La garde et ses déplacements avec le major Gérald

Le 6° épisode sur la préparation physique et sportive avec le major Gérald.
Cette vidéo didactique s'adresse aux débutants dans les sports de combat, dans le but de travailler la garde et ses déplacements.
Musique proposée par La Musique Libre
JediProd - The Flying Assassin : • |Musique libre de droi...
JediProd : / jediprod
Suivez-nous sur les réseaux sociaux :
INSTAGRAM : legionetran...
FACEBOOK : Legionetrang...
TWITTER : COMLE_DRPLE?ref_s...
DAILYMOTION : www.dailymotion.com/legion-et...

[@ChadOccitan]

Punaise Le major et le caméraman durant les 50 premières secondes c'est des véritables machines

[@ChadOccitan]

@SimonJ C'est vrai, quand le SAS britannique et les marines américains envient une unité française malgré la mauvaise réputation militaire qu'ils nous inventent ( soi-disant que la France ne gagne jamais une guerre) on ne peut être qu'admiratif

[@irov5884]

@SimonJ Euh non, les forces spéciales françaises sont bien plus exigeantes, même le GIGN qui n'en est pas une.

[@irov5884]

@SimonJ C'est ce que j'ai dit, les forces spéciales sont plus exigeantes que la Légion.

[@manuspirit7983]

impressionné, à 45 ans faire cela.........on dirait un jeune de 20 ans .....super ce major .........

[@irov5884]

@SimonJ T'es idiot ou tu trolls ? C'est toi qui a dit "la Légion étrangère, c'est très certainement la force armée avec l'entrainement le plus exigeant au monde", sauf que c'est FAUX. Les forces spéciales sont des forces armées aussi, et pourtant bien plus exigeantes, donc NON, la Légion étrangère n'est pas du tout la forcé armée la mieux entraînée au monde, ni en France, point.

[@loulou5759]

Le major Gérald, ses muscles ont des muscles. Efficacité, pédagogie, si on avait des profs de sport comme lui !

[@matalatofonolossa4423]

@Gérard Menvusa Les gens comme toi sont extremement drole j'adore

[@verdierbenoit8641]

BigBetasur, le Major Gérald n'est pas un professeur! Il n'y en a pas dans la légion étrangère.

[@verdierbenoit8641]

@Gérard Menvusa Dans quel but?

[@henribouthet2399]

14:10 la legende dit que c'est pas Le Major qui transpire, mais seulement son t-shirt.

[@piftgad3269]

Dla merde ce que tu dis... franchouchh

[@sarahlamsi8319]

Henri Bouthet sal bolosse c'est un homme comme toi sauf qu'il est entraîné et a sûrement des capacités supérieurs à nous mais ça s'arrête là

[@suttercane698]

@@sarahlamsi8319 Si ce gars (Henri Bouthet) qui n'emmerde visiblement personne se fait traiter de "sale bolosse" juste parce qu'il laisse un commentaire à titre humoristique 100% neutre, je te laisse deviner par quoi il faudrait te qualifier en retour... (De plus le terme "bolosse" n'est que bien trop souvent employé par des personnes qui sont intellectuellement limitées, et évidemment la bêtise va de paire avec la méchanceté gratuite). À méditer si bien sûre tu en es capable ...

[@thomasbtg4976]

@@suttercane698 bien dit

[@suttercane698]

@@sarahlamsi8319 Et bien sûre ça ne parle la France. C'était prévisible.

[@jgespana866]

A peine la vidéo lancée je mets un like direct. C'est ça l'effet Major Gerald ^^ Continuez à nous faire des vidéos aussi enrichissantes s'il vous plait car c'est un vrai régal. En tant que professeur d'arts-martiaux et entraîneur de sport à domicile, j'apprends beaucoup de choses.

[@jgespana866]

@Le Chinois Pourquoi tout de suite les friqués ? ^^ recevoir des cours à domicile n'est pas l'apanage des riches. Que tu veilles cours de sport, de dessins ou autres tu peux trouver à ton budget très facilement (surtout le sport car les profs ne manquent pas).

