Maravillosas ideas llenas de color para las que no tenemos esa creatividad nos quedamos con la boca abierta con esos platos tan apetecibles y llenos de color muchísimas gracias 😘😘😘😘
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola Gloria! Muchas gracias a ti por ver nuestros vídeos. Un saludo!
@nicolretamales61493 жыл бұрын
Me encantan este tipo de videos.....Muchas gracias🥰❤
@alimmenta3 жыл бұрын
Gracias a ti por verlos Nicol! 😊
@marisamiguel34373 жыл бұрын
Me gusta mucho este tipo de vidieos
@mariajosemolerosoriano78203 жыл бұрын
Me encantan estos videos!!!!
@scarlettlopezdeintriago4842 жыл бұрын
Que ricoooo, se ve delicioso, gracias.
@anar33233 жыл бұрын
Maravillosas ideas,adelante!!
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Muchas gracias Ana!
@elenaviegas22993 жыл бұрын
Me resultan muy útiles éstos videos. A veces hay mucha información sobre los alimentos que hay que consumir pero no hay muchos videos de ideas de menú y con el procedimiento también 👏👏👏
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias Elena, me alegro de te haya sido útil. Un saludo!
@francisriosacuna61832 жыл бұрын
Abrazos doctora
@LacocinadeMilagritos3 жыл бұрын
Que buenas recetas, felicidades
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias!
@luzmagalymaganaespinosa31483 жыл бұрын
Excelente video, muchas gracias
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Me alegro Luz, un cordial saludo,
@soniag.a.33953 жыл бұрын
Que buena pinta tiene todo y que buenas ideas, pero la ensalada de garbanzos no lleva demasiada proteína??? Atún mejillones etc
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola Sonia! En este caso, los garbanzos nos sirven como fuente de carbohidrato (aunque también son fuente de proteína). Por otro lado, no hace falta que introduzcas mucho atún o mejillones. Con una pequeña cantidad bastará para dar sabor, textura y para ayudarte a saciarte. Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!
@Marisa516513 жыл бұрын
👍👏👏👏👏 me encantó la ensalada!!!!
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias Mª Luisa! espero que la pruebes ;) Un cordial saludo,
@giselagomez.predicas27983 жыл бұрын
Excelente menú ya lo copié ahora hacerlo saludos desde Venezuela Que soy Española también !!!!
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Que bien, me alegro mucho. Un cordial saludo Gisela!
@luzelenavidalpinzon44483 жыл бұрын
Estos videos llegan mucho a latinoamerica, seeía bueno ir anexando una especie de vocabulario, ejemplo la macedonia y el bocadillo y otros en este
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias por la sugerencia. Hemos incluido algunos sinónimos pero la variedad de vocablos es mucha, y tienes razón en indicar estas diferencias. Haremos un esfuerzo. Saludos!
@belensanchez58863 жыл бұрын
Me encanta vuestras ideas, yo me cuido mucho, pienso probarlo todo. Gracias 😘
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
A ti Belén. Un cordial saludo!
@Msiris903 жыл бұрын
Hola! Me encantan todos vuestros vídeos por lo mucho que estoy aprendiendo sobre nutrición con ellos. Por favor podríais hacer alguno relacionado con la alimentación en el caso de opositores/estudiantes? Muchas gracias!
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola! Tomamos nota de la petición. De momento te invitamos a ver este vídeo. Aunque está dirigido a niños, damos consejos clave relacionados con la concentración y el rendimiento. kzbin.info/www/bejne/pJXGZHqQpNxni6c
@Msiris903 жыл бұрын
@@alimmenta genial muchas gracias
@charlottegarcia4113 жыл бұрын
Qué buena pinta y muy nutritivo.👏🏻👏🏻👏🏻
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias Charlotte, un cordial saludo!
@piabell35522 жыл бұрын
Me encanta Juana. Todos sus consejos son excelentes, no’s ayudan a estas saludables. Gracias !!
