Лютая сила предплечий. Это надо видеть!

В поиске "расширитель" (Украина) - ek.ua/u/IU6Etb
В поиске "расширитель" (Казахстан) - kz.e-katalog.com/u/IU6Etb
Программы тренировок:
bit.ly/3GN67kL
Телеграмм:
Наш телеграмм канал - t.me/+ScMfg6AqqYS6GBG7
Контакты:
Инстаграм Назара [Монтаж] - / esrever_1.61
Федор Чепкий [Автор канала] - / fedorchepkyi
Грунский Дмитрий [Атлет из видео] - / zloisensei
Тайм-коды:
00:00 - О чем будет выпуск?
0:50 - Герой сюжета и его зал
1:42 - Пробуем закрыть "Чудо эспандеры" + рекорд
5:19 - Тренировки в метрополитене
8:43 - Что еще можно сжимать в армлифтинге?
10:28 - Почему армлифтинг?
12:02 - Челленджи для тех у кого сильный хват
13:44 - У кого самый сильный хват в мире?
14:51 - Сколько мы выжали на динамометре?
Подпишись на MIM - bit.ly/mimotivation
Описание сюжета: Сегодня на MIMotivation не обычный герой, который обладает по истине уникальной силой хвата, которая в прямом смысле способна двигать поезда! Комментарии тут излишни, просто открывайте сюжет, колотите любимый напиток и приятного просмотра!
Всем спасибо за проявленную активность и подписку на mimotivation
По вопросам сотрудничества [e-mail]

[@motivationisme]

Подпишись на MIM - bit.ly/mimotivation Программы тренировок: bit.ly/3GN67kL

[@london2163]

Кстати можно про Стива Роджерса сделать видео как про Криса Хемсфорта

[@erikmamleev]

*Друзья я заснял монстр воркаута* *Поддержите пожалуйста*

[@ST_Crispbread]

Сними пожалуйста выпуск о Pivet Madkilla

[@TheAsmester]

Можете узнать силу хвата в килограммах для закрытия черного эспандера от фирмы Torneo?!

[@Vasya_brother]

Привет, можно пожалуйста бесплатно Тренировки!? У меня денег нету

[@VitalyKulikov]

Классно, когда сам автор материала шарит в теме, что-то сам пробует. Подтянуться на плоскогубцах - это реально задача!!

[@Abu-Turab.px5ni8tz8r]

Ну справедливости ради, длинна пальцев тоже имеет значение для этого упражнение

[@lazarevrom]

Благодаря тебе справедливость наконец-то восторжествовала!!🏅

[@user-wk6uj2ct2i]

Видео ещё не смотрел, но подкрепляю что длинные пальцы-большой рычаг, вся ладонь очень индивидуальна

[@user-fk8ti2tn6t]

@@user-wk6uj2ct2i что ты несешь??? Какой рычаг?? Посмотри на свою руку-сила прикладывается одинаково.. Если ты не мутант..

[@gadji-muradmirzaev3871]

@@user-fk8ti2tn6t друг...у меня кисть маленькая и на динамометре я показываю середнячковый результат, но никто из тех с кем жали динамометр не может удержать штангу которую держу я...так что длина пальцев играет роль однозначно

[@user-no1ke2me1t]

не льсти себе)

[@user-bc1oj7gi8d]

Новое видео= сразу 👍👍👍👍👍👍👍, я намотал изолон на грифы гантелей, закрепил всё старым лейкопластырем и увеличил диаметр ручки гантели до 50 мм, тренирую хват делая становую с двумя гирями по 32 кг в одной руке( царские не стандартные)

[@erikmamleev]

*Друзья я заснял монстр воркаута* *Поддержите пожалуйста*

[@RuslanCrusade]

Попробовал подтянуться на плосках. В итоге они соскользнули с лямки и местом, где ручки соприкосаются друг с другом, со всей силы прищемил себе подушечку у основания указательного пальца.

