Ay hermosa soy una persona de la tercera edad y realmente te felicito porque me has motivado mucho para hacer una vida realmente sana
@carolinf3160Ай бұрын
Que hermosa es la creación de Dios! Fuimos hechos perfectos desde el vientre de nuestra madre y la fundación del mundo. ❤
@despegaconhgwmexico9375Ай бұрын
Muy interesante, hace 1 año y medio me diagnosticaron diabetes, hice un cambio de hábitos radical, no sólo alimenticios sino de movilidad y ejercicio. En 3 meses controlé el diabetes, no fue sólo eso, ya que tomo 2 pastillas y estoy seguro que pronto las dejaré. Hoy me siento mejor que hace 30 años y voy al gimnasio. He visto muchos videos de científicos afirmando que una mala microbiota es causante de la mayoría de enfermedades degenartivas. Así que voy a implementar los fermetados y empezaré por el chucrut. Gracias por tu valiosa información, saludos desde Chihuahua. México.
@franchescaruedacelis5263Ай бұрын
Somo hijos de un solo creador que hizo todo en todos y para todos, la naturaleza esta unida en nosostros y nosotros en ella ❤❤
@estelamichel16014 ай бұрын
un alimento que contiene prebióticos y probióticos juntos es un vaso de yogurt natural con avena y chia, se pueden mezclar una noche antes, se dejan integrar y se desayuna , encontré una receta con café muy rica ya que no soy fan de las cosas dulces, es riquísimo
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Woooowwww amo el café! Porfa pásame esa receta! Esto que mencionas suena como un desayuno delicioso y súper lleno de energía! Me encanta desayunar avena porque me deja muy saciada por toda la mañana! Saludos y gracias por tu aportación
@alejacasas4 ай бұрын
Hola buenos días, yo también quiero la receta de tu café. Mil gracias ❤
@64kain2 ай бұрын
Es de agradecerte mucho la forma en como explicas todo el tema, tienes conocimiento, modulación de voz excelente, eres mi maestra favorita, tengo poco de seguir tu canal, pero como decimos de lo bueno poco y para muestra un botón, felicidades!!! Y gracias por transmitir sin egoísmo todo tu conocimiento, me haces sentir orgulloso como mexicano, te deso mucha salud y vida!!!!!
@estelamichel16012 ай бұрын
@@alejacasas Perdon apenas estoy viendo las respuestas, voy a buscar el link de la receta y se los comparto
@estelamichel16012 ай бұрын
@@MaiDirtyHands Perdón apenas estoy viendo las respuestas, voy a buscar el link de la receta y se los comparto
@anakoslich440216 күн бұрын
Conozco el mundo de la fermentación me criado en Alemania y alli se hacia mucho mi amiga en la temporada de cosecha de las manzanas ciruelas y otros de fruto se metian en tarros de cristal y se ponianen en una olla grande a hervir y asi tenian durante todo el invierno alimentos el invierno cae nievelos pepinos zanahorias remolacha todo se fermentaba
@lauraizquierdo7522Ай бұрын
19:33 eso está escrito en el libro del Kybalion es la teoría de correspondencia como es arriba es abajo y como es afuera es adentro 😊 Salud ❤️🩹
@luzmadrigal40005 ай бұрын
Es decir los prebioticos es el alimento de los probióticos..
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Exactamente!! 💚🦠
@carloscardenas31305 ай бұрын
Ame el vídeo y toda la claridad de la explicación!!! Llevo muy poquito fermentado, chucrut, pepinos, yogurt casero, y masa madre, fermentos de cebolla morada. Mil gracias por la información y motivación. De lo único q me arrepiento es de no haber aprendido antes de lo hermoso que es todo esto. Saludos desde Argentina.
@mendezproductions3 ай бұрын
Bellisimo super bien educada es decir muy documentada perfecto gracias empezando con esto de la fermentación
@ricardobal3 ай бұрын
Que buena comunicadora! Claridad en su explicación, ritmo, entusiasmo. Una delicia escucharla y mas cuando me interesa el tema. Un suscriptor mas. Saludos!