[@mentos2954]

@Le Chinois mon dieu ce seum que je peux sentir jusqu'ici...

[@franceplusgrandenation2138]

@Le Chinois Arrête un peu de faire ton justicier et laisse tranquille les autres tu veux.

[@j-p.f-d]

@Le Chinois ce n'est pas le sujet de la vidéo. Tu t'es trompé de site !!

[@mathsmoica]

*Les vidéos du major Gérald sont toujours de haute qualité*

[@manuspirit7983]

oui, il me fait flipper, vidéo, super intro..........me fait peur ........dès fois .......est sur de lui, un vrai légionnaire.........

[@francoisneko]

CHEF OUI CHEF !

[@BudgetGainsByJJ]

This dude is a freaking beast!! I see why people speak so highly of the French Foreign legion!

[@jackdarth8470]

You never seen his grandmother. 🤣🤣🤣

[@stephanechristianG]

Bravo Major, J'ai 50 ans, cela fait 30 ans que j'ai fait mon service militaire en tant que sous-officier après avoir fait mon PESO . Je vous félicite pour la qualité de vos vidéos. Je vous regarde et j'ai envie de remettre mon uniforme et de vous suivre combattre jusqu'au bout du monde.... Grand respect au corps de la Légion. " Loin de chez nous , en Afrique, combattait le bataillon, ....."

[@rectumcoquin5904]

Quand le Major Gérald fait des pompes c'est le sole qui bouge.

[@lionels6958]

Mdrrr😅😅

[@user-sn8xd6gi4y]

Quand gundill voir le major sa queue frétille 😏

[@rectumcoquin5904]

@@user-sn8xd6gi4y il a le chibre qui congestione

[@stevetoussaint9179]

Oh merde 🤣🤣🤣🤣

[@nicolasartheau822]

Rectum Coquin la sole ou le saule

[@clemgp5784]

Le run de warrior au départ ça pose l'ambiance direct...Tu le sais vite quand tu es chez la légion!

[@lionels6958]

Cest clair que vaut mieux l'avoir a droite que en face le Major...ce gars la il te sauve la vie sans hésiter ca se voit Respects à la Legion Étrangère 👍👍

[@TheTheolm]

Clair et net : ça pose l'ambiance comme tu dis... Clair et net.

[@axelgeoffrylbiyoghondong6125]

L'an dernier j'ai fais 4 mois de kick boxing.....sans jamais comprendre les déplacements et là en 15 mn de vidéo j'ai compris. De plus c'est bien plus agréable quand c'est ludique.

[@DeSardet83]

Ta pas l'air très futé 4 mois tu comprends la garde c'est grave

[@martyeberle9620]

Merci au Major Gérald et aux légionnaires. Toujours aussi clair et net et des explications simples et rapide à comprendre.

[@antidoteify]

"c'est moi qui contrôle le corps, c'est pas le corps qui me contrôle"Voilà l'économie du geste. J'adore! Mercie pour la précision et les détails. Amitié A.

[@t.shelby7170]

Fier d’avoir ces hommes dans l’armée, un grand respect a vous

[@user-dn9vp5jw4t]

Le major Gerald est terible

[@thibaudcristini1260]

Impressionnant. On a tous besoin d'un stage avec le major. Total respect 🙏🙏🙏💪

[@badaragueye7291]

Je suis ceinture noire 2ieme daan de kick boxing et j avoue d avoir vu pour la première fois une video de haute facture technique c est vraiment parfait rien a dire chapeau

[@fredericdeleporte2239]

Chuck Norris a rencontré le major Gerald. Il a ensuite été admis en convalescence dans une clinique suisse pour une durée indéterminée.

[@drisszyani3497]

Je crois que plus jeune Chuck..il aurait envoyé le major en réanimation. Chuck Norris est un vrai combattant.

[@upsill]

@@drisszyani3497 Le Major Gérald est littéralement un vrai guerrier.

