لا يوجد لديكِ عذر بعد الآن - جربي هذه التمارين واكتشفي النتائج المفاجئة بنفسك!
Рет қаралды 11,966
Күн бұрын
@CoachNinofit Ай бұрын
👇❤ ما تنسي تكبسي لايك وتقولي رأيك في التمارين وتتابعيني على وسائل التواصل linktr.ee/CoachNinofit 👇🔥 تمارين منزلية غيرت حياة أكثر من 10 آلاف امرأة حول العالم🏠 kzbin.info/www/bejne/eIqzdnZqnr19q80
@بيلسانمحمد-ر6ت Ай бұрын
تمارين أكتر من روعة تسلمى حبيبتى ❤🌷
@رقيهنعمه-ه2ث Ай бұрын
مسسسستحييللل تمارينجج شكد غيرت حياتييييي
@DiNa-sk6yo Ай бұрын
شكرا شكرا كوتش ممكن توضحيلي باي رياضه ابدا😊
@CoachNinofit Ай бұрын
رح أبعتلك حبيبتي سلسلة بلشي فيها بتساعدك بالتدريج جدا رائعة kzbin.info/aero/PLjtJSFwDS7h6BwGkhluupyEgeWcLdyIRS&si=MGpLg3g3PgC4MXOi
@neesanali2842 Ай бұрын
رائع أقل ما يقال شكرا من القلب كوتش نينو القمر ❤❤❤
@NassimRanda Ай бұрын
صباح الخير كوتش شو هالتمارين الصباحي الرائع شكرا شكرا شكرا ❤❤❤
@naimamankai8212 Ай бұрын
تمرين حلو
@mejdane1979 Ай бұрын
شكرا علي هتمرين ارجوك علينا تمرين شد شوي من شان نحرق بسرعة❤❤❤
@bantmama7453 Ай бұрын
❤❤كل تمارينك روعة 🥰😘
@هاجرايمن-ت1ط Ай бұрын
كوتش نينو بشكرك جدا استفدت منك كتير عاوزه تمارين لشد الضهر والبطن والصدر خسيت معك بس حصل ترهل وهل متابعه تمارين افخاد تحفه عاوزه تمارين لشد الموخره ورفعها بحبك يا كوتش نينو ❤❤
@CoachNinofit Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/bKGqmWWlg6t3ercsi=loznSOe73wBnSP2f تفضلي حبيبتي
@ميثمالرووح-س2ط Ай бұрын
حليانة نينو وتمارينك رائعة❤
@هيفاءعلي-ي9ظ Ай бұрын
شكرا جزيلا كابتن ❤
@FatimaZarouk-zq1uq Ай бұрын
سلام عليكم كوتش أنا مين المغرب ومتابعة جديدة احب تمارينك الله يحفظك حبيبتي
@Haneeno94 Ай бұрын
بشكرك عفيديوهاتك بفضلك صار جسمي احلى و اقوى و صرت اعرف العب هيت و كارديو و زومبا ما بعرف وين كنتي من زمان جسمي و انا والدة احلى من جسمي لما كنت بنت بمية مرة شكرا الك و نصائحك بتجنن.. ❤️❤️❤️❤️ كتير استفدت منك و ما بقدر اترك يوم بدون رياضة حتى تاباتا عم اعمل
@CoachNinofit Ай бұрын
😍😍♥️♥️♥️♥️
@احمدالحربي-ت1ش4د Ай бұрын
حبيتي اعملي تمارين بدون قفز انا عندي مفاصل الركب بليز
@CoachNinofit Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/Z16tm4yohtONldEsi=y_7ziUlgoHxJdgI7 هالتمارين مناسبة حياتي 😍
@amyazeedxx8470 Ай бұрын
ابغا تمارين لشد الجسم بدون زياده كتله عضليه
@CoachNinofit Ай бұрын
شد الجسم حبيبتي بصير لما تخسري دهون وتبني عضل
@طائرالكناري-خ5غ Ай бұрын
روعه روعه ❤
@لينشدا Ай бұрын
تسلمي حبيبتي نينو انا بتديت أعمل تمارين ١٠ أيام وهلا جسمي تحسن من قبل وتم نقص وزني كتير ماشاء الله عليكي حبيبتي ربي يحفظك
@CoachNinofit Ай бұрын
😍😍😍😍😍😍
@مروهالسعدون-ث1ل Ай бұрын
فدوه اروحلك يروحي ❤❤❤يا ريت يوميه ❤❤❤
@jinanyasmin Ай бұрын
ما هو الدايت المناسب مع هي التمرين❤
@CoachNinofit Ай бұрын
اكلك الطبيعي حبيبتي بس بدنا ننظم الكمية ونحفف سكريات وخبز
@dounialemrini184 Ай бұрын
هل هذه التمارين تصلح لاصحاب الانفصال العضلي؟؟؟
@CoachNinofit Ай бұрын
إذًا بتعاني من أصبع انفصال بتقدري تعملي حبيبتي
@يااللهيالله-ت2ك Ай бұрын
ممكن تعملينا تمارين تنفع لدوره الشهريه بلا زحمه
@CoachNinofit Ай бұрын
