LA COMPRA SALUDABLE DE UNA NUTRICIONISTA EN EL MERCADO DE TERRASSA

¿Qué compra una dietista - nutricionista en el mercado? Hoy paseamos con nuestra compañera Marina Miró por el mercat de la Independència de Terrassa para que nos explique los secretos de su compra saludable. #compra #mercado #comprasaludable #nutricion
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⏪CAPÍTULOS
00:28 COMPRA FRUTA Y VERDURA
01:30 LEGUMBRES
02:39 CARNES BLANCAS
03:07 PESCADOS
04:50 CONSERVAS
05:16 EMBUTIDOS, QUESOS
06:15 CARBOHIDRATOS
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Si quieres conocer los secretos de la compra saludable de una nutricionista, Marina Miró te explica qué incluye ella en su cesta saludable para que luego sus recetas, ya sea en comidas como cenas, sean equilibradas y le ayuden a cuidar de su alimentación y salud.
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[@amandacruz6771]

Muchisimas Gracias 👏 por Mostrarnos Como Comprar y Comer Saludable 😋 Saludos desde California ❤️👏 Bendiciones 🙏👍👍

[@alimmenta]

❤Un placer Amanda! Saludos desde Barcelona👋

[@josheyn1161]

Gracias 😊

[@AdrianVargas-db6pf]

Tiene muy buena vibra marina

[@alimmenta]

gracias!

[@evafernandezperez6431]

Hola! Tengo muchas dudas a la hora de comprar carne porque llevan azúcar y muchísimos aditivos. En la carnicería también desconfío de los aditivos ya que ni siquiera vemos "la lista de ingredientes". No sé qué me recomendáis. Gracias!

[@alimmenta]

Hola! Te recomendamos mirar los ingredientes de la carne que compras en el supermercado, en bandeja. Allí sí que es posible que te encuentres un exceso de aditivos. En el mercado o en carnicerías, en lugar de comprar carne preparada en bandeja, pide que te corten la carne allí mismo. Si son salchichas de pollo, por ejemplo, en principio deberían de poder decirte qué ingredientes tiene e incluso qué cantidad de sal porque hay muchas personas que deben seguir dietas expecíficas.

[@tatianafoule6257]

Siiiiiii vas a gozar Y A todAs lAs veA .

[@chema01974]

Te faltó por comprar huevos y aceite de oliva

[@alimmenta]

pues sí, y los dos ingredientes que comentas son muy interesantes!