الصيام لهذا العدد من الساعات يزيد من قدرات الدماغ بشكل لا يوصف!

[@phantom476]

سبحان من شرّع لنا الصيام

[@tarikomar7]

ونعم بالله

[@eshtiyaqalariqi8458]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@boyayoba536]

يقصد صيام مع شرب الماء فقط.وماء دو جودة عالية والا النتيجة ستكون عكسية

[@phantom476]

@@boyayoba536 وما دخلنا بصيامه انا اتكلم عن صيام المسلمين وهو بالنسبة لنا الأفضل للصحة وللنفس

[@Abdulah333]

@@boyayoba536 ماء درجة اولى وين نلقاه

[@Ahmed_Zahran]

سبحان الله ﴿وَأَن تَصوموا خَيرٌ لَكُم إِن كُنتُم تَعلَمونَ﴾ [البقرة: ١٨٤]

[@Ahmed_Zahran]

@مريم رازي يقول الله تعالى في القرآن الكريم ﴿يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا كُتِبَ عَلَيكُمُ الصِّيامُ كَما كُتِبَ عَلَى الَّذينَ مِن قَبلِكُم لَعَلَّكُم تَتَّقونَ﴾ [البقرة: ١٨٣] ، الله الذي شرع الصيام علي الأمم من قبلنا ، ومن كان يعلم ما هي أهمية الصيام وهل هو مفيد أم ليس له فائدة سوى أنه عبادة فقط !!!! ، لكن القرآن وضح لنا أهميته منذ أكثر من ١٤ قرن من حيث التقوى والصحة العامة للجسم . سبحان الله

[@fatyp3746]

صدق الله العظيم.

[@الروحالطيبه-ط9ق]

صدق الله العظيم

[@cluod1425]

@@Ahmed_Zahran صدقت

[@aj28b2xe16]

لا تجعلُوا ساعة الخصومه تهدِمُ سنوات المودّة. قال الله تعالي : " ولا تنْسوا الفَضل بينكُم.🕊️🤍

[@healthprettinessnature]

خمس سنوات تقريبا صيام متقطع بالتدريج حتى وصلت إلى ٢٢ ساعة يوميا وكل فتره اصوم يومين أو ثلاثة ايام مستمره وحاليا اصوم عشرين ساعه اتولدت من جديد شفيت الحمدلله من امراضى عمرى تخطى الستين بدون أدوية

[@الروحالطيبه-ط9ق]

اني أصوم كثير والاثنين والخميس وثلاث ايام البيض لكني جدا انحف من كثر الصوم صرت نحيفه جداا

[@Bkxbhcck]

@@الروحالطيبه-ط9ق وأنا أيضا واصير احس بدوار ياترى ليش ؟؟؟؟

[@الروحالطيبه-ط9ق]

@@Bkxbhcck اي نعم ياريت احد يوضح لنا

[@AnimefanX2]

@@الروحالطيبه-ط9ق راجعوا تغذيتكم مع مختص او ابحثوا

[@nagwaabdel-latif7974]

سبحان من شرع لنا الصيام ..الحمد لله الذي من علينا بنعمه الاسلام

[@مسلسلسلاترمضان]

الف الف الف شكر لدكتور بيرج صراحه ربنا جعلك رحمه للناس انا واي حدا مو مصدق راح احكي تجربتي انا صار الي ٣ شهور عامل كيتو وصيام نقصت ٣٥ كيلو غرام منهن ٢٠ باول شهر ونظامي وجبه واحدة باليوم اما دجاج او لحم وغالبا دجاج واكل تقريبا ٢٠ وجبه بالشهر يعني كل يومين بصوم يوم كامل واول شهر لاسرع دخولي بالكيتو تقريبا صمت ١٥ الى ٢٠ يوم منفصلات طبعا حاليا انا مستمر ولسا وزني١٠٥ كان ١٤٠ والفضل يعود من بعد الله سبحانه وتعالى و الرسول واهل بيته صلى الله عليهم وسلم الى دكتور بيرج ويارب تتحقق جميع امنيات الدكتور على الي عمله فالناس

[@nadasecret3514]

اللهم بشرى تشبه المطر وفرحة تمحو كل حزن وفرج لكل صابر وشفاء لكل مريض واستجابة لكل دعاء ...... ❤️

