6 ай бұрын
8 ай бұрын
11 ай бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@lukass5190 12 күн бұрын
whoever did IM barcelona from you was very disrespectul, you guys were filming and blocking other triathletes on the run course, even running on the wrong side so people had to evade your camera man. Do better.
@michelange0110 15 күн бұрын
tes lumieres vont elles tenir toute la nuit? ça m"étonnerait
@Ellimac732 16 күн бұрын
Je trouve le match un peu faussé car il manque quelques éléments de comparaison, notamment le confort et la polyvalence. Le vélo de CLM ou de triathlon n’est absolument pas confortable et vraiment dédié à la performance. Pour faire des sorties en groupe, ce n’est pas l’idéal, ou simplement pour se balader. Si vous n’avez la possibilité d’avoir qu’un seul vélo, que vous souhaitez faire des sorties en groupe ou des balades et que vous ne visez pas forcément les premières places, optez pour un vélo route ; vous serez moins déçu et moins restreint.
@FabricePinot-d6o 24 күн бұрын
Us conseiller ou pas ?
@noelsimons9150 Ай бұрын
Bravo mec 🙂 Et en plus, tu es un compatriote 🙂
@Milenaggl2 Ай бұрын
Comment c’est possible que je sois à 130 ppm 😢
@jean-lucmelisse6014 Ай бұрын
Pas besoin d'un coatch,mais des potes de club,mais ne pas commencer par un ironman
@dorige56 Ай бұрын
Est xe que le reglage de la selle est différent pour un velo classique et pour un CLM? J'ai impression que sur la video les genoux sont veaucoup plus avance sur le CLM?
@Armand-x8o Ай бұрын
❤
@Nebilmassoudi Ай бұрын
Pourquoi on divise par 0.12 merci
@Fabrice-Blanchet 2 ай бұрын
A quelle vitesse sur le plat et sans vent peut on aller avec un vélo de ce type?
@laurentmathieu9166 2 ай бұрын
Bonne idée. Merci.
@mikespike5078 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻 Tu cours avec quel KW?
@anne-mariebergot95 2 ай бұрын
Merci, ça "marche "!!super conseils. 🙌
@fragzug 3 ай бұрын
Pas tout à fait certain du gain aero des prolongateurs sur vélo de route car la conception de ces vélos en termes d'aerodynamisme n'est pas la même. Certes, on va gagner en termes d'ombre projetée du cycliste mais la gain n'est peut être pas aussi reluisant qu'il en a l'air. A mon avis les prolongateurs offrent surtout une position de repos pour le long.
@nicog2324 3 ай бұрын
Vieille vidéo mais toujours d’actualité ! Go vers mon premier IM aux Sables
@BlaiseGranget 3 ай бұрын
J-Pat La Réf - Muscle ( son pour l'hypertrophie)
@etiennefrachon1610 3 ай бұрын
Merci pour la video, super... En general, y a t'il une consigne pour cles voitures, tel, argent? Et vêtements chauds avant le gran bain? La puce ne peut elle pas endommager ou bloquer la combinaison lors du desenfilage ? Enfin, y a til des critères de non acceptation sur le casque velo? Merci
@priamberliner2534 4 ай бұрын
c'est autorisé en compétition le tuba?
@carlitolh7004 4 ай бұрын
Vous voulez progresser, prenez des cours particuliers avec un bon coach, si possible spécialisé en eau libre. Certes c'est plus cher mais résultats assurés et plus rapidement que nager seul.
@carlitolh7004 4 ай бұрын
Premières sorties avec les cales j'ai bien chuté 😂
@florentvieira 4 ай бұрын
Superbe vidéo…. Je pense l’avoir vue 20 fois 😅
@etiennefrachon1610 4 ай бұрын
Ah oui, aussi Est ce que trifonction a une bonne portabilite dans l'eau ?
@etiennefrachon1610 4 ай бұрын
Hello boys... Super complet Pour un 1er triathlon S, puis je utiliser mon vieux Vtt?
