La Guia Para Bajar De Peso y Lograr Tus Metas En El 2023

[@elycardenas8772]

Estoy librandola 😅Ayer me midió la nitri y son 87cm, estoy muy diciplinada con mis ejercicios y la alimentación, ya bajé 8kg, y sé que primero Dios llegaré a mi meta. Diciembre 16, 2023, sabado. 💪🏾🥰💕🎉🎄🧘🏽‍♀️🏋🏽🤸🏽‍♀️💃🏽🏃🏽‍♀️

[@KM-nl8xr]

Me encanta, yo voy a comprar las copas medidoras tengo planeando comer 1 porcion de cada cosa y hacer 2 a 3 comidas diarias. Ya estoy caminando una hora diaria llevo 4 dias he bajado ya 5 libras en esta semana. lo de dejar de pesarme para mi es dificil porque lo hago para ver si me esta funcionando lo que estoy haciendo pero tratare de pesarme 1 vez por semana.

[@juanyolivares4679]

Gracias por decir que tenemos que aceptarnos tienes toda la razon .

[@jennyarriola1247]

Híjole me llegaron muchas pedradas pero a la vez me haces reflexionar, no estaba tan alejada de entre lo que debo hacer y lo que vengo haciendo, gracias Mariana

[@gabrielaelianalcaraz9305]

Gracias Mariana Felicidades Muy 2023 Que sea con mucha paz y armonía

[@florgonzalez3572]

Doctora Mariana un saludo desde bogota Colombia gracias por todas esas enseñanzas que nos comparte dios la siga bendiciendo grandemente yo soy una persona de 63 años y gracias a dios tengo ua salud en medio de todo buena pues no tomo ningún medicamento pero sufro terriblemente con el tema del sueño solo duermo a pedasitos y me levanto de mal genio x q no duermo bien gracias por su respuesta

[@rociolopez6260]

Muchísimas gracias por tus tips😊❗

[@Miriammrg]

Para mejorar la salud.

[@gladysmanuelavegaspiscoyad6777]

Muchas gracias, Lic. Mariana. Por la pronta respuesta. Bendiciones.

[@reyc.f.9080]

Muchas bendiciones, no eh podido entrar a un reto por cuestiones económicas pero todos sus. Consejos son muy buenos, adquirí sus libros y trataré de tomar los nutrijugos, Dios la Bendiga por apoyarnos con sus conocimientos, yo quiero bajar por salud. Hace 5 meses me operé de una hernia Umbilical y estuve en reposo y subí mas.. bueno mad que nada bajar abdomen.. Un fuerte abrazo..

[@matildelopez9441]

Feliz Año,gracias por sus consejos y toda la información que nos brinda,y por darnos ánimo para lograr nuestras metas en tallas.

[@Lili-1984]

Gracias por compartir tus conocimientos!!!💖🙏

[@midoryariasgutierrez3098]

Siempre veo tus videos gracias siempre nos ayudas

[@angiemalpicasanchez3668]

Hola Lic. Mariana muchas gracias por su metodo de alimentación, así he bajado 2tallas. Y si llegue a mi meta (mi pantalón) y me he. conservado y estabilizado. Bendiciones

[@anutricional]

Que maravilla!! Muchas felicidades!!

[@marthacornejo3022]

Hola. Disculpa, Cuál es el ejercicio de fuerza?? Gracias

[@anajimenez3997]

Super super util Marian, un millon de gracias

[@rhodealvarez5647]

Hola feliz año nuevo y gracias x compartir ❤❤❤

[@rafaelabellanfernandez4602]

Hola doctora. Necesito saber porqué no aconseja los lácteos? Me encanta la leche con el café,y los yogures. Espero respuesta. Muchas gracias.

[@cristinaperez242]

Exlente consejo! Quiero bjar de peso y esto me esta empujando hacerlo 💪

[@yurleyelianasoliscarvajal4468]

Hola marianita, deberías hacer un video sobre el Posparto.

[@yanethsinaloa8516]

Que hermoso video me encanta su motivación y todo lo que enseña muy cierto por eso la sigo aprendo cada video mucho saludos ❤

[@luislopez9904]

Carmen Leticia González López hola Mariana feliz año nuevo para ti y toda tu familia es bueno desayunar calabacitas en rodagas y huevo como omelet con Jamón de Turky y queso mozzarella saludos y bendiciones

[@anutricional]

Hola! Yo no recomiendo los embutidos y los lácteos 😊

[@ZoilaPerez-se1iy]

Doctora yo como poco pero hay muchas cosas que usted dice que hay que comer que no me gustan ,en ese caso que puedo hacer

[@irenejerdz3191]

Hola doctora yo quiero bajar x el colesterol

[@noeliapinilla7052]

Me encantó el video me dio el empujón que necesita ☺️😍

[@patriciaparga6992]

Donde puedo comprar lis libros de nutrijugos y nutrismoothies clean, primera y segunda edición y aprende a comer clean de manera balanceada primera y segunda edicion

[@noemigutierrez9585]

Hola doctora quiero bajar de peso para poder usar toda mi ropa que tengo de hace dos años y también por salud no puedo hacer ejercicio porque tengo osteoporosis y mi médico me prohibió hacerlo pero sí camino gracias dra y que tenga un excelente año nuevo

[@anutricional]

Aquí puedes inscribirte www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@monicarapia457]

Hola dra Mariana, si tengo diabetis me sirve este taller

[@jaimemendoza1851]

Felicidades Dra Mariana excelente video 👋👋👋👋👋👋👋👋👋valiosa la información.

