على البنش صاير افضل خيار لمتابعة شي مفيد على اليويتيوب
@S4roq2 жыл бұрын
انا مدمن القناة هذي بالفترة الاخيرة ثنائي عظيم اتمنى تبقون مع بعض دايم ولا تتفرقون سبحان من عطاكم العلم والقبول ، شكرا لكم
@عبدالعزيزتويم2 жыл бұрын
صراحه كنت استكثر وقت الحلقات واقول مشوار اتابع بس جربت اتابع هذي الحلقه يخرب بيت المعلومات القويه ❤️❤️🔥
@maythamhashem2290 Жыл бұрын
تابعت الكثير من حلقاتكم ولاكن هذي من اجمل الحلقات الي تابعتها اتمنى لكم التوفيق
@shamsaalhadhrami69772 жыл бұрын
الحلقه رجعتلي حماسي انه اكمل بالتعليم والتطوير بالمجال واصير مدربة😍 ومثل ما قال محمد (لم تدرب انسان مو ملتزم بتكره التدريب ) 😂هذا اللي صار معي بالضبط
@onthebench_2 жыл бұрын
قدها اكيد
@shahlaalk40642 жыл бұрын
على فايده وجمال الحلقات السابقه بس هالحلقه هذي غيييير، حسيت فيها بمشاعر جميله جداً غير المعلومات الجباره اللي فيها شكرا لكم من القلب والشكر لن يوفي حقكم على هذي المعلومات القيّمة❤️❤️.
@xfahad77742 жыл бұрын
يعطيكم العافية مواضيع نادرة في اليوتيوب سؤال: شنو الرياضة الي تبي تلعبها مع رياضتك المفضلة نفترض ان مستواك يتحسن في كل الرياضتين ان شاء الله فهمتو 🤲
@RIZXYT2 жыл бұрын
This podcast so underrated man
@عبدالمحسنصالح-غ8و2 жыл бұрын
💡 هل أقدر أجمع بين رياضة البورلفتنق وكمال الأجسام ، وكيف اقدر احقق توازن بينهم اذا كانت الإجابة بـ نعم ؟
@yasseral18762 жыл бұрын
انصح المتابعين اللي يبغى يستفيد يشوف حلقة 28 اللي هي عن الدراسات في المجال الرياضي نوعا ما مرتبطة بذي الحلقة في جزئية تطوير المعلومات وشكرا🙂✌🏻
@sk_10592 жыл бұрын
الفففف شكر يعطيكم العافية حلقات ومعلومات جداً مفيدة من قوة المعلومات مو مصدق انو تروح ساعة من وقتي ع مقطع يوتيوب فعلا بودكاست على البنش يستحق استمروا 👍🏻👍🏻♥️
@user-yc9yj3yr4s Жыл бұрын
العورة بين السرة والركبة هداكم الله وبارك الله فيكم على هذا العلم النافع
@xalz3em3402 жыл бұрын
والله انكم اساطير وافضل صناع محتوى رياضيين بالوطن العربي
@joud82522 жыл бұрын
ياخي شكراً لكم على الموضوع ياارهب قناة باليوتيوب🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@ameer58252 жыл бұрын
ماقصرتو شرح وافي وكافي🤍🤍 بس عندي ملاحظه بسيطه ياليت تحطون اوقات على الحلقه لان انا بس جاي اشوف جزئيه ( كيف تختار مدربك )
@onthebench_2 жыл бұрын
تم وضع اوقات الحلقة يا امير وشكرا على اقتراحك الجميل ووقتك الثمين
@abgh11582 жыл бұрын
كورسات التدريب اصلا تسويقية كمان، يعطوك كورس للمعلومات البدائية و يسوقو للكورسات حقت الاشياء العميقة اكثر مثلا كورس strength and conditioning الخ ف من البديهي انها ما تكفي تخليك مدرب 👍🏼 انا اخدت ISSA و اتفق
@funnymoments17332 жыл бұрын
يعطيكم العافية على التايم ستامبس ❤️. استمتعت في البودكاست
@qazxsw77472 жыл бұрын
شكرًا لكم، انا توي اخذت شهادة NASM وصحيح الكتاب كبير وفيه معلومات كثير لكن كلها معلومات اساسية مايتكلمون ابد عن التمارين وطريقتهم الصحيحة والسبب إنهم يبغونك تستمر تاخذ شهادات معهم لأن عندهم كورس خاص للتمارين. الشهادات هذي مهمة لنا كبنات إذا كان هدفنا وظيفه بنادي لأن مو كلنا نقدر نفتح صفحات بالسوشال ميديا ونعرض انفسنا فيها. سؤالي عن مجال التمرين اونلاين لازم تكون التغذية من ضمن الجداول؟
@DdhhH-hm3wc Жыл бұрын
شكككرا لكم على الفيديوا 😍 +ياليت تتكلموا كمان اكثر عن التدريب اونلاين (للمدرب) من ناحية التمارين.