[@mohamedjahaf5609]

سبحان من قال (وان تصوموا خير لكم ) صدق الله العظيم

[@sherouet]

اروع دكتور يشرح مشاكلنا واشكر القائمين على الترجمة الدقيقة عملكم على رأسنا ونحترمكم كثيراً

[@aminidrissi6543]

سير قولها نيشان بلا ما تبقا تتلوى. قلها صراحة .صيام المسلمين .إنه صوم رمضان وخارج رمضان اللذي أمرنا الله به .لا تخف ولا توجل قل إنه الصيام الذي جاء في القرءان. مالك على هذا الجحود

[@الوديع-ف8ه]

@@aminidrissi6543 👍👍👍👍

[@basemarizoqe8701]

@@aminidrissi6543 حبيبي الله يحفظكم هو الصوم عزيزي ليس فقط صوم الطعام هو صوم الحواس والقلب عزيزي والله سبحانه هو الي يجازي الصوم الذي نابع من القلب وليس فقط انقطاع عن الاكل ولكم كل الشكر لان الانسان هو خلقه الله لا يوجد إنسان احسن من الاخر لان الكل للتراب يوما ما لهذا يجب أن نتخلى عن أفكار انا الاحسن وشكرا عزيزي الله ينوركم ويبارك بيكم امين يارب

[@aminidrissi6543]

@@basemarizoqe8701 بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@s.m1864]

قال رسول الله صل الله عليه وسلم: صوموا تصحوا . الشكر الجزيل للدكتور بيرج على هذه المعلومات.

[@ooop3351]

أشكرك يا الله على هذه المكافأة ( الصيام) يا قدير يا عظيم يا رحمان يا رحيم⁦❤️⁩💎

[@HaNan-cv2jv]

رائع دكتور أنت تؤكد وتوقع وتبصم بالعشرة على صيام المسلمين وفوائده الكبيرة.....الحمد لله على نعمة الاسلام شكرا دكتور 💚

[@ahmedbenmbarek9938]

و هل يصوم المسلمون 18 او اكثر؟ لا اعتقد فكل هم المسلمين في رمضان هو الاكل بشراسة. اذهب الى الاسواق ايام قبل حلول رمضان و ترى كيف يستعد المسلمون الصيام شهر رمضان. لا تنسى ان اليهود يصومون عدة أيام في السنة و يصومون 26 ساعة، يبدؤون الصيام ساعة قبل غروب الشمس و يفطرون ساعة بعد غروب الشمس. و المسيحيون ايضا يصومون عدة أيام من السنة وعلى ما اعتقد صيامهم مثل المسلمين و يصوم ن عدة أيام متتابعة. الفرق الوحيد هو ان المسلمون يصومون جماعة و لمدة شهر. و رغم انني لا عرف بالتدقيق لكن الهندوس و الديانات الاسوية هم كذلك يصومون

[@Ahmed_Zahran]

يقول الله تعالى في القرآن الكريم ﴿يا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنوا كُتِبَ عَلَيكُمُ الصِّيامُ كَما كُتِبَ عَلَى الَّذينَ مِن قَبلِكُم لَعَلَّكُم تَتَّقونَ﴾ ، الله الذي شرع الصيام علي الأمم من قبلنا ، ومن كان يعلم ما هي أهمية الصيام وهل هو مفيد أم ليس له فائدة سوى أنه عبادة فقط !!!! ، لكن القرآن وضح لنا أهميته منذ أكثر من ١٤ قرن من حيث التقوى والصحة العامة للجسم . سبحان الله @Ahmed Benmbarek

[@Moon-oe2kn]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم الحمدلله الذي هدانا للاسلام🤍🤍

[@AABOU331]

@@ahmedbenmbarek9938 اكثر الناس هم غافلون وضالون وجاهلون وفاسقون ولا يعلمون والقلة القليلة هم من يعلمون ويستمعون القول فيتبعون احسنه. لا نحكم على شرائع الاسلام بالمسلمين فكثيييير من المسلمين يجهلون دينهم ولكن نناقش الاسلام بما فيه وبما امرنا .الحمد لله على نعمت الاسلام

[@sniperboss4632]

مدد يادكتور بيرج مدد مادام حاجه علميه وتيجي علي هوانا الاسلامي تبقي عالم لكن لو حاجه علميه وعكس هوانا الاسلامي هتبقي كافر وجاهل