@RonyRed_4 ай бұрын
Como es arriba es abajo. Lindo video! Por cierto aprovecho de darte las gracias por tu videos aprendi a hacer Kombucha, y ya estoy listo para aprender intentar el proximo fermento. Un abrazo
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias por conectar conmigo! Saludos y me da muchísimo gusto que ya estés fermentando kombucha! Es lo mejor!!! Y el tepache??? Me gusta aún más! Jajajaj
@Kinergy-ri8yv2 ай бұрын
Por fin entendí la diferencia entre probióticos y probióticos. Gracias. Estoy comenzando a fermentar verduras, kombucha y tepache. Estoy encantada de Experimentar y de lo bien que me siento además son Deliciosos 😊
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Son deliciosooooos!!! Yo no puedo parar jajajaja qué bueno que ya integraste el conocimiento de pre y probióticos, a mí me falta profundizar en los postbioticos jejeje en cuanto sepa lo comparto!! Saludos 💚💚
@sandravalencia14242 ай бұрын
Eres un sol, gracias por compartir tu sabiduría, bendiciones 🙏🏽
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Gracias a ti hermosa!!! 💚💚💚
@eloydiosdadoaguirre40835 ай бұрын
Muy buena explicación Mai. Empecé en el mundo de la fermentación viendo tus videos, ahora tengo un hermosos scoby y la combucha queda cada vez mejor. Gracias Muchas Gracias, por todo que que nos compartes, muchas gracias ;)
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti!!! Tu comentario me hace súper feliz! 💚💚
@user-zk7hc8fe9g5 ай бұрын
Esperamos compartas fermentos de vegetales que no lo tengo muy claro gracias que Jehová nuestro Dios te bendiga grandemente
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Claro!! Próximos videos serán con receta + el paso a paso! 💚 saludos!
@user-zk7hc8fe9g5 ай бұрын
Gracias mil
@urdanetaurdaneta531117 күн бұрын
Te felicito y agradecida porque yo tengo ese problema y estoy desesperada con la mala digestión todo me hace daño que horrible
@lucialandavazo31695 ай бұрын
Me gusto tanto tu video,me encantaría que siguieras hablando de esos temas, me interesan bastante,explicas demasiado claro, enseñándoselo hacer recetas de fermentos y de todo!! ❤
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Muchísimas gracias Lucía! Ya estoy en proceso de grabación y edición para más recetas de fermentación! Gracias por motivarme 💚💚
@zamirabringas4 ай бұрын
Ya hacía mi vinagre, muy rico. Ayer empecé kombucha y mañana compro en el tianguis betabel y chiles para fermentarlos y todo gracias a tu enorme entusiasmo contagiante y tú facilidad para explicar. Gracias Mai!
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Amiga me hace FELIZ tu comentario!!! Gracias por motivarme y contarme tus quehaceres fermentistas! Seguiré creando contenido y compartiendo con muchísimo gusto! Saludos 💚🌸
@bonsaizen633814 күн бұрын
Hola Mai! Puedes compartirnos recetas o ideas de comida con fermentos para ayudarnos a aceptarlos. Y has hecho Tempeh? Nos podrías enseñar? Te escribo desde Medellín mi nombre Lizett
@pilarmasana5 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu generosidad, Dios te colme de bendiciones, te ilumine y guíe
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti! Te deseo lo mismo y todo lo mejor 💚🌸💫
@galosuarez28764 ай бұрын
Te creo... tienes mucha sabiduría ✨🙏
@user-mcl7 күн бұрын
Gracias. ¡Qué esperanza! :) :) :)
@ulisesdavila29634 ай бұрын
Hola hola! Tengo 31 años llevo 3 años que empezaron síntomas pero de los 3 años los dos últimos en especial este que pasó me destruyó totalmente. Pesaba 70 kg llegué a pesar 47 kg... En resumen tengo colon irritable o eso es lo que me dijeron, recién empecé a tener mejor alimentación con los prebióticos como el kefir, frutos rojos, aceite de oliva, almendras y nueces. Ojo que cuando empezaron los síntomas en los 3 años dejé muchas cosas chatarras, procesados, refrescos, azúcares de todo tipo, no tomo nunca lo hice, no fumo tampoco lo hice... Pero creo el estrés y un periodo largo de no desparacitarme provocaron que ahora sufra y este en constante pensamiento, en constante anhelo de querer no tener gases, no tener el estómago inflamado, de dormir bien. Y en estos últimos dos meses mejore mucho de verdad con los prebióticos o probióticos (aunque los probióticos no los he comido naturalmente solo en pastillas).. Pero aún siento algo de gases atrapados en mi estómago, algo de inflamación y me gustaría vivir en paz de ya no pensar en que tengo hueco el estómago que suena como tambor porque tengo algo de gases. Me gustaría que me ayudarás con tantas dudas aunque lleven un costo monetario pero si quiero recuperar mi buen estado de animo sin precaución de estar inflamado de gases o de provocarme cáncer o mal funcionamiento de otros órganos a causa de la inflamación constante.
