La hora CORRECTA para Cenar Dr. Antonio Cota Sugar Care

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Күн бұрын

Пікірлер: 74

@florisaaquije2886 10 ай бұрын

Buenos días doctor. Qué complicado que se hace cumplir con ello, el ritmo de trabajo actual, es tremendo. Ejem yo. Tengo 55 años y en plena actividad laboral. Lo normal, es trabajar sin horario y no por elección propia. Al empresario le vale si es tu hora de cena, si eres diabético, sólo exige productividad a costa de tu salud.

@gabrielalara6513 8 ай бұрын

Doctor Antonio Cota cómo .ne gustan sus charlas, interesantes y muy informativas.. muchísimas gracias.

@SugarCareTV 8 ай бұрын

Gracias a usted, por su apoyo.

@princesa1763 10 ай бұрын

Excelente tema querido Dr. Cota. Tiene toda la razón, algunas veces ceno después de las nueve, y al día siguiente mi glucosa está alta. No sabía el porque, cenaba lo mismo, cuidando siempre los alimentos... ahora se la respuesta. Muchísimas gracias.😊

@wenceslaomartinhernandez9235 10 ай бұрын

me pasa lo mismo

@SugarCareTV 10 ай бұрын

Saludos Princesa! gracias por su comentario ojala este consejo le sea de utilidad!

@lilianaireneattonaty7295 7 ай бұрын

Gracias doc muy interesante todo.

@marialva8508 10 ай бұрын

Buenos días Dr Cota que Dios lo siga bendiciendo por ser un gran Dr,le agradezco mucho por darnos tanta buena información para mí es Excelente Yo también tengo esa enfermedad tan delicada voy a poner en práctica todo lo que comento y le mando saludos 🖖 para usted y su equipo qué hacen posible todo esto desde San José California 🎄❄️

@esperanzavelasquez118 7 ай бұрын

Yo seno a las 4 de la tarde algo muy poco y desayuno a las 8 de la mañana me va muy bien con la prédeabetis a Dios gracias

@OscarMarquez-c5y 8 ай бұрын

Estimable dr Cota usted nos enseña bastante por eso sus videos los miro varias veces no deseo perderme detalles fijese usted tiene razon anoche comi a las icho de la noche se me hizo tarde siempre lo hago a las 5; pm y amaneci en 107 cosa que suemore amanezco en 84 hasta 100 no me gusto de por si amaneci incomodo no lo vuelvo a hacer por mucha hambre que tenga

@reyeshernandez9697 8 ай бұрын

Excelentes consejos gracias por su tiempo tan valioso Dr Antonio Cota Dios lo Bendiga...

@SugarCareTV 8 ай бұрын

No hay de que, me alegra que sea de su agrado la información!!

@gabrielalara6513 8 ай бұрын

Doctor es una gran noticia que nos beneficie tanto el adelantar la hira de la cena.

@gabrielalara6513 8 ай бұрын

La hora de la cena

@isabelsalcedo5588 10 ай бұрын

Gracias Dr. Cota, por darnos guías y herramientas para el cuidado de nuestra salud

@SugarCareTV 10 ай бұрын

Saludos Isabel! gracias por comentar, aqui seguiremos apoyando de esta forma

@saraelenaagurtochambi8220 10 ай бұрын

Yo ceno a las 6pm es como cuando te haces un análisis de laboratorio te dicen que cenes antes de las 7pm u 8 pm para que salga bien tus analisis

@ladyvlog5028 10 ай бұрын

Doctor saludos desde Ecuador puede hacer un vídeo sobre la glucosa alterada en ayunas

@floralfaro7166 10 ай бұрын

En el día tengo más energía, pero me cuesta mucho dormir tomo tratamiento para poder dormir un poco gracias gracias bendiciones

@mariaeugeniaarochimorelos8830 10 ай бұрын

Saludos doctor, se puede cambiar los hábitos a los 73 años? Toda mi vida he sido muy desvelada, desordenada en el horario de mis alimentos, aún brincandome ya sea el desayuno, la comida o la cena, pero el único que no puedo eliminar es la cena y ahora mi problema es la pérdida de peso, en mayo 2023 pesaba 65 kgs. y hoy peso 58kgs. mido 1.59 tengo resistencia a la insulina y he logrado bajar la glucosa con alimentación sana, no soy ipertensa

@ericacarcamo8660 10 ай бұрын

Dr gracias por su consejo. Yo he comprobado que cenar noche me hace daño. Pero aveces no tengo fuerza de control y ahí sucede lo peor. Como un snack y dulce y ahí se hecho a perder todo lo que me cuide durante el dia.