@som956 Жыл бұрын
فعلاً التدريب مهنة نبيله ونشر المعلومات هذي برضو نُبل أعظم ، شكراً لكم عليه❤️❤️❤️! اقترح اذا فيه مصطلح علمي تكتبونه بالفيديو مع تعريفه راح تكون إضافة جميله🤍
@i-0x0-i15 Жыл бұрын
فيديو مممتع من كثر المعلومات المفيدة فيه🫱🏻🫲🏼
@islamgamer40572 жыл бұрын
على البنش افضل بودكاست لمحاربة الاشاعات 💪💪
@Jehad_Alfayez2 жыл бұрын
سؤال للحلقة الجاية.. لو جت إصابة عصبية (وظيفية) أنثاء تمرين معين.. هل لازم أسوي نفس الحركة و أكرره عشان جسمي يتعود عليه؟
ياليت تضيفون ف الوصف اهم النقاط اللي ذكرتوها بالفيديو .. لان المقاطع جدا طويلة وشكرا لكم
@mona_9990 Жыл бұрын
28:45 ايش دخل الثقة ؟ انا من حقي في اي مجال ابغى ادخله واتعلمه اني اسأل عن شهادات الشخص اللي بيدربني من الأخير ما أضيع وقتي معه
@And.02 ай бұрын
اسم التخصص: علوم الرياضه والنشاط البدني
@zoza237 Жыл бұрын
ممكن تحجون كيف نزيد قوة التحمل
@yousefdawood2935 Жыл бұрын
شكراً،
@Jehad_Alfayez2 жыл бұрын
أبو مسعود و الله العظيم فيه شخص قبل ما اشترك معك و بعدما اشترك معك تغير تغير جذري من ناحية طرح الدراسات و زادت ثقته و اسلوبه بالصوتيات تغير كأنه أنت من ناحية طرح المعلومات و الحزم و الشدة
@Abotg20112 жыл бұрын
احلا اشعار 😍😍
@onthebench_2 жыл бұрын
مشاهدة ممتعة
@rana740111 ай бұрын
أنا عرفتكم من اليوتيوب و حابه محتواكم جدا احتاج اسأل عن كميه البروتين كيف اعرف كم احتياجي ك بنت ؟
@mohr21957 ай бұрын
المفروض اذا خلصت على البنش تعطوني شهادة
@lofyy92719 ай бұрын
كيف اخذ ناسم و اسسي وهل اقدر احصل بلغه عربي ؟ ومو ابغا اصير مدرب قوي مقارنه بأن افيد نفسي ومن حولي ❤
@الليثالرهيص-ز3ض Жыл бұрын
ايه رئيكم فى اعتماد ifbb
@hedarch21702 жыл бұрын
42:15 اعتقد ان المتدرب بيشوف نفسه فهم لعبة وبيعتمد على نفسه لوصل لهل مرحلة
@sajadread18722 жыл бұрын
مبروك افتتاح سيرفر الدسكورد
@onthebench_2 жыл бұрын
شكرا لك
@sajadread18722 жыл бұрын
منوريييين
@altarife8662 жыл бұрын
الله يعطيكم العافيك على المجهود الي تقدموا لنا بس عندي سؤال اكل راسي اخر فتره ولو ممكن يبان انوا سخيف كم عدد التمارين لكل عضلة وهل اذا لعبت عضلتين في نفس اليوم لازم اقلل عدد التمارين لكل عضلة❤️
@onthebench_2 жыл бұрын
ماهي بالتمارين هي بالجلسات وتكلمنا عن هالشيء بالحلقة اللي راحت 👍🏽
@متعبالتميمي-و7س2 жыл бұрын
افضل تمرين او بالاصح اللي اجمعو عليه وكل الدراسات مرتين ب الاسبوع
@ezz0x2 жыл бұрын
متى بتتكلمون عن binge eating disorder