بتقدري تتمرني اذا قدرانة فقط ابتعدي عن تمارين القفز
@يااللهيالله-ت2ك Ай бұрын
@@CoachNinofitيعني هاي تمارين بتنفع اعملها وقت الدوره
@amyazeedxx8470 Ай бұрын
انا كنت ملتزمه بتمارين ونحفت لكن عندي ترهل بسيط وانا ماحب تمارين المقاومه الصعبه هل هذه التمارين تشد ؟
@CoachNinofit Ай бұрын
اي بتساعدك حبيبتي
@layalbash6334 Ай бұрын
💖💝🙏😘😘شكرا
@مجنونرياض Ай бұрын
مساء الخير يوجه الخير تمارين لعملتيهم بجننو انا ماعندي وقت في الصباح بقدر اعملهم في المساء شكرا حبيبتي نينو كتبعتك تمارينك صار جسمي بجنن❣️❣️❣️
@CoachNinofit Ай бұрын
اكيد حبيبتي ♥️♥️
@Moonlight-w3f9g Ай бұрын
كوتش للناس اجسام سمينه أربع مرات في الأسبوع يعملو هذا التمارين ؟
@CoachNinofit Ай бұрын
إي اكيد😍
@ريماسعلي-ث6و Ай бұрын
كوتش نينو عادي اعمل رياضة مع الشهريه وصح اسمن اذا اعمل تمارين وعليه الشهريه د....و....ر....ة وشكد يبين فرق بهاي التمارين 😢
@CoachNinofit Ай бұрын
بتقدري اذا ما تعبانة حبيبتي وعندك القدرة تتمرني وابتعدي عن تمارين القفز
@ريمانالعبدالله-ر9ص Ай бұрын
بليز اختي ممكن نتزلي فيديو لشد البطن الترهلة بعد الولادة ❤😊
@CoachNinofit Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/kHbPmGN8fZyXqs0si=Aejs6Pe_-QO63E0J تفضلي 😍😍
@يوتيوب-ح6ف Ай бұрын
مرحبا نينو أنا عندي اعوجاج فالعمود الفقري بيصير اعمل هالتمارين افيديني وشكراً
@CoachNinofit Ай бұрын
الافضل استشارة الطبيب حبيبتي
@يوتيوب-ح6ف Ай бұрын
@@CoachNinofit شكراً حبيبتي
@يوتيوب-ح6ف Ай бұрын
@@CoachNinofit شكرا
@rahaf8026 Ай бұрын
كوتش نينو ينفع اعمل التمرين مرتين باليوم صباح و ليل ؟
@CoachNinofit Ай бұрын
الافضل مرة واحدة حبيبتي
@monafaleh Ай бұрын
كوتش لازم الصباح ولا اي وقت
@CoachNinofit Ай бұрын
بتقدري باي وقت مناسب إلك ♥️
@monafaleh Ай бұрын
@@CoachNinofit ❤️
@امملك-ح1ع Ай бұрын
التمارين دي بتستهدف ايه وهل هياكارديوولامقاومه والمده ممكن تنعمل كل يوم عادي ولالا
@CoachNinofit Ай бұрын
الاثنين سوا حبيبتي ♥️♥️♥️
@امملك-ح1ع Ай бұрын
@@CoachNinofit تم عملته الحمدلله وان شاءالله هعمله كل يوم بأمرالله شكرالحضرتك ياكابتن♥️
@MaysaAbuArrah Ай бұрын
مرحبا عادي كوتش العب التمارين الرياضه الي بتنزيلها المسا لانه ما معي وقت الصبح
@CoachNinofit Ай бұрын
أي بتقدري باي وقت مناسب إلك حبيبتي
@MaysaAbuArrah Ай бұрын
@@CoachNinofit يسلمو حبيبتي انتي احسن مدربه
@jem20300 Ай бұрын
هل الرياضة وقت الدورة تزيد الوزن؟
@CoachNinofit Ай бұрын
لا ياروحي ماياثر
@jem20300 Ай бұрын
❤️❤️❤️
@KansaaKawan 22 күн бұрын
هلوكلبي تفيد الثقيل
@CoachNinofit 22 күн бұрын
مافهمت حبيبتي
@RodinaHany-em1ip Ай бұрын
لو سمحتي هالتمرين ممكن تنحفني في ثلاث ايام ارجوكي جاوبيني
@CoachNinofit Ай бұрын
حسب طبيعة كل جسم حبيبتي بس رح تلاقي نتيجة حلوة ♥️
@RodinaHany-em1ip Ай бұрын
شكرا حبيبتي❤️
@acilnour Ай бұрын
بدنا تمرين ينقص وزن تحدي اسبوعين فقط 😢
@CoachNinofit Ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/p6mUnI1vlst-p80si=_dT7skDIsYIwK8Ho هالتحدي جدا رائع 😍😍
@mohammidabokhashif8883 22 күн бұрын
حبيت الرياضه معك أسلوبك اكتر من رائع كتريلنا تمارين سهله وفعاله للمبتدئين بس في إلي عندك رجاء اتعلمينا كيف نشفط البطن اثناء التمرين لااحصل عنتائج افضل معك❤