[@djouhainahossem377]

الحمد لله على نعمة الاسلام و الحمد لله بالقران وسبحان من شرع لنا الصيام و شهر رمضان 🌼🇩🇿🌼 شكراً

[@اسہتغہفہراللہٰهالعہٰظيم]

جميل في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم يقول"" صومو تصحو 💚🌹

[@ahmednoura4717]

السلام عليكم جزاك الله خير أنا صائمه منذو تسعة أيام والحمد لله رب العالمين

[@Diamond-ir7xx]

الله يكتب اجرك🤲

[@simokasoool6984]

هناك أشياء أخرى كثير لو تذهب لي القرآن الكريم سوف تجيد كلشئ فيه أنتم تقرؤن كثير ولكن نحن نقرأ القرآن الكريم فقط ونعلم فوائد كثير من صيام وغيره

[@irkf1969]

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم خير الصيام صيام داوود عليه السلام كان يصوم يوما و يفطر يوما

[@redrose8302]

انت يا من تقرأ تعليقي لا أعلم ما بقلبك من فرح أو حزن. إن كان فرحا ادامه الله عليك. وإن كان حزنا فرجه الله عنك وبشرك بالفرح والسرور ، اللهم يا رب إن في قلوبنا أماني كثيرة فتقبلها يا رب برحمتك يا أرحم الراحمين لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين حسبي الله ونعم الوكيل اللهم إني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت ادعو لعلكم الى الله اقرب ادعو لي الله يجزيكم اضعافه

[@مشاعرعبدوت-ع2غ]

الحمد لله علي نعمة الإسلام

[@jadmoussa785]

صدق الله (فمن كان منكم مريضا اوبه اذى من راسه ففدية من صيام او صدقة او نسك..

[@لاإلهإلاالله-ظ6د4ش]

الإسلام سبب السعادة في الدنيا والآخرة

[@koraceto5629]

الحمد لله على نعمة الإسلام☺💙

[@achrafrehab5888]

أشكر الدكتور والمترجمة على الفيديوهات الرائعة ❤️❤️

[@محسنالخليفي-ر9ط]

الحمدالله

[@irkf1969]

و من سنن الاسلام صيام يومي الاثنين و الخميس من گل اسبوع و صيام ثلاثة أيام من كل شهر

[@achrafrehab5888]

@@irkf1969 شكرا على المعلومة 😚

[@МохамедАль-Мохамед]

الحمدلله رب العالمين اصوم الصوم الاسلامي اكثر من مئتين يوم في السنة اشعر نفسي افضل انشط حيوية خف وزني

[@ahmednoura4717]

دكتور ياريت تعمل فيديو بقوي الذاكر لي الناس تدرس بنات لايك مشان يشوف تعليق

[@Nournour-nz9hz]

الله العظيم لم يشرع لنا شيئا الا وله منفعة لنا بالدرجة الاولى...فسبحان الله العظيم

[@nassimalahmer3884]

صوموا تصحوا!! صدق رسول الله الف صلاة و سلام عليه

[@علىمرالزمان-ت8ر]

الحمد لله على نعمة الصيام

[@basemarizoqe8701]

الصيام هو مهم لان الصيام هو من قديم الزمان قبل ٥الف سنه كانت الأقوام كلها تصوم وكل قوم يصوم حسب نظام قومه لان الصيام مهم للجسم

[@hudahavez8975]

هو هذا ما افعله داءما و هو الاكل و الصيام بهذه الطريقه، رغم أنني الحمدلله لا اعاني من مشاكل ف الذاكرة كما ذكر

[@dewdrops6917]

الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها من نعمه

[@basemarizoqe8701]

حتى المسيحيين يصومون ٥٠ يوم من العش الساعه ١٢ونصف ظهرا بدون لحوم والبان واجبان

[@mohamadelbashar2487]

الصيام علي طريقة المسلمين لمدة 18 ساعه تقريبا ثم الافطار .كما هي توجيهاته عليه الصلاة والسلام : نحن قوم لا ناكل حتي نجوع . واذا اكلنا لا نشبع . وبحسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه.وكما اشار عمر ابن الخطاب : عندما قدم احدهم اليه طعام.ثم قدم اليه طعام اخر .، فاعترض قائلا: اطعام بعد طعام ؟ !!!!!حتي ان احد الملوك ارسل طبيبا الي النبي محمد صلي الله عليه وسلم : فسمع مقولته فقال الطبيب : انك لخصت الطب في كلمه واحده .