@denisedjakovic66372 ай бұрын
Que information tan valioso muchas gracias 🙏🇵🇪
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti! 💚
@elizabethmenendez446910 күн бұрын
Que bueno su explicación quiero seguirla para saber más de mi alimentación la felicito y quiero aprender más con usted si quiero empezar y aprender con usted gracias
@juanluisrojas55722 ай бұрын
Eres el mejor descubrimiento en esta plataforma, gracias al algoritmo te encontré y me encantó tu explicación sobre la microbiota. Ando mejorando mi estilo de vida y escucharte me inspiró bonito ¡GRACIAS! ❤
@user-eg2bg2yl3tАй бұрын
Estoy recién comenzando te lo agradezco muchísimo todo esto me facina es un mundo nuevo para mí gracias desde Santiago de Chile u🇨🇱, un abrazo❤😊🤗
@conchuchulandiaАй бұрын
Estoy comenzando con el chucrut! Yo tambien pense que era la inica que estaba mal!¡ gracias!!!!
@osvaldoluisquetglas763 ай бұрын
Hola Mai me gusta tu explicación yo hace muchos años que estoy consumiendo fermentados, al principio no me salían bien pero ahora estoy ajustando todo y me salen perfectos, hay un concepto que lo deberías mencionar en algún video tuyo es que somos "cooperativos" con las bacterias, nosotros la alimentamos y ellas no facilitan la digestión con ya lo explicaste, gracias por tu difusión
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Hola! Me ha encantado el término “cooperativos” es verdad y explica muy bien esa simbiosis que hacemos con los microbios! Muchas gracias por tu comentario y me alegro que ya te queden mejor! Igual que la cocina, tiene su chiste saber preparar un buen fermento, y lo padre en mi caso es que cada vez también me siento más agusto con mis combinaciones y resultados! Es una maravilla este mundo de los fermentos 💚💚💚
@user-sb2dg7xv2eАй бұрын
Excelente video, gracias, tengo una mala digestión y estoy en esta tarea de mejor, le apunto a la buena alimentación, no me gusta los fármacos. Mil gracias
@Kakak1294Ай бұрын
Muy buena información muchísimas gracias ❤
@MaiDirtyHandsАй бұрын
Gracias a ti!!! Me alegro que te haya servido 💚💚
@carlosvalverdevalverde53144 ай бұрын
Muchas gracias a ti ya hago mi kombucha y a la vez me ha generado ganancias
@iolmosn5 ай бұрын
Hola Mai, yo ya empecé con kombucha desde diciembre. Tu video del hotel de scoby me quito varias dudas que tenia, y con este me entraron ganas/nesecidad de aprender mas de probióticos, espero con ansias el siguiente video. Gracias,✌️
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Wooow me da mucho gusto haber aclarado dudas! Es confuso y abrumante el mundo de la fermentación a veces (para mí…) gracias por tu comentario! Cuenta con más videos pronto! Igual en Instagram hablo mucho de la fermentación 💚💚 saludos
@jacquelinediroche971115 күн бұрын
Que explicación excelente
@Chrissy7893Ай бұрын
Súper bien explicado muchas gracias por toda esta información!
@Kinergy-ri8yv2 ай бұрын
Gracias por responder. Me encanta tu canal
@veronicavera63802 ай бұрын
Ame ❤
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Gracias bella!!! 💚
@marianeira80354 ай бұрын
Hola Mai 😊 el mundo de los fermentos es muy interesante y tú lo explicas muy bien 👏👏 ahora cuales son tus nuevas recetas? Tus favoritas combinaciones? Me encantaria probarlas, si puedes por favor 🤗 Saludos y millones de bendiciones y sigue mejorando más con los fermentos. Gracias hasta pronto!👋💫
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Hola linda!!! Yo estoy obsesionada con fermentar pepinillos y jalapeños, ya que es el único chile que no me pica y cuando se fermenta sabe delicioso! Me encanta también el sauerkraut o chucrut. A ti cuáles te gustan!? Gracias por tu comentario 🥰💚🌱 saludos y un abrazo!
