir, metabolizmayı hızlandırır, tok tutar ama yapmazsanız da hiçbir eksiklik olmaz makrolarinizi tam aldığınız surece🤗

[@tarifadam]

@@KetojenikMutfak makro felan bilmiyorum 😅( şaka bir yana tabiki makro ayarıönem arz eder)mutfak şefiyim, göz kararı ayarı, bizim sektörde herzaman trendtir.. Notam yok rotam var diyelim.😀 Tahıl ve şeker tüketmiyorum, yağ ağırlıklı besleniyorum(hindistan cevizi yağı, tereyağı, vs) ve tek öğün besleniyorum. Her öğünümde mutlaka avakado ve roka var. Gayet iyi ve sağlıklı hissediyorum

[@KetojenikMutfak]

@@tarifadam notam yok rotam var çok güzel bir cumleymis🥰😎

[@tarkbaykur6108]

Bir porsiyon ölçünüz ml. olarak nedir? Tşkler ☘️

[@KetojenikMutfak]

200-220 ml 🤗

[@bashiirnur]

Türk kahvesi olabilir mi?

[@KetojenikMutfak]

Olur tabii

[@gulayalbayrak917]

Bu tarifte granul kahve olmamali derken,artik tariflerde her turlu kahve olabilir diyirsunuz

[@KetojenikMutfak]

Hangi tarifte her türlü kahve diyorum tam anlayamadım?

[@gulayalbayrak917]

@@KetojenikMutfak mesela 5.bolumde kgk icin saydiginiz kahvelere nescafe/granul kahveyi de sayiyorsunuz.filtre ve turk kahvesi yani tortusu kalan kahve tuketilmesi saglik acisindan daha iyi diye biliyorum.bu konuda fikriniz degismis olabilir elbette.emin olmak istedim Sevgiler

[@KetojenikMutfak]

@@gulayalbayrak917 5.bolum dediginiz tarif hangisi tam olarak? bu videoda 30.sn de onemli olan filtre kahve olmasi granül kahve olmamalıdır diyorum. Nescafe vb granül kahveleri kullanmiyoruz sağlık açısından zararlı.

[@gulayalbayrak917]

@@KetojenikMutfak aslinda gayet aciklayici yazdigimi dusunuyorum.keto kafasi 5.videoda KGK tarifinizde "istedigininiz kahveye"turk kahvesi,filtre kahve,nescafe....yaglari ekleyebilirsiniz seklinde veriyorsunuz tarifi..tortusu olmayan,tamamen cozulen kahve çöptür diye bildigim icin naçizane bir soru/yorum benim ki efenim

[@KetojenikMutfak]

@@gulayalbayrak917 ben keto kafası değilim ki 😁 o kanal ayrı bu kanal ayrı 🤗