[@nemonemo2872]

ياريت يتكلم الدكتور على إلتهاب القلب وماهي المأكولات الجيدة لصحة القلب؟ وشكرا علي ما تقدمه لنا من معلومات دقيقة

[@Bkxbhcck]

شوفي دكتور كريم علي فقد تكلم عنه

[@nemonemo2872]

@@Bkxbhcck شكرا

[@bahjahakimi4467]

سبحان الله العظيم على نعمة الإسلام

[@May-ci9tw]

انا صايمة على طول. اتناول الطعام مرة واحدة في اليوم. تعودت على ذلك. لا أعرف معنى الجوع. الحمد لله 🤲💖

[@tssi2700]

الصيام عند المسلميين ركن من أركان الإسلام.

[@AbdoAbdelrahman-hi7fx]

وان تصوموا خيرا لكم ان كنتم تعلمون صدق الله العلي العظيم

[@3arandes]

الحمد لله على نعمة الإسلام وكفى بها نعمة، دين عظيم من رب حكيم عليم، شرع لنا ما يصلح حالنا في العاجل و الآجل، قال تعالى: ( سنريهم آياتنا في الآفاق و في أنفسهم حتى يتبين لهم أنه الحق)

[@ToTo-su6up]

شكراً لحضرة الدكتور المحترم ونشكر جهود الأستاذة المترجمة بارك الله فيكي تحياتي

[@fatyp3746]

ما أمرنا الله بشيء الا و اراد بنا خيرا ،

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ص

[@امسارة-مصر]

قديما كان العرب يعتمدون بشكل اساسى على التمر والحليب مع احتوائهما على اهم العناصر الغذائية وكانوا فى العموم باتم صحة وعافية واعمار مديدة وذاكرة ممتازة ..و تدرج بنا الحال الى تلك الامراض والوهن والضعف وما يصاحبهم من قلق واكتئاب وخرف .. جزيل الشكر 🌷

[@Diamond-ir7xx]

انا كان معي صداع غريب بوسط الجبين وينزل الي العيون مااقدر انزل عيوني لتحت وادوخ منذ ثلاث سنوات وطنين بالاذن وارتفاع الضغط بدون أي أسباب واضحه والتهاب في العقد اللمفاويه ونقرس ومن يوم اتبعت الصيام لمدة كذا شهر ممتتالي شفيت من كل العلل اللهم لك الحمد وصوموا تصحوا سبحانك يارب مااكرمك🤲

[@الوديع-ف8ه]

أفضل طريقة للحصول على 18 ساعة كاملة من الصيام بسهولة هي تناول وجبة الغذاء مع الواحدة او الثانية ظهرا ولا تأكل اي شيء بعدها حتى صبيحة اليوم التالي

[@الروحالطيبه-ط9ق]

اني جدا انحف بالصوم اصير جلد وعضم

[@Ftui32]

@@الروحالطيبه-ط9ق الحين الصيام ذا ابو ١٨ ساعة عادي اشرب فيه ولا لا؟

[@أسماءالهويمل-ر8ث]

@@Ftui32 نعم عادي تشرب

[@Ftui32]

@@أسماءالهويمل-ر8ث. احا وانا الموية بنفسها بطلتها وانهلكت

[@أسماءالهويمل-ر8ث]

@@Ftui32 شرب الماء ضروري جدا

[@عبداللهالبقمي-ن1ض]

اعتقد افضل دكتور يتكلم عن الصيام المتقطع في العالم دكتور بيرج جزاه الله خير

[@skywind3587]

وهم يجادلون في الله وهو شديد المحال .صدق الله العظيم...الحمد لله على نعمة الاسلام وكفي بها نعمة الاسلام وكفي بها نعمة ❤❤كل دقيقة يكتشفون قدرة الله عز وجل ويكتشفون سرا من أسرار القران الكريم ويكتشفون صدق نبوة سيد المرسلين محمد صلي الله علية وسلم ❤

[@Morgane_m123]

قريبا إن شاء الله سوف يعلن هذا الدكتور إسلامه.