[@alekskuksa777]

БлагоДарю ребята за позитив👍🤝💪

[@Danylo_Buhaievskyi]

Хорош, выпуск что надо!! Спасибо, Фёдор!

[@ActMedInfo]

Для сильного хвата очень важны изометрические упражнения. Те же плоскогубцы (в закрытом состоянии) сжимать с максимальной силой 3-6 секунд, к примеру

[@user-fn8br7br2m]

Огромный труд! Молодец! Начну тоже заниматься армлифтингом. Встретимся на соревнованиях🤝

[@RealUnreal6]

Как же долго я ждал продолжения этой темы)))

[@MaKas0990]

Благодарю за видео, хват необходим в повседневке так что укрепляем его в течении дня разными упражнениями!!!

[@UC1C0GDMTjasAdhELHZ6lZNg]

После тренировки хвата заметен прогресс даже в подтягиваниях. В течениЕ правильно

[@user-zb4ry7fd1p]

Говорят эспандеры почти бесполезные

[@Artemvladimirov4]

@@user-zb4ry7fd1p Ну они больше как измеритель прогресса, а чтобы полноценно тренироваться с ними нужно в колекции иметь хотя бы 2 эспандера, один тренировочный который можешь на разы сжать и целевой, просто подбирать их в копеечку влетит.

[@mr.hairyface8158]

Вот это тема. Не нужно быть перекачанным, чтобы быть сильным.

[@user-kp4jh3oo1d]

Сильный хват везде нужен ... Например даже чтобы донести покупки с магазина 😅

[@user-gr3et6gr2d]

А бицуха нужна чтобы донести огромный арбуз из магазина

[@user-ib8ez4zr6h]

Еще лучше купить таблетку в аптеке. Выпил, и хрен стоит два часа. Вышел с магазина повесил покупки на хрен, идешь руки отдыхают.

[@andersky2015]

Это очень интересная тема. Спасибо. Требую полноценный ролик, мне мало

[@user-kr1mp8xy9y]

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ! ЗДОРОВЬЯ и УСПЕХОВ .

[@bublikoff3004]

Вставки огонь😄👍+100 к настроению

[@Liarsi69]

Шикарные предплечья 💪🏻💪🏻

[@cd9025]

Феноменальной силы парень. Даешь популяризацию эспандеров!

[@nutellabush8164]

Куда мир катится , читала что появился новый вид хвата анальным сфинкстером специальной пробки , так спортсмен из нидерландов развил такое усилие, что поднял гирю в 16 кг и удержал в течении 5ти секунд под бурные овации жюри , после чего пробка с облегчением и звоном выскользнула вытянув за собой по инерции , ночной спортивный допинг, обдав гирю громким ,бодрящим вздристом напряжённой гладкой мышцы кишечника

[@alexandr999gorbachev]

Спасибо. Хороший выпуск!

[@user-sx7eq5ls9o]

Реалии затмили научную фантастику 🔥 сильно 💪🏼

[@teacombu417]

Забавно, скалолазы стараются нагрузку держать на ногах, по возможности, а перенос акцента на руки считается косяком. Но видимо в каких то случаях невозможно не повиснуть на скалодроме на руках. Жду видоса со скалолазами тяжёлой весовой категории )))

[@rusiylis]

тяж скалолаз это 70 кг ))))

[@user-tq8uq4of7v]

Скалолазы не делятся на весовые категории, самые тяжёлые скалолазы это скоростники и у них не сильно развит хват

[@ganstr]

Умница! Настойчивый чувак ( ЧЕЛОВЕК - имеется ввиду) . Бесконечный респект!

[@knockknock5728]

5:30 я чуть чай на монитор не выплюнул блин, хахахаха

[@olegboyarkin2753]

Очень классно, все дико понравилось. Выпуск просто бомба, респект и уважение за подобное 😍🔥💪

[@user-nv2kf8wl3q]

Интересно! И, конечно, можно заниматься!

