La dieta basada en plantas con Mauricio González

[@familiakrasco9252]

Me llego a emocionar con la forma tan espectacular que Dr Gonzalez se expresa en este tema , realmente un aporte a esta humanidad , deseo tenga exito absoluto en su misión a la que me sumo y llegue lo mas lejos posible porque mentes como esta necesitamos en el mundo . Tremendo , digno de admiración

[@Deisypz]

Este tipo de información es muy valiosa... Yo no soy vegetariana pero si consumo muchos vegetales.. me encantaría ser vegetariana 100% pero poco a poco.. Lo más importante es cuidar la salud y comer lo más natural posible.

[@tuteejr89]

Estamos ante un momento de cambio de paradigma y amplitud de consciencia. La nutrición es una pata fundamental. Gran aporte. Muchas gracias!

[@esthercano1067]

Felicidades Dr Mauricio por sus 15 años en la investigación alimenticia en plantas aquí en México tenemos un investigador , profesor y doctorado en plantas medicinales en Chapingo con más de 40 años sabiduría

[@mariam.g9658]

Valiosa información, muchas gracias por sus grandes aportaciones veridica.

[@ginafernandez3352]

Me encantó tu entrevista con el dr Mauricio, yo lo sigo desde hace dos años y la verdad siempre explica muy bien todo lo relacionado al estilo de vida basado en plantas 🌱.

[@firangele8094]

Estupendo doctor! Muchas gracias...🙏🏻🌱😌

[@rosamariasantos5908]

El dr González es excelente y Valeria igual. Gracias 😻

[@moraninosyotube]

Muy interesante para mejorar nuestra salud. Enhorabuena or la entrevista.

[@olgaluciazamora1845]

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[@inesplata1280]

Le damos gracias al doctor por esta informacion tan valiosa

[@jaquelinnealonso8754]

Wow Doctor buenísima información yo tengo Diabetes y tomo meformina y no tomo vitamina gracias 🙏 ahora ya se muchas gracias 🙏 Doctor 👨‍⚕️ Mau 👏👏👏👍👍👍👍👏

[@m.t.l4730]

Excelente labor con la comunidad hispana. Gracias doc

[@angelicacruz1267]

Gracias 🙏👏👏👏

[@pablomosquera7697]

La B12 es una vitamina que las bacterias crean a partir de ciertos alimentos. Si comes esos alimentos tu microbiota puede hacerlo.

[@israelgonzales4380]

Creo q estoy convencido de q realmente la proteína animal no es necesaria después de escuchar a alguien profesional si ay dudas como la falta de B12 pero asta ahorita no e comido proteína animal ni pienso comerla y ay q seguir tomando conciencia e informándose de gente profesional dedicada como Mauricio y bueno ay q llevarlo acabo para comprobar consulten a su médico para no ponerse en riesgo

[@mikem.8702]

Me encantó! Mil gracias por el contenido

[@MariaPena-bw3hi]

Muy bueno

[@rosawhalen8241]

Pues otra ves voy ha tratar I pues la comida sin carne y lácteos es la mejor

[@elyfranco9021]

Tiene mucho que deje las carnes rojas, seguía comiendo pollo entre otros productos de origen animal, hace una semana exactamente que estoy comiendo sólo vegetales de todo tipo y nunca me había sentido tan bien fisicamente.

[@SuperNanofilms]

Me encantaría

[@beatrizmontano5044]

El Dr Erick Estrada de la universidad de Chapingo lleva años demostrando esto

[@AnclasArquitectos]

🙌🏼🙌🏼🙌🏼

[@hdezesther]

Si más bien, es cierto que comer saludable es una parte fundamental para la mejora de nuestras salud. Sin embargo, no todos el mundo puedes mantener una dieta saludable debido a que una dieta rica en plantas, proteína, comillas, etc. es muy costosa para la clase baja. Mejor dicho para la mayoría de los latinos... tal vez sería una buena estrategia si la comida saludable no fuera tan costosa, lo cual es una lástima que no todos podamos ingerirlo a bajo costo.

[@kari1574]

De hecho no, es mucho más barato. Lo único que es caro son los productos comerciales libres de algún producto animal.

