La Dieta Delle Briciole Radio 105 L'intervista

[@enricoliverani898]

Bellissima intervista , un professionista vero e di grande esperienza .

[@graywolfette743]

Grazie dott. Enrico per aver scritto questo libro che ci darà un aiuto ulteriore nel riuscire a cambiare e ad adottare abitudini più sane!🙏🏼☺️

[@antoniovorraro8056]

Parole che condivido in pieno doc 😊 Come dico sempre pure io bisogna cambiare prima la testa e di conseguenza lo stile di vita è poi si procede 😊 cose che ho fatto un passato da me 👍

[@roccotano1615]

Bravo dott ottima analisi e ottima intervista. Condivido quello che ha detto e soprattutto gli esempi che ha citato 👍 pure max è stato molto gentile e professionale nell'intervista

[@CORRADOCAMERONI]

🙏🙏🙏🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈♂️🦋🦅🐉✌️ Ottimo il Dottor Veronese... eccellente professionista...

[@assuntagrassosilvestro7937]

Vero su tutto

[@lorenalongo3116]

Fantastico! Professore,una domanda...al mattino mangio le mandorle,mi può indicare la dose giusta,in grammi,per non rischiare di eccedere??Grazie.

[@dott.enricoveronese]

@@lorenalongo3116 non esiste una dose giusta, dipende dall’insieme dall’alimentazione e da quello che fa e da tanti altri fattori, guardi i miei video sulla colazione le saranno sicuramente d’aiuto, le consiglio anche la lettura del mio libro dieta delle briciole edito mondadori che le consentirà di costruirsi il suo programma alimentare

[@lauramarangoni6648]

Buongiorno Dottor Veronesi lei ha già fatto un video sulla dieta fai da te? E per quanto riguarda le proteine in polvere allora potrei utilizzarle anche in una dieta "fai da te "?

[@dott.enricoveronese]

@@lauramarangoni6648 sì ho fatto un video su come costruirsi un programma alimentare però ovviamente le consiglio la lettura del libro perché le dà maggiori elementi si intitola la dieta delle briciole edito Mondadori lo trova su Amazon o nelle librerie

[@lauramarangoni6648]

Dottor Enrico Veronesi potrei utilizzare le proteine in polvere nella preparazione delle colazioni quotidianamente? Secondo lei è vero che non bisogna utilizzarle a meno che, non si faccia un" super" allenamento in palestra?

[@dott.enricoveronese]

@@lauramarangoni6648 no, non è vero se non ci sono problematiche specifiche si possono utilizzare come qualsiasi altro alimento proteico

[@giuseppinacicoria5135]

Come posso avere il libro di Veronese ?

[@dott.enricoveronese]

@@giuseppinacicoria5135 lo trova nelle librerie oppure su Amazon o anche lasciato un link nella descrizione del video

[@Tatankka]

Salve doc. Io ho un alimentazione sana da molti anni (nn mangio cibo processato zuccheri aggiunti grassi saturi) baso molto la.mia dieta su frutta e verdura..buona parte di proteine e carbo e grassi buoni come frutta secca ogni giorno. Faccio bodybuilding..insomma sono in forma. Unico problema. ..gonfiore addominale specialmente nella seconda parte della giornata dal pranzo in poi. Ora è un mese che prendo probiotici prolife 10 forte e va un po meglio. Anche se quando mi sveglio la mattina presto per lavoro rimango gonfio per tutto il giorno..non so perche. Ora sarà amche un mese che mi aiuto mangiando i carbo per ultimi dopo verdure proteine e grassi ...ovviamente quando posso ma.lo faccio nei 90% dei pasti. Questo secondo lei aiuta a mantenere la glicemia stabile? Io.mi sento un po meglio. Può migliorare la sensibilità insulinica? Può aiutare a perdere peso.in una normocalorica? Se in una situazione normale in una normocalorica il problema puo essere l insulino resistenza questa potrebbe essere una soluzione?Grazie

[@dott.enricoveronese]

@@Tatankka prova a togliere il glutine

[@Tatankka]

@@dott.enricoveronese no...oggi ho mangiato pasta e sto leggero sgonfio...sto bene...secondo me devo fare ogni tanto uno stop di 6 ore tra i pasti...mangiare sempre ogni 3 ore nn va bene. Sto bene quando dormo tanto e tra la cena e la colazione passano 10/12 ore

[@Tatankka]

@@dott.enricoveronese stavo pensando di fare 1 o 2 giorni di digiuno per ripulire l infiammazione...

[@dott.enricoveronese]

@@Tatankka ho fatto dei video sul digiuno guardali