[@anutricional]

Mil gracias! 😊

[@melisuribe6326]

Cuántas comidas tenemos que comer para bajar de peso

[@manueledgardovenegasvenega257]

Muy buen video gracias 😍😘

[@alexromero8574]

Doctora un favor puede enviar un MENÚ de alimentos que un niño de 10 o 11 años puede comer durante el día y pueda bajar de peso, Gracias!! 💐

[@ElySan75]

Ella no da menús, puedes inscribirte en sus nutritalleres para que aprendas más de porcionar. O ver todos sus videos, aprendes muchisimo.

[@moniqueb5192]

Con un solo taller es posible aprender todo eso que menciona en el vídeo?

[@socorromoran7853]

Justo lo que necesitaba oir ❤

[@CeciliaEcheverria-xz9rd]

Caminar 30 min despues del desayuno

[@CeciliaEcheverria-xz9rd]

88 de que de peso o de cintura

[@CeciliaEcheverria-xz9rd]

Yo como 5 cucharaditas de azucar diario

[@gabividales8632]

Puedes hacer uno para subir de peso por favor?

[@PatriciaLopez-dw2go]

Me olvide de mi cuando perdí ami hijo de 24 hoy después de 10 años deseo sentirme bien y sentirme fuerte subí 10 kilos x la ansiedad y tristeza hoy quiero estar bien solo x hoy

[@dorismarlenyfuentesalvarad7430]

Animó!!! Tu puedes

[@verelapara1862]

Doctora a mi me diagnosticaron prediabetes y mi nutricionista me quito los dulces, harinas y bajar los carbohidratos. He bajado como 20 libras y quiero ahora que mi masa muscular aumente

[@marcelalarossa1788]

Hermosa te vas a sentir mejor por tu ángel ❤

[@Gabrive]

Mariana, solo tengo extractor normal , ahora no puedo comprar el que recomiendas. Puedo empezar así con los nutrijogos ?? Y así poder inscribirme a un reto ???!!

[@eldamariacamargo593]

Si se puede

[@laurabustos1160]

FELIZ AÑO GUSTO VRRLA

[@anutricional]

Muchas Gracias! 😊

[@delmygarcia3063]

Hola mi nombre es delmy yo quiero perder peso por mi salud me ase mucho mal subir de peso

[@lilianacater3976]

Hola doctora feliz años 😘😊😘

[@anutricional]

Feliz Año también para ti!! 😊

[@RosaMartinez-yo6qe]

Donde está el links para incribirme

[@gladysmanuelavegaspiscoyad6777]

Buenos días soy de Perú. Como puedo inscribirme a su curso Me interesa, por favor, contestame.

[@anutricional]

Hola Gladys! Puedes hacerlo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@Lucas-mc7ff]

Hola me inscribí en tu curso de enero pero no sé cómo entrar el día de mañana

[@anutricional]

Hola! Bienvenida! Una vez que haces el pago se te envía un mail con las instrucciones a seguir para entrar al grupo privado en Facebook al correo que registraste al inscribirte. Revisa tu bandeja de correo de entrada o de spam o de correo no deseado. Si no lo ves puede ser que registraste mal tu mail. Te podemos ayudar por medio de nuestro servicio al cliente en el chat que tenemos en www.anutricionalschool.com de 9:00 am a 6:00 pm horario CDMX o en el correo [e-mail] Saludos!

[@mashibadukensita24]

Tendrán el insta de la nutri porfas?

[@deyanirabesoain7360]

Para sentirme menos cansada no fatigada y tener mejor salud ponerme más linda sentirme linda

[@veronicaisabelposada3554]

Buenas noches, quiero entrar a su nutritaller!

[@anutricional]

Aquí puedes inscribirte www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@avitabos2547]

❤❤❤❤❤

[@evaporcayo5647]

Soy nueva en este ambiente de querer comer sano

[@RosaMartinez-yo6qe]

Por favor hacer un video para mujer mayor después de los 50 mas

[@sofiamirandaarcos3807]

Dónde está el link para inscribir en febrero

[@anutricional]

Hola Sofia, el de Febrero ya esta agotado, pero puedes ya inscribirte al de Marzo aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-marzo

[@nutricionbasadaenlaciencia]

🙌🙌

[@yolandavazquez3356]

Me interesa, como me inscribo ?

[@anutricional]

Puedes inscribirte aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@danielaherbert6253]

Me cuesta dormir 😴 es lo único que me falla :c

[@JavierChannel3847]

Pondré cartas en el asunto

[@claudiaturquet2340]

Podrias darejemplo de qu comer

[@cynthiaruiz2719]

Abajo de 88 kilos o centimetrosm

[@eliagomez6512]

Se refiere a la cintura creo

[@anutricional]

Si son cm😊

[@ElySan75]

Centimetros

[@beatrizbautista7135]

Mi.problema.esgue.yo.estoy.flaca.gue.gue.debo.comer.sufro.de.mucho.sueño.de.peresa.y.no.como.casi.dedebo.aser.pofa.Doctora.nececito.subir.de.peso..no.tengo.casi Masa.muscular.gracias Doctora.ayudeme Tengo26añosestoy.en.la.unibercidad.gracia

[@anutricional]

Te invito a entrar a mis talleres aquí www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@theprinces6121]

Escribiste asì a proposito, asì ella no te podra responder.

[@laurabustos1160]

Yo quiero Ganar músculo

[@anutricional]

Entra a mis talleres ☺️ www.anutricionalschool.com/proximo-nutritaller-febrero

[@melisuribe6326]

Cuántas comidas tenemos que comer para bajar de peso