🍏LA COLAZIONE PER DIMAGRIRE

[@elenaguerra1852]

Sei tornata 😍 come sono contenta 😍

[@GiorgiaVisentini]

Grazie ❤️

[@mirkoquabin9126]

Grande ... come sempre......

[@carminemarchese5425]

Dottoressa fate più video riquardo al alimentazione💪💪

[@jessonechoc4581]

🔝 come sempre!!

[@EzioASMR]

Ben tornata, Giorgia! Un saluto e buon fine settimana 😊

[@elisagermano6496]

Ben tornata dottoressa! 😍 i suoi video sono sempre molto utili!

[@GiorgiaVisentini]

Grazie❤️

[@mariasiclari6228]

Ben tornata. Grazie del tuo contributo professionale. Faresti altri video anche con una tua giornata di alimentazione.grazie

[@GiorgiaVisentini]

Certo 😘😘

[@Fluffino123]

Verissimo! Il mio nutrizionista non mi ha mai dato i biscotti nel piano, ho provato a mangiarli facendoli rientrare nei macros.. Mai più, per essere sazia avrei dovuto mangiare 20 biscotti! Amo fare colazione con pancake farciti con yogurt o burro di arachidi, frutta e una bella tazza di tè verde! Nuova Iscritta!!

[@GiorgiaVisentini]

Fantastica!!!

[@loredanacrisafulli2753]

Grazie mille ❣️ molto interessante

[@GiorgiaVisentini]

Grazie mille!

[@paolozanon1120]

Bentornata Dottoressa! ☺🔝👌

[@GiorgiaVisentini]

Grazie😊

[@edoardo_coerezza]

Buongiorno dott.ssa. Sono a dieta da un po' di tempo e vorrei cambiare colazione, ma non riesco mai a trovarne una che mi dia stabilità. Secondo lei, 3-4 pancakes proteici con un cucchiaio di sciroppo d'acero potrebbero andare bene? Grazie mille in anticipo.

[@GiorgiaVisentini]

Non conosco i tuoi fabbisogni ma credo di sì :)

[@Bruce-Ketta]

Dottoressa le caseine si possono prendere in sostituzione dell' albume d uovo per variare? Io di solito le uso nei pancake con la farina di avena, mentre con i fiocchi uso le whey per il porridge.

[@GiorgiaVisentini]

Si certo puoi fare come preferisci

[@q-ruddii-9766]

Buongiorno dottoressa! una colazione con 2 uova (occhio di bue) e 1 spremuta è valida o sbagliata per una dieta? grazie in anticipo per la risposta

[@GiorgiaVisentini]

Certo ci sta!

[@dolfinapavan5791]

Buona sera dottoressa io sono seguita da unna dietologa da 1 settimana ho iniziato una dieta ma non mi ha dato da pesare niente solo la pasta 50/60 grammi e non so neanche di quante calorie sia composta la dieta... con il piatto sempre diviso in 3 cioè proteine verdure e carboidrati tranne la sera solo proteine e verdura... ho perso 8etti tenendo conto che io ero magrissima poi nel giro di pochi anni mi son trovata con 20😣kg in più. io esco solo per lavoro non vado mai a camminare. lei crede che c'è la farò seguendo senza pesare il cibo a perdere peso,.?grazie di cuore

[@GiorgiaVisentini]

Certo ce la puoi, magari parlane anche von lei

[@monicagiovagnetti6404]

Io faccio spesso colazione con i cereali kellogg! Buonissimi, una deliziosa granola con cereali integrali, gustose mandorle, anacardi e scaglie di cocco. È anche una fonte naturale di magnesio. Senza zuccheri aggiunti, né dolcificanti artificiali. Ad alto contenuto di fibre e Senza coloranti né aromi artificiali. Senza olio di palma e anche Vegano! 😍😍

[@margheritabarratta1619]

Cosa ne pensa delle intolleranze alimentari???

[@GiorgiaVisentini]

Ci vorrebbe un libro intero 😁

[@carminemarchese5425]

🔝👍

[@robertaforte2221]

Mai riuscita a mangiare latte e biscotti... Ma sin da ragazzina 😣😫

[@sabrinacanulla6805]

suggerimenti per una dita volta ad abbassare il colesterolo alto all improvviso?

[@GiorgiaVisentini]

Bisognerebbe capire se l aumento è dovuto alla dieta o è genetico, perché in quest ultimo caso l alimentazione aiuta poco (in generale ridurre formaggi, carni rosse, affettati e cibi industriali)