@matios6013 8 ай бұрын

A veces no resistimos al gusto de comer algo...y luego hay duficultad para dormir...y se sube la azucar

@rossmery3465 10 ай бұрын

Gracias por compartir sus conocimientos y un adulto mayor que no hacé ejercicio saludos y bendiciones para usted y que tenga una feliz navidad en compañía de su familia un fuerte abrazo sus videos don de gran importancia

@mikehurtado4772 10 ай бұрын

En las Españas cenamos a partir de las 21:00. Antes de las 19:00 estamos merendando

@hildagladysgarridopino8733 10 ай бұрын

Gracias por sus consejos son de mucha ayuda

@wenceslaomartinhernandez9235 10 ай бұрын

gracias dr. voy probar con sus consejos creo que por ahi anda mal mi glucosa

@olgaosorio2485 10 ай бұрын

Muy buen video doctor muchas gracias 🙏 😊

@emiliahomssobrevia8189 7 ай бұрын

Muchas gracias doctor❤❤❤❤

@oscarregalado8262 8 ай бұрын

Gracias por se orientacio al respecto. Muchas gracias Doctor.

@SoniaJoya-h8k 10 ай бұрын

Muchas gracias que Dios le bendiga me perdí el live por equivocación en la hora 😮

@SugarCareTV 10 ай бұрын

Saludos! No te preocupes, lo puedes ver diferido sin problema, espero que se sirvan estas recomendaciones

@glorialopez2751 10 ай бұрын

Gracias a Dios desde muy joven trato de que mis comidas sean temprano mi cena es de 5 1/2 a 6 p. M si cómo más tarde no puedo dormir y mi glucosa al otro día alta muchas gracias Doctor por su ayuda

@nancylanderg6858 10 ай бұрын

Gracias desde Venezuela, estoy haciendo la dieta intermitente y toda va muy bien con el apetito ya que no siento hambre en la mañana, hago las 12 horas de ayuno. Aveces hasta 16 pero ceno a las 8pm

@nancylanderg6858 8 ай бұрын

Tanta hambre y controlo las raciones.y.me.ha.bajado la glucosa

@AlejandroGuerreroMendez-g1z 10 ай бұрын

Desde COLOMBIA ❤. 🇨🇴

@pleyadianocelestial4743 10 ай бұрын

Hola doctor!! Como podrían puedo contactarlo para cuando salga a Tijuana ir por una consulta. Es de suma importancia frecuentar a un buen doctor. Pocos en el mundo y a esos pocos debemos valolarlos

@SugarCareTV 10 ай бұрын

Saludos! estamos en Tijuana puedes llamar o mandar un WhatsApp al +52 663-127 7541 para darte mas información

@pleyadianocelestial4743 9 ай бұрын

Gracias Doctor, que tenga un bendecido dia

@mariahuit5375 10 ай бұрын

Mi famila y yo cenamos muy tarde 10:30 gracias a Dios ellos están bien pero yo me quedé estancada 130 en ayuno mi azúcar y en la noche 180 yo me acuesto a 11 a 1 de la mañana ,me acuesto y el sueño se me quita

@matios6013 8 ай бұрын

Muy tarde para Cenar y hacer digestion

@EduardoMorrison 10 ай бұрын

Dr. Antonio buenas noches, soy Eduardo Morrisón, soy madrugador en primavera y verano. Soy nocturno en Otoño e invierno, éso es bueno

@EduardoMorrison 10 ай бұрын

Éso es bueno o malo ?

@blancalozada6161 8 ай бұрын

Gracias Dr Cota soy diabetica ya tengo varios años con este mal he realuzado ayunos intermitentes soy ipertensa mi tensiion se ha regulado pero el ardor en l planta del pie no se me a mejorado estoy esperando tener un mes de hcer el ayuno y la dieta para realizarme de nuevo el examen de glucosa

@kosesangon4296 8 ай бұрын

Busca la dieta keto: mas carnes(es mejor la carne blanca) y menos carbohidratos

@OSCARPION09 4 ай бұрын

Acabo tomar ese test y el resultado es Intermediate. No se a que hora debería cenar de acuerdo a este resultado. Me podría dar alguna idea? gracias Doc.