[@aramarquez2423]

De hecho es mucho más barato, pero la mayoría de la gente piensa igual que tu, por que no la conocen. Saludos

[@JaniSmith]

Es más baratooo

[@mayravalenciana2889]

Aunque fuera caro... Es una inversión

[@rosariogutierrez8433]

Entrevista al Doctor Mercola Norteamericano al Doctor Jaramillo al doctor La Rosa con la el Doctor Mercola lo empecé ha ver en KZbin unos 8 años y mi reflujo lo mejor lo qué no hicieron los m dicamentos Gracias

[@MonicaAyalaLemus]

Estas preguntas son para el Dr, ojalá te los pueda contestar a ti Valeria y me lo compartes por fa. Será necesario hacerse estudios antes de hacer este cambio de alimentación ? Escuche a un médico decir que la leche de almendras tiene muchas calorías que eso solo lo puede tomar los niños y yo llevo muchos años tomando leches vegetales. Como se hace la avena en la mañana ? Tengo muchos problemas en la piel, me siento cansada y últimamente me enfermo mucho de gripa y vías respiratorias. Por eso quiero cambiar de alimentación, pero no sé cómo empezar? Gracias

[@yolandaprado9242]

Dr pero las leguminosas no es que dan reumatismo ?

[@yamvm5]

Ayuda!! Mi nutricionista me dijo que no debía consumir B12 porque no era necesario pero veo por todos lados que si o si hay que tomarla y la verdad ya no se que hacer..

[@ricardovelez6206]

soy diabetico tipo 2 se me cayo cabello en varias partes del cuerpo especialmente brazos piernas pestañas como puedo recuperarlos

[@hildagarciarodriguez2012]

Hola , como dice el doctor hacer cambios en tu alimentación diaria cuando los médicos dicen : tiene qué hacer dieta , la gente se espanta por qué inmediatamente dice ;; entonces que voy a comer !!! Me quitó harinas , azúcares , grasas , carnes !!!!!! La dieta consiste en hacer cambios en lo que comemos , los malos hábitos como ::::: comer cosas enlatadas , comer harinas procesadas ,ejemplo:::: todo tipo de pan,todo tipo de sopas de pasta todo tipo de lácteos procesados que contienen azúcar conservadores , aditivos , preservativos ;;;; todo los embutidos como lo que venden en salchichoneria , jamones etc , todo tipo de azúcares , ejemplo : refrescos , jugos enlatados , dulces chocolates etc . Está comprobado científicamente y con testimonios de personas que ya estaban muy mal , que apenas podían caminar y tomando un montón de medicamentos diario al hacer la dieta basada en plantas en la primer semana comenzaron a tener muy buenos cambios en su cuerpo y fueron bajando gradualmente los medicamentos hasta ya estar casi bien , también incluyeron el salir a caminar como ejercicio , la diabetes desapareció todos los estudios realizados a los pacientes que estuvieron vigilando , bajaron de peso , ya no tuvieron problemas de movilidad , yo te sugiero que veas los documentales son en inglés pero con subtítulos en español uno de ellos se llama : WHAT THE HEALT , busca otro documental que fue hecho en Rusia ::: clínica Rusa dónde curan con ayuno y lavados de café , también con subtítulos al español , hay otro documental de 2 médicos científicos gringos pero que el documental sus estudios abarcaron a muchos pacientes en china el doctor Colin Campbell ,busca en KZbin así : documental de estudio de china del doctor Colin Campbell el otro médico científico oncólogo no recuerdo cómo se llama su apellido creo es , Essesltyn checa también en KZbin así ::;; Cómo preparar el Kalanchoe ? Bienvenidos ::::: es un programa de televisión no se de dónde sea tal vez sea argentino o colombiano o mexicano ya que abajito dice ::::: canal 13 no sé si sea el canal 13 de México , pero lo importante es lo que dice sobre el kalanchoe , yo me como una hoja diaria masticado , en marzo tuve cirugía por cáncer Conductual Invasivo segunda etapa ( estadío ) y tuve 25 radiaciones , sin ningún efecto secundario , obvio que son muchas cosas que combinó en mi alimentación , vegetales verdes verduras, semillas, granos,frutas eliminando azúcares casi todas las harinas , yo no tomaba refresco era muy raro ahora cero refresco, no nescafe , no dulces. Solo chocolate negro , o sea chocolate amargo , el lactoserum Lebasi o marca Dulet también lactoserum , mucha quinua , mucho ajo , cúrcuma con pimienta , jengibre etc si cambias a una alimentación sana como verás en los documentales pronto verás excelentes resultados de salud , no tomes leche mejor busca los tutoriales de como hacer lechadas , son hechas con diferentes semillas , como el ajonjolí , las almendras , las avellanas , el coco , etc

[@javan5938]

¿Quién es el invitado?

