وقت اقل بالتمرين ونتائج افضل، التمرين للمشغولين | بودكاست على البنش

  Рет қаралды 18,463

OTB على البنش

OTB على البنش

Күн бұрын

Пікірлер: 94
الزيادة التدريجية و كيف تطبقها لأفضل تطور؟ | بودكاست على البنش
52:19
الزيادة التدريجية و كيف تطبقها لأفضل تطور؟ | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 32 М.
كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ | بودكاست على البنش
54:02
كيف تبني اقصى كتلة عضلية؟ | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 13 М.
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
Kotiki_Z
Рет қаралды 42 МЛН
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
00:59
ВОТ ПОЧЕМУ Япония живет в будущем 🤫 Утилизация масла #япония #токио #путешествия #shorts
Холли Лолли Live
Рет қаралды 4,7 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Don’t Choose The Wrong Box 😱
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
كل ماتحتاج تعرفه عن اكسسوارات التمرين و متى تستخدمها | بودكاست على البنش
50:10
كل ماتحتاج تعرفه عن اكسسوارات التمرين و متى تستخدمها | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 12 М.
كيف تعالجين تكيسات المبايض حتى لا تكون عائق بخسارة الوزن والإنجاب؟ الأخصائية اروى باجخيف
41:02
كيف تعالجين تكيسات المبايض حتى لا تكون عائق بخسارة الوزن والإنجاب؟ الأخصائية اروى باجخيف
بودكاست بروتين
Рет қаралды 8 М.
كيف تعرف جسمك قاعد يتطور ولا لا ؟ | بودكاست على البنش
54:46
كيف تعرف جسمك قاعد يتطور ولا لا ؟ | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 33 М.
كيف تختصر وقت التمرين؟ | بودكاست جسمك الحلقة 70
43:52
كيف تختصر وقت التمرين؟ | بودكاست جسمك الحلقة 70
Jismik Podcast
Рет қаралды 3,1 М.
كيف توزان بين ضغوطات حياتك والوصول لأهدافك الجسمانية؟ | بودكاست جسمك الحلقة 64
45:12
كيف توزان بين ضغوطات حياتك والوصول لأهدافك الجسمانية؟ | بودكاست جسمك الحلقة 64
Jismik Podcast
Рет қаралды 1,7 М.
بودكاست فنجان: الانعزال 365 يومًا مع 365 كتاب مع يوسف الدويس
1:07:53
بودكاست فنجان: الانعزال 365 يومًا مع 365 كتاب مع يوسف الدويس
إذاعة ثمانية
Рет қаралды 1,3 МЛН
أساسيات الاستشفاء العضلي | بودكاست على البنش
48:23
أساسيات الاستشفاء العضلي | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 27 М.
١٠ خرافات منتشره عن التمرين | بودكاست على البنش
48:16
١٠ خرافات منتشره عن التمرين | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 16 М.
ايش يعني الحجم التدريبي للتمرين؟ training volume
15:32
ايش يعني الحجم التدريبي للتمرين؟ training volume
على البنش clips
Рет қаралды 9 М.
افضل أساليب تحضير لاعبين كمال الأجسام الطبيعيين مع شعيب سليمان | بودكاست جسمك الحلقة 32
1:03:52
افضل أساليب تحضير لاعبين كمال الأجسام الطبيعيين مع شعيب سليمان | بودكاست جسمك الحلقة 32
Jismik Podcast
Рет қаралды 17 М.
Правильный подход к детям
00:18
Правильный подход к детям
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН