Me encanta que vuelvas a las intros divertidas y graciosas y luego la musiquita de toda la vida del canal con el simbolo de la camistemica ✌️👍😁
@alfredomanzano84366 ай бұрын
Pero mira también al bíceps izquierdo, que si no te descompensarás 😅
@will.rv876 ай бұрын
Yo tamb tengo ese problema, solo miro al derecho jaja
@zaeedmerami20636 ай бұрын
Te queremos mucho, Yerai Alonso. 🙏
@kingkratos.6 ай бұрын
Cual conexion? Donde estan los records y asañas??
@joerebeltess6566 ай бұрын
Hazañas*
@user-en6fp7ms2u6 ай бұрын
Literal
@kingkratos.6 ай бұрын
@@joerebeltess656 eso eso eso
@fsc21986 ай бұрын
Lasagnas. Yerai se ha vuelto chef.
@ricardrossy72156 ай бұрын
Totalmente de acuerdo. En mi caso, aunque no me concentre en un músculo concreto, intento estar concentrado en el ejercicio que estoy haciendo y que no se me vaya la mente en cualquier cosa, y la verdad esque entonces incluso hago muchas más repes que cuando estoy distraído pensando en otras cosas. Buen vídeo💪🏼
@TheBryanss6 ай бұрын
Lo mejor de estos vídeos es ver como corren al Andrés del parque 😂😂😂. Gracias por la información, eres el mejor informando sobre calistenia
@user-xj2yl3ht8q6 ай бұрын
Grande yerai con la intro...ajajajaj a muchos nos alegras el dia saludos desde paraguay
@emanuelalexanderrinconsilv62866 ай бұрын
A mí me sirve esta conección, no sé si solo para la hipertrofia pero sí en mejorar la activación en diferentes movimientos. En 2 entrenos pasé de un press de full normal, a press de full limpio solo por pensar más en la musculatura que quiero activar y la verdad se nota mucho
@santiagolopezbadra13736 ай бұрын
Hola Yerai, gracias por la informacion. ¿Podrias hacer porfavor un video en el que hables sobre que bandas elasticas comparar? Porque estoy un poco perdido y no se que resistencia es la mas recomendada para las bandas. Por favor ten en cuenta que yo la usaria tanto para calentar como para realizar ejercicios. Gracias
@DiegoGuz-fp6vm4 ай бұрын
Hola Yerai hace tiempo no veía tus videos, pero ya volví al entrenamiento 💪
@unapersona92606 ай бұрын
Yerai que paso con los records y azañas fitnes?
@herdarius6 ай бұрын
Voy a poner en practica eso del foco de atención, recién hago ejercicio pero lo hago escuchando podcast, de pronto los escuche cuando este haciendo cardio como cuando salte lazo o este trotando. Gracias Yerai.
@joseignacioariasjinenez34296 ай бұрын
Yerai te quiero bro.
@paolanavarrohein5 ай бұрын
Excelente video. Empezaré a ponerlo en práctica ❤️🔥
@rumbagenial41096 ай бұрын
ese parque de streetworkout me suena muchísimo....; ¿no es el que está al lado del estadio Heliodoro Rodríguez en Santa Cruz de Tenerife?????
@renedamian28586 ай бұрын
Gracias por la información saludos desde México 🇲🇽 Podría ayudarme como sacar el muscle up no me sale o me hace falta fuerza 💪🏽 gracias
@Ligatmarping6 ай бұрын
Alex Dominguez lo predijo.
@Joplas996 ай бұрын
Sería interesante hacer el mismo experimento pero con ejercicios multiarticulared
@Ligatmarping6 ай бұрын
Ahí lo veo más complicado el enfocarse, hay muchos músculos trabajando. Sí, sería interesante.
@AldeaFutbolera116 ай бұрын
Cómo le hago para enfocarme en la espalda, me arranco la cabeza, xd. No ya hablando enserio, maravilloso video.
@paugil19276 ай бұрын
El lastre sirve para ganar masa
@madamaster_ios76796 ай бұрын
La muestra es muy pequeña...
@miguelsanchezc.51296 ай бұрын
Buen video mesias!
@ivanconcejofranco15156 ай бұрын
gracias por los vídeos!
@arturoforking6 ай бұрын
wue paso von records y hazañas?
@user-fr8ih8mg7f6 ай бұрын
Yo con ver la intro del video ya soy feliz😂😂
@akros-80886 ай бұрын
tkm mesias buen videoo
@peponcetegaribaldi58253 ай бұрын
Pero vamos a ver, prestar atención a lo que estás ejercitando no es lo mismo que hacer repeticiones lentas?
@josuerodriguez32566 ай бұрын
Que paso con Koke y Aythami ???
@martinezcoronajonathanemil85306 ай бұрын
Y q pasa si entreno con Calisteniapp tengo q mirar el móvil?
@YeraiStreetWorkout6 ай бұрын
El problema de mirar el móvil es cuando te distrae del entrenamiento
@marcoverdugo20436 ай бұрын
Pondré esto a prueba de aquí a diciembre a ver los resultados haha
@marcoverdugo20436 ай бұрын
Jeff kavalier dijo lo mismo en uno de sus videos antiguos algo de conexión mente músculo no se equivocó xd
@xavigarcia6156 ай бұрын
Grande mesías ❤
@troopxl6666 ай бұрын
jajajajajaja buenísimo inicio xdddddd
@Derecksin6 ай бұрын
💥💥
@heribertotoral94236 ай бұрын
Alex Domínguez siempre tuvo la razón.
@joseflores73316 ай бұрын
entonces, el sujeto que decía que te imaginaras la mancuerna y la jalaras, no estaba tan equivocado como pensábamos?
@YeraiStreetWorkout6 ай бұрын
Eso ya es más extremo, porque el estaba trabajando contra una "resistencia imaginaria" a parte de concentrarse en el músculo
@mozanapon6 ай бұрын
Que buena intro jajaja
@andres64806 ай бұрын
Oye, pero sigues insultando he
@ronyramirez43086 ай бұрын
Ese Andrés es un envidioso no le hagas caso, con que te deje la magnesia y te grabe ya!
@m0r4ag6 ай бұрын
Me dió mucha risa lo de insultar al bicep pero no supe hacer un buen comentario al respecto
@diegocruz71996 ай бұрын
Yo aguantando la respiración en front lever para aguantar 0.00000000000009 segundos más
@psyger236 ай бұрын
Ese vato tiene ojos como si estuviera bien high, calistenia con bandas elásticas?
@diegotupiza86326 ай бұрын
Pinche clikbait, pensé que te sangraban los ojos.
@einar38026 ай бұрын
Te falta insultar al bíceps izquierdo, te vas a descompensar de un lado.