L'objectif de trop? ❌ L'erreur (à éviter) dans sa planification de saison triathlon

[@moncoachdetriathlon]

Avez-vous déjà vécu le même scénario lors d'une précédente saison? Comment ça s'est passé? 🤔

[@ptitjid]

J'ai toujours beaucoup de mal à comprendre cette vision dans le triathlon (longue distance). A consacré une voir deux saisons pour un seul objectif, avec la surcharge mentale qui en découle.

[@moncoachdetriathlon]

Je comprends tout à fait ton point de vue, merci pour le partage. Il faut juste garder à l'esprit qu'on ne peut pas être à son meilleur niveau sur chaque course de la saison. C'est l'importance du pic de forme pour réaliser une magnifique course 1 ou 2x par an. Cela n'empêche pas de prendre du plaisir sur pleins d'autres petits objectifs secondaires tout au long de l'année. En dehors de l'Ironman de Francfort, j'ai fait 2 halfs, 1 DO et 2 sprints mais je ne regrette finalement que le dernier half de la saison qui tombait trop tard pour moi. C'est la difficulté du triathlon longue distance (et surtout Ironman), pour bien s'y préparer, il ne faut pas avoir trop d'objectifs secondaires avant ta course, afin de mettre le focus sur la préparation.

[@yoz62]

perso je fais half ironman aix avant de faire le full de nice ça motive, se jauge et met en confiance...

[@moncoachdetriathlon]

Pour tout ce qui est des courses AVANT l'objectif principal, je suis 100% d'accord avec toi, ça met en confiance et ça permet de tester son niveau de forme, sa nutrition etc. Dans ton cas, ce serait un nouveau triathlon HALF après le full de Nice que je ne te recommanderais pas nécessairement, mais ce n'est que mon avis! Bonne prépa pour cette belle saison qui se dessine devant toi 🔥💪

[@yoz62]

@@moncoachdetriathlon deja fait le full nice en juin et derrière deauville en septembre et la cap fut un calvaire je te rejoins...