Рет қаралды 821,108
عندك الم واحساس بالشد فى عضلات الحوض والفخذ الاماميه , تيجي تمشي او تقف تحس بشد قوي جدا بيسببلك الم يعيق حركتك ؟, فى فيديو هنعرف مع بعض ازاى بتمارين بسيطه هتتخلص من الالم ده تماما , وكمان هنعرف الاسباب اللى ادت للشد ده .
#تمارين_الم_وشد_عضلات_الحوض_والفخذ_الاماميه
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
www.instagram....
فيديو هيساعدك لو بتعاني من الام فى الفخذ والحوض من الخارج
• تخلص من الم الفخذ والو...
فيديو علاج عرق النسا الكاذب
• الحل النهائي لمشكلة عر...
أهم فيديو لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بخطوه واحده بس
• بخطوه واحده بس تخلص من...