@marianeira80354 ай бұрын
Ooh! Hola Mai!!😊 gracias a tu último video, también estoy obsesionada con fermentar pepinillos yeee pero no tengo jalapeños uhm a mí me gusta un poco el picantito jejeje uhm seria con rocoto orgánico que tengo, que lo malo es que pica demasiado jejejee lo coseche gracias a ti!!!! Jejejeje👏👏👏 que me enseñaste hacer una lombricompostera 😉 urra!! Urra Mai!! ahora tengo lombricitas y cosecho lixiviado, que uso para abonar el jardín y mis hermosas plantitas!.😋 Al igual que uff me gusta los fermentos..!!! Me gusta la naturalezaa..!! kombucha, el kefir, el chucrut consumo 🤗 mi favorito? Uhm aún no tengo mi favorito 👉👈 Quiero conocer y probar más fermentos, el sauekraut y tepache aún no 😅😅😅 pero me encantariaaaa jejejee sabes tú me motivas e incentivas, quiero seguirte Mai! jejejeje y sé que varios opinan igual! Vamos a evolucionar y seguir aprendiendo con tigo!!! Gracias muchisimas gracias Mai 🤲Dios te bendiga y te llene de muchos, de miles y millones de éxitos!!! 😄 Y somos muchos, muchisimos los que te esperamos y seguimos todos tus videos, tus consejos y tus nuevos conocimientos!! 👏👏👏 🙏🙏😊 Te diste tú tiempo para escribirme 😋🤗 jejeje estoy muy contenta!!!, muy pocos lo hacen 😄 un enorme abrazo también para ti!!! cuidate y hasta pronto 👋👋☺️🍃🍂🌿❤⭐️ Gracias!!!🙏
@vivianacasanova95453 ай бұрын
Me encantó el video, pero yo no consumo nada de granos, cereales, lácteos ni semillas; de hecho, si los consumo me enferman... Vegetales, frutas, pollo, tinturas madres, agua, Sol, minerales, vitaminas y poca carne, me han venido muy bien después de sufrir 10 años con gastritis, reflujo, y deterioro en el esófago. Además, no aplico nada en mi cuerpo y todo lo que uso es Biodegradable y sin químicos nocivos ni tóxicos. Sin embargo voy a añadir a mi alimentación los fermentos.💚Gracias por enseñar y por compartir tus conocimientos.🤗
@milagrosvargas57092 ай бұрын
Hice la salsa, salió deliciosa, muchas gracias!! Solo tengo una pregunta: ¿cuanto tiempo puedo mantener la salsa en la nevera? Gracias, Millie
@saramagui673 ай бұрын
Excelente tu trabajo, las explicaciones son ágiles y claras, me encanta que lo haces con sentido crítico, invitas a pensar, a indagar, a conocer y documentarse. Muchas gracias por compartir, realmente de lo mejor que he visto.
@EMMANUEL-mv9nn7dv3h5 ай бұрын
Muy bien 👍🇲🇽👍
@mariamargaritasosasandoval16502 ай бұрын
Estoy anonadada con esta información. Poque tengo una pésima digestión. Gracias!
@luzmadrigal40005 ай бұрын
Muchas gracias hermosa!! Por tomarte tu tiempo para informarnos..bendecido día!!
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti por tomarte el tiempo de verlo! 💚💫
@raygamez2111Ай бұрын
Gracias preciosa, Dios le bendiga, no me gustan las bebidas alcohólica, prefiero los fermentados con sal
@yordanysalvarez49944 ай бұрын
Gracias , lindo te queda los pendientes ❤ saludos desde La Habana Cuba
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Saludos!!!
@Manusol_4 ай бұрын
Explicas muy bien, es sencillo entenderte ✨✨✨✨. Gracias.
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias a ti!!!
@moraimasordo77304 ай бұрын
Super canal! Te valoramos mucho!