[@camvio]

Si te interesa saber más sobre una dieta basada en plantas desde todas las perspectivas y sus beneficios te recomiendo ver también este video kzbin.info/www/bejne/m16kZ4mvndurqqM

[@estefaninunez5191]

Muchas gracias por compartir 👍

[@camvio]

Estefani Núñez con mucho gusto, ojalá y te haya gustado y servido 😊

[@rodrigo.nielsen.brandd]

👏👏👏🌱❤

[@vkvkvk317]

Querida Valeria, muchas gracias por esta entrevista. sabes.. estoy bastante confundida con la información que el Dr. dio sobre la B12 (a partir minuto 16:40) porque dice que de 3 a 5 mcg diarios es suficiente. pero en su canal él ha recomendado 250mcg diarios. La vitamina B12 que compré (oral) en el envase dice que debo tomar 1 gota diaria (cada gota es 50 mcg), yo estoy tomando 5 gotas diarias porque eso es lo que indicó el doctor en su canal pero ahora con esta entrevista me confundi enormemente :/ este es el video del Dr. indicando los 250mcg diarios: kzbin.info/www/bejne/jXrUindqqpt_hLc

[@gabriel888]

No te obsesiones con la b12, es una farsa, es acumulable, toma algas o chlorella que es mejor que esos suplementos de 4ta. Si no me crees busca info de adolfo perez agusti, y veras que esta vegetariano/vegano de hace mas de 50 años y no consume nada animal y explcia como la b12 es acumulable durante todo una vida, el problema a veces es que hay gente que no la abosorve, pero preocuparte por la b12 es absurdo, yo fui vegano, ahora soy vegetariano nuevamente, me parece que lo mejor es el vegetarianismo.

[@irvinggonzalezlopez3527]

Kristie mejor háblalo con un nutricionista, las fuentes que el comentario anterior a mi no me dan nada de confianza, parece más una teoría de conspiración que evidencia lo que él dice.

[@yoopino1548]

"....plantas con Mauricio Gonzalez". Alguien me explica?

[@bttyna]

Hola, gracias por el tip, no había escuchado sobre la pcrm y es gratuito, en México no contamos con médicos que crean en esto y me ven como si estuviera loca 😒

[@ValeriaLozano]

Buenísimo, nos da gusto que la información te ayude =)

[@rafa7363]

Este Dr. acaba de descubrir la alimentación de nuestros abuelos y tatarabuelos que siempre se mantuvieron longevos y fuertes. 🤦‍♂️

[@GVA00]

Apenas según él descubrió el hilo negro 🤣

[@ozanmirak9232]

no se si sea yo pero he visto que los veganos no tienden a ser canosos como los que consumen carne

[@amailaruiz107]

Plantas pero porque no dicen cuales hay muchas clases se plantas por favor especifique cuales esta el kale espinacas lechuga

[@tulipfawn460]

Ya lo dijo: semillas, frutos secos, frutas, verduras, legumbres y granos.

[@ozanmirak9232]

SOBRE LA VITAMINA B12 kzbin.info/www/bejne/iprMioCpZpiaoJY

[@rosamariasantos5908]

Pues se suplementa uno con B12 y punto

[@gabriel888]

La B12 es el negocio para con los veganos, no es necesario suplementarse, es acumulable la b12 y tenemos de sobra para toda la vida. Mejor tomar algas o clorella que un suplemento de mierda. Y de ultima si tienen tanto miedo tomen huevos ecologicos, no van a dejar de ser veganos por tomar 1 huevo por año, aparte una gallina no sufre por que tomes un huevo de ella

[@JuanLopez-vf3mo]

@@gabriel888 pero el Dr comentó que tod@s deberían suplementarse con B12. No sólo los veganos. Salu2

[@irvinggonzalezlopez3527]

@@gabriel888 1. Necesito las fuentes de todo lo que dijiste de la B12, porque hay casos registrados de veganos que no se suplementaron la B12 durante años que sufrieron descompesanciones neurofisiológicas, porque es una vitamina muy importante para el correcto funcionamiento del cerebro. 2. La B12 es muy barata. Si compras una de 2500 mcg de alrededor de 15 dolares tienes 100 pastillas de B12, y tomandote una a la semana la B12 te cuesta 15 centabos semanales. 3. Las gallinas no sufren por quitarles los huevos, pero las empresas reproducen a esas gallinas, a las hembras las preparan para tener más huevos y a los machos, como no les sirven de mucho, son sacrificados y vendidos por su carne. Pagar por eso es insentivar el mismo mercado que se quiere combatir.