@oxee75 4 ай бұрын
Alors honnêtement j’avais de grosses douleurs a la cheville gauche a cause du manque d’échauffement, ton 1er exercice qui échauffe les extenseurs m’a changé la vie merci ♥️
@thanhtu9202 4 ай бұрын
Merveilleux conseils ! Merci beaucoup ❤❤
@habcymohamed3152 5 ай бұрын
J aime
@deniscamus5627 5 ай бұрын
🤩superbe récit, félicitations 💪 ce samedi je viens de terminer l'ultra trail alpes d'huez et il y avait pleins de triathletes de le coin et camping pour l'épreuve de cette semaine 😱 impressionnant, encore bravo 👍🥉
@SofianeAdjissa-y8p 5 ай бұрын
Merci !
@aurelienduliere6943 6 ай бұрын
en plus j'avais oublié a quel point tu es beau
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Haha 😂
@aurelienduliere6943 6 ай бұрын
Ca fait du bien de regarder la vidéo pour s'enlever le stress d'avoir oublié quelque chose d'important <3
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Le petit rappel qui fait du bien! Mais j'ai oublié le bic 😜
@FabricePinot-d6o 6 ай бұрын
Je suis débutant j’ai commencé avec les palmes ensuite pulls buoy j’ai une combinaison Néoprène zéro d fusion max et j’ai beaucoup de difficulté sans tout c’est accessoire c’est pour sa aujourd’hui j’ai un tuba frontale et je veux complètement arrêté ( avec des pansements 😄) et essayer de nager naturellement et sais en forgeant qu’on devient forgeron 😉😉
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Les accessoires sont à utiliser avec modération et pour des exercices bien spécifiques. Même les pros et les meilleurs nageurs continuent de les utiliser. La natation est un sport de patience 😊
@KKs-gy2pc 6 ай бұрын
Super video 🎉
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup !!
@pierrerousseau6661 6 ай бұрын
À peine inscrit pour un M que tu me donnes envie de faire un Ironman 😭 énorme vidéo
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Haha, oups désolé! 😃 Une chose à la fois, prends bien le temps de progresser et d'évoluer sur chaque distance avant l'Ironman. Plus que le résultat final, c'est la personne que tu deviens pendant la prépa qui importe vraiment !
@toftrail73 6 ай бұрын
Salut a toi, Tes conseils sont tres intéressant,je debute la natation dans l'objectif de faire du triathlon dans l'avenir,jai 51ans et je pratique le trail et l'ultra trail ainsi que du velo de course donc je suis sportif mais!je doit dire que mes début en natatiin son tres difficiles,aucune technique et le plus dur est la gestion du souffle,meeci pour tes conseils
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Bravo de t'être lancé dans la natation. C'est un sport technique et exigeant qui demande de la régularité. Si tu peux prendre quelques cours avec un coach, c'est le mieux au début pour éviter d'encrer de gros défauts. Sinon, travaille ta technique avec des exercices variés avec les accessoires qui vont avec. :) Bon courage à toi !
@Bike_2_friends 6 ай бұрын
bonjour, j'ai deja un velo de route et je roule sur terrain plat, j'aimerait acheter un clm. mais si je prends le clm je dois revendre le route, un velo de clm peut il s'envisager comme velo principale ? j'aimerai un gain de performance sur le plat en ligne droite, et un peut de confort
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Non ne revends surtout pas ton vélo de route au profil d'un clm. Le CLM n'est pas autorisé sur toutes les courses (notamment celles avec drafting), de plus, ton vélo de route peut toujours être utile sur un Home Trainer par exemple, ou pour des sorties avec beaucoup de D+, ou quand il fait moins beau et que tu ne veux pas abimer ton beau clm.