@SugarCareTV 3 ай бұрын

si tienes la posibilidad de usar un sensor de glucosa, adelante, esto te va aclarar todas las dudas

@catalinarico238 10 ай бұрын

Hola doctor muy interesante sus consejos pero desgrasiada mente nos descontrolamos por el trabajo que nos canbian wl horari de trabajo yo trabajo de noche y mi lonche es alas 8 pm que merrecomienda

@agustinareyes8843 10 ай бұрын

Doctor como puedo revertir la diabetes yo ago ayuno pero tengo muy malos hábitos para los alimentos no tengo un orden alimenticio tengo 64 años aveces como alas doce dela noche cuando m da hambre gracias Doctor por sus consejos respecto ala diabetes

@josedominicci8758 8 ай бұрын

Gracias Dr. Cota, llevo 35 anhos con DM2 y durante este tiempo he experimentado ese desbalance o des-sincronizacion hormonal pero desconocia las razon... nunca ningunos de mis doctores me explicaron estas relaciones bioquimicas en mi cuerpo... yo ha modo personal me he tratado junto con 2 tips de insulinas (hoy dia utilizo Tresiba (rango largo) y Novolog (corto) siempre he observado q menor cantidad de insulina me da un mejor control diario. Gracias I por sus consejos. Tiene una clinica en Tijuana? Recibe pacientes de los E.U.? Tiene practica de telemedicina? Jose A Dominicci St. Louis, Missouri

@BartolaRodriguezRodrigue-cp6vd 10 ай бұрын

Buena explicacion

@klaulopez8900 10 ай бұрын

Buenas tardes doc oiga se puede tomar la metformina en la noche después de la cena

@marthapineda9849 7 ай бұрын

Yo como 4 pm

@mariahuit5375 10 ай бұрын

❤ gracias buenas noches

@marialuisamendozatello5885 10 ай бұрын

Si pero a qué hora debo comer y a qué hora desayunar?

@luzlozano6844 10 ай бұрын

Dr no puedo hacer ayuno intermitente porque siempre ando muy baja en ayunas de 40 a 42 y en la noche me sube mucho me checo y la traigo a más de 200

@SugarCareTV 10 ай бұрын

Saludos! no será porque usa mucho medicamento o insulina?

@marinagriseldamartinezrodr7083 10 ай бұрын

Doctor kiero comunicarme con usted pero no sed enk videos esk esta su numeros

@guidofarfanvaldivia4395 10 ай бұрын

Buen dia Dr., realmente es muy complicado su mensaje, soy militar en el Ejercito de mi pais, normalmente salgo del cuartel a las 19 horas de la noche y por el trafico llego a las 20.30 mientras me baño me preparo, me estoy sentando a las 21 horas, para levantarme a las 05 de la mañana tomo mi desayuno a las 05.30.

@matios6013 8 ай бұрын

Para cuidar la glicemia seria importante q guardara...12 horas ...si come hacia 8:30noche...seria importante desayunar ...solo à las 8:30de la manana.....y guardar 4 horas hasta el almuerzo y otras 4 hacia la cena...solo comer collation.. en caso..de hambre...o..q sienta necesidad de una pqna collation. Para la energia...

@hectorbanegas917 10 ай бұрын

Y desayuno 7 am

@teodoracastillo2068 10 ай бұрын

Yo como a las 4:30 o 5 pm y ya no ceno y me funciona bien

@oscarregalado8262 8 ай бұрын

Yo ceno alas 5 pm.

@tomasmarquezhaynes3893 8 ай бұрын

Será para los díabeticos

@harminschilling5839 10 ай бұрын

Si sube la glucosa lo comprobé..mi hemoglobina glucosilada subió 5.8 😢

@hectorbanegas917 10 ай бұрын

Yo ceno alas 3 pm

@marisollopez7884 10 ай бұрын

como puedo comunicarme con usted bibo en california

@SugarCareTV 9 ай бұрын

Hola! Estamos en Tijuana, Mexico. Manda mensaje via WhatsApp al +52 (663) 127-7541 o llama a este número para darte mas información de las consultas en linea o presenciales.

@oscarregalado8262 8 ай бұрын

Yo me duermo alas 8 pm y me levanto alas 5.30 am.