العضلة الرابعة | وقت الإصابة 2020

انتاج فضائية القدس التعليمية © 2019
Official WEB Site: www.qouchannel.tv/
Official Facebook: / qouchannel
تابعوا فضائية القدس التعليمية على النايل سات , تردد : 12645 أفقي

[@kadouchebachira104]

شاهدت الكثير من الفيديوهات في هذا الموضوع لكن وجدت هذا الفيديو أفضلهم . فشكرا لك دكتور و جازاك الله خيرا

[@jihanmohamed271]

اول مره فحياتي اعلق على ڤيديو بجد ممتاز ما شاء الله شرحك مفصل يا دكتور بجد فهمت كويس و كدا اعرف اتعامل مع المشكله بإذن الله👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@abdallahalking7330]

مساءالخير

[@m7maddhn343]

والله يا حبيبي يا دكتور ادعيلك كنت محتار

[@oA-xn4ek]

فيديو رائع ..في ميزان حسناتك للاسف اول اشوف هذا الفيديو

[@hussaingassim-gf1rf]

شكرآ جزيلاً لكم على هذه النصائح من التمارين...ولو تاخذ وقت طويل ههههه،،،ولكنها مفيده

[@ahmadwredat2256]

الله يرحمك ويجعل مثواك الجنة يا دكتور عادل وان شاء الله فيديوهاتك المفيدة للناس صدقة عن روحك الطاهرة

[@algeriedx5369]

هل توفى

[@mohammedbarakat7743]

انت انسان رائع دكتور كبير جدا الوحيد الي حس بالمشكله الس يعاني منها 💜❤️ شكرا من كل القلب

[@خالدبلبواب]

بارك الله فيك

[@m7maddhn343]

الله يجزاك خير يا دكتور

[@محمدالقرزي-غ9ف]

الله يسعدك يارب العالمين

[@a0552664412]

بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

[@عليعامرمنعمعليعامرمنعم]

الله ايوفقك دكتور اكيد الكل استفاد من هاي الشرح مالتك ربي يوفقك ويستر عليك

[@angelwings6219]

انت اروع من الروعه نفسها

[@ابواسلام-ك1ك]

الله يزيك الخير ❤❤❤

[@abdulraoufalsharif1853]

والله إنك د. ممتاز موفق ربنا يبارك لك ومزيد من المعلومات

[@mostafaelsherif260]

الله يرحمك ويغفر لك ويسكنك فسيح جناته اللهم آمين

[@تلالوفة]

أحسنت طيب الله خاطرك

[@ShoRode]

يعطيك عافيه دكتور ربي يرفعك درجات فدتني الك فيدوهات لكل العضلات كمان يا ريت

[@nourislam7771]

كفيت ووفيت جزاك الله كل خير

[@lionheart7335]

هذا الشي حصل معي دكتور ماني لاعب كرة من ٢٠ سنة ونزلت أشوط كأني ابن عشرين و نسيت إني عمري ٥٣ وصار هذا الشيء معي جزاك الله خير كأنك عم تشرح حالتي

[@الدونحسوبة]

شكرا يادكتور...

[@zoqcxzoqcx]

جزاكم الله خير الجزاء

[@mohamadrached2325]

جزاك الله خير دكتور

[@بوبجي-ص1ج5س]

ادعو لاامي. بل الشفاء. 😭😭😭😭😭 دعوت اربعين مستجابه

[@ahmedahmedwaled8547]

ربنا يشفيها يارب

[@ayoubamrrghad4505]

اللهم أشفيها يارب

[@iam-normal-7]

والله كلاعب كرة قدم أفادني الفيديو مشكور دكتور ❤

[@souhailzawin]

شكرا دكتور على المعلومات القيمة

[@ahmedzizo3714]

جزاك الله خيرًا احسن شرح عاشت ايدك دكتور

[@aminaessamaa9548]

واضح ان التمارين مفيدة جدا شكرا 🤗🤗

[@JunJun-kh1vp]

شكرا لك يا دكتور

[@عليحسين-ب2ظ3ص]

كيفيه اقوي هذا العضله نرجو نشر مقطع فيديو لتقويه هذه العضله

[@عبدالرحمانزروقي-ح7ض]

خاوتي شكون جرب هاذ تمرين وعطاتلو نتيجة اجابية يفيدنا

[@user-gl2fx2es2v]

الله يبارك بيك دكتور الله يجعلهاا بميزان حسناتك

[@سجادالابراهيمي-و4ت]