[@sarasarita4567]

الحمد لله أعزنا الله بالاسلام و كتب علينا الصيام قبل أن يتوصل اليه علمكم.لماذا الصيام المتقطع و قد وصف لنا الله و رسوله الوصفة السحرية للصحة و السلامة و الرشاقة و التركيز و.......صيام رمضان-الاثنين و الخميس من كل اسبوع-الايام البيض

[@taissir72]

😂😂😂قبل أن يتوصل له علمكم... ليش الجرابيع كانو ملاقيين اكل قبل. مافي غير صومو تصحوا.. شو اللي جبرك على المر الأمر منه... على مخكم

[@توفيقمحمد-ح5ي]

الصيام عادة من قبل بزوغ الفجر إلى غياب الشمس ولا يُحدد بالساعات حسب الفصول يكون طول مدة الصيام وأطول أيام الصيام تلك التي تأتي في الصيف ♥️

[@larbibejaoui4013]

تحية احترام وتقدير لك يا دكتور. لقد استفدنا كثيرا من علمك الذي تقدمه لنا . هل سبق ان سالت نفسك يا دكتور لماذا فرض الله الصيام على المسلمين؟ هناك مواضع اخرى يا حبدا لو تبحث فيها وتتطرق اليها مثل الوضوء والركوع والسجود وصلاة الفجر لما في كل هذه الامور من ايجابيات على صحة الانسان. وانا متاكدة بانك ستنبهر بنتيجة دراستك وبحثك. دكتورنا المحترم هذه دعوة مني لك الى الاسلام بطريقتي . تعمدت الكتابة بالعربية لاحصل على اكبر عدد لايك 👍 من اخواني وااخواتي المسلمين والمسلمات لكي يرى الدكتور بيرج رسالتي هاته.

[@مآزلتأنتظرألظهور]

ورد عن النبي محمد ﷺ حديث: صوموا تصحوا … هكذا تعلمنا من الرسول الاعظم محمد واله وبعد مرور السنين ادركى الطب حقيقه الصيام

[@mohammedal-obudi5485]

شكراً لك يا دكتور بيرج المحترم. ارجو من المترجم المحترم رفع طلبي للدكتور بيرج بخصوص عملية قص الجلد المترهل (في البطن خصوصاً) بعد نزول الوزن. ما لهذه العملية من سلبيات وايجابيات.

[@أسماءإبراهيملغةعربية]

و

[@saharaboelkheir7756]

يريت والله لان الدكتور طلب منى اجراء العملية دى وخيفة اعملها

[@إسلامي-ح6ث]

ربّ الخير لا يأتي إلّا بخير

[@hmdaalhashmee8006]

الحمدلله كنا نجهل كثير من المعلومات حول التغذيه وفضل من الله ثم الدكتور بيرج تعلمنا الكثير شكرا لك انت انسان رااااائع 🌷🌷🌷

[@حسنحسن-غ7ك8ص]

نحمد الله ونشكره على نعمة الإسلام شرّع للخلق فيها كل ماينفعنا في الدنيا وألآخرة شرّع لنا الصيام وجعله ركن من أركان الاسلام وكانت حياة رسولنا الكريم عليه أفضل الصلاة والسلام اغلبها صيام

[@easylife5531]

عرفوا الدكتور بيرج بصيامنا نحن المسلمين يمكن ربنا يسهل بإذن الله تعالى

[@اوسصابر-و3ز]

اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد ماحمدك الحامدون وشكرك الشاكرون اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد ماسيحمدك الحامدون وسيشكرك الشاكرون اللهم لك الحمد ولك الشكر عدد ماغفل عن حمدك الغافلون وعن شكرك الشاكرون وعدد ماسيغفل عن حمدك الغافلون وعن شكرك الشاكرون الى يوم الدين حمدا وشكرا كثيرا طيبا مباركا فيه مني ومن والدي ومن المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء والاموات ومن سيولد منهم الى يوم القيامه

[@لاإلهإلاالله-غ3ع9ذ]

لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم

[@thunder7062]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌾💐♥️

[@faiza82]

كن مسلما سوف يدهلك إعتنائه بالإنسان أكثر

[@Sara19991]

شكرا دكتور على الفائدة للجميع يارب الصحة لجميع المرضى

[@yahyaaa1980]