[@user-dn2xi8fg3m]

Это сильно! Очень круто! Спасибо большое за занимательное и позитивное видео. Пускай оно мотивирует людей к дальнейшему успеху и высоким целям! Стремится все дальше вперёд желаю Диме!Да прибудет с ним СИЛА)

[@user-uy2lf1ys6u]

Очередной раз колочу напиток. В этот раз чай. Выпуск по кайфу. У меня starfit на 55кг, пока не могу до конца закрыть.)

[@user-pr1hi6nx2x]

Эспандер мы жмём средней фалангой, которая на силу хвата влияет довольно посредственно. А проксиальная фаланга (место крепления пальцев к ладони) которая как раз и влияет на силу хвата участвует в сжатии эспандера не особо активно-даже просто сжимая кулак, там и 90° едва получится,а с эспандером намного меньше. Увеличить предплечья или их венозность, сделать кисть больше и толще эспандер подойдёт. А для силы хвата это довольно сомнительный тренажер только вис на турнике или удержание тяжёлой штанги.

[@brudbars6106]

Хорошее видео и мотивирующие!

[@VitalyKulikov]

Установку идеально объяснил.

[@king_spb345]

Здравия желаю тебе, Богатырь!

[@user-jv7ue7ic9w]

Наверное это хорошо что сейчас есть много соревнований на определённую силу потому что у каждого человека есть определённая расположенность какому-то упражнению в наше время этого не было Кто поднял больше всех штангу над головой тот и сильнее Мы тоже на тренировках устраивали всякие соревнования на определённые способности Ну например Кто запрыгнет выше всех или кто поднимет блин за середину просто это свойственно молодым людям всегда соревноваться в чём-то

[@user-qu4wv4mu1w]

Приятно добиваться поставленной цели. Спорт это круто

[@irinasahnov4357]

Очень интересно!

[@olyalaww1521]

Лайк парню!

[@andrystrong1]

Удержаться на плоскогубцах- это жесть😳

[@white_mod4097]

Я ещё видел другого мужика который так висел на одной руке, да ещё и подтягиваясь попутно с весом

[@user-pd1dl9ti7u]

Воу Andrii Prymak, Привет

[@romankuzmin3496]

Ни хрена себе, у вас там в Днепропетровске есть ещё время качаться? Знаю мужика одного с Белоруссии, он в 20 лет в училище силомер на 140 закрывал полностью, а на 70 ломал, аж пружины вылетали. Пиво из 3-х литровой банки наливал жирными руками тватом за саму банку. И при этом залпом выпивал литр самогонки. Мы его так и звали: Саня Борматухин. Силу никогда не качал, командир нам говорил: силу надо беречь, пригодится в бою. Парень 178 роста и 80 кг веса - сила от природы. Любого человека брал за запястье, и человек не мог пальцы ни согнуть, ни разогнуть. Человека весом 70 км переносил на согнутой руке через весь плац, где-то 150-200 м. Как у вас там в Днепропетровске сейчас, ещё тихо?

[@sirius_aurixx]

Мама - я тоскаю грузы! Дима: я тоскаю поезда!))

[@azamatakaev4009]

Круто!

[@user-nm1ll7io7t]

Благодарю за видео ролики очень мотивируют!

[@user-sj8sd3bm4e]

Спасибо чувак!!!

[@Eli77]

Сила хвата -мега тема!!!

[@neispravimyi_dyshnila]

С ролингом тянуть вагон конечно тяжело. Но вот я лично вагон толкал ( метро Москвы). Сотрудники депо пенсионного возраста вдвоём не вагон, а 8ми вагонный поезд толкают. Не особо напрягаясь. В этом нет ничего сложного.