اوووف ربي بحق محمد وال محمد 🥺 شفاء العاجل لي مريض

[@badranabdelrazekmohamed3258]

بارك الله فيك يا دكتور وجزاك الله خيرا على هذه الشرح الجميل

[@gasimluoda1358]

دكتور ممتاز

[@salwadawoud6373]

فيديو رائع جزاك الله خير لان الواحد تعب مع دكاتره الركب بجد بدون فايده

[@abdoramjani7767]

الله مشواف انوم خصاني نعراف غيرشنوعندي كتافي منفاوخ

[@بالإسلامنهتدي-و1ن]

هذه التمارين بعد ذهاب الالم او اثناءالاصابه

[@abdulrahmanesse1285]

اللهم بارك ،، دكتور عادل مميز في الشرح النظري و العملي 🌹،، الله يوفقك و يسددك يا ررب 🤲🏽

[@umidhaeemsh8976]

الله يعطيك الف عافيه يسلم فمك دكتور

[@يوسفالعواد-خ5ك]

هل يكون العضلة او العصب انا ببلغاريا واعمل بمعمل لحام كرفانات يعني شغلي حديد

[@Ahmed-pz1wn]

شكراسيدي

[@ziad-cp4ci]

الدقيقة 5:00 علاج الاصابات ودرجاتها

[@haethmhaedr9022]

شكرا 💚

[@فانزعيلةالجمل-ج9ص]

يادكتور انا فخذي واجعني فجأة وكمان الركبه كذا يجي الوجع فجأة

[@jjkh5204]

الف شكرا لك.. دكتور ممكن تفيدنا تمارين للركبه بعد عملية استبدال للركبه الصناعيه للطرفين..مع بعض النصائح اذا امكن..جزاك الله خير.

[@joujoudz1225]

تحطي تحت ركبة مخدة متكونش عاليا بزااف وتخدمي بيها 10 مرات لمدة 6 ثواني تزيري على لمخدة وتحسبي 6 ثواني وتطلقي تخدمي 10 مرات وتقدي على كرشك وطبقي رجلك 10 مرات متواصلة

[@joujoudz1225]

راني خبيرة فهذ لمجال لي خصاتو حاجة مرحبا

[@algeriedx5369]

@@joujoudz1225 سلام عليكم انا نكسرت من صابونة في جونو و عندي شهر ملي ديرت عملية واش لزم ندير رياضة او نحط رجلي

[@joujoudz1225]

@@algeriedx5369 عملية تع واش درتها

[@algeriedx5369]

@@joujoudz1225 على جونو روتيلا يعيطولها في مصر صابونة

[@AmarDjeridel]

اعطينا علاج عظمة العانة

[@leRoi2laTecknique]

انت معلم

[@irsheef]

شرح جميل جزاك الله خيراً

[@hamzaibrahimadam592]

جزاك الله خيرا

[@kadouchebachira104]

جزاك الله خير على هذا الفيديو و لكن اسمحلي انبهك دكتور أنه الموسيقى لا يجوز . و الله يطول في عمرك و يشفي جميع المرضى 😊😊😊أمين يا رب العالمين

[@سعيدالموسوي-م1ف]

الله يبارك بيك

[@hsaenradi4124]

عاشت ايدك دكتور شرحك فادني كلش 😘

[@وردهمنسية-ق9ب]

الله يبارك فيك دكتور انا ماني رياضي وقت العصر بلش الم لمعه او صليل وجه بالفخد وبدأت بالالم فيدنا افادك الله

[@اممحمد-خ7ن8ض]

والله عندي نفس وجع ابجي من وجعهة

[@thanaataha9853]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@حمزةعبدالستار-ج7ح]

كابتن اني قبل ٤ اشهر انصابيت قبل شهر رحت على معالج طبيعي البارحة خلصت منة انطاني دهن وسوة الي جلسات كهرباء وليز واكملت كلشي يمة هسة اني الحمد لله زين بس من اركض يصير الم بس لحد الآن اي تمرين ما سويت هسة تمرين آلهة زين

[@omeromer2656]

الله يعطيك العافية دكتور عادل الله يوفقك شكرا لك استفدنا منك كثير

[@OuassilaKd]

انا عندي وجع في الساق وحرقة و احساس مثل كهرباء في الساق احساس كثير رهيب يا دكتور ارجوك علاج انا متابعة من الجزائر

[@AhmedIbrahim-lk7et]

روعه انت شكرا لك

[@zhrhallyl861]

