立式正念瑜伽 MBSR guided Mindful Standing Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅
Рет қаралды 8,453
Күн бұрын
@PETERPAN-b1f Ай бұрын
一直睡著又醒來回到身體 又昏昏沈沈睡著
@MBSR Ай бұрын
這是很正常的喔，帶著覺察練習也許會有更多不同的看見😊
@謝玉碟 7 ай бұрын
❤
@MBSR 6 ай бұрын
❤️❤️
@3tigers352 2 жыл бұрын
好難得做完身體變柔軟了 心也變平靜了 有一種很自然的喜悅感從心裡面冒出來 謝謝有這麼好的練習🙏
@MBSR 2 жыл бұрын
聽起來是很棒的體驗!! 不客氣～～每次練習感受可能會不同，都是很正常的喔！
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 22 М.
躺式正念瑜伽MBSR guided Lying down Mindful Yoga in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習purest practice｜胡君梅
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 10 М.
THẾ GIỚI 24H
Рет қаралды 10 МЛН
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 40 М.
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
Рет қаралды 1,6 МЛН
MBSR華人正念減壓中心
Рет қаралды 65 М.