鹿晨辉东京奥赛备战：米洛斯！山岸！胸部爆炸像气球！累到晕厥霸气出征！

[@ethanjiang2982]

受益匪浅 十分感谢

[@chinsungyuan3615]

真的很佩服你。辉哥。加油。

[@billyhill5622]

这个视频是真的好，谢谢分享！！！

[@howard_yin]

山岸不愧是老前辈，动作控制度比鹿神还厉害。

[@songkai1981]

山岸算是老老前辈了

[@xingyilai5557]

有夠精準的啊⋯⋯很是佩服

[@asd48602]

左下角的tip 可以大一點嗎？

[@yichenyang2110]

感谢拍摄 采访也很到位

[@76rennin74]

很喜欢你的视频！感谢！

[@paichuehhsieh46]

很精彩 謝謝分享

[@songkai1981]

山岸这控制能力，太强了

[@metaller320]

开始米老头说他是路神粉丝就感觉有点太恭维了吧。但后面说到具体的点让我相信了，路神那个肩穿着衣服的时候真的太夸张了。真就是动漫人物的感觉。

[@张金锋-n6v]

米老头作为那个年代的奥赛选手来说或许不是最好的，但是作为教练来说他绝对是最顶尖的

[@给我把片加满]

每次看米老头带人都是搞的满头大汗 看的热血沸腾 现在凌晨3点14

[@waynechen137]

比米洛斯厲害的教練多的是…… 米的cycle是很殘暴的 搞壞了好多選手……

[@李易澄-w1f]

​@@waynechen137 胰島素幹壞你的腎

[@devil12372]

爛教練帶好選手 只能拿第五可憐啊

[@carlisliechan2597]

每次看到鹿神的影片 就好像看到NBA 明星 旁邊總有一堆黑人在那跟著

[@簡于哲-l8s]

厲害👍

[@haog5251]

辉哥加油，支持你~

[@wc2762]

米老头真的好耐斯，拉门帘举动

[@冷傲心]

大軍怎出現在旁邊拿相機??? 是因為未收工罵髒話沒特異功能了嗎

[@bigdreamarts5047]

在美国关注你们，赞💪

[@luojun7928]

十几个人围着练

[@bearbear305]

上字幕的讓鹿先生的辛苦付出降了些級

[@pupil8192]

支持健身参访类的频道 希望采访更多的健体选手

[@bigdreamarts5047]

我有🇯🇵山岸老师的ins🍀每天看看真爽

[@danielfu3756]

可以告诉我 山岸老师的 ins 号嘛 谢谢你哟

[@hwoardhoward6065]

山岸放啞鈴👍👍👍👍

[@karlwang8181]

兄弟你的字幕把Milos翻译成了mirrors 哈哈

[@karsonchin4729]

Karl Wang 他还真的是叫他mirrors，不只是字幕翻译

[@jaynin5300]

最后的16分50秒字幕错了 山岸是yamagishi不是yamasaki

[@big.g369]

这些老哥塌腕胳膊打直就没人说错了

[@ang0sapam271]

hai bro today i see your workout so i subscribe your chanel good to see you

[@mgch7776]

备赛那么辛苦，结果疫情来了延期

[@nutcs5668]

說清楚是武漢肺炎

[@yqh8247]

@@nutcs5668 美国的

[@オウクンショウ]

放哑铃看出一切

[@BrightChu]

山岸老师好帅。

[@blacksontam8579]

鹿神為国爭光

[@jamesshn5727]

good stuff

[@chris_wang1982]

鹿晨辉真的要改变历史，书写未来了

[@Bruce-io6fg]

Yuhao Wang 鹿神不是叫假的 真的強

[@chris_wang1982]

abc KULUWU 哥们你喜欢他没错，但有些时候中国也需要历史。

[@hahahahahaha6504]

chris Wang 👍中国也需要脊梁

[@hhao7310]

@Nibbler 反正不是你这种没用的垃圾，好好在农村呆着吧

[@yenswan]

英文字幕一直寫錯字，三小

[@王刚-g8f]

快看哭了 真不容易 鹿神加油

[@hades18cm]

怎么说呢，看完之后唯一的感慨，腿短的人千万不要健身，；老子不练了

[@社會底層-k8f]

我腿短一樣練有差嗎？ 健身還分腿長？那打砲沒30公分都別打了

[@zhaozhong1408]

山岸秀匡的英文口语厉害的一批啊

[@glennchua.hianbeng2440]

Of course, he lived in US for some time.