شكرا لك دكتور بيرج وللمترجمين.....ونحن نعلم هذا فقد امرنا الله بالصيام وقال الرسول صلى الله عليه وسلم صومو تصحوا .....لذلك لا استغرب عندما ارى الاكتشافات الحديثه لفوائد الصيام........بارك الله فيكم

[@progamer-qh7xg]

سبحان الله وعلى نعمة الاسلام صوموا تصحوا

[@nagwaabdel-latif7974]

هذا هو صيامنا الذي هاجمه غير المسلمين ...سبحان من انزل لنا القرٱن دستورا لكل زمان ومكان

[@sam-no5tk]

يعني صيامكم متقطع مع شرب الماء إلي نعرفه الصيام الإسلامي ممنوع عن الأكل والشرب أما هذا الدكتور يتكلم عن الصيام المتقطع مع ضرورة شرب الماء

[@sary1001]

صدق رسول الأمةﷺ : (( صوموا تصحوا )).

[@nabiltouamia5521]

تعلمت منك الكثير فجزاك الله خيرا يا دكتور بيرج.

[@مازنالفاتح-ق2ض]

اضافتا للبلح والبصل انا كانت مدمنة شيئين بلح وبصل الان ماءشاءالله عمرها فوق٨٠بلا امراض وصحة وعافية

[@AhmadAhmad-dn2td]

شكراً جزيلاً لك على هذا الموضوع المفيد

[@hasnabennani4]

الحمد لله على نعمة الإسلام ❤😍

[@عبدالرحمنسعد-ش8ج]

نشكر الله ان دلنا على هذا الدكتور الرائع نسال الله يهدي قلبه للاسلام ويكون هذا العمل وكل عمل شافع له عند الله ونشكر المترجم بارك الله فيك ونرجوا ان تتطور الترجمه ان تكون صوت لمن يصعب عليهم القراءه نرجوا ترجمه كلامي لدكتور

[@rihabnardjis9529]

اللهم اهدي قلب دكتور بيرج للاسلام ياااااارب

[@tearsmile1977]

سبحانك ياالله كل شيء يأمر به فائدة للبشرية. شكرا جزيلا لك دكتور على هذه المعلومات القيمة

[@arasose461]

شكرا على المعلومات و الحمد لله أن ربنا أنعم علينا بالإسلام ، فيه رحمة و حب و دواء و نعمه لاتحصى. الصيام فيه كل شيء عبادة و صحة و شكر...... .

[@moustafa83hamada]

تختلف الفترة التي يحتاجها الشخص لفقدان الوزن الملحوظ من شخص لآخر عند اتباع الصيام المتقطع من 3 أسابيع إلى 24 أسبوع، ولكن بشكل متوسط هو نزول من 1.5 إلى 3 كيلوجرام خلال فترة 10 أسابيع.. اذا اخذت كل الشروط بعين الاعتبار وفق ارشادات المشرف أو المختص وأيضاً ملاحظة تحسن القدرات العقلية..

[@moustafa83hamada]

@meil | مجموعة قنوات توعوية واياكم يارب 🤲

[@ghaidaghaza9806]

صار لي ثلاثة اسابيع ومانزلت شي

[@moustafa83hamada]

@@ghaidaghaza9806 نعم النتائج الملحوظة قد تتاخر قليلاً.. استمري .. بالتوفيق 🤲

[@أمأولادي-ج1د]

من فضلك دكتور ممكن مساعدتي كيف اقوم بالصيام اريد البدء بالحمية هل اصوم يوميا او كيف

[@moustafa83hamada]

@@أمأولادي-ج1د اعتقد يكون مناسب ان تتواصلي مع اخصائي لتحديد مدة الصيام المناسبة يوجد عدة احتمالات مع تحديد الطعام المناسب وفق الهدف الذي لديك .. بالتوفيق ..

[@nabilamoustafa2654]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

[@ayoubyt5052]

أروع طبيب وكل مايقوله حقيقة

[@omtahabouchad7875]

سبحان من فرض علينا صيام رمضان

[@for.244]

ما شاء الله عليكم واكثر الله من امثالكم واجزاكم الله خيرا الجزاء احسنتم تحياتي لكم من مصر استمر

[@narjissfrancais7831]

اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم

[@Abdulah333]

بونجور

[@olaqasrawi7964]

Thankfully 💐for the clarification of being living humanity..Allah said in the Qur'an what just you have said in this article about Fasting .