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Muchas gracias Pia. Un placer ;)
@mildnergabrielle45323 жыл бұрын
buenas tardes..me gusta muchooo tu programa..van directo al grano y no se andan con tantas vueltas..tengo hipotiroides y extreñimiento..me gustaría mucho..me manden a mi celular..el link con todas las recetas soy alemana..vivo en Buenos Aires Martínez Argentina..❤🙏❤ 🇩🇪🇦🇷
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Hola Mildner, Para el estreñimiento decirte que es importante asegurar un alto aporte de fibra: fruta y verdura y una correcta hidratación (entorno a 1,5 litros de agua). Un cordial saludo,
@luzreyes17287 ай бұрын
Gracias por sus recetas. Pueden preparar menú bajo en grasa sin gluten sin lactosa. Quiero ganar peso. Estaré muy agradecida
@giselagomez.predicas27983 жыл бұрын
Podríais hacer un menú para mantener el equilibrio con el hellicobater pillori por favor ,,creo que somos muchos con esto unos lo sabemos otros lo ignoran
@paquimendezmendez30924 күн бұрын
Buenos dias El yogur con avena y fruta es saludable hacerlo para la cena?
@veronicaerazo72103 жыл бұрын
Increíble, las recetas 👏👏👏
@alimmenta3 жыл бұрын
Gracias Verónica 😊
@refugiogalicia59283 жыл бұрын
Me gusta mucho se ve muy sabroso y nutritivo
@alimmenta3 жыл бұрын
Muchas gracias! 💚🤗
@Rosaflor19633 жыл бұрын
Yo hago siempre mi pan integral con tomate aceite y sal con un café y bebida de almendras y almuerzo un batido de diferentes semillas trituradas con avena una pieza de fruta, agua muy fría que rico que está con estevia según la fruta que sea ñana ñan
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Muy bien Rosa! Gracias por compartirlo. Un saludo,
@javierojuel3 жыл бұрын
Mi mujer necesita aumentar de peso después de pasar el COVID. ¿Podría seguir este menú? Necesita recuperar 3 kg. ¿Alguna recomendación? Muchas gracias por vuestros videos y consejos
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola! Te recomendamos leer este artículo y ver el vídeo insertado en el mismo artículo: www.dietistasnutricionistas.es/menu-semanal-para-ganar-peso/ Seguro que orientará a tu mujer a la hora de recuperar su peso. Un saludo y gracias por ver nuestros vídeos!
@verogr10783 жыл бұрын
Para recuperar su peso tiene que comer bien y variado yo ami esposo al igual estuvo internado de cobid y gracias a Dios ya está bien recuperado en todo peso y salud
@javierojuel3 жыл бұрын
@@verogr1078 muchas gracias Vero. Espero que su marido esté totalmente recuperado.
@javierojuel3 жыл бұрын
@@alimmenta muy interesante el artículo y el vídeo. ¡Seguiré sus consejos!
@salomonesquivel16203 жыл бұрын
Que escriba ella, a lo mejor ella no quiere subir de peso
@yolandavertiz37662 жыл бұрын
Alimentamnutricipnal me gusto el video tengo colitis como devo llevar mi dieta desayuno almuerzo y comida y cena por favor ojala puedad contestar mi pregunta
@alimmenta2 жыл бұрын
Hola Yolanda! Si sufres colitis ulcerosa, en este artículo encontrarás información interesante pero recuerda que lo más recomendable es acudir a un dietista-nutricionista que personalice tu alimentación www.alimmenta.com/dietas/colitis-ulcerosa/
@maritzaperez2693 жыл бұрын
great video congratulations
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Thank you!
@ceciliasepulvedasanchez72903 жыл бұрын
Excelente, gracias me suscribo.
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias Cecilia! Espero que te guste nuestro canal, tenemos muchos vídeos con ideas y consejos de nutrición. Un cordial saludo,
@enavictoriatoledoordones99973 жыл бұрын
Iglesia sn Pedro apóstol de la Diócesis de Esteli
@pepiruiz79533 жыл бұрын
Está muy bien para los que puedan comer de todo. Algún menú para gastritis crónica? Ya que se aconseja no comer frutas ni verduras crudas.