[@艾伦-b9l]

这个肌肉男是高虎吗？

[@kaneleo]

我給鍵盤俠提供類固醇跟一切藥物，如果你能練成他這樣，我給你寫個服字。

[@HONNEYGIGI]

我对比赛不懂 问个问题 小萝卜也去东京。他的比赛和 鹿神的比赛 有什么区别？

[@kentlien6738]

GigiJzz Ji 健美跟健體

[@luojun7928]

分身高

[@heartminer5487]

鹿神为啥出这么多汗还带帽子跟穿这么厚？

[@夕年]

真是上斜啊 以前在哈尔滨拜师练健美也是基本不怎么推平板 老师父的说法是平板那个角度不好把控

[@SAM-ut6qb]

米洛斯的对抗压胸太变态了

[@金三胖-w5y]

卧槽,山岸秀匡英文六六六啊

[@hank870625q]

他在美國住了十年以上了

[@哞恩哞]

這主持?

[@sjeoendiowksbsjsel]

Oh... Hidetada yamagishi

[@garylei5615]

那些周围看着拍照的！不要瞧不起人家一节课多少钱能学到就是赚到！健身哪有几个是有钱的都吃到没钱了…有几个能请到米老师？

[@randy4179]

鹿神是沒錢吃到有錢

[@c.joseph4913]

有沒有教用藥的視頻?

[@13fine2]

他们用的都是顶级了，对你没意义

[@邱翊軒-t7l]

人家辛苦訓練到自己的極限才用藥突破 你一般人用藥頂多就是走捷徑變壯而已，教了也大不了多少

[@錦鯉-u6d]

很難找到吧？用藥是更專業的東西，而且藥物使用有法律問題，你最多也就找到大概用什麼藥，配藥是找不到的。

[@肥旭没肌肉]

师公牛逼

[@minghsu5367]

發明重訓發電機

[@shawnzhang528]

鹿 差 山岸都好远。。

[@管明强]

一群人就不要说那些恶心和负面评论了好吗，丢人丢到外面来了？

[@mpzhuhaojie]

山岸受到启发，回日后成立山岸家门，千万日元拜师费收一堆徒弟，以后训练排场也就有了，钱也有了

[@xinzheng5403]

这雅思老师口音有点重啊

[@vlexlou648]

还好啊，我听了听，没有很差，只能说口音还有很多的提升空间

[@ikun-oj4pv]

都是小重量练习，而不是直接110lbs...这里头的学问不小呢

[@bobzhou9379]

个头那么大力气有点儿小了

[@tg6116]

小重量，注重控制。

[@吉吉窩婆]

他怎麼那抹短

[@喵喵哥-y9b]

英文真好

[@trentoncasto377]

米洛斯的训练方式不适合初学者，但是有多少初学者看了就照搬，真不合适

[@YK-xd3mj]

看着真酸爽

[@chosyu99]

kzbin.info/www/bejne/fpfYdZyLopaibNE 累，也要將啞鈴好好的放下 眼睛盯著啞鈴，輕、穩的放下啞鈴 真是有修養

[@一阿哩固一]

穿迷彩服的大哥~看起來好像鈴木一郎放大版

[@bigfunny3283]

配个好点的音乐，收下音

[@akacheater337]

自然训练千万不能学这种巨人组，巨人组无限力竭对自然健美的人没效果的，只能提升肌肉耐力

[@terryhsu5921]

打藥練的。

[@林德修]

說的沒錯 沒用藥就是要大重量肌肉撕裂重建

[@asd48602]

人家快要比賽已經低碳，那來的力量玩大重量。巨人組好像對消脂有功效

[@林德修]

man man 他們也不玩大重量 以他體重臥推最少要200起跳 你有關注過他就知道 重點樓主說的沒錯啊 你不用藥單靠輕重量要增肌是很難 樓主的意思是不用藥的不適合這種高次數的練法

[@bill3551062]

扯🥚，我都做一組12～15

[@jw2178]