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Yo a ti más!!! Gracias por motivarme
@MariaJimenez-mb2of4 ай бұрын
Yo desde que me acuerdo tengo estreñ... E probado con todo, encontré esto por casualidad y me enrrumbare por aquí, gracias por compartir
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias a ti! Espero te sirva de algo! 🩷💚
@jersonraul4 ай бұрын
Apenas voy a empezar. He probado el chucrut y la kombucha. Seguiré viendo 👀 tus videos 📹 gracias 👍🏻 😊 🙏🏻 🌹
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Excelente! Es toda una aventura!!! Muchas gracias a ti 💚🌹
@IrmaMendozaChicas2 ай бұрын
Gracias por tu informacion explica como haces la combucha
@amorxmadretierra2 ай бұрын
Tiene muchos videos acerca de Kombucha.
@neuscastrovillena91215 ай бұрын
Querida Mai, eres espectacular. Muchas gracias por compartir tus conocimientos, que nos ayudan mucho. Yo hace relativamente poco tiempo empecé ha fermentar, gracias al móvil entré en KZbin y fui informado me de muchas cosas. He aprendido a hacer chucrut también fermento cebolla crt. Tenía muchas ganas de hacer combucha y por fin lo he conseguido, Quiero preguntarte, cuando se hace un hotel para los scobys? Se tiene que ir cambiando el té, o no hace falta. Espero veas este mensaje y puedas contestarme. Muchas gracias. Yo también tenía muchos problemas fijestivos y he mejorado mucho. Gracias desde Málaga España.
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Wow, muchísimas gracias a ti!!! Me encanta que estamos en el mismo camino de la fermentación y salud digestiva! Es hermoso fermentar y aprender cosas nuevas, todo un reto y aventura!! Para el hotel de scobys, puedes dejarle el té durante semanas sin problema. Sólo que se va a acidificar mucho, pero igual no hay problema! Ya que el objetivo es descansar y no tener que alimentarlo constantemente! Luego de ahí se pueden sacar los scobys para ir haciendo otras nuevas tandas de kombucha con el scoby y nuevo té con azúcar 💚💚 espero haberte aclarado! Saludos desde Monterrey, México!
@DayannaFajardo3 ай бұрын
Me encanta todo lo que enseñas. Me inspiraste totalmente a empezar a introducir los fermentos en la alimentación mia y de mi familia.🌿💚✨👏👏
@beatrizvera84555 ай бұрын
Gracias por compartir, iniciaré con el cuidado de mi microbiota y tus videos me son de mucha ayuda.
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Muchísimas gracias a ti! Me da gusto, saludos 💚
@okd24 ай бұрын
Gracias por compartir. Exelente. Un Abrazo
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias a ti!!! Saludos y un abrazo 💚🌱
@user-ed3xq5ng9m3 ай бұрын
Me interesa tus comentarios Se puede seguir comiendo carnes o combinar ambos?
@jeanettetreminio96532 ай бұрын
Como haces cuando viajas para comer comidas fermentadas?
@DavidCuculcanSolisCastillo4 ай бұрын
Excelente contenido, gracias Mai ... tus videos los estoy guardando para consultarlos en Huerta, Complementos alimenticios, y Lo que seria bueno conocer... ah! y emprendimiento ... solo falta que me entere que cantabas heavy metal en los 80's y te pondre en todas mis listas personales XD... Gracias :)
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Muchísimas gracias por todo tu apoyo David! Lo aprecio muchísimo y es lo que me motiva para seguir creando contenido y compartiendo!!! Gracias gracias gracias...
@miriampenaseverino113519 күн бұрын
Jiji sembrar, tienes un huerto digestivo, sera depositar jiji pero bien todo tu me enseñaste a hacer la kombucha gaseosa porque nunca me queda,pero aun no la hw experimentado
@betancurjary5 ай бұрын
Amé este video. Gracias por compartir tu sabiduría 🦋
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Gracias a ti linda!
@Cecivonne4 ай бұрын
Excelente, muy buena explicación, me encantó tu canal❤
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Mil gracias!! 💚🩷
@dar-11115 ай бұрын
Muchas gracias Mai 🫶🏻💜✨☄️🌱
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Gracias a ti 💚🌸
@gloriagranararamirez80432 ай бұрын
Gracias por la información por fin entendí la diferencia
@user-zk7hc8fe9g5 ай бұрын
Hola saludos desde colombia hago vinagre de manzana chucru combucha no he podido conseguir los nódulos para hacer el kéfir
@abelcorona57005 ай бұрын
Felicidades, muy buena explicacion
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Muchísimas gracias!! 💚
@Patricia-el2ec5 ай бұрын
Siempre tan interesante. Mil gracias 😊
@MaiDirtyHands5 ай бұрын
Wooow excelente, gracias a ti!!