@gladyszarate85213 жыл бұрын
Para la gastritis consuma media hora antes sumo zanahoria con papa cruda, que la papa este muy sana la come con cáscara o sin es excelente, la zanahoria 🥕 puede también comerla masticada igual que la papa
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Hola Pepi, para una gastritis crónica necesitas un consejo nutricional personalizado. En Alimmenta podemos ayudarte, estos vídeos son para la población en general y sin patologías graves. Un saludo,
@mariacancino91363 жыл бұрын
Me encantó el video, muy buenas sus recetas 👏👏
@norismarlenevillalbamartin95513 жыл бұрын
Soy celíaca, con qué la puedo sustituir a la avena.
@esperanzatapia17083 жыл бұрын
Hola ,muy lindo el vídeo, ,una pregunta la chía sin remojar es ideal para personas con tránsito lento?? O se lo usa remojada
@mariateresabohorquez79172 жыл бұрын
Hola espwranza ...he leído al medico que debe remojar...así es
@esperanzatapia17082 жыл бұрын
@@mariateresabohorquez7917 gracias María
@mariaconsuelodiazdebenavid16033 жыл бұрын
Un cordial saludo .excelente video muchas bendiciones por favor donde podemos tener las recetas saludables y que es.macedonia... soy de Venezuela y vivo en Argentina.
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Macedonia es una ensalada de frutas variadas, cortadas tamaño bocado o un poco más pequeño. Gracias Mª Consuelo. Un saludo
@edithrodriguez13953 жыл бұрын
Una consulta la avena ,se cocina o se come cruda. Y se puede comer todos lados s días ?????
@karolsoriano753 жыл бұрын
Hola, yo también quisiera saber si se puede comer todos los días? Muchas gracias.
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Hola Edith (y Karol), la avena es uno de los cereales más saludables, claro que se puede comer a diario. Como explico en el vídeo la avena ya está precocida por lo que realmente lo que hacemos es re-hidratarla. Tanto con fruta, como con yogur, leche, bebidas vegetales, en batidos de frutas o incluso en sopas. Saludos!
@karolsoriano753 жыл бұрын
@@juanamariagonzalez7699 perfecto, muchas gracias por su respuesta.
@edithrodriguez13953 жыл бұрын
@@juanamariagonzalez7699 muchísimas gracias por responder
@MegaPimy3 жыл бұрын
Que guay la ensalada de garbanzos 👍🏻
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias! Un saludo,
@francesca_mallorca3 жыл бұрын
Es igualmente sano invertir cena y comida? Acostumbro a cenar poco. Preferiría la crema y el pescado a la hora de comer. O puede resultar indigesta la ensalada para cenar?
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Ningún problema! Saludos Francesca.
@petrufodor25703 жыл бұрын
Dios les bendiga Que comida me poedes recomandar para eliminar el hierro del coerpo Un abraso desde Dublin 🙏
@gugapilar31353 жыл бұрын
Siga postando os viideos! Lhe desejo muita sorte com o seu canal! Continue firme com os videos! Um abraço e até mais!
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Muchas Gracias!!
@cesarrengifo55393 жыл бұрын
Salvado f De trigo
@marisamiguel34373 жыл бұрын
@@juanamariagonzalez7699 Gracias
@soledadnunezrodriguez81343 жыл бұрын
Yo soy muy extrenida de siempre,,es cierto que la alimentación no ayuda ,me encanta este desayuno,, Mi pregunta es se puede meter otras frutas? Gracias
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola Soledad! Claro que sí. De hecho, te recomendamos variar las frutas que comes y así aportarás diferentes nutrientes a tu almentación. Te recomendamos ver este vídeo: kzbin.info/www/bejne/nYHNiGOdis6FodE Un saludo!
