L’alimentation faible en fodmap pour le syndrome de l’intestin irritable

[@K-Lys..]

J'adore Dre Laberge. Simplement simple et précise avec un petit côté humour qui allège souvent la douleur! A quand sa propre émission, qui, j'en suis certaine, serait grandement regardée et appréciée!

[@sandok169]

Elles oublient de dire que le syndrome du côlon irritable est aussi une carence en zinc et pour restaurer ses intestins le L Glutamine et du butyrate est indispensable .. bonne restauration 😉

[@jehannemarie1163]

D ou vient la carence en zinc ?

[@laurentdu6329]

Bonjour depuis la France. Video tres interressantes et plutot bien faites. Cependant j ai besoin de précisions : Pour ma part, c est lactose et fructose qui posent pb. Dois je TOTALEMENT arreter a vie ou en petite quantité ( pomme par exemple) ? Quid des choses comme chou / légumineuses...... Je ne peux quasi pas en prendre ou c est a essayer, et manger que d temps en temps ( style 1 fois par quinzaine). Et pour le cru ? Merci pour vos réponses.

[@katyalafon9006]

Pourquoi pas le lait de riz ? Le riz est pas problèmatique pourtant. Je cherche dans le livre et je trouve pas.

[@tupacdeathrow4729]

Ouin Bin j'ai la pire maladie jcroi bien

[@mouradlougmihy4417]

Est ce que je peux manger le pain sans glutein allors che il contien le sucre

[@sasouw213]

Oui tu peut cest du sans gluten

[@sergegrattu5171]

Oui ce n’est pas le sucre qui compte mais les sucres qui fermentent. Exemple pommes pas bons- bananes bons. Les deux pourtant sont sucrés.

[@concettavalentino1343]

Buon giorno c'è qualcuno in Italia che ha il libro foodmap se è possibile vorrei qualche ricetta grazie

[@SOSCuisineFR]

Buongiorno, In libreria oppure online potrà trovare il libro "La dieta FODMAP" di Cinzia Cuneo. Contiene una spiegazione accurata del metodo e 100 ricette: www.sperling.it/blog/la-dieta-fodmap-di-cinzia-cuneo-ecco-i-cibi-pancia-piatta

[@kahinamessa4201]

Je n'ai pas compris, la pomme de terre à un index glycémique très élevé. Comment se fait il que c'est bon?

[@telemak51]

Oui, mais je pense que la fermentation intestinale est lente. La Diet FODMAP élimine les produits à fermentation rapide.

[@sergegrattu5171]

Exact c’est ce que dit Telemak. Le sujet n’est pas la dose de glucide mais le fait qu’ils fermentent grandement. Par exemple Pomme pas bon, banane bon. Les deux très glucidiques.

[@Novalis777]

A partir de 7mn30

[@kinoulifestyle7440]

Pom 🙏🏽