La CONEXIÓN MENTE-MÚSCULO SÍ FUNCIONA - La Ciencia confirma

[@DanielOnieva.]

Me encanta que vuelvas a las intros divertidas y graciosas y luego la musiquita de toda la vida del canal con el simbolo de la camistemica ✌️👍😁

[@alfredomanzano8436]

Pero mira también al bíceps izquierdo, que si no te descompensarás 😅

[@will.rv87]

Yo tamb tengo ese problema, solo miro al derecho jaja

[@zaeedmerami2063]

Te queremos mucho, Yerai Alonso. 🙏

[@ricardrossy7215]

Totalmente de acuerdo. En mi caso, aunque no me concentre en un músculo concreto, intento estar concentrado en el ejercicio que estoy haciendo y que no se me vaya la mente en cualquier cosa, y la verdad esque entonces incluso hago muchas más repes que cuando estoy distraído pensando en otras cosas. Buen vídeo💪🏼

[@GUSTAVOALFONSO-t1b]

Grande yerai con la intro...ajajajaj a muchos nos alegras el dia saludos desde paraguay

[@TheBryanss]

Lo mejor de estos vídeos es ver como corren al Andrés del parque 😂😂😂. Gracias por la información, eres el mejor informando sobre calistenia

[@DiegoGuz-fp6vm]

Hola Yerai hace tiempo no veía tus videos, pero ya volví al entrenamiento 💪

[@paolanavarrohein]

Excelente video. Empezaré a ponerlo en práctica ❤️‍🔥

[@emanuelalexanderrinconsilv6286]

A mí me sirve esta conección, no sé si solo para la hipertrofia pero sí en mejorar la activación en diferentes movimientos. En 2 entrenos pasé de un press de full normal, a press de full limpio solo por pensar más en la musculatura que quiero activar y la verdad se nota mucho

[@herdarius]

Voy a poner en practica eso del foco de atención, recién hago ejercicio pero lo hago escuchando podcast, de pronto los escuche cuando este haciendo cardio como cuando salte lazo o este trotando. Gracias Yerai.

[@joseignacioariasjinenez3429]

Yerai te quiero bro.

[@santiagolopezbadra1373]

Hola Yerai, gracias por la informacion. ¿Podrias hacer porfavor un video en el que hables sobre que bandas elasticas comparar? Porque estoy un poco perdido y no se que resistencia es la mas recomendada para las bandas. Por favor ten en cuenta que yo la usaria tanto para calentar como para realizar ejercicios. Gracias

[@AldeaFutbolera11]

Cómo le hago para enfocarme en la espalda, me arranco la cabeza, xd. No ya hablando enserio, maravilloso video.

[@Joplas99]

Sería interesante hacer el mismo experimento pero con ejercicios multiarticulared

[@Ligatmarping]

Ahí lo veo más complicado el enfocarse, hay muchos músculos trabajando. Sí, sería interesante.

[@Ligatmarping]

Alex Dominguez lo predijo.

[@renedamian2858]

Gracias por la información saludos desde México 🇲🇽 Podría ayudarme como sacar el muscle up no me sale o me hace falta fuerza 💪🏽 gracias

[@unapersona9260]

Yerai que paso con los records y azañas fitnes?

[@rumbagenial4109]

ese parque de streetworkout me suena muchísimo....; ¿no es el que está al lado del estadio Heliodoro Rodríguez en Santa Cruz de Tenerife?????

[@kingkratos.]

Cual conexion? Donde estan los records y asañas??

[@joerebeltess656]

Hazañas*

[@BrayanLedezma-x8z]

Literal

[@kingkratos.]

@@joerebeltess656 eso eso eso

[@fsc2198]

Lasagnas. Yerai se ha vuelto chef.

[@paugil1927]

El lastre sirve para ganar masa

[@miguelsanchezc.5129]

Buen video mesias!

[@ivanconcejofranco1515]

gracias por los vídeos!

[@WilmerLopez-m1d]

Yo con ver la intro del video ya soy feliz😂😂

[@akros-8088]

tkm mesias buen videoo

[@marcoverdugo2043]

Pondré esto a prueba de aquí a diciembre a ver los resultados haha

[@marcoverdugo2043]

Jeff kavalier dijo lo mismo en uno de sus videos antiguos algo de conexión mente músculo no se equivocó xd

[@andres6480]

Oye, pero sigues insultando he

[@heribertotoral9423]

Alex Domínguez siempre tuvo la razón.

[@xavigarcia615]

Grande mesías ❤

[@arturoforking]

wue paso von records y hazañas?

[@troopxl666]

jajajajajaja buenísimo inicio xdddddd

[@martinezcoronajonathanemil8530]

Y q pasa si entreno con Calisteniapp tengo q mirar el móvil?

[@YeraiStreetWorkout]

El problema de mirar el móvil es cuando te distrae del entrenamiento

[@peponcetegaribaldi5825]

Pero vamos a ver, prestar atención a lo que estás ejercitando no es lo mismo que hacer repeticiones lentas?

[@josuerodriguez3256]

Que paso con Koke y Aythami ???

[@madamaster_ios7679]

La muestra es muy pequeña...

[@Derecksin]

💥💥

[@joseflores7331]

entonces, el sujeto que decía que te imaginaras la mancuerna y la jalaras, no estaba tan equivocado como pensábamos?

[@YeraiStreetWorkout]

Eso ya es más extremo, porque el estaba trabajando contra una "resistencia imaginaria" a parte de concentrarse en el músculo

[@mozanapon]

Que buena intro jajaja

[@ronyramirez4308]

Ese Andrés es un envidioso no le hagas caso, con que te deje la magnesia y te grabe ya!

[@m0r4ag]

Me dió mucha risa lo de insultar al bicep pero no supe hacer un buen comentario al respecto

[@diego_cruz.m]

Yo aguantando la respiración en front lever para aguantar 0.00000000000009 segundos más

[@psyger23]

Ese vato tiene ojos como si estuviera bien high, calistenia con bandas elásticas?

[@harsereinhardt4046]

jajaja esas intros

[@einar3802]

Te falta insultar al bíceps izquierdo, te vas a descompensar de un lado.

[@diegotupiza8632]

Pinche clikbait, pensé que te sangraban los ojos.