[@drisszyani3497]

@@upsill ca reste à prouver. Chuck norris lui a combattu. C est un spécialiste des arts martiaux et pas le major.

[@upsill]

@@drisszyani3497 Qu'est ce qui reste à prouver ? Norris a combattu armé en zone hostile ?

[@drisszyani3497]

@@upsill il a combattu avec les armes...je te parle de combat corps à corps...et là il est pas du même niveau que les pratiquants d arts martiaux et sports de combat de haut niveau.

Vidéo d'une excellente qualité, tant sur le fond que sur la forme! C'est clair, simple et précis! Merci pour votre travail!

[@fruitdarbreenpente477]

Le Major c'est un bestiaux qui malgré tous reste classe ! Le gars rares §§§ Respects et Merci encor pour parfais conseil facile à apprendre et éfficace§§§

[@flaviefalaize2211]

J'adore, et mes élèves ont vraiment aimé l'adaptation de cette séance , ils ont trouvé que c'était très cardio. J'attends la prochaine avec impatience.

[@sisleygzapit]

Un régal de voir qu'on peut atteindre un tel niveau sportif et martial à cet age ! ça donne une énorme motivation ! Merci Major .

[@enricodilauro154]

Très bonne vidéo didactique pour des novices en arts martiaux avec les sensibilités qui lui sont propres (full contact...).Pour ma part, j'ai plutôt les mains ouvertes sur la garde pour gagner en explosivité , mais cela sous entend de maîtriser les mouvements de frappe et de saisie, ce qui n'est pas le cas ici puisque nous sommes sur de la formation basique de recrues.En tout cas bravo au Major Gérald pour son approche expérimenté de formateur, car c'est toujours très détaillé (le grimpé de corde,la chute avant...), cela change des supposés formateurs de forces spéciales qui ne connaissent finalement très peu le métier de militaire terrain. J'ai hâte de voir vos prochaines vidéos...

[@charlemagne6877]

Mais de qui tu parles la ? Tu compare des instructeurs fs (1rpima commando marine) a un officier sport de la légion ? Ouais d'accord reste dans ton trou toi

[@pierrelam3248]

Qui parle bien parle peu !

[@paulbaumann3366]

@@charlemagne6877 Ne le juge pas. Dans un sens il a raison. C'est très rare qu'un instructeur de combat chez les fs n'est pas d'expérience sur le terrain mais ça peut arriver et dans certains cas c'est vrai qu'ils peuvent avoir du mal à retranscrire leur savoir, c'est un fait.

[@hubertbonisseurdelabath7068]

Humilité, efficacité, exemplarité... merci Major

[@jonjoy3044]

respect major vous êtes un exemple car généralement quand on n'a des grades ça devient facile de prendre du ventre 👊🏼

[@TwinKek]

Il faudrait des Major Gérald partout a l'éducation nationale, même en Français! Dans les hopitaux, dans les entreprises, à l'Assemblée Nationale!

[@Cecedidic]

Le ministère de la défense l'a déjà envoyé sur Kamino

[@Vallandriel]

Je suis prof de français, et ce mec est un modèle pour moi. Pour que les jeunes soient captivés, il faut que ce soit dynamique, efficace, et qu'ils sachent toujours l'utilité de ce qu'ils apprennent.

[@FreakyDoudou]

Oui, c est vrai que l état du pays est si grave que voir des gars jouer à sauté mouton au lieu de la défendre, ça pique les yeux. Et encore, attention, notre redoutable légion ne nettoie pas nos cités ni nos hémicycles, mais par contre elle escorte des masques en plastique. Vive la France.

[@Jaguar1910]

Dans les entreprises ? Pourquoi faire?

[@hubertbonisseurdelabath7068]

Dans les quartiers ou lapolice ne va plus

[@Metalistopheles]

Très bonne vidéo. Le Major Gérald connaît parfaitement les fondamentaux. C'est un réel plaisir de suivre ses cours. Longue vie à la Légion Étrangère.

