La MEJOR GUÍA para PRINCIPIANTES en el GIMNASIO

[@tr4iner]

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[@mayeespinosa4941]

Amo la manera en que dijiste que estás con la mujer de tus sueños. Verito ❤

[@sfloresyesi]

Yo cambiaría la motivación por el miedo. El miedo es más poderoso que la motivación que muchas veces se pierde. Miedo a tener diabetes, miedo a no poder moverte, miedo a que tu pareja se busque a otra persona… saludos.

[@yessytoro2689]

Yo he seguido su rutina de ejercicios por KZbin y me a dado resultados muy bueno gracias entrenador

[@mathiasolivetti3636]

Que rutina sigues Bro ?

[@GuillermoAquino24]

"Feo y sin plata... estoy jodido" jajajajaja re en esa lpm

[@Zero_Time8275]

Feo, barrigón, sin plata pero con todo el interés de hacer ejercicio haha

[@guerrerofit2605]

Que gran esfuerzo haces hermano! #Dioslesbendiga junto a todo su equipo de trabajo!

[@agustinsosa2999]

Que genio este video me viene como anillo al dedo

[@SPiral50]

Lo que importa es la deciplina no la motivacion ya que se puede ir

[@sosfitya]

Buena guía amigo, saludos.

[@maxorlandouhlerojas5274]

Gracias por la guía, recien voy a ir al gym la proxima semana.

[@tr4iner]

Es un placer Max. Si tienes dudas adicionales házmelo saber aquí, y así lo puedo tomar en cuenta para próximos videos.

[@AniaPerez-yp9wk]

Gracias, bendiciones

[@germanabanto-k8f]

Anthoni, por favor necesito tu consejo. Realizo ejercicios todos los días en casa solo con mancuernas de Lunes a Jueves, cada día 2 grupos musculares con 1 hora de entrenamiento. Luego repito los siguientes días. Está bien esa rutina? Gracias

[@mariocelis7991]

Puedes hablar sobré el método 3/7 Será bueno para principiantes?

[@andregarcia3569]

Y cuánto peso le pondría ?

[@skryllexxdnekomaru1838]

Chale yo quiero Pero no bajar si no agarrar masa muscular y nada ya estuve comprando suplementos y carbohidratos

[@EmanuelNoyola]

Oye anthoni q pasa si hay dias q se me olvido tomar creatina no pasa nada?

[@tr4iner]

No pasa nada bro. Descuida.

[@valegaldamez]

Quiero saber cuánto cuesta? 💵

[@gaelbazan6842]

Muy bueno paisa , te sigo desde hace algunos años. mi nombre es paolo bazan . como te contacto?? quiero iniciar

[@dastermusic8053]

Se convirtio en leder, bueno de algo tiene que vivir

[@mauriciochipamatias6145]

GRACIAS YOSIMAR YOTUN 😂😂

[@marlonbrandovaldez1532]

NO Horderique cállate

[@Antifloo2008]

Sigo esperando un nuevo video de este hombre 😕

[@nallelycastellanos1522]

Alguien ha entrado al plan de entrenamiento con Anthony? Me da miedo que haya algun tipo de estafa

[@fabionestorciroperez7811]

Hola quisiera saber por que mis bíceps no están cresiendo. Si yo hago ejercicio con pesas. Espero me. ayuden.. Desde Colombia. Gracias

[@Ellibeeallibertario123]

estoy comenzando hacer jercicios con mancuernas,quisiera saber si las mancuernas de caucho son toxicas

[@DIEGOTVMIUSIC]

Oye bro puedes aser un video sobre las series semanales para cada grupo muscular?

[@BrunoRodriguez-n1h]

Amigo pode subir un vídeo haciendo ejercicio de gemelos porfavor de cuántas repeticiónes y todo eso para tener gemelos grandes 🙏

[@gerardosilvera6772]

Para ganar masa muscular siendo delgado

[@SPiral50]

Buscalo en youtube y por cierto casi todos empiezan asi no es diferente la cosa

[@maxorlandouhlerojas5274]

Lo necesito, no sé como empezar

[@tr4iner]

Excelente, esta guía tiene lo necesario para clarificar muchos errores a evitar, y soluciones para que logres resultados. Un abrazo.

[@MrCatra8]

Loco y el trapecio y cuello para cuando?

[@olgerverac3066]

Mañana dice

[@NoseQuiensoy-lo5qe]

Puro bla bla bla no sueltas ni un programa para principiantes ...

[@valentina-sb1yc]

Lee el titulo bruto, (GUIA PARA PRINCIPIANTES)

[@valentina-sb1yc]

Lee el titulo, (GUIA PARA PRINCIPIANTES)

[@WinYang-o5s]

usted es el entrenador que recomienda hacer ejercicios de tibiales para la hipertrofia de gemelos? jajaja la estafa fitness esta a la orden del dia con el trainer anthoni.

[@abrahamamaro2123]

A qué te refieres??