@begogarcia59433 жыл бұрын
Si la avena nos sienta mal, me va mal para el intestino..que otro cereal saludable podemos echar al yogur? ...
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Copos de trigo entero, muesli con cereal, frutas y frutos secos...Saludos!
@mildnergabrielle45323 жыл бұрын
me olvidé de decir que tengo...muchos divertículos..habrá un régimen especial de comidas...muchas gracias...❤🙏❤
@milaalbert52853 жыл бұрын
q
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
@@milaalbert5285 Hola Mila, necesitas una dieta rica en fibra y una buena hidratación. Consume en tus comidas principales vegetales, y que lleguen a ser la mitad de lo que comes. Y 2-3 piezas de fruta al día. Si necesitas un consejo más personalizado, puedes pedir cita en Alimmenta y te ayudaremos. Un cordial saludo,
@Alukamey3 жыл бұрын
Muchas gracias desde Torelló
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias a ti Alicia! Un saludo,
@Degrenette2 жыл бұрын
Wow! Almuerzo es media mañana??? Yo siempre he llamado almuerzo a la comida de las 14…
@marialuciavillegasbaeza83723 жыл бұрын
la Avena integral es super necesario darle al menos 1 minuto hirviendo. 4 cucharadas para un desayuno ? con 1 es más que suficiente o engordaremos
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Hola Mª Lucía, como indico en el vídeo, cada persona se pondrá la cantidad que necesite. Un cordial saludo,
@cinthyamargotcanalesgalleg50052 жыл бұрын
Yogurt y avena para el desayuno?... 3 nutricionistas diferentes me han informado que la avena no debiera mezclarse con lácteos, debido a que los lácteos interfieren con la absorción de hierro que contiene la avena. Antes yo tomaba avena con yogurt 😅ahora lo hago en tiempos diferentes.
@marialuciavillegasbaeza83723 жыл бұрын
Disculpen pero sigo registrando medidas en éste video que no concuerdan con beneficios ; la cascara de las frutas hoy por hoy están llenas de toxicos a no ser que las pongas en agua con bicarbonato o vinagre durante 20 minutos para limpiar lo mejor posible de pesticidas . la chia como TODA SEMILLA hay que dejar remojar a la noche para activarla o consumir molida. sigo viendo el video.
@resdenou79993 жыл бұрын
Hola ¿qué pensáis del ayuno intermitente para adelgazar, lo aconsejáis?, ahora parece que se ha puesto de moda y que sea un milagro. La verdad es que es todo muy confuso, nutricionistas que están a favor, otros que no, otros que si 5 comidas al día, otros que solo 3....no sé, parece que no se ponen de acuerdo. Muchas gracias, un saludo😊
@matorresvivivelavida80873 жыл бұрын
Buenos días, te hablo desde mi experiencia a través de diferentes formaciones que he hecho y he puesto en práctica. En España se nos ha inculcado que hacer 5 comidas al día es lo correcto, pero, actualmente los expertos en salud han observado que es mucho más saludable hacer menos comidas para ayudar a los órganos excretores en su labor de eliminación de toxinas. Imagínate que nuestro hígado hace la función de las antiguas secretarias que tenían que pasar a máquina de escribir multitud de informes ( ésta sería la labor de depuración del hígado) pero sin embargo la pobre secretaria a cada Es por ello que el ayuno intermitente es muy interesante para mantener la salud a raya. Se me ocurre que puedes recabar más información sobre esto escuchando a la doctora Isabel Belaustegui desde su canal : VIDA POTENCIAL.
@matorresvivivelavida80873 жыл бұрын
Perdona se me ha ido el dedo y lo he enviado sin querer. Decía que la pobre secretaría continúa recibiendo sin parar más informes para mecanografíar. No tiene descanso y llega un momento en el que se le apodera. Pues bien, esto es lo que les ocurre a nuestros órganos excretores cuando no distanciamos lo suficiente el tiempo entre las diferentes comidas que hacemos a lo largo del día. Un abrazo y mucha salud.