[@adammozdzo3056]

Excellente vidéo à recommander à tout le monde, déjà "vidéo accroche" incroyable et explosif avec looping vers avant en plus exécutée en hauteur. Impeccable explication et démonstration. Vrais régale et plaisir à regarder à écouter qui donne envie de suivre et s'entrainer avec major. Bravo, on attend la suite avec impatience d'autres video tellement bien fait, quelle musculature et la souplesse conjuguée avec la force, rapidité et comme d'habitude tout expliquée merveilleusement en francais claire, concis avec maitrise. On vous adore Major.

[@TheTheolm]

Supers conseils du major Gérald. Pédagogie et exercices excellents. Vidéo de grande qualité. Alors le saut en flip avant avec élan à partir du toit du transformateur électrique plus réception en roulade exécuté avec une technique maitrisée, là c'est le petit coup en plus du major pour mettre tout le monde d'accord. Nickel chrome.

[@matthieuacevedo7327]

Impressionnant ! Tant dans la mobilité et l'agilité que dans la maîtrise des fondamentaux du combat.

[@Charlitification]

Vraiment dingue l'aisance que le major a pour escalader cet abri au début de la vidéo.. Plus agile qu'un chat. Respect à vous.

[@nablarmahmoud5368]

Respect major!!!c est un vrai plaisir de vous voir avec autant d énergie !!!!

[@laurentwesteel4269]

J'ai 58 ans pas fainéant en en forme .quelques casseroles liées à l'âge . Pas fait service militaire par choix de gamin écervelé... voulu m'engager plus tard...trop vieux. Aujourd'hui je vois le major Gérard je regrette de ne pas avoir 20 ans..... Ça donne l'envie et la patate...respect et bravo

[@crazysofast7521]

J'en ai 36 et je me suis fait la même réflexion, je regrette que l'age d'admission max soit 29 ans. Sûr qu'il est pas Major pour des prunes le Major.

[@iotala113]

@@crazysofast7521 Bonjour, l'âge limite pour rentrer à la légion est 39 ans (et non 29 comme dans les autres corps d'armée) : il est donc encore temps pour toi...

[@patnolan3472]

Iv only just discovered this guy. The videos are amazing

[@connardvirtuel2645]

Sacrée condition physique,les gars! On voit qu y sait de quoi y cause,le major!

[@TheTheolm]

Hè ! Impressionnant hein ?

[@freezfreez9706]

Ptn l'intro tu vois qu'il a des années de travail...un vrai sportif comme on aime voir. Ça motive!

[@Floppax]

Bravo et merci au Major et son équipe... Excellentes vidéos...

[@VH496]

Qui peut oser mettre un "j'aime pas" sur cette vidéo? Ce mec est une machine!

[@dymrc8807]

Merci beaucoup Major pour cette démonstration, cela me donne de l'inspiration pour les futures séances que je dois instruire. J'attends vos futures vidéos avec impatience !

[@ffasystem1964]

Une machine ...une personnalité exemplaire , vidéo explicative de grande qualité. Vive la légion,vive l'armée et vive la France 🇫🇷

[@philolaurent]

Attention une video du Major Gérald. J'arrête tout et je regarde Merci Major

[@TheTheolm]

C'est vrai : toujours impatient et hâte d'avoir la suivante.

[@Tryros]

Exercice pour les bases en boxe Anglaise, très très bon contenu. En vous remerciant.

[@Igordosgor]

Merci la légion, merci beaucoup pour ce que vous faites !

[@filderantoine]

Des bases solides ensuite de la pratique et tout va bien, très bonne vidéo même pour un pratiquant comme moi c’est toujours très intéressant de voir la pédagogie

[@jlb4971]

Très bons conseils sans blablas inutiles, bravo, merci, mes respects, major !