شكر للشرح الموضح انا معي في البدايه كان شد عضلي في الركبه وتطور الي الفخذ والى الجزء السفلي من الظهر حتى لما اجلس ماعد اقدر ضروري كل شويه اغير وضع الجلوس من كثر ما اتوجع هل هذه التمارين تفيدني

[@مقاولالبناءوالترميم]

شكرا:لك:حبيبي"دكتور"

[@THHHJojo]

ولله فيديو معلوماتي وممتع شكرآ لك دوك

[@malekdouadji4316]

Merci brother

[@احمدالعراقي-ظ8ي3ي]

شكرا دكتور يعطيك العافية

[@Ahmed-pz1wn]

من هو الطبيب المختص في جراحة العضلة الرابعة طب المختص رجاء

[@محمدابراهيم-ه7ك9ب]

سويت التمارين بس عندي الم بركبه استمر بتمرين؟ لو اريح بعد مع العلم عندي تمزق درجه اولى بل الاربطه وبغضروف الهلالي

[@ابراهيمالسويد-ث7ح]

دكتور كم اطول هاذي الاصابه

[@محمدسلمانعكروك]

شكرا دكتور

[@azizadarhaoui447]

الله يحفظك انا في اعاني 3ينوات بعضلة الىباعي

[@kararalazawe7421]

بارك الله بيك دكتور ان شاء لله يجعلها في ميزان حسناتك

[@اثيرالعبيدي-ذ8ر]

سلم عيكم تكتور ركبتي طكت صار خمس تشر بيه فراق وصوت طقطقه عده ماء اثيه

[@gaithelheni5929]

عندي وخز في جانب الفخض الايمن من الاعلى ممكن تقلي سبب ولعلاج وشكرا

[@mhamadnomairi3960]

دكتور سؤال ايمتا يقدر يبدأ اعاده التاهيل من بعد الاصابه والتمارين لازم كلها بذات الوقت كل يوم وقديه فتره اعاده التاهيل وكيف نعرف انو جاهز تا يلعب فوتبول من جديد

[@mhamadnomairi3960]

بسأل لانو ابني ١٦ سنه اصيب بالمباراه واعتقد حسب اللي شرحتو انو اصابه درجه ثانيه.

[@بسمةاليعيش]

دكتور اذا انا مارست تمرين رفع الرجل وانا جالسه وارجاعها احس بألمدفي الركبه يستمر كم يوم ايش السبب

[@ABDoABDO-gr5ub]

دكتور ممكن سؤال

[@abdelrahmenabouelabbas1163]

نصيحة من أعماق قلبي لكم ، لا تمارسوا كرة القدم ⚽ فهي من أكثر الرياضات المليئة بالإصابات وتحتاج إلى تقوية عضلات بشكل دوري و إلا ستصاب حتما

[@kososk8836]

عندي هذه المشكلة وراجعت كذا طبيب وعملت علاج طبيعي... كله هذا بدون فايدة لمدة شهرين.... عملت ثلج كذا مره مع راحه تامه الحمدالله الان شفت منها.

[@AAA-ld2ik]

ماهو العلاج الطبيعي

[@مسعودمسعود-م2ه]

@@AAA-ld2ik حركات رياضيه في مركز العلاج الطبيعي

[@كابوسببجيلايت-غ9س]

ماذا أفعل شنو التمارين يحفظك الله

[@AB-mb4lm]

الحمدلله يارب العالمين بالشفاء العاجل انشاء الله

[@امرامي-ز7ث]

دكتور وين عنوانك ارجوك

[@اخبارعاجلة-م6ب]

ي دكتور انا ابني كان عنده نزيف وعمل العمليه رجاله مش بيعرف يرفعها خالص من تحت من من المفصل لحد تحت

[@kararalasmr5406]

السلام عليكم دكتور اني مسوي عمليه بالصابونه مال رتبه خلي لها بلاتين وما تنسيني عندي وما تنسيني عندي

[@kararalasmr5406]

والعضله الرباعي ضعيف

[@kararalasmr5406]

ماتثني واني مسوي عمليه صار 80يوم

[@ggfg.]