@Bike_2_friends 6 ай бұрын
@@moncoachdetriathlon alors chez moi il n’y a pas de dénivle positif et je ne fait pas de course, donc ça vaut peut être le coup
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
@@Bike_2_friends Si tu ne fais aucune course, je ne vois pas trop l'intérêt de vouloir un gain de performance, surtout pour le prix des CLM à l'heure actuelle. Pour le confort je peux comprendre, mais la position aéro sur les prolongateurs n'est pas donnée à tout le monde. Maintenant, tu es libre de rouler sur le vélo que tu veux si tu ne fais pas de course ou de triathlon :)
@steveWANG-ni3mo 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour l'explication
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Avec plaisir! Merci pour ton retour :)
@poncharrello7635 6 ай бұрын
Bravo, belle vidéo et bon commentaire! Ça donne presque envi😊
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup! Oh oui c'est une course incroyable :)
@mariuscharron946 6 ай бұрын
Coucou, je suis débutant et je découvre le vélo sur route et tes programmes sont superbes, mais d'après ce que je vois sur internet et intuitivement, les Ironman ne se font pas HT, pourquoi faire 16 séances de HT /18 et pas 50/50 ou 40/60 ? Merci bon courage a vous
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Absolument, les compétitions ne se déroulent pas sur Home Trainer, c'est certain. Par contre, pendant certaines périodes de la saison, comme l'hiver, il est parfois intéressant de se concentrer à 100% sur le HT par facilité (météo, gain de temps, etc). Par contre, il est indispensable de retourner sur la route le plus vite possible pour mettre en pratique les progrès réalisés sur le HT. Et lorsque les beaux jours arrivent, il faut essayer de rouler au maximum à l'extérieur évidemment.
@mariuscharron946 6 ай бұрын
@@moncoachdetriathlon très bien merci, bonne journée à vous 👍👍👍
@guillaumepiffard2372 6 ай бұрын
Bravo pour ta victoire, une vraie machine 👍💪👏, pas facile le vélo avec tout ce vent. Et dire qu'on a commencé le samedi avec un ciel gris et fini le dimanche avec soleil et la Chaleur 👏
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup! 💪😊 C'est drôle car le vent ne m'a pas tellement dérangé personnellement.. Je dois être un des seuls 😅 Oui c'est quand même chouette d'avoir fini sous le soleil !
@traquetnicolas8022 6 ай бұрын
Bravo pour ta course au T24 On a pu échanger avant le départ dans le parc velo. Incroyable performance Félicitations
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Hey Nicolas! Merci beaucoup 😊💪 On était loin de se douter de ce scénario à ce moment là quand on a discuté! J'espère que tout s'est bien passé en équipe de ton côté!
@traquetnicolas8022 6 ай бұрын
Ton humilité d avant course t'as porté sur la plus haute marche. C est peut etre ça ton secret 😉 De mon côté , oui on a passé un bon moment en équipe de 4 , on a tout donné chacun notre tour pour les copains. Un vrai sport d équipe.
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
@@traquetnicolas8022 J'essaie toujours que mes objectifs et prédictions se rapprochent le plus de ce dont je suis capable sur base de mes capacités, mais là ça a été au délà de ce que j'aurais pu prévoir :) En même, difficile de prédire son résultat sur 24h. Ca avait l'air trop chouette en équipe, ça donne envie de le faire à plusieurs et de se donner à fond à chaque relais! Bravo!
@aurelienduliere6943 6 ай бұрын
Comment fais tu pour etre aussi beau?
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
😂 Le sport, les frites, et la bière 0% il faut croire.
@maximethelier9476 6 ай бұрын
Chouette vidéo. Au-delà de son contenu, ça fait du bien de voir que toi aussi tu as des appréhensions. En tout cas courage sur cette épreuve hors norme J'en ai aussi eu, mais ça fait partie du corps humain, ça montre aussi que tu es prêt. Je pense que tu le sais déjà, mais au moment ou la course commencera, beaucoup de doutes partiront et d'autres viendront, il faudra juste savoir quand écouter et quand débrancher
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci Maxime! 😊 Tout le monde a des appréhensions, même les pros. Ca me semblait important d'en parler pour une fois car c'est la face "cachée" derrière un gros objectif. Oh oui, une fois le départ donné, il était temps de penser à autre chose et de se préparer à solutionner les problèmes rencontrés pendant ces 24h!