[@diaaabobakr3503]

اتمنى من الله ان تقرأ عن دين الإسلام عل الله يتمم عليك نعمته باشهار اسلامك . وهذا لانى احبك فى الله لاجتهادك فى البحث عن كل مايفيد الإنسان وشرحك البسيط الوافى له لهذا فأقل ما أقدمه لك هو دعوة الى الله ان ينعم عليك بنعمة الإسلام ليكسب المسلمين إنسان متميز مثلك . مع وافر تحياتى وتقديرى لشخصكم الكريم ولفريق عملك .

[@mohamadelbashar2487]

اكيد لكل مجتهد نصيب . لا يضيع الله اجر من احسن عملا . اللهم علمنا ما ينفعنا . وانفعنا بما علمتنا .

[@sarakeetout2680]

دكتور بيىرج نحن استفدنا منك ، انت عبر الابحات رايت قدرة الله وسنة محمد صل الله عليه وسلم سنة محمد حق والله حق الان ادعوك للاسلام اسأل الله أن يهديك للاسلام

[@gooo-88]

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم فى العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم فى العالمين إنك حميد مجيد الحمدلله سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم الله أكبر لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا إله إلا الله لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[@تعليمالصنعةللمأكولات]

موفقين دائما فيديوهات رائع جدا معلومات صحيه مفيده وافضل أنه مترجم عربي للفهم والفائدة

[@abdelraoufmustafa3118]

الحمد لله ع نعمة الأسلام وكفي بها نعمة

[@Tmoz_15]

دكتر بيرج هل ممكن ان تشرح لنا عن فوائد وأضرار التمر في الكيتو دايت

[@noralhashmy6741]

شكرا لدكتور دبيرج.. كما اتقدم بالشكر للأساتذة الافاضل المترجمين.. قناتكم رائعة.. اتمني لكم مزيدا من التقدم والنجاح

[@naghamali9299]

شكرا"ڵـڱ م̷ـــِْن اعماق القلب انت تبذل جهدا" لأجل اسعاد وراحة الناس انت انسان رائع تحياتي ڵـڱ دكتور بيرج انا متابعتك واتبع كل ماتقدمة وأعمل به شكرا"ڵـڱ كثيرا"

[@bemhinda4533]

الله.سبحانه.فرض.علينا.صيام.شهر.رمضان..ومن.السنة..كل.اثنين.وخميس..إلى.جانب.الايام.البيض.....حسبنا.الله

[@alisofie3579]

شكراً جزيلاً دبيرج انا متبع حمية الصيام المتقطع وتقليل الكربوهيدرات ولو انها مش بنسبه كبيره لكن لاتتخيل عدد الفوائد اللي حسيت بيها بفضل الله أولا ثم بفضلك معظم اللي في الفيديو انا شعرت بحاجات كتير من الفيديو الفيديو ده لخصي كل اللي محتاجه مره تانيه شكرآ جزيلاً دكتور بيرج انا اسمي علي ومن مصر

[@زيادالسمالي]

دكتور بيرج بدي حلقه عن ورم الغده النخاميه والحل

[@abdouhassan9152]

حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا

[@nabilamoustafa2654]

ادعوا لابنى محمد بالنجاح بارك الله فيكم

[@nourelhuda6040]

ياريتك يادكتور ترجميله ان ندخل للاسلام وشرحيله اكتر عن الاسلام والله تدي اجر كبير

[@عليعباس-ص3س6ث]

الحكماء قديما قبل ان يبدأ بتفكير بموضوع يصومون ٤٠ يوم

[@ahmedreyad2265]

حلقة ممتازةوتشج على الصيام المتقطع

[@fatimaabdelaziz5706]

Doctor, we want something to satisfy the appetite, please

[@fatimaabdelaziz5706]

@Talal Nugali ok i will try thank you 🥰🥰❤❤

[@fatidlim4983]

احسن دكتور❤️

[@houdamsamman1045]

شكراً دوكتونا الغالي

[@rahmounisaid5476]

Merci infiniment docteur bravo

[@kareemdyb7195]

صيام شهر رمضان والايام البيض من كل شهر .

[@moonemoone1289]

يآرب رحمتك يارب العالمين