@resdenou79993 жыл бұрын
@@matorresvivivelavida8087 Muchas gracias. Un saludo😘
@Nadie_-356 Жыл бұрын
💓😽💚
@nacamo173 жыл бұрын
Un consejo para los padres: Las frutas tienen azúcares por sí mismas. Aunque no se le añada azúcar aparte. Así que a los niños hay que lavarles los dientes siempre que hayan comido cualquier carbohidrato, incluso aunque tenga sabor salado (patatas fritas por ejemplo, son también hidratos de carbono y producen muchas caries si no se lavan los dientes después).
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Una correcta higiene dental es siempre recomendable. Saludos!
@mariadelosangeles29353 жыл бұрын
Què marca es el yogurt?
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
El yogur de La Fageda, una marca que se encuentra en la zona de Cataluña. Utiliza cualquier yogur natural que te guste. Un cordial saludo,
@irmafranco79473 жыл бұрын
Me choca que hablan mucho y no se apuran a hacer las recetas
@alimmenta3 жыл бұрын
Hola Irma! Tienes razón. No "corremos" a cocinar porque lo nuestro es hablar de nutrición. Es nuestro estilo de vídeos. Un saludo!
@carmenserrano88523 жыл бұрын
Podriais poner un plato para tirar las cascaras de la pera y poner la camara en otro lado pues cuando la enchufad de lado solo se ve la mano .fatal.
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Gracias por tu apreciación. Un saludo,
@sofiaborjaclaveria68892 жыл бұрын
Veo esta dieta super mega estricta, seguro que es la mejor para perder peso
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Es una idea genérica que no tiene en cuenta las necesidades individuales. Las ideas las puedes adaptar a tus necesidades. Un cordial saludo, Juana.
@rv14613 жыл бұрын
Perfecto así hago yo le echo zanahoria pimiento rojo verde apio judías verde calabacin y un poquito patata y sale riquísimo y no es la típica crema zanahoria o calabacin es un popurri de las cremas normales y no aconsejo nata ni leche esto para la cena y un pescado y queda bien porque es alimento completo y equilibrado yo no pongo sal
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Gracias por tu aportación! un saludo!
@silviatajes11322 жыл бұрын
Pero...la avena.. engorda si te pasas con la cantidad
@juanamariagonzalez76992 жыл бұрын
Ningún alimento engorda por si mismo. Prueba la mínima cantidad que te deje saciada, pero vigila que tu alimentación sea ordenada porque es el patrón dietético el que determina si consumes un exceso de ingesta energética. Saludos,
@mariarobles24872 жыл бұрын
La avena tiene gluten, escucha a frank
@sandrasanchez75872 жыл бұрын
Que haría yo sin la velocidad de reproducción 😂
@alimmenta Жыл бұрын
aprender más lentamente?😉
@mabelmanzano58923 жыл бұрын
Cuando se trabaja y se está sano y aparte , siendo joven, sras..si no con s
@mabelmanzano58923 жыл бұрын
..decía ..si no comes con gusto y aparte de saludable, sustanciosas!, de dónde se sacarán las fuerzas sino de los nutrientes y el calorcito' de ellos especialmente en invierno??
@claudita38133 жыл бұрын
Que es el purrits? 😞
@elisabetgarridomunoz33772 жыл бұрын
Yo me preguntaba lo mismo que tú. Acabo de encontrarlo es que se escribe asi: porridge sin como unas gachas por ejemplo de avena.
@marialuciavillegasbaeza83723 жыл бұрын
Entiendo que no es nutricionista de alimentación natural por lo que usa alimentos en conserva y alimentos muy procesados. hay personas que les viene bien éste tipo de nutriciión.
@juanamariagonzalez76993 жыл бұрын
Nosotros hacemos nuestro consejo nutricional basado en ciencia. Un saludo
@marisanchez3566 Жыл бұрын
Nada enlatado dicen q es bueno. Sera?
@isabelbarcenas96253 жыл бұрын
No se supone en investigaciones la avena no es tan saludable