@أمأيمنمحمد-ح2خ 17 күн бұрын
❤ حببتي قبل سنتين كان عندي كسر في صمام وراجعت الدكتور قبل ٩اشهر وقلي تمام تباخرت بس لو اجهدت اشعر بثقل بجهه القلب رغم الدكتور قلي اني بخير عادي اتمرن هاذة التمارين لئن بنفسي اخس 😢
@CoachNinofit 17 күн бұрын
بلشي بالتدريج حبيبتي بالمشي الخفيف
@ذوالفقار-ص3ط Ай бұрын
مرحبا كونش هاذ تمرين نلعبه باي وقت مواله صبح حتلو مساء
@CoachNinofit Ай бұрын
اي حياتي بأي وقت مناسب الك♥️♥️
@SihamAlili-rh5mt Ай бұрын
كوتش نينو ما عندي وقت في الصباح ممكن أمارس مساء
@CoachNinofit Ай бұрын
آي ياروحي مايآثر ♥️
@CoachNinofit Ай бұрын
آي ياروحي مايآثر ♥️
@CoachNinofit Ай бұрын
آي ياروحي مايآثر ♥️
@kokojojo1299 Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@يومياتالهناوالسعاده-ض7ش Ай бұрын
نفسي اخس بدون ترهلات
@CoachNinofit Ай бұрын
الالتزام بالتمارين افضل طريقة ياروحي بحيث تبني عضل وتخسري دهون♥️♥️
@يومياتالهناوالسعاده-ض7ش Ай бұрын
@@CoachNinofit بالتوفيق ان شاء الله
@azozz.mongy100 Ай бұрын
وحشتيني حبيبتي نينو
@eman1997eman Ай бұрын
كابتن صرت 49وزني بس عدي لطن افخاذ نشاز شسوي
@CoachNinofit Ай бұрын
مافهمت حبيبتي
@azozz.mongy100 Ай бұрын
اللى بتحب تعمل معيا الرياضة أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس
@hussein6151 Ай бұрын
❤❤❤
@ذوالفقار-ص3ط Ай бұрын
هاذ تمرين شيسوي حرق دهون الو شتو شرحيلنه حبي
@CoachNinofit Ай бұрын
اي حياتي خسارة الوزن♥️👍🏻
@mileskaheira5270 Ай бұрын
شو نوعية ها التمارين
@CoachNinofit Ай бұрын
كارديو ومقاومة حبيبتي ♥️♥️
@mileskaheira5270 Ай бұрын
اه شكرا كنت عم تمارين الكاردو بصفحتك ،تفيد بإنقاص الوزن والبطن
@أنوارالحايك-ظ8د Ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@azozz.mongy100 Ай бұрын
معاكى كابتن عزوز منجى محفز رياضى ناجح هدفى فى مجال الرياضة أنى اشجعك على الرياضة سواء كان فى الجيم أو خارج الجيم وبس فاللى بتحب تعمل الرياضة معيا أهلا وسهلا بيها حتى نشجع بعض على الرياضة وبس ❤
@Shaymaa-y8v Ай бұрын
🌹🌷💐🌲😊😊😊🥰🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘Thank you thank you
@جابرعقيل Ай бұрын
حبيبتي اني عملت التمرين بعد الغداء بساعتين هل يفيد وهذا تمرين هم يحرق سعرات لئن البارحة مخبصة بلاكل
@CoachNinofit Ай бұрын
اي حبيبتي بعد الاكل بساعتين ♥️♥️
@يومياتالهناوالسعاده-ض7ش Ай бұрын
لازم ابقى لابسه كوتشي يعني وانا بعمل تمارين
@CoachNinofit Ай бұрын
اي الافضل حبيبتي اثناء التمرين ♥️
@يومياتالهناوالسعاده-ض7ش Ай бұрын
@@CoachNinofit حبيبتي شكرا جزاك الله عنا كل خير
@souka977 Ай бұрын
وبالحفا في البيت فيه ضرر؟
@بيلسانمحمد-ر6ت Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@naimamankai8212 Ай бұрын
❤❤❤
Sara PopFit
Рет қаралды 691 М.
I migliori trucchetti di Fabiosa
Рет қаралды 12 МЛН
Coach Ninofit
Рет қаралды 38 М.
Coach Ninofit
Рет қаралды 19 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 2,6 МЛН
فارماكولوجي _Dr Ahmed ELKhateeb
Рет қаралды 1,9 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 303 М.
رحيق القران الكريم
Рет қаралды 1 МЛН