كيف حولت ذراعي الضعيف إلى ذراع جدًا ضخم كلاعب طبيعي | بعد هذا الفيديو قُل وداعًا للبايسبس النحيفة

[@waelabedulraziktraining]

شكرًا يا شباب من كل قلبي لكل واحد فيكم قاعد يدعمني وبارك الله فيكم جميعًا يا حبايبي🙌❤️

[@LanaAbedalra]

تبارك الرحمن صادق ومخلص ووفي في جميع جوانب حياتك الله يزيدك من نعيمه فهم وعلم ودين وعافيه يا حبيب قلبي انت

[@waelabedulraziktraining]

حبيبة قلبي يا امي الله يخليلي ياكي يا روحي انت❤️❤️

[@lanaabedalrazik2341]

استمر الله يوفقك ويسعدك يا حبيبي❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيبة قلبي لنوش الروح يخليلي ياكي❤️❤️

[@MhdyalhdrAlmarmy]

ادعمو هاذا الشاب يا ناس والله محتواة جدا جميل وراقي

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي الله يسعد روحك يا صديقي🙌❤️

[@plus08]

الك مستقبل صدقني❤❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك 🙌❤️

[@MohammadAbedalrazik-i3j]

ولله أول مره بشوف كوتش هلقد قوي❤❤

[@waelabedulraziktraining]

هههههههه حبيب قلبي حمودة الي محلي الفيديو😍❤️

[@AyoubAyoub-r3n2v]

كابتن بدنى فيديو عن التراي والساعد ❤❤

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين الفيديوهات الجاي صديقي🙌❤️

[@Omar-tm7ir]

استمر يا كابتن المفروض يبقا عندك مليون متابع ربنا يوفقك انا بستفيد منك كتير ❤❤❤❤❤❤ وياريت تعملنا حلقه عن نظام التغذيه ❤❤

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك حبيبي يا عمر وان شاء الله رب العالمين بتكلم عن نظام التغذية بالمواضيع الجاي🙌❤️

[@Abdalla_badawi]

نقاط حلوة ، ما لازم جلسات كثير 🔥 استمر يا وحش 🤝

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا عبدالله بارك الله فيك صديقي🙌❤️

[@ahmedAboaldoh]

الله يوفقك اخوك من العراق كلش جاي نستفاد استمد

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك يا حبيبي وشكرًا على دعمك لي🙌❤️

[@AyoubAyoub-r3n2v]

و الله انو كنت رح احكيلك تعمل فيديو للذراعات والله شكرا❤❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا أيوب العفو يا صديقي وان شاء الله الفيديو ينال إعجابك❤️❤️

[@hasn_khaled_yosef]

اول مشاهد يا كابتن وائل و اول تعليق و بنتظار فيديوهاتك الجديده ❤❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا حسن بارك الله فيك وشكرًا على دعمك يا صديقي 🙌❤️

[@ego_farlight84]

يااا كوتش الترايسابس وشكرا كوتش ❤️‍🩹

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين الفيديو الجاي بكون عن الترايسبس صديقي🙌❤️

[@محمدالقدومي-ف1ذ]

اهم شي انه حمود شارك بالمقطع❤ خلاص لازم تعتمده في كل فيديو

[@waelabedulraziktraining]

ههههههه ضروري والله كتير بحب يطلع وبينبسط😂❤️

[@محمدالقدومي-ف1ذ]

@waelabedulraziktraining ❤🤣يسعده ما ازكاه

[@wassiim08]

أسطورة يا وائل 🔥🫡 في إنتظار فيديو الترايسبس

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا وسيم شكرًا على دعمك لإلي وان شاء الله الفيديو الجاي بكون عن الترايسبس🙌❤️

[@msees-2002]

شكرا كابتن متابعك من اليمن❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي الله يسعدك ويسعد جميع أهل اليمن حبايبنا🙌❤️

[@nazimourari3995]

2:03 shorten and lengthen position 👌🏻👌🏻👌🏻🙏🏻🙏🏻🫡🫡

[@waelabedulraziktraining]

صحيح صديقي😉 بارك الله فيك يا حبيبي🙌❤️

[@Al.jabarti]

جزاك الله خيرا كبتن وائل محتواك جيد استمر ولو تفعل برامج اهم التمارين للعضلة وايش الأجهزة التي تغني عنها او الدانبل ونصيحة او ان تستتر فان العين حق

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك وباذن الله رب العالمين أتكلم عن هالمواضيع بالفيديوهات الجاي صديقي وشكرًا على دعمك إلي صديقي 🙌❤️

[@KAISER_SHORT]

ربي يوفقك يا افضل كابتن ❤❤

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك يا حبيبي انت🙌❤️

[@luayabedalrazik]

ما شاء الله ، الله يحميك كوتش❤️

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي ابو اللول الروح🙌❤️

[@ناصرصنوبر-ح6د]

منا فيديو شرح لتمرين ال illiac lat pulldown (single arm)

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين بعمل فيديو صديقي 🙌❤️

[@محمدالقدومي-ف1ذ]