[@sergeborn9676]

Всегда интересно было каковы стартовые(для сдвига) и после уже "накатные" нагрузки при тягах всяких самолетов, поездов и прочей техники. Померить бы динамометром каким)

[@mr.magnus2323]

Это очень мощный результат, действительно сильно

[@MrIvanovEvgeny]

Будем как Морячок Папай))

[@tipsonwhite8255]

Получилось повиснуть на плоскогубцах ) А без пластиковых рукояткей и правда больно, да и заусенцы от литья метала видимо надо сточить для таких приключений )

[@user-vt6cj3iq6c]

и еще маслом смазать надо

[@user-md2rs3ni8q]

@@user-vt6cj3iq6c жопу

[@wowlllw]

Супер

[@revenant2496]

5:21 - просто показал,как взял и закрыл, потом показал правильное закрытие,взяв точно также. у ладошек то одна форма примерно, в любом случае упор надо искать под большой палец и стараться сместить пальцы ниже для увеличения длины рычага.

[@JoJi_B0]

Видосы просто топ! Вставки с мемами просто что-то 🤣

[@user-st1ed6dm9k]

Ну крутяк!!!

[@sattvamarga]

круто!

[@user-de2gk1nm3s]

Хороший выпуск

[@kachalkadimona559]

Боролся с ним летом в Каховке на массреслинге, реально крепкий парень ,но пальцы раскрыть ему реально и мне это удалось, попеда осталась за мной.

[@a_nasta_sea]

Борьба с железом и динамическая схватка с деревянным масом(палкой) две разные вещи.

[@user-mm8cx3os6f]

@@a_nasta_sea да правда

[@user-wm3lm7hw5c]

У тебя самые лучшие видео только хотелось бы больше роликов

[@user-wn2nu3oz6y]

Занимательный факт: Даже герой сюжета не может раздавить яйцо одной рукой

[@user-ys5kk7tp4h]

Круто.

[@user-ow7rn7oq3u]

Он был учителем физкультуры в моей школе

[@aidarzagidullin125team7]

Очень интересно и впечатлило а какое упражнение для армлестлинга надо делать

[@maniakys6889]

Молодець.

[@user-me2qn3on9v]

Круто🆒 🔥🔝👍

[@Poly_Lombardo]

Не повезло. Теперь на каждой тусе будет ящики пиваса таскать.

[@user-nd1xn6li3w]

Мечта - выпуск о Виталии Лалетина

[@CriateD92]

Поездатый выпуск

[@user-tt8oz9nz8c]

Крутые ребятки

[@user-nm1ll7io7t]

Федь сделай пожалуйста ролик о гиревом спорте. В этом виде спорта есть тоже очень много удивительных спортсменов как Руднев, Иван Денисов, Д Бенидзе.

[@Andrew-hc1bx]

Ребята, не таскайте ж/д вагоны, там подшипники качения очень высокого качества, загрузите грузовик аналогичным весом и попробуйте сдвинуть - сразу увидите разницу.

[@worldpowerleague4881]

красавчик молодец, они об этом даже незнают

[@Gyslini]

Так там и колесо другое , )

[@maximusprime5132]

Да, удивительный спортсмен, много добился и думаю добьётся ещё

[@user-rq3ij6ii3l]

Лучший блогер которого я знаю

[@m.chezlov416]

Спасибо, мотивируй народ, хватит сидеть в диван пердеть !

[@eugene_aesthetics]

🔥🔥🔥

[@giga4217]

Круто

[@user-ng1mq7qx2f]

Дима ты крут💪 Желаю достижения поставленных целей!

[@lilworix]

Люблю хват)

[@user-bc1oj7gi8d]

Запиши ролик про Анатолия Долецкого( батя , сильный пожарный)

[@teacombu417]

Жим девушки на блине, я ору!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-rt3hi1cc2h]

Для хвата я просто подтягиваюсь на квадратной трубе 4 см. Думаю мне будет достаточно

[@libertycity1713]

Захотелось отзыв оставить : Классный формат видео! Приятный парень, с крутыми силовыми. Как говориться которые живут среди нас (часто распиаренные приедаются). Интересно как власти помогают таким людям ...? Что самое тяжёлое может потянуть этот спортсмен? Будет ли продолжение? Всем добра!!!