[@hanshillman3552]

Vidéo pédagogique. Comme toujours avec vous , simplicité efficacité. La séquence du début (parcours) est impressionnante. Bonne continuation

[@christopheallavena]

Excellente vidéo c'est un plaisir à regarder ! 👍👍

[@SPQR38]

👍 Excellente vidéo, merci. Bonne continuation. Respectueuses salutations. LEGIO PATRIA NOSTRA.

[@viddooz515]

Un grand merci pour ce partage Major. Belle journée.

[@oscillatine]

Ça c'est un parcours qui réveille !

[@marcokazama3558]

Excellent major on en veut plus!

[@H.SapiensSapiens]

Vmt vmt sympa les exercices. Simples, efficaces...rien à redire. Merci!

[@guywavrant2808]

Bravo major Gérald votre cours sur une bonne garde est très bien en plus on voit que vous êtes un boxeur car vous avez toujours les yeux au regard de votre adversaire merci encore major Gérald Encore bravo à la légion étrangère 🇫🇷

[@slmtchach]

Eeeeh Si seulement j'avais un Prof comme vous Major 🙏🏼 RESPECT 💪🏼👍🏼👊🏼

[@ikust007]

Vraiment excellent . Merci du Québec.

[@fbkhng7108]

merci pour ce partage Major! continuez c est top!

[@peterdsr5159]

Boule de feux ! L'âgé du major 45 ans! Voici un vraie exemple. LIKE!!!

[@stevetoussaint9179]

Peter D S R respect

[@jaelkologrecki1534]

En fait il a 47 ans. 😁 😅

[@TheTheolm]

Sérieux ! 45 ans !!! L'exceptionnelle condition et habileté physique.

[@peterdsr5159]

@@TheTheolm oui 45 ans il est responsable du bureaux de sport du 1 RE est le instructeur chef de sport du régiment.

[@ggousier]

45 ans ! oO Nom de dieu j'ai le même âge que lui et je suis loin d'avoir sa condition physique. Même à 20 ans je suis sûr qu'il m'aurait bouffé mdr.

[@Fourbix]

C'est toujours aussi incroyable.

[@mannjdyr2364]

Merci pour ces vidéos. La présentation et les explications sont très limpides. J'ai hâtes de voir les suivantes et je vais me faire plaisir en regardant les plus anciennes, puisque je viens de découvrir la chaîne.

[@cedricvabre9345]

C est grace a des hommes comme ca qu on peut dormir sur nos deux oreilles...pendant que eux ils veillent. HONNEUR A LA LEGION ETRANGERE ❤👍💪

[@vc828]

Wow, y a pas d'autre mot. Toujours aussi impressionnant, le cardio de fou. Faudrait faire une page linkedin, réseau pro certes mais vous êtes une inspiration.

[@kaiser8498]

Tant qu il y aura des hommes....une source d inspiration ce major. Grand respect à lui et aux légionnaires de notre pays.

[@PedroDVC]

Superb explanation... with almost 38, I'm seriously considering enlisting in the Foreign Legion!

[@nickyslavov]

Amazing man!Respect

[@fredericmarchesi3676]

Merci major pour cette vidéo . Top !!!

[@FouseQuentin]

Pédagogie et transmission au top. Merci c'est très motivant.

[@arbabmir3424]

That is what you call a real solider ready for war and all that war throws your way.Love to the french people from people of Pakistan.Viva la France.

[@fishbonegaga]

Shukriya bhai .

[@pattaupe2759]

Mes respects Major! J'ai adoré votre "parenthèse vulgaire" pour le déplacement. L'idée de préserver ses chaussures (ou rangeots selon) préserve par la même, l'équilibre et le centre de gravité. Bé si le sens de la pédagogie c'est de faire retenir ses enseignements, c'est gagné 👍👍👍😉

[@SpikOlivier]

j'adore toutes vos vidéos... TOP

[@MichelBriand]

Super, bravo Major !

[@rodolfobravo8148]

Bravo pour cettes videos bien explique et educative !!