气球在哪里？

[@randy4179]

炸了🔥

[@dianqichen5411]

其实最牛逼的是山岸老婆啊

[@davidliu5948]

10冠不是跟你开玩笑的

[@yonghuiyu3667]

人高点矮点 还是有差的

[@steven199042]

自己叫自己鹿神？有点恶心，果然没读过多少书……

[@syuoo8910]

音樂好吵

[@XTC2001]

代入感太强了，胸已经开始痛了，干

[@卡臣-c2f]

主持人北方口音太重，山岸的英文比他好很多

[@mrlingshen4465]

中国纪录250kg 大慨！！

[@junjiang76]

过度包装真的好吗？ 一堆摄像头和人围着？

[@avenhsieh5723]

看到都覺得撕裂

[@mrlingshen4465]

看来健美选手也没有比举重选手差那么多嘛！！！

[@wodroi]

100公斤上斜，很棒，呵呵，我也行。

[@setup500]

原來山岸秀匡是ABC... 難怪英文講那麼好

[@vmerkwurdigliebe3751]

你意思是ABJ吧。 不过他出生于北海道。

[@setup500]

@@vmerkwurdigliebe3751 我們台灣都是這樣叫國外長大的富二代 尾音是代表國家的意思嗎?

[@vmerkwurdigliebe3751]

@@setup500 America Born Chinese/Japanese 字面意思就是“在美国出生的中国人/日本人”

[@setup500]

@@vmerkwurdigliebe3751 了解

[@我什么都不知道]

館長，你可以出來了～不要天天打嘴砲

[@幸明陳]

sure Duff 你知道嗎 這身材打藥來的 館長現在沒打藥了 身材不可能比他好 但不得不承認鹿神也是靠努力來的

[@buongiornohenry7066]

幸明陳 即使没打药也太垃圾了吧，你们台湾没打药的大H和馆长对比一下吧,大H才牛逼

[@mingrong6721]

@@buongiornohenry7066 不同東西也能比真服了你，要不叫世界大力士魔山出來跟他比重量比力氣?不要建力健美傻傻分不清楚

[@vivianjiang6970]

@@幸明陳 所以到底是靠药还是努力 你说话前言不搭后语

[@大于7小于8]

为啥穿这么多

[@pete4007]

排汗，快速燃烧热量，还有就是习惯了。。

[@user-mv6hh6ue5u]

啞鈴好可憐🥺

[@eminemgodable]

1 2335 力竭基本操作XD

[@Ke-uc2in]

臺灣之光

[@mrlingshen4465]

鹿晨辉卧推最多200kg！！！！！！

[@pete4007]

练健美的你扯什么极限重量？先把力量举跟健美搞懂好吗？

[@abcdyou9274]

PETE 練健美的也可以說力量，評論區什麼都可以說，你有什麼權利阻止別人發言

[@陳天龍-c5b]

看玩奶奶在痛

[@莫金龙]

可惜健美的人通常都不长命

[@窦鹏-k4i]

中国药王

[@karsonchin4729]

窦鹏 你喜欢这间药厂吗

[@james0987]

哈哈，台湾的吧，加油，生活开心一点😄

[@lisamuel41]

有些东西是真的你也不要说出来

[@當廚師的]

你以為只吃藥就會變大484用點腦行嗎？

[@lisamuel41]

@@當廚師的 吃没吃嘛

[@bill3551062]

像邪教一樣⋯⋯

[@karsonchin4729]

林國平 邪教训练是这样的 没办法 已经入魔了

[@haola5935]

如果你训练 鲁铁 都像邪教一样。那恭喜你！

[@徐志远阿]

林國平 你是智障吧

[@墨凌源]

不疯魔不成活

[@碧綠小太郎]

肌督教

[@利克-m1s]

打藥🐕一堆人崇拜笑死

[@SFATFACL]

人如其名

[@nneptune4866]

要到這種強度每個人都馬有打藥

[@haising1057]

都9012年了，这么蠢的台湾郎很少见了！！！大家快来围观！

[@nneptune4866]

在惹火 抱歉讓你見笑啦

[@haising1057]

@@nneptune4866 哈哈哈，没事没事

[@王刚-g8f]

快看哭了 真不容易 鹿神加油