[@user-qb1yx4le6u]

Спасибо за комментарий, я только за продолжение)))

[@worldpowerleague4881]

Советую попасть на титульный турнир по силе хвата а не слушать распиареные видео самый сильный на данный момент в силе хвата Игорь КУПИНСКИЙ

[@a_nasta_sea]

@@worldpowerleague4881 а где говорится, что Дмитрий самый сильный?))))) Ролик популяризирует армлифтинг, как вид и немного показывает необычные увлечения Димы. Сравнивать Купинского и Грунского нельзя, т.к. они в разных весовых категориях вообще.

[@user-qb1yx4le6u]

@@worldpowerleague4881 Виталя куда же без тебя!

[@worldpowerleague4881]

@@user-qb1yx4le6u да не переживай я пережеву , каждый идет своей дорогой

[@K1ch0k_]

Если кому надо вот лайфхак: берёте тряпочку маленькую и обязательно сухую, обманываете гриф гантель или штанги, если еще толще надо то две тряпочки или три наматываете, и оно так же хорошо чувствуется как с расширителями

[@mederibragimovich6474]

Круто! Сделай обзор про Ливер Кинг пожалуйста.

[@041NOL]

Его бы к Виктору Блуду

[@emarr4525]

Очень крутой мужик! Здоровья ему и успехов в спорте и в жизни! 👍

[@user-ri4mc5iy4w]

Дмитрий, поражаюсь твоим профессионализмом. упорством, работоспособностью, физическими особенностями, талантом. Удивляюсь, как скромно ты ведёшь себя с нами - просто знакомыми, не спортсменами. В преддверии Нового года пожелаю тебе НОВОГО ЖЁСТКОГО ХВАТА и друзей в Укрзализныце и аэролиниях Украины

[@user-ql2yf8ju1v]

Приятный парень, скромный

[@Egermaster1]

Красный канал , я как раз нашёл его на просторах ютуба после того что ко мне пришли мои три експандера 100 150 200 все их я закрыл конечно но 200ым тренироваться пока что не реально , предплечья у меня развиты не плохо с детства дедушка приучил меня к экспадеру и гантелям , так что буду продолжать тренировки…

[@temniygorod1678]

Стальной хват - это когда разгружаешь фуру, с 50-ю мешками картошки, а после половину из этой картошки чистишь, тогда хват будет, как у Халка с Таносом вместе взятых

[@djondjey9994]

Таким надо в МЧС работать!!!

[@MrChromov]

Теперь давайте отдельное видео про Анастасию Ивченко и Ирину Королёву.

[@a_nasta_sea]

Вот в войне победим и снимем обязательно!

[@MrChromov]

@@a_nasta_sea это было бы здорово.

[@a_nasta_sea]

@@MrChromov это будет обязательно,и я сейчас о Победе!

[@user-bl4fr9xv7m]

Попробовал повиснуть на плоскогубцах очень больно, секунду даже меньше получается

[@user-xs4ij2uv1l]

выпуск нереально крут,продолжай делать годноту

[@user-eu3cs9xy2k]

3:46 ема, собака-улыбака😂

[@russoxz4477]

Прикольная мочалка на подбородке.))

[@Timoxa-bg3xh2dw2v]

🔝

[@user-hw2tv5jy9s]

Я очень сильно травмировал связки предплечья! Более 3 лет они заживали))) за жили))) буду жеска закачивать это место)))

[@djorjmiloslavskii5371]

Красава. Братан почитай про Александра Засс. И теннисный мяч - это сила.

[@user-yl6ht8pk3q]

Топ

[@moravian3913]

У меня только 1,5 CoC есть, чисто карманный вариант, просто в течение дня жмакать. Интересно увидеть того, кто в кармане носит 3.0 😁

[@Gr1nGo]

Я представляю что будет если с ним поздороваться

[@user-wm2ib4bo8d]

Жаль убрали неодобрительный палец вниз. За иностранные словечки ты его по праву достоин.

[@user-tw6ij3om1q]

видео супер интересно а подъём 2мя пальчиками какой рекорд и сколько кило мой личный 55 кило

[@ClickByClickIsNotGeek]

молоток