@mariatcosmiatra97404 ай бұрын
Fabuloso. Gracias
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias a ti!
@klebermonserrate99365 ай бұрын
Excelente explicación muchas gracias
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias a ti!
@miriampenaseverino113519 күн бұрын
Pero esos probioticos tambien son prebioticos,si te fijas son fibras tambien o no?
@maribeldominguez46554 ай бұрын
Acabo de encontrar tu canal. Estoy embarazada hace poco cai en un estres y deprecion horrible me causo una inflamacion que deje de comer casi por completo por un mes ya me siento muy devil. No he podido encontrar la solucion a mi inflamacion. Tu como comes las verduras crudas o cocidas?
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Amiga, espero que pronto te mejores! Te recomiendo intentar comer alimentos fermentados ya que los probióticos ayudan con una pre-digestión y caen muy bien al estomago! Yo como verduras crudas y cocidas... Saludos y espero que mi contenido te pueda ayudar aunque sea un poco!
@mirihemcuenta26222 ай бұрын
Hola, muchas gracias por compartir tus conocimientos, desearía saber como hacer el scoby, o quien😊 me podría donar, se los agradecería, vivo en cali Colombia,
@pi10512 ай бұрын
Como puedo sber los 25 gramos de fibra
@MaiDirtyHands2 ай бұрын
Cuantificando, al igual que se cuentan las proteínas o la cantidad de carbohidratos o azúcar en un alimento, se puede calcular la fibra (buscando referencias)! Saludos 💚💚💚 (la verdad yo no los cuento, solo me aseguro de comer variado y muy basado en plantas)
@JoseGonzalez-gp4kn4 ай бұрын
Excelente explicación...me encantó DTB
@gloriayepes31352 ай бұрын
❤
@HeroElementa4 ай бұрын
Tengo cosa de comenzar con esto por el rollo que hay hoy día de desinfectar frutas/verduras y me estanco por eso :(
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Uffff asegúrate de ver mi próximo video donde hablaré acerca de la seguridad en la fermentación y el botulismo! Creo que el título será fermentos VS. encurtidos VS. enlatados y la seguridad en la fermentación o algo así! Para que no te lo pierdas... saludos!
@alejandramendoza60502 ай бұрын
Me encanta aprendí 😮
@manuelmeronolopez4 ай бұрын
Tienes macha razo yo procuro comer muy variados y me e cuentro con mucha energía
@zapata0814 ай бұрын
Que bella
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Gracias 💚
@karlavela75174 ай бұрын
Llevo muchos años con problema digestivo, tengo gastritis crónica
@user-gm5lm3lt2e7 күн бұрын
Tomo probiotico Yo tomo kefir de leche 1 vaso cada dia ala semna ya vi resultados Prebioticos Fibra Verduras Proteina me.ayudaron arto
@jenniesharpie69394 ай бұрын
Me paso con la bacteria de pylori tome tantos antibioticos que quedé super estreñida paresco cabra 😢
@MaiDirtyHands4 ай бұрын
Amiga te recomiendo mucho comer dátiles, avena y psyllium! Son laxantes buenísimos! También entrarle mucho a los fermentos poco a poco para recuperar esa microbiota dañada!
@antoniocruz85564 ай бұрын
Asi quede yo
@estivalizchavez16104 ай бұрын
🙌🙌🙌🙌👏👏👏
@amor688ify4 ай бұрын
Cierto yo mi digestión no funciona solo enferma paso no dijero nada tengo gastritis crónica
@jersonraul4 ай бұрын
Etcétera... Etcétera... Etcétera 😂😅❤
@omarkempkes512115 күн бұрын
Pero que ojotesh tan grandes tienes!!! 👀
@domingosantacruz77834 ай бұрын
Vales un Perú así se explica sin tanta demagogia
@carlosmejia35044 ай бұрын
Me encanta el video eres muy inteligente , gracias por tan Preciada información