يقصدني بدقيقه 10:30 😢

[@anzina88]

دكتور ما اشعر بألم لكن ما استطيع النوم بسببها يقول الدكتور عندك عدم توازن بالعضلات الرباعية وبعد فترة اشعر بحرقان بالعضلة وش العمل يادكتور

[@tolenshosho5200]

يا دكتور بعد اذنك انا كنت عمل حادثة وركبتي اتكثرة فا الكسر لم بس هعمل علاج طبيعي بس انا لسة مرحتش عيز تمرين يقوي العضلة الرابعة ويخف الالم لاني كان عضلتين بيركبو علي بعض ووجع صعب اوي وعيز اتني رجلي بانيو بس بسيط ولم انتي اكتر وجع غير محتمل اعمل اي

[@mohammedabdlla4331]

انا عندي هاي مشكیلة منذو 2عام .. ذهبت الی دكتور قولي تشنج فقط .. اعطیني عیلاج؟؟ارجو رد😊

[@وردالياسمين-ك4ص]

هل تغير حالك اخي الكريم

[@thanihabibu184]

الحركة الثالثة هذي يوميا

[@maanmaan6251]

عندي تمزق عظلات الظهرالجه اليسرى صارله 6 اشهر لحد اليوم ما طاب رحت لدكتور و اخذت ابر ومافاد ممكن علاج

[@عبدوفتحيديفيز]

يارب

[@mandooo000ooo]

دكتور اليوم اكلت اصابه بعضله الفخد الاماميةةوانا عم اعمل احماء سددت كرة من دون احماء وصار عندي متل الم بالفخد من الامام وجع لا يتحمل. ارجو منك نصيحة من اجل العلاج

[@husseinamjad140]

صار معي نفس الاشي هل عالجتها؟؟

[@محمدعبدالرؤوف-ل5ن]

@@husseinamjad140 هل علجتها

[@JoKer-mc6lz]

مثلك

[@abnsimoc7739]

دكتور اما مصاب بطلق ناري تسبب لي بكسر الفقره ٣و٤ واذيه عصبيه وادى الي ضمور عضلي بلفخد الأيمن

[@gaithelheni5929]

كم يستغرق وقت العلاج

[@zouma2522]

يا دكتور انا تعرضت لاصابة في العضلة الرابعة منذ اربع سنوات تمزق عضلي من الدرجة1/2😢 واستخدمت مراهم وزيت الزيتون ه😮وفي كل مرة امارس الرياضة اصاب ما العمل ؟!

[@ghinoucha8000]

انا بنت لعبت مبارة قرة قدم صار لي اسبوع عندي وجع في الفخذ الايمن عند عمل حركم احسن انه يتمزق الحل

[@azizalslibi5767]

جزاك الله خير .حبذا دكتور لو مركز على طريقة العلاج عمليا أثناء الاصابه.

[@يامن-ح6ي]

يا اخي شرحك جميل انا معي اصابه 80% من تمزق شد العضلي والي فتره عشره اشهر باعاني عند الوقوف فتره طويله وعند المشي اكثر مسافه 700 متر يبدا الالم في الفخذ الامامي فوق الركبه افيدوني مشان الله ما العلاج

[@fareshaza9216]

كان عندي إصابة نوعا ما خفيفة وبعدين دخلت على مقاطع عشان أعالجها فالدكاترة اللي شفت فيديوهاتهم كانوا يقولوا أدلك العضلة وكنت أدلكها ويبدوا أن الأمور أصبحت أسوأ وللآن لازلت أعاني من هذا الموضوع الله لايوفقهم بس

[@وردالياسمين-ك4ص]

اخي هل راح الالم 🌹

[@fareshaza9216]

@@وردالياسمين-ك4ص هلا أختي انصحك تشوفي عناية طبية أفضل من أي مقاطع فاليوتيوب ولو انها شوي غالية لكن أهم شي صحتك يالإنسان أنا راحت مني الإصابة ولله الحمد ولكن في حالة قمت بضغط كبير عليها أشعر بشوية آلام خفيفة منها

[@IkramBeNd]

من هو الطبيب المختص في علاج هذه الاصابات ؟

[@anweranwer6301]

عندي نفس الاصابة لهذا الشاب

[@صالحاليونس-ع6ظ]

دكتورنا الفاضل اكلت ضربة على فخذي من قبل اللاعب الخصم وحصل ورم في الفخذ وبعد فتر ٣ او٤ ايام صار لون الفخذ ازرق شو لازم نعمل ولااستطيع القرفصة عليها

[@احمدقيس-ش8ز]

أنا نفس اصابتك

[@abdallahalking7330]

السلام عليكم كيفك دكتور عندي ألم أسفل الظهر من طرف الأيسر وينزل مثل كهربا خفيف إلى الفخدالأيسر من الخلف السبب حملت شيئ بطريقة غير صحيحا شو تشخص هاذا الألم صرلو٣شهور جزاك الله كل خير

[@بلالالباوي-ر1س]

لمذا من اركض سريعا عظمه الفخذ تكون فيها الم