[@Mannyvelle]

Merci pour les conseils ( vos vidéo sont très utiles surtout sur le sport 🏋️‍♂️ merci )

[@_MegasAlexandros_]

J'aimerais trop voir un combat franck ropers vs major Gérald

[@mensdav9467]

Niveau condition physique vous êtes un tueur 😰

[@AmineAmine-ec5dz]

8:27 la parenthèse de vulgarité 😂😂

[@marianmrsdtms2936]

C'est super ce que vous faites 👍

[@lbc38]

Bravo Major pour vos vidéos

[@alducoin4802]

J adore ,Total respect Major

[@didierbidard1157]

Super. J'adore vos vidéos et celles aussi avec Greg MMA. Merci Major.

[@PierreKAPITA]

J'apprécie votre agilité et énergie major.

[@godofpop4859]

C'est vraiment très impressionnant

[@gallaouedermaez8336]

Excellent le footing en ville du chef de corps jolie démonstration

[@alessandromicheli7673]

This man Is the best

[@normandy567]

Bonjour major, c 'est parfait, vive la legion

[@pourdij]

Comme précise régulièrement ce brave homme le cardio travailler le cardio car souvent dans des combats avec l augmentation du rythme cardiaque cause drenaline stresse et autres et bien c souvent le plus endurant qui l emporte en restant vigilant bien sûr une bonne garde très bonne vidéo respect a ces hommes.

[@jmlilou8342]

merci encore a regarder en boucle ses videos toutes meme

[@NDIAYENDIAYEfatick]

Merci d'avance pour vos conseils un véritable légionnaire

[@ronin6788]

J'aime bien vos vidéos Major Gérald.

[@mfabrice8057]

Merci pour cette vidéo de trés haute qualité avec des explications claires et précises comme toujours. Je préfère ce genre d'exos ainsi que les exos d'explosivité du bas du corps plutôt que les multiples exos de musculations qui trainent sur le net ou les salles de sport. Ces exos sont très utiles dans mon cas car je pratique le cyclisme.

[@jordanlv915]

J'ose pas imaginer les coups de bon fonctionnement qu'il doit envoyé... Superbe vidéo

[@secourismeenmilieuhostile4785]

Je l'ai vu mettre une section de Yemenites de la garde présidentielle au tapis au CECAP à Djibouti... La moitié a l'i'firmerie😁

[@valentinledreux7024]

La cbf elle te fou au ta

[@davidseuzaret987]

Il est au top de la pédagogie et efficace

[@TheKeniste]

Toutes ses vidéos sont géniales

[@sax1ize]

One of the most strapped guys on the Planet Allez! 🇫🇷👊🏻🎖️

[@ganymede...]

Le Major Gérald est une machine, c'est impressionnant. J'adore ces vidéos toujours aussi claires et précises, et le binôme avec le Sergeant chef fonctionne bien. J'espère d'autres vidéos de ce genre. Respect à vous

[@ovszk9579]

mes respect major merci pour vos video.

[@sammouz1584]

Bravo!!!!!

[@karlchitty6852]

Tres bien explique.Merci Major

[@mohamedrafik5497]

Merci beaucoup très belle vidéo🥀

[@norsemanrom9531]

Super vos vidéos 🙏

[@okorudvtt]

Excellent tout ça

[@nemesis1320]

Le Major toujours OP comme d'habitude, on attend la prochaine vidéo avec impatience .

[@fsshudsgshud7982]

Bonjour, je vais bien. Je veux rejoindre l'armée. Que dois-je faire? Merci. 7

[@TheTheolm]

Rapproche-toi du CIRFA de ta ville. Tu peux consulter le site de l'Armée : www.sengager.fr/ou-nous-rencontrer Sinon, si t'as pas grand chose à faire le weekend, tu peux de déplacer à la gendarmerie de ton village. C'est pas vraiment leur rôle mais ils connaissent un peu les procédures de recrutement dans l'armée. De toute façon, ils t'aiguilleront vers le CIRFA, c'est là que tout commence.

[@kennyprod2824]

Felicitation je Donne tout mon soutien a tout nos soldat francais