كيفية تحديد والتحكم في شدة الحمل التدريبي للوحدة التدريبية في كرة القدم
Рет қаралды 4,213
Жыл бұрынاذا كنت مدرب لكرة القدم فلابد وأن تعرف كيف تحدد مستوى شدة الوحدة التدريبية والتحكم فيها لتجنب الإصابات و للارتقاء بالمستوى البدنى و المهارى للفريق
@derdjamal2852 2 ай бұрын
بارك الله فيك
@user-jx9ou1bk9r Жыл бұрын
أحبك في الله دكتور
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
أحبك الذي احببتنى فيه
@anesmoulai2241 Жыл бұрын
شكرا كابتن على مجهوداتك ، أحيانا يكون الصوت ناقص و تجد صعوبة في السمع و الفهم .
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
اسف لذلك ونعمل على جودة ما نقدمة الفترة المقبلة خالص تحياتي لحضرتك
@mostafakamel6523 Жыл бұрын
بالتوفيق
@user-xs9xy9bd1f Жыл бұрын
الله يحفظك يادكتور ويكثر من امثالك الطيبه معاك اخوك محمد من الكويت
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
اهلا وسهلا بحضرتك يسعدنى تواصلكم
@seifali2440 Жыл бұрын
كل التوفيق والنجاح الدائم في مسيرتكم العلميه دكتور الغالي
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
خالص تحياتي
@gamalfakhry3005 Жыл бұрын
طريقة مبسطة ومفهومة دكتور احمد
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
خالص تحياتي لحضرتك
@hishamabdellatifhelal7537 Жыл бұрын
احسنت يابروف دايما بتمتعنا بعلمك
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
حبيبى الغالى الف الف شكر
@user-lc3zw5uj9s Жыл бұрын
الله ينور على حضرتك
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
حبيبى الغالى الف الف شكر
@user-mw3xr2xz8d Жыл бұрын
بالتوفيق دائما ❤️
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
خالص حبي وتقديري
@rezakgres1882 Жыл бұрын
شكرا جزيلا ..انشالله .نشاهد حلقات تخص الفنون القتالية
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
خالص تحياتي لحضرتك لكن للاسف اخى انا تخصص تدريب كرة القدم
@rezakgres1882 Жыл бұрын
@@user-df4oo2lq3x شكرا ..جزيلا...استفدنا من النقاط المشتركة في الاعداد البدني ..
@qaysbanwan5364 Жыл бұрын
أحسنت دكتور ، ممكن أعرف ما إسم هذه الطريقة في الوسط العلمي أو مصدرها 😘🙏
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
خالص تحياتي لحضرتك سوف ارسل لك المصادر
@mahmoudtamer7183 Жыл бұрын
💪❤️
@rezakgres1882 Жыл бұрын
هل يمكن ان تكون كل الوحدات عالية الشدة او يجب ان يكون تموج بينهما عالي متوسط .اقصى وهكدا
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
احد مبادئ التدريب الرياضى هو التموج فى الاحمال التدريبية
@rezakgres1882 Жыл бұрын
@@user-df4oo2lq3x جزاك الله خيرا استادنا الفاضل ..والله افدتنا كثيرا ...حفظك الله وبارك في علمك .انشالله
@user-wt8px7qh1d Жыл бұрын
سلام عليكم كابتن انته بتقول ان الحمل الأقصى ١٨٠ نبضه في الدقيقة يشمل السرعه والقوه المميزة بالسرعة الخ ياكابتن السرعه يعني معناها نظام فوسفاتي اذا عمل الاعب مثلا تحت النظام الفوسفاتي ٥ ثواني سرعه وراحه ٥٠ ثانيه لان الراحه تكول ضعف العمل ١٠ مرات بالفوسفاتي هنا مايصعد النبض لان السرعه مالها علاقه بالنبض كيف قلت أقصى الأقصى ياحبيبي تدريبات تحمل مثلا تحمل هوائي بالشده العاليه او لاكتيكي صحح المفهوم ياكابتن
@user-df4oo2lq3x Жыл бұрын
الف الف شكر لتواصلك يا غالى انا قولت أن الحمل الاقصى يبدأ من 180 .... لم اذكر الراحة فى تقنين الاحمال ولكن ذكرت العناصر البدنية وشدتها فقط
@user-wt8px7qh1d Жыл бұрын
@@user-df4oo2lq3x ياكابتن ياغالي انته قلت عنصر ماقلت تحمل عنصر الف الف شكر لك
@moustafa.175 Жыл бұрын
طيب جميل ممكن تطلع بفيديو تشرحلنا الكلام الجميل ده وارجوا الرد
@MoroccanFutsal 11 ай бұрын
@@user-df4oo2lq3x❤
@user-wt8px7qh1d 9 ай бұрын
سلام عليكم كابتن ورحمة الله وبركاته كابتن اذا احسب الحمل الأقصى للتدريب مثلا اعمل تكرارت لحد الانهاك مثلا عملت ٢٠ تكرار فقط هذا الحمل الأقصى طيب اذا كان عندي يوم شده ٥٠ بالميه اعمل ١٠ تكرارت فقط لان ضربنا ٢٠ في ٥٠ تقسيم ١٠٠ هل هذه الطريقه صحيحه
@user-hx9rp6eb7u 10 ай бұрын
دكتور ممكن رقم حضرتك
@user-df4oo2lq3x 10 ай бұрын
حضرتك منين
@user-hx9rp6eb7u 10 ай бұрын
من مصر بس شغل في المملكه @@user-df4oo2lq3x
@user-df4oo2lq3x 10 ай бұрын
اهلا وسهلا بحضرتك 00201149047665
@user-gk3yu5ex6v 7 ай бұрын
دكتور رقم الواتس اب بتع حضرتك شغال
@user-df4oo2lq3x 7 ай бұрын
00201149047665
الاعداد البدنى فى كرة القدم
Рет қаралды 34 М.
الاعداد البدنى فى كرة القدم
Рет қаралды 3,1 М.
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 25 МЛН
الاكاديمية المصرية الدولية لعلوم الرياضة والتدريب
Рет қаралды 4,7 М.
تخطيط الموسم التدريبي والتوزيع الزمني ( كامل ومفصل ) يستطيع المدرب استخدامه دون أي مجهود MASTER PLAN
DR.Mostafa Abd El Baky Mahrous
Рет қаралды 4,1 М.
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 25 МЛН