[@natalyramos6552]

@@gabriel888 Este comentario es muy delicado, ya que se nota que no sabes el mecanismo bioquímico de la acción de las vitaminas del complejo B. Lo invito a informarse y no quedar como burro

[@gabriel888]

@@natalyramos6552 tu bla bla, me resbala jamas tome b12, es una mentira, si absorbes bien no se necesita, punto

[@emilibebesrebon8335]

Salmón salvaje se puede??????

[@mariaaltamirano1578]

De acuerdo ,pero no todas las personas tienen la capacidad de comprar todo eso que se requiere ,las nueces son carísimas así como las almendras

[@holatodos2344]

La chía, linaza, ojonjoli son baratas y muy buenas y pues los frutos secos que encuentres más económicos

[@JaniSmith]

El maní es barato

[@conievale_]

La carne, pescado o pollo ya sin carísimos también.

[@catherinezambrano7847]

"Dieta de los granos de arroz" Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperarás. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Jueves Por la mañana en ayunas, beba de nuevo toda el agua dejando los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. Viernes Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA.

[@amadeo5125]

Habla mucho la persona que entrevista .... no es lo conveniente

[@patoorta9352]

Wwa²

[@noiraalejandra]

go vegan

[@katthyelizabethmezza9302]

Exelente el Dr. Pero habla muy poco, habla mas Valeria que el Dr. No se si tiene que ser asi. Ademas que a ella no se le entiende lo que trata de explicar,

[@margot78274]

Pero el pescado, es muy sano. No veo porque quitarlo

[@AndyNet-uv6dt]

SI claro, es bueno para el doctor y es bueno para la intoxicación, el pescado contiene mercurio y colesterol, de hecho todo producto animal y derivado animal contiene colesterol, cosa que el cuerpo no necesita, y por lo tanto ocasiona enfermedades cardíacas y obesidad, diabetes, etc.

[@leonardomarquez5407]

Mito , existen estudios donde lo relacionan con mayor prevalencia de diabetes tipo ll

[@chiquita28]

Sí claro es sano eso es lo que tú crees están llenos de metales pesados todos los desperdicios de los barcos del petróleo Tu cree que son. Sanos estás loca

[@natalyramos6552]

Los pescados y mariscos filtradores bioacumulan toxinas, tal como ocurre con el mercurio

[@natalyramos6552]

@@AndyNet-uv6dt El cuerpo SÍ necesita colesterol. Busca cuál molécula es la precursora de hormonas sexuales, cuál molécula se encuentra en las membranas plasmáticas (además de proteínas y fosfolípidos). El problema es la fuente de consumo de colesterol. Vaya a la biblioteca y tome un libro de bioquímica.

[@fabulosa002]

Pucha que tontería

[@peter150588]

Soy médico , buena información, pero la forma en cómo lo explica es básica falta información con la B12 , si ingieres esas bacterias “buenas “ con tus vegetales no necesitas suplementarte y no te enfermas por los beneficias de esta alimentación , hay que hablar más como médico que cómo nutriólogo explicar el porqué la alimentación basada en plantas ( anatomía y fisiología del sistema digestivo humano ) es “la original del ser humano , es la alimentación ideal”si les interesa complementen esta información con el dr Michael Greger y su página nutritionfacts.org ( también está en español ) y no “satanizen” los alimentos de origen animal porque por eso mucha gente se aleja de estos temas creen que plant based diet, es lo mismo que veganismo y no es así, hay que respetar las tradiciones y gastronomía de las personas en cualquier parte del mundo.

[@elyfranco9021]

No se satanizan los productos de origen animal, no se ocupa; por que este tipo de productos ya no tienen ningún beneficio, talves unos muchos años atrás si tenían algún beneficio pues no eran productos transgénicos llenos de antibióticos y modificados. Ya hay estudios donde se confirma que las carnes rojas el pollo y los lácteos pueden desarrollar diabetes o cáncer.