No video

「懶人運動」五式簡單拉筋運動｜提升臀部｜收緊大腿｜拉筋訓練｜梁麗翹Nicole x Barbara Yu

  Рет қаралды 4,078

Nicole Leung1114

Nicole Leung1114

Күн бұрын

繼續做瑜伽，除咗飲食，睡眠，真心希望可以培養到運動習慣，咁就能夠真正做好「食玩瞓」。
不過睇落明明超簡單嘅動作，點解我會做到咁？變咗搞笑片。😂
今集繼續有高手Barbara教路，幫到自己亦都希望幫到大家，基本上全部招式都係BB班，雖然我需要多加訓練，唔知你哋又覺得點呢？😂
My IG : www. nicoleleung1114
My FB: NicoleLeungLaiKiu

Пікірлер
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
12:53
女士唔練肌力加速骨質疏鬆 簡易肌力訓練踢走拜拜肉 肌肉每年流失只可靠訓練推遲 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 8 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 716 М.
「懶人運動」8分鐘超簡易拉筋｜8式晨操修全身｜肩胛大髀操｜收緊線條｜增加肌肉｜改善疲勞｜梁麗翹Nicole 瑜伽初體驗 x Barbara Yu
13:35
「懶人運動」8分鐘超簡易拉筋｜8式晨操修全身｜肩胛大髀操｜收緊線條｜增加肌肉｜改善疲勞｜梁麗翹Nicole 瑜伽初體驗 x Barbara Yu
Nicole Leung1114
Рет қаралды 6 М.
wow so cute 🥰
00:20
wow so cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 30 МЛН
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
00:19
孩子太多！一碗水真的能端平吗？ #瞧这一家子 #带娃 #四小只吖 #日常 #搞笑 #搞笑家庭 #姐弟 #家庭生活
四小只吖
Рет қаралды 5 МЛН
Meet the one boy from the Ronaldo edit in India
00:30
Meet the one boy from the Ronaldo edit in India
Younes Zarou
Рет қаралды 18 МЛН
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
00:32
Little brothers couldn't stay calm when they noticed a bin lorry #shorts
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 20 МЛН
20min Super Effective Body Stretch for Beginners | Suitable for Tight Bodies | Daily Routine ❤️
22:53
20min Super Effective Body Stretch for Beginners | Suitable for Tight Bodies | Daily Routine ❤️
Coffee林芊妤
Рет қаралды 696 М.
踮腳七式運動｜每天踮踮腳，效果竟然如此厲害！｜Tiptoe Exercise｜Standing Tiptoe Every Day, It is so amazing! ｜CC字幕
10:22
踮腳七式運動｜每天踮踮腳，效果竟然如此厲害！｜Tiptoe Exercise｜Standing Tiptoe Every Day, It is so amazing! ｜CC字幕
Master Leung 梁教練
Рет қаралды 414 М.
骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩
17:58
骨質疏鬆有什麼徵狀I 如何才能知道自己有骨質疏鬆症 I 毎天簡單伸展及強化運動 - 脊醫王鳳恩
脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Рет қаралды 633 М.
膝蓋退化怎麼辦？3個動作恢復大腿力氣！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
6:01
膝蓋退化怎麼辦？3個動作恢復大腿力氣！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
Рет қаралды 1,6 МЛН
平甩功入門班 活動關節促進循環｜倪秉郎四大健康秘訣 簡單運動有益全身｜李鳳山師傅獨創 融合多種古代功法｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel
14:47
平甩功入門班 活動關節促進循環｜倪秉郎四大健康秘訣 簡單運動有益全身｜李鳳山師傅獨創 融合多種古代功法｜健康嗎 @HealthCodeHK 【不藥而動】｜Ft. @Well-bChannel
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 714 М.
床上伸展運動
14:27
床上伸展運動
B27協進會 (B27 Association)
Рет қаралды 850 М.
無法做亞洲蹲？4動作改善腳踝活動度與力量｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯｜Fix Your Ankle for Asian Full Squat
10:04
無法做亞洲蹲？4動作改善腳踝活動度與力量｜Gladys Fit Life 葛蕾蒂斯｜Fix Your Ankle for Asian Full Squat
Gladys Fit Life
Рет қаралды 206 М.
10秒運動鍛鍊腹肌 加入變化訓練手腦協調 晚餐不宜進食澱粉質及脂肪 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau​ Part 11 (CC中文字幕)
12:01
10秒運動鍛鍊腹肌 加入變化訓練手腦協調 晚餐不宜進食澱粉質及脂肪 - 鄭丹瑞《健康旦》 #PaulLau​ Part 11 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 325 М.
膝痛、上落樓梯卡卡聲，六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee Strengthening
17:42
膝痛、上落樓梯卡卡聲，六招膝肌肉強化運動 [Eng Subtitles] 6 Exercises for Knee Strengthening
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 511 М.
預防認知阻礙及柏金遜 學簡易數字手指操 拉背運動改善寒背姿勢 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 5 (CC中文字幕)
13:31
預防認知阻礙及柏金遜 學簡易數字手指操 拉背運動改善寒背姿勢 - 鄭丹瑞《健康旦》#坐式徒手運動導師 #PaulLau Part 5 (CC中文字幕)
健康旦 HiEggo
Рет қаралды 244 М.
wow so cute 🥰
00:20
wow so cute 🥰
dednahype
Рет қаралды 30 МЛН