@onthebench_2 жыл бұрын
لما نلقى مختص عليه الكلام بنسوي الحلقة
@sajadread18722 жыл бұрын
يا حبيبي اختيار المدرب ايش وانت قدامك ذول الاثنين
@صالحالجبرتي-ذ4ي2 жыл бұрын
هل في كتب عربية أو مترجمة أقدر أستفيد منها؟
@nahedrash80112 жыл бұрын
ياليت يااخوان طالما انو هذه المعلومه لنبضات القلب وانواع الأجسام تقولو غير دقيقه او مغلوطه كان وضحتو ايش الصحيح
@ailman29112 жыл бұрын
احس اني شفت ذا الحلقه زمان
@newwaffa66802 жыл бұрын
تخصصي انا علوم رياضه نشاط بدني ذا للادبي وللعلمي في تخصص علوم رياضه قسم اللياقه البدنيه وكل التخصصين نقدر نصير منها مدربات بس النشاط البدني ناخذ الرياضات الجماعيه والمسابقات والفرق الرياضيه الخ اما تخصص اللياقه ياخذون التدريب الشخصي وقياسات الجسم والكلاسات الجماعيه في النوداي الخ يعني
@عبدالعزيزتويم2 жыл бұрын
بسالك يا غالي انا تخصصي الجامعي ماله اي علاقه بالرياضه وحاب مستقبلا اكون مدرب مثلا هل اقدر اكون مدرب بشهادات دورات فقط ولا الموضوع محتاج شهاده باكرليوس او دبلوم ؟
@newwaffa66802 жыл бұрын
@@عبدالعزيزتويم شوف الفديو تكلموا فيه عن الشهادات الي تحتاجها ومو لازم دبلوم او بكالوريوس اساسا المدربين الاثنين الي يتكلمون بالفديو واحد تخصصه طب اسنان والثاني كان تخصصه هندسه وكلهم حاليا مدربين ماشاءالله ابدا مو شرط تدرس في الجامعه عشان تكون مدرب مو الطريقه الوحيده وانا تخصصي رياضه ولكن مرات اتدرب مع مدربات مو من تخصصي ولا درسوه تحتاج تتعلم وتاخذ خبره وتطبق وتصير مدرب
@yusefalthunayyan59192 жыл бұрын
مته اقدر اقول خلاص اقدر اصير اتمرن لحالي بدون مدرب
@nwsTESLA2 жыл бұрын
هل لاعبين البورلفتنق اقوى من لاعبين كمال الأجسام ؟
@xalz3em3402 жыл бұрын
بشكل عام ايوة لأن لاعب الباورلفتنق من اسمه هدفه الاول والاهم القوة اما لاعب كمال الاجسام هدفه نمو العضلات وحجمها وشكلها
@إدارةالمرافق-ش6ت2 жыл бұрын
لو صرت اكل باليوم 2500 سعره هل لازم احرق الـ2500 كلها كل يوم ؟؟ وكيف ادري كم احرقت خلال اليوم لاني استخدم ساعة ابل واتعب واسوي كل شي وبالنهاية تحرق فقط 800 سعره وحولها
@Jehad_Alfayez2 жыл бұрын
10000 يالله
@mustafafit95252 жыл бұрын
اخوي شنو الشهاده الي اتكلموا عليها ؟منيهونسلمن ؟ فياريت لو الاسم بالانكليزي
@saad-zc3wk2 жыл бұрын
بالوصف
@A911-z8y2 жыл бұрын
عزوز حلل ام سالفة عشر سنين قدام خلاص يخوي 😂
@Science.12 жыл бұрын
ISSA افشل برنامج يأهلك انك تصير مدرب لانه هناك معلومات مغلوطة ف وفر فلوسك