فخر انك فلسطيني ❤

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي يا محمد الله يسعد روحك🙌❤️

[@محمدالقدومي-ف1ذ]

@waelabedulraziktraining ❤❤

[@AdamA-r8l]

جزاك الله خير بطل

[@waelabedulraziktraining]

بارك الله فيك يا حبيبي انت🙌❤️

[@mayasshaheen7043]

بدنا فيديو عن تراي سيبس والسواعد ذكاتك ❤

[@waelabedulraziktraining]

قريبًا باذن الله رب العالمين يا حبيبي🙌❤️

[@hosammohamed7550]

استمر❤

[@waelabedulraziktraining]

بارك الله فيك حبيبي حسام❤️

[@nazimourari3995]

شكرا 👌🏻🫡

[@waelabedulraziktraining]

العفو حبيب قلبي🙌❤️

[@SifeMedhat-k5x]

أعمل فديو عن خسارة الوزن الزائد

[@waelabedulraziktraining]

باذن الله رب العالمين بتكلم عن هالموضوع صديقي🙌❤️

[@CherratiSouhil]

Your favorite bake exercices for a big lats

[@waelabedulraziktraining]

illiac lat (single arm) Lat pulldown These are the two exercises you need for big lats🙌❤️

[@MhdyalhdrAlmarmy]

ممكن تتكلم على الكتف خصوصاً الكتف الجانبي لوسمحت

[@waelabedulraziktraining]

موجود فيديو كامل عن الكتف صديقي أدخل الصفحة وإحضره🙌❤️

[@MhdyalhdrAlmarmy]

@waelabedulraziktraining تسلم يا اخي

[@majdibetllou5949]

وحش 💪💪

[@waelabedulraziktraining]

حبيب قلبي بارك الله فيك 🙌❤️

[@chedi3473]

I will going to support you in the comment till you reach your 10K followers Good content keep it up ❤

[@waelabedulraziktraining]

Thank you so much bro i really appreciate your support and comments in every video🙌 love you bro❤️

[@plus08]

احلى اشتراك😊

[@waelabedulraziktraining]

نورت القناة يا حبيبي🙌❤️

[@MohammadAbedalrazik-i3j]

❤👏👏❤

[@waelabedulraziktraining]

حموده حبيب قلبي😍😍

[@Chef_Freg]

استمر واعك توقف ونحنا معك والله يقويك يا اخوي❤

[@waelabedulraziktraining]

الله يسعد روحك يا حبيبي ومشكور على دعمك الي صديقي 🙌❤️

[@мня-г9г]

اخوي كم طولك. و وزنك و كم لك تتمرن انا طولي 180 و وزني 79 و عندي عروق و عضلات بني مبينه و صار لي تقريبا 3 سنين اتمرين اول ما بديت كان وزني 55 و كان كل شي في السالب الدهون و العضلات ما كان عندي اي شي صح حلينا الحمد لله تقريبا نسبة دهوني 12.5 او 11 بي الكثير 13 او 14

[@waelabedulraziktraining]

ما شاء الله الله يقويك يا حبيبي انت بطل🙌❤️ طولي ١٧٨ سم وزني الحالي ٧٥ كيلو صارلي ٤ سنين بتمرن صديقي🙌❤️

[@мня-г9г]

@@waelabedulraziktraining الله يسلمك يا غالي إن شاء الله نشوفك من افضل fitness influencer في الشرق الاوسط بي لا تنساني اني كنت ادعمك في بدياتك استمر الله يوفقك ❤️❤️

[@wassiim08]

أنا أعمل 10 مجموعات في الأسبوع مقسمة على 3 أيام يا كوتش ، هل هذا يدخل في الإفراط ؟

[@waelabedulraziktraining]

اذا قادر تستشفي وأدائك وأوزانك في حالة تطور مع الوقت كمِّل صديقي🫡❤️

[@wassiim08]

على طريقك يا أسطورة 🫡🔥

[@waelabedulraziktraining]

الله يوفقك يا حبيبي انت🙌❤️

[@AyoubAyoub-r3n2v]

الله يخليك ايش سر المؤخرة المشدودة عند ابطال اولمبيا ❤❤

[@waelabedulraziktraining]

نضوج عضلي صديقي أغلب لاعبين مستر أوليمبيا يمرنون هالعضلة ويهتموا فيها بالإضافة ما ننسى مستوى النشافة الي يوصلوها جدًا قليلة🙌❤️

[@AyoubAyoub-r3n2v]

@@waelabedulraziktraining انا اكتومورف و لكن عدشي شويت دهون بها المنطقة وانت تعرف انو مو حلو على الشباب ايش اسوي

[@waelabedulraziktraining]

@AyoubAyoub-r3n2v صديقي ما فيه شي اسمه اكتومورف أنواع الجسم مجرد خرافة. تمرن هذه العضلة بقوة وأدخل في عجز من السعرات الحرارية حتى تخسر دهون🙌❤️

[@AyoubAyoub-r3n2v]

@waelabedulraziktraining كابتن الله يخليك في طريقة اتواصل معاك خاص

[@waelabedulraziktraining]

[phone] هذا رقمي الواتسب صديقي🙌