@AnthonyMichelet-et6qz 6 ай бұрын
Je te souhaite une belle aventure de 24 h bien-sûr qu'on vas suivre le dossard n°63 , tu nous donne la patate toute l'année alors je te donne une partie de mes forces ( j'en garde pour mon triathlon de Vichy 😉) bonne course a toi 💪
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup pour le partage de force, j'en avais bien besoin! 🙂💪 Bonne fin de prépa pour Vichy à toi !
@aie9309 6 ай бұрын
Bonne course! Full doute de mon côté pour mon Half du weekend, j'adhère à cette vidéo haha
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci ! J'espère que ça s'est bien passé de ton côté, les doutes font parties du processus, c'est normal. Il faut les accepter et les surmonter ensuite 😉
@gregorygince7916 6 ай бұрын
je te souhaite bonne chance mon ami.Je débute le triathlon et mon premier est en fin juin.Merci de m’avoir aidé au travers tes conseils.Ps(je te suis du canada)
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup! Yeah c'est génial de lire que tu te lances et que ton premier triathlon arrive bientôt! Bonne chance et bonne course, prends un maximum de plaisir et profite du moment, même si c'est dur. Et vive le Canada, mon pays de coeur (j'ai vécu à Calgary pendant 1 an et j'y retourne cet été). 🙂
@gregorygince7916 6 ай бұрын
@@moncoachdetriathlon merci de ta réponse,il me fera plaisir de te partager mon expérience
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
@@gregorygince7916 N'hésite pas à m'envoyer un message via nos réseaux sociaux! :)
@martinbertrand3089 6 ай бұрын
Intéressant merci. Par (mauvaise) habitude j'ai tendance à ralentir uniquement la dernière semaine. Mais effectivement c'est surement pas optimal, je vais tenter de réduire sur 2 semaines pour les prochaines échéances.
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Yes, surtout pour les échéances plus conséquentes, et surtout si tu sens que par le passé, tu as parfois manqué un peu de fraîcheur physiquement. C'est dur mentalement mais c'est important de ralentir assez tôt pour laisser le temps au corps de récupérer de toute la prépa 😉
@martinbertrand3089 6 ай бұрын
@@moncoachdetriathlon faut que je prenne contact d'ailleurs pour du coaching pour l'an prochain d'ailleurs 🫡
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
@@martinbertrand3089 Avec plaisir! Tu peux m'envoyer un mail à [email protected] et on en discute ensemble 🤝😎
@alexandrepiquenot8669 6 ай бұрын
Recommandes-tu egalement des semaines de récupération au sein des phases de prépa générale et spécifique ? (Par exemple travailler sur des cycles progressifs de 4 semaines puis 1 semaine de recuperationavec diminution de charge)
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Oui oui, bien sûr! C'est même indispensable! Je n'en parle pas ici car ce n'était pas le sujet, mais les semaines de récupération sont hyper importantes au sein de la prépa pour limiter le risque de blessure et ne pas accumuler une trop grosse fatigue quand même. Perso je recommande 3+1 (ou 2+1 pour les athlètes qui débutent ou ont de moins bonnes qualités de récupération).
@Jean-christopheAntoine-i3q 6 ай бұрын
Courage pour ta course et surtout prend du plaisir c’est pour moi le principal 👍
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup! J'ai pris beaucoup de plaisir pendant la course, c'était incroyable. Même si c'était aussi mélangé à de la "souffrance" par moment 😃
@Jean-christopheAntoine-i3q 6 ай бұрын
Respect pour ce que tu as fait 👍👏💪
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
@@Jean-christopheAntoine-i3q Merci beaucoup!! Le compte rendu de la course arrive bientôt :)
@triathlonteamgro 6 ай бұрын
A samedi sur le triathlon !! Bon courage à toi grand malade 🤞🤞🤞 nous ce sera par équipe de 4
@moncoachdetriathlon 6 ай бұрын
Merci beaucoup! C'était incroyable! J'espère que vous